Vitamine B12 in het bloed van vrouwen: de norm, tekort en overmaat

Vitamine B12 is een component met een kobaltgehalte. De verbinding neemt deel aan de synthese van bloedcellen, helpt het metabolisme te normaliseren en heeft een positief effect op het herstel van cellen van het zenuwstelsel. Een alternatieve naam is cyanocobalamine. Vitamine B12 is nodig voor het vrouwelijk lichaam om het risico op progressie van bloedarmoede te verminderen en de conditie van het haar en de nagels te verbeteren. Artsen schrijven een component voor voor neuralgie, pancreatitis en vele andere ziekten.

Wat is vitamine B12 voor het lichaam van een vrouw?

Er is geen vitamine in de natuur die, wanneer ze worden ingenomen, geen invloed heeft op de mens. B12 is vereist door elke vrouw. Het lichaam kan deze component zelf synthetiseren, maar alleen in kleine hoeveelheden. Voor het volledig functioneren van alle organen is een additief in de vorm van voedsel of medicijnen vereist.

Dit wordt verklaard door het feit dat deze component nodig is voor het juiste verloop van verschillende chemische reacties. De voordelen van vitamine B12 voor vrouwen zijn als volgt:

1. Creëren van DNA-koppelingen. Bij een onvoldoende concentratie van deze verbinding lijdt het proces van informatieoverdracht tussen chromosomen.
2. De component is betrokken bij de ontwikkeling van de hersenen. Zonder B12 kunnen cellen zich niet delen, wat een schending van alle lichaamssystemen zal veroorzaken.
3. Om de synthese van rode bloedcellen te stimuleren, die betrokken zijn bij het transport van zuurstof. Bij een verminderde bloedcirculatie krijgen de weefsels niet genoeg energie.
4. B12 beschermt levercellen tegen giftige stoffen. Dit omvat medicijncomponenten, alcoholische dranken, medicijnen en virussen. Het vermindert ook het risico op galsteenvorming.
5. Om de wanden van vaatweefsel te beschermen, om de kans op blokkades te verkleinen.
6. B12 helpt het ritme van het hart te normaliseren en versterkt ook het spierweefsel.
7. De component stimuleert de regeneratie van beenmergcellen. De verbinding helpt bij het vormen van osteoblasten. Voor vrouwen tijdens de menopauze vermindert B12 het risico op fracturen. Dit wordt verklaard door het feit dat een onvoldoende aantal osteoblasten de vorming van holtes in de botten veroorzaakt.
8. Voor vrouwen helpt de vitamine bij het bestrijden van ziekten van het bewegingsapparaat.
9. Om allergiesymptomen te elimineren.
10. De component verbetert de bescherming van slijmvliezen.
11. Helpt bij het bestrijden van rimpels, bleekheid en droge huid. Voorkomt het ontstaan ​​van ouderdomsvlekken.

Vitamine B12-normen bij vrouwen

De dagelijkse norm van vitamine B12 voor vrouwen wordt bepaald door de leeftijd, evenals de individuele kenmerken van het lichaam. In de periode tot 13 jaar is de aanbevolen dosering niet meer dan 2,2 mcg. Vanaf de leeftijd van 15 jaar neemt de behoefte aan vitamine B12 toe tot 2,4 mcg per dag.De dagelijkse dosering na het bereiken van de leeftijd van vijfentwintig bereikt 2,6 mcg.

Tijdens het dragen van een kind neemt de dagelijkse dosis vitamine B12 voor vrouwen toe tot 2,8 mcg.

Vitamine B12-tekort bij vrouwen

Een onvoldoende concentratie van deze component is de meest voorkomende tekortkoming. Het ontwikkelt zich vaker op oudere leeftijd of bij vegetariërs die geen dierlijke producten consumeren.

Oorzaken van vitamine B12-tekort bij vrouwen

De belangrijkste redenen voor het tekort aan de component zijn onvoldoende concentratie van de vitamine in voedingsmiddelen of problemen met de opname. De volgende categorieën mensen lopen risico:

• patiënten na chirurgische behandeling van het darmkanaal, waarbij een deel van de darm moest worden verwijderd;
• de ouderen;
• vegetariërs;
• het nemen van medicijnen, bijvoorbeeld metamorfine met een te hoge suikerconcentratie in het lichaam, antacidummedicijnen.

Symptomen van vitamine B12-tekort bij vrouwen

Het kan enkele jaren duren voordat de symptomen van vitamine B12-tekort bij vrouwen optreden. Het probleem van de diagnose is ook dat er geen universeel teken is waarmee het gebrek aan B12 kan worden vastgesteld. De analyse van bloedcellen garandeert ook geen nauwkeurige diagnose.

Artsen identificeren de volgende tekenen van een tekort aan vitamine B12 in het lichaam van een vrouw.

1. Bleke huid met een gelige tint... Geelheid is ook aanwezig op het hoornvlies van de visuele organen. Dit wordt verklaard door een afname van de synthese van erytrocyten. Een onvoldoende concentratie van de vitamine in het lichaam van een vrouw leidt tot de vorming van onnatuurlijk grote bloedcellen die niet in de bloedsomloop kunnen komen. Als gevolg hiervan verliest de huid zijn roze tint.
2. Snelle vermoeidheid... Het ontwikkelt zich door bloedarmoede. Met een afname van het aantal erytrocyten lijdt de functionaliteit van de meeste lichaamssystemen. Bij het sporten neemt de effectiviteit van training af. Door gebrek aan zuurstof in spierweefsel kunnen ze hun volledige potentieel niet realiseren. Zuurstof is nodig om energie uit voedsel te halen. Bij gebrek daaraan kan het lichaam van de vrouw niet voldoende middelen uit de voeding halen.
3. Tintelend gevoel... Het treedt op als gevolg van schade aan beenmergcellen. B12 neemt deel aan de bescherming van zenuwcellen.
4. Verminderde coördinatie van beweging... Het wordt verklaard door schade aan het zenuwstelsel, wat leidt tot motorische stoornissen. Dit symptoom manifesteert zich vaker op oudere leeftijd of bij vegetariërs.
5. Ontstekingsproces in het gebied van de tong... Het aangetaste orgaan verandert van kleur, er is ongemak bij het bewegen. De tong wordt gezwollen en roder. Kleine bultjes met smaakpapillen verdwijnen, het oppervlak van het orgel wordt glad. Een van de eerste symptomen van vitamine B12-tekort bij vrouwen.
6. Duizeligheid aanvallen, komen vaker voor tijdens het sporten. Het wordt verklaard door de onvoldoende hoeveelheid zuurstof in de weefsels. Om dezelfde reden treedt periodiek kortademigheid op. Niet al deze symptomen duiden echter op vitamine B12-problemen. Duizeligheid en kortademigheid zijn een bijkomend symptoom van veel ziekten.
7. Verslechtering van de gezichtsscherpte... Het wordt verklaard door schade aan de oogzenuwweefsels. Dit symptoom kan volledig worden geëlimineerd als de behandeling tijdig wordt gestart.
8. Depressie, depressief syndroom... Het wordt gekenmerkt door een toename van homocysteïne in het lichaam, die de hersenen beschadigt en de voortplanting van zenuwimpulsen negatief beïnvloedt. Depressief syndroom komt voor bij veel andere ziekten. Om een ​​juiste diagnose te stellen, wordt het ten zeerste aanbevolen om een ​​arts te bezoeken.
9. Zeldzaam symptoom - verhoogde lichaamstemperatuur. Artsen kunnen niet uitleggen hoe dit verband houdt met de lage concentratie vitamine B12.

De gevolgen van vitamine B12-tekort voor het vrouwelijk lichaam

Componentdeficiëntie is een ernstige ziekte die vroege opsporing en behandeling vereist.Het negeren van de ziekte of de verkeerde therapiekuur kan complexe gevolgen hebben:

• Kwaadaardige neoplasma's;
• de ontwikkeling van hepatitis en cirrose, die niet volledig kunnen worden geëlimineerd:
• in de kindertijd, met een lage concentratie van B12, neemt het risico op hersenverlamming toe;
• dermatitis;
• progressie van bot- en gewrichtsweefselaandoeningen;
• radiculitis.

Hoe vitamine B12-tekort bij vrouwen aan te vullen

Dit bestanddeel wordt aangetroffen in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Dit zijn bijvoorbeeld rode vis, kip, eend, eieren, maar ook zuivelproducten. Vrouwen krijgen sportvoeding, verschillende eiwitshakes, ontbijtgranen voorgeschreven.

Het aanvullen van het tekort impliceert in de eerste plaats een uitgebalanceerd dieet. Het is vereist om de volgende voedingsproducten aan het standaardmenu toe te voegen:

1. Rundvleesnieren tot 80 g per dag.
2. Makreel.
3. Twee eieren.
4. Forel.
5. 200 ml volle melk.

Ook krijgt de patiënt intramusculaire injecties voorgeschreven. Met deze techniek kunt u de symptomen in korte tijd elimineren en het tekort aan B12 in het lichaam opvullen. Er is een laag risico op een allergische reactie.

Vrouwen krijgen vitamines voorgeschreven met een hoog gehalte aan deze component. Voor vegetariërs schrijven artsen elke 7 dagen tot 2000 mcg voor. Bij het gebruik van vitamines is het bovendien nodig om probiotica in te nemen, die de microflora in het darmkanaal ondersteunen. Als u het dieet volgt in combinatie met injecties, kunt u het tekort aan B12 in korte tijd compenseren.

Overtollige vitamine B12 in het bloed bij vrouwen

Een verhoogde concentratie is niet minder gevaarlijk dan een gebrek aan een bestanddeel in het lichaam van een vrouw. Als er geen tijdige behandeling is en de symptomen worden genegeerd, zijn ernstige gevolgen mogelijk. Het komt voornamelijk voor bij een verkeerde behandeling.

Waarom is vitamine B12 verhoogd bij vrouwen?

Vitamine B12-spiegels worden niet per ongeluk verhoogd. Indien gevonden, wordt de vrouw gestuurd voor een uitgebreid onderzoek van het lichaam. Bij een grote overschrijding van de norm is de waarschijnlijke oorzaak de progressie van leverkanker.

Artsen identificeren verschillende mogelijke redenen voor het verhoogde gehalte aan B12 in het lichaam bij vrouwen:

• hepatitis van verschillende oorsprong;
• verhoogde suikerconcentratie in het lichaam;
• misbruik van alcoholische dranken;
• leukemie;
• de chronische aard van myeloïde leukemie;
• falen van het spijsverteringsstelsel;
• levercirrose.

Symptomen van een teveel aan vitamine B12 bij vrouwen

Met een kleine overmaat van dit bestanddeel treden zelden symptomen op. Vaker wordt de ziekte willekeurig gediagnosticeerd tijdens een preventief onderzoek. Artsen met een overdosis vitamine B12 bij vrouwen onderscheiden de volgende symptomen:

• frequente aanvallen van duizeligheid;
• hoge bloeddruk;
• frequente slapeloosheid;
• snelle fysieke vermoeidheid;
• hoge hartslag;
• krampachtige samentrekkingen van spierweefsel in de benen;
• aanvallen van misselijkheid, in ernstige gevallen is braken mogelijk;
• symptomen van een allergische reactie, bijvoorbeeld jeuk, roodheid van de huid.

Met de verkeerde dosering van het medicijn verschijnen de symptomen vrij snel. In dit geval ontwikkelt de vrouw de volgende symptomen:

• pijnlijke gevoelens in de regio van het hart;
• nervositeit;
• opvliegendheid;
• netelroos;
• jeuk van de huid;
• verstoring van het hartsysteem;
• longoedeem;
• giftige shock.

De gevolgen van een teveel aan vitamine B12 in het bloed bij vrouwen

Een verhoogde concentratie van deze component verhoogt het risico op storingen in de werking van het hart en de bloedvaten, het ademhalingssysteem.De kans op bloedstolsels en beroerte neemt ook toe. Een teveel aan vitamine B12 in het lichaam bij vrouwen duidt op ernstige ziekten, daarom kunnen de symptomen niet worden genegeerd.

Wat te doen als een vrouw veel vitamine B12 heeft

Een effectieve behandelingskuur omvat het elimineren van de oorzaak van een hoge concentratie van een bestanddeel in het lichaam. Ze passen ook het dieet aan, sluiten alle voedingsmiddelen die rijk zijn aan B12 uit van het menu. Als sommige ervan niet kunnen worden verwijderd, worden ze aan een warmtebehandeling onderworpen. Onder invloed van hoge temperaturen wordt de vitamineverbinding vernietigd. De behandeling wordt uitgevoerd in stationaire omstandigheden onder toezicht van een arts.

Aanbevelingen van artsen

Om het risico op een verhoogde vitamineconcentratie te verkleinen, raden artsen aan om deze tips te volgen.

1. Neem medicatie strikt volgens de instructies en het recept van de arts. Overtreding van doseringen is onaanvaardbaar.
2. Houd medicijnen buiten het bereik van kinderen.
3. Bestudeer zorgvuldig de samenstelling voordat u vitaminesupplementen gebruikt. Dit voorkomt het gebruik van meerdere B12-supplementen.
4. Als dit bestanddeel een tekort heeft, vul het dan aan door het dieet aan te passen.

De gevolgen, indien onbehandeld, van een teveel of tekort aan vitamines kunnen het lichaam ernstig beschadigen. In sommige gevallen zelfs dodelijk. Om deze reden wordt het niet aanbevolen om een ​​bezoek aan de dokter uit te stellen en ook om de ziekte zelf te elimineren.

Gevolgtrekking

Het vrouwelijk lichaam heeft ongetwijfeld vitamine B12 nodig, maar overmatige of onvoldoende concentratie is onaanvaardbaar, dit heeft zijn eigen redenen. Voordat met de behandeling wordt begonnen, is het nodig om een ​​provocerende factor vast te stellen en pas daarna de therapie te starten. Als u symptomen van een verminderd B12-gehalte in het lichaam constateert, dient u een arts te raadplegen en een uitgebreid onderzoek van het lichaam te ondergaan. Hierdoor kunt u tijdig met de behandeling beginnen en worden ernstige gevolgen voor het lichaam voorkomen.