Kandungan
Ciri-ciri bermanfaat dan kontraindikasi gynostemma lima daun menimbulkan banyak persoalan bagi peminat minuman teh. Di China, tanaman ini dianggap sebagai simbol keabadian yang sebenar. Ia mengandungi zat bermanfaat yang menghalang proses penuaan. Kelebihan gynostemma yang tidak diragukan termasuk rasa manis yang menyenangkan.
Penerangan mengenai gynostemma berdaun lima
Gynostemma adalah ramuan dari keluarga Labu. Ia tumbuh di China, Jepun, Himalaya dan New Guinea. Nama kedua tanaman itu adalah jiaogulan, ia mempunyai akar yang menjalar dan batang tipis ditutupi dengan sulur pelik. Dalam proses pertumbuhan, gynostemma lima daun membungkus objek di sekitarnya, bergegas ke atas. Tumbuhan scourge boleh mencapai ketinggian 8 m.
Jiaogulan adalah tumbuhan dioecious. Semasa tempoh berbunga, ia ditutup dengan perbungaan kecil bunga putih atau hijau. Daun gynostemma berubah menjadi hijau tua pada musim panas dan menjadi merah pada musim luruh.
Komposisi gynostemma berdaun lima
Oleh kerana banyaknya sifat berguna, tanaman ini mula digunakan dalam ubat alternatif. Minuman pelbagai fungsi dengan rasa yang enak disediakan daripadanya. Jiaogulan adalah adaptogen semula jadi. Oleh itu, ia sering digunakan untuk menyesuaikan badan dengan keadaan tertekan.
Gynostemma lima daun mengandungi komponen berikut:
- saponin;
- asid amino;
- kalsium;
- besi;
- vitamin;
- fosforus;
- selenium;
- zink;
- polisakarida;
- potasium.
Dari segi kandungan saponin, gynostemma berdaun lima melebihi ginseng. Oleh kerana itu, tumbuhan ini secara berkesan meningkatkan daya tahan fizikal dan nada badan. Kandungan vitamin yang kaya dalam komposisi membantu mencegah selesema dan penyakit virus. Asid amino memberikan penyerapan protein yang lebih baik.
Sifat berguna gynostemma lima daun
Gynostemma lima daun tersebar luas dalam perubatan alternatif Cina. Ia diposisikan sebagai tonik umum, tetapi pada masa yang sama dapat mengatasi penyakit virus dan berjangkit. Penyelidikan menunjukkan bahawa gynostemma lima daun terbukti berfungsi dengan baik dalam rawatan gangguan kemurungan dan disfungsi seksual. Ciri-ciri bermanfaat ramuan perubatan termasuk yang berikut:
- kesan santai pada badan;
- melambatkan proses penuaan;
- tindakan anti-radang;
- menurunkan tahap gula dalam darah;
- normalisasi metabolisme;
- peningkatan keinginan seksual;
- peningkatan daya tahan terhadap tekanan;
- normalisasi pencernaan;
- pemulihan sel hati;
- membantu penurunan berat badan;
- menguatkan imuniti.
Kerana rasanya yang manis, gynostemma daun lima sering digunakan semasa penurunan berat badan. Ia tidak mempengaruhi angka dengan cara apa pun, tetapi mengurangkan keinginan untuk gula-gula. Di samping itu, ia mengembalikan keseimbangan garam-air dan memulakan proses metabolik.
Kerana kesan tonik yang ketara, gynostemma lima daun sering dibandingkan dengan ginseng. Ia dengan cepat menghilangkan rasa mengantuk dan menambah tenaga dalam badan. Oleh itu, teh dengan kandungannya dianggap sebagai alternatif yang sangat baik untuk kopi dan minuman tenaga.
Cara membuat teh gynostemma
Selalunya, gynostemma dimakan dalam bentuk teh. Ia boleh menjadi alternatif yang baik untuk minuman biasa. Teh mempunyai rasa manis-manis, yang menghilangkan keperluan untuk menambahkan gula ke dalamnya. Pakar mengesyorkan meminumnya hanya pada separuh pertama hari untuk mengelakkan masalah tertidur.
Di antara sifat berguna teh dari gynostemma, rawatan penyakit gastrousus dibezakan. Minuman ini juga ditunjukkan untuk membawa orang yang menderita penurunan tekanan darah. Ia berkesan menurunkan kolesterol dan membantu mengatasi insomnia.
Untuk menyeduh teh, gunakan bahagian tanaman yang berdaun. Untuk memanfaatkan minuman anda sepenuhnya, peraturan tertentu mesti dipatuhi. Sebaiknya gunakan termos sebagai bekas. Untuk 1 liter air, 3-5 sudu kecil disediakan. campuran. Proses pembuatan bir dilakukan di bawah penutup selama 2-3 minit. Jumlah tumpahan boleh sampai 6 kali.
Kontraindikasi dan kesan sampingan
Walaupun mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat, gynostemma lima daun harus digunakan dengan berhati-hati. Amat penting untuk membiasakan diri dengan kemungkinan menggabungkan minuman dengan persediaan ubat-ubatan dan tanaman herba lain. Kontraindikasi mutlak merangkumi yang berikut:
- darah tinggi;
- intoleransi individu;
- kehamilan;
- penyakit buah pinggang;
- tempoh penyusuan.
Teh lima daun Gynostemma mempunyai kesan tonik yang ketara. Apabila dimakan pada waktu petang, anda mungkin menghadapi masalah untuk tidur. Dengan intoleransi individu, minum boleh menimbulkan ruam kulit, disertai dengan gatal-gatal.
Membesar gynostemma di luar rumah
Gynostemma lima daun boleh ditanam di beberapa kawasan yang hangat di Rusia. Benih itu dibeli di kedai khusus. Pertama, mereka direndam dalam air suam selama sehari. Kemudian mereka dipindahkan ke dalam pasu dengan tanah yang disiapkan. Penting untuk menjaga pengisiannya dengan kompos dengan pasir atau humus terlebih dahulu. Anda juga boleh membeli campuran benih siap pakai di kedai khusus.
Sebelum muncul, pot ditutup dengan kerajang. Dalam tempoh ini, bilik harus mengekalkan suhu 20-22 ° C. Setelah pucuk muncul, filem harus dibuang. Tanah di dalam periuk mesti sentiasa lembap.
Untuk anak benih yang baik, cahaya harus disebarkan. Sebaiknya elakkan daripada terkena cahaya matahari langsung. Gynostemma lima daun tidak mengalami keperluan mendesak untuk memberi makan secara berkala. Di tanah terbuka, anak benih dipindahkan setelah pemanasan hingga 14-15 ° C.
Untuk menanam di tanah terbuka, pilih tempat yang remang-remang. Sama pentingnya menjaga kehadiran sokongan, kerana ketika gynostemma tumbuh, bentuk bulu mata panjang. Tanah di ladang terbuka tidak boleh berat. Penjagaan tanaman sama sekali tidak sukar. Ia melibatkan penyingkiran rumpai dan penyiraman secara berkala. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa tidak ada genangan cecair di dalam tanah.
Setahun selepas penanaman, dibenarkan menambahkan 30 g baja ke tanah untuk setiap belukar.Dalam tempoh kering, bahagian berdaun mesti disembur dengan air yang telah diselesaikan. Pada musim panas, penting untuk memangkas tanaman untuk mengeringkan daun.
Gynostemma daun lima mampu bertahan musim sejuk. Pada suhu dari -15 ° C hingga -18 ° C, ia bersembunyi di bawah lapisan salji tebal. Sekiranya tidak ada, bahagian tanah mati sepenuhnya, dan pada musim bunga ia tumbuh semula. Dalam beberapa kes, gynostemma berdaun lima ditransplantasikan ke dalam pasu yang dipenuhi tanah pada musim gugur dan diambil di dalam rumah. Pada musim bunga, tanaman dipindahkan ke tanah semula.
Pengumpulan dan penyimpanan gynostemma berdaun lima
Mengumpulkan gynostemma lima daun boleh dilakukan sepanjang musim panas. Untuk membuat teh, gunakan bahagian berdaun. Ia dipotong dengan hati-hati dengan pisau tajam dan diletakkan di dalam bekas yang dalam. Jamu ubat kering harus berada di kawasan yang berventilasi baik. Ia dilapisi lapisan tipis di surat khabar atau filem. Proses pengeringan memakan masa 2-3 minggu. Dalam tempoh ini, perlu mengacau daun untuk penguapan kelembapan yang seragam. Pengeringan selesai apabila daun menjadi rapuh. Mereka dimasukkan ke dalam beg kraf atau balang kaca dengan penutup. Bekas diletakkan di tempat yang gelap, terlindung dari kelembapan. Jangka hayat teh ubat adalah 1 tahun.
Kesimpulannya
Sifat berguna dan kontraindikasi gynostemma lima daun mesti dikaji sebelum minum teh berdasarkannya. Minuman itu boleh membahayakan kesihatan jika kontraindikasi tidak diambil kira. Apabila semua cadangan dipatuhi, minuman itu akan membantu menguatkan sistem imun dan mengisi bekalan nutrien dalam badan.
