Nervu acu tīkli: cēloņi, ārstēšana, kā rīkoties un kā pārtraukt

Nervu acu tiki, šķiet, nav būtiska problēma, bet tie ir nepatīkami. Lai to novērstu, jums jāsaprot, kādu iemeslu dēļ tas parādās un kādus darbības traucējumus organismā tas norāda.

Nervu ticu cēloņi

Nervu tic jeb blefarospasms ir bieža un ātra mazo muskuļu raustīšanās, kas atbild par sejas izteiksmēm ap aci. Dažreiz tiki var attīstīties bez redzama iemesla un gadu gaitā parādīties ik pa laikam. Reizēm tas notiek uz stresa notikumu fona un pēc tam paiet bez pēdām.

Starp galvenajiem blefarospazmas attīstības iemesliem ir:

• nervu satricinājumi;
• kalcija un magnija trūkums organismā;
• zāļu lietošana - psihostimulanti, antidepresanti un neiroleptiskie līdzekļi;
• pārmērīgs darbs - nervu tic var izraisīt parasto sejas muskuļu nogurumu;
• tārpi - šis iemesls ir biežāk sastopams bērniem.

Nervu tic simptomi

Gandrīz vienīgais ticu simptoms ir pats acu muskuļu raustīšanās. Nekādā veidā nav iespējams kontrolēt ticu - muskuļu audi piespiedu kārtā saraujas, raustīšanās notiek pilnīgi negaidīti un tikpat pēkšņi pāriet.

Blefarospazms ne vienmēr kļūst pamanāms citiem. Dažos gadījumos acu raustīšanās patiešām ir redzama no sāniem. Bet dažreiz tikai pats cilvēks izjūt diskomfortu no acs nervu ticības, savukārt vizuāli viņa sejas izteiksmes nemainās.

Tiku izpausmes intensitāte var būt ļoti atšķirīga. Dažiem cilvēkiem blefarospasms izzūd salīdzinoši viegli un izpaužas tikai sejas muskuļu trīcēšanā. Citās acīs ar acu nervu ticu ļoti spēcīgi raustās. Raksturīgi, ka sāpes sejas muskuļu spazmā nekad nerodas.

Bērnu nervu tic iezīmes

Maziem bērniem blefarospazms parādās ļoti bieži, lai gan šķiet, ka tā rašanās cēloņi ir daudz mazāki nekā pieaugušajiem. Tomēr bērnu psihe ir mazāk stabila un jūtīgi reaģē pat uz nelieliem notikumiem. Konflikti ar vecākiem un vienaudžiem, slodze un publiskā uzstāšanās bērnam var kļūt par nopietnu stresu, pret kuru parādīsies nervozs tic.

Pie kura ārsta vērsties

Ar atkārtotu un biežu nervu ticu parādīšanos ieteicams pierakstīties pie ārsta, lai noskaidrotu raustīšanās cēloni. Pirmkārt, jums jāiet uz tikšanos ar terapeitu un jānogādā bērni pie pediatra.

Tā kā blefarospazmas cēloņi var būt ļoti dažādi, vispirms ir jāveic sākotnējā diagnoze un vismaz aptuveni jānosaka, kas izraisa acs nervu ticību. Atkarībā no izmeklēšanas rezultātiem ģimenes ārsts varēs pacientu novirzīt pie augsti specializēta speciālista - neirologa, psihoterapeita, onkologa vai pat narkologa.

Diagnostika

Nervu ticu avotu izpēte sākas ar sākotnēju pārbaudi. Sākotnējā posmā jums būs jāiziet vairāki testi un, ja nepieciešams, jāveic aparatūras diagnostika.

Nepieciešamās analīzes

Pētot nervu ticības cēloņus, ārsts parasti nosaka norādījumus šādiem testiem:

• urīna un asiņu laboratorijas testi, šīs analīzes ļauj noteikt, vai organismā ir infekcija, spēcīgu zāļu pēdas, smagu organisku bojājumu pazīmes;
• izkārnījumu analīze - virziens parasti tiek dots bērniem, jo ​​tieši tajos tic bieži norāda tārpu parādīšanos;
• asinsanalīzeparādot vairogdziedzera hormonu līmeni - blefarospasmu var izraisīt endokrīnās sistēmas traucējumi;
• jonogrammaŠis tests nosaka kalcija un magnija līmeni, kas ir atbildīgs par muskuļu darbību, pacienta ķermenī.

Parasti urīna analīzi un vispārēju asins analīzi izraksta bez kļūdām, un ārsts nosūta uz atlikušajiem pētījumiem pēc nepieciešamības.

Instrumentālā pārbaude

Ja ar testu palīdzību nebija iespējams noteikt tic cēloņus, ārsts var noteikt papildu aparatūras pētījumu. Blefarospazmas avoti tiek pētīti, izmantojot:

• EEG - elektroencefalogramma, kas ļauj izpētīt dažādu smadzeņu daļu darbību;
• EMG - miogrāfija, kas diagnosticē dažādu muskuļu grupu aktivitāti miera stāvoklī un darbā;
• MRI - magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kas ļauj pārbaudīt audzēju un citu smadzeņu patoloģiju klātbūtni vai neesamību;
• datortomogrāfija - datortomogrāfija, kuras mērķis ir arī meklēt kakla galvaskausa un kaulu audzējus vai ievainojumus.

Ja acs nervu ticību izraisa nopietni organiski bojājumi, tad aparatūras diagnostika ļauj ātri un precīzi noteikt cēloņus. Bet praksē blefarospasms reti norāda uz patoloģijām. Biežāk tas notiek stresa un spriedzes dēļ.

Pirmā palīdzība nervozam ticam

Blefarospasms maz ietekmē dzīves kvalitāti, bet traucē ikdienas aktivitātēm. Ja acs raustās no nervozas ticības, cilvēkam kļūst grūti koncentrēties uz biznesu un sarunām. Parādītais nervozais tics vēlas tikt noņemts pēc iespējas ātrāk.

Kā pirmo palīdzību blefarospazmas gadījumā ārsti iesaka:

• aizveriet acis un ieņemiet relaksējošu stāvokli, mēģinot mazināt spriedzi no sejas muskuļiem un kakla;
• plaši atver acis, vairākas reizes ātri un strauji mirgo, un pēc tam uz minūti atkal aizver acis un atslābsti;
• dažas sekundes stingri nospiediet pirkstu uzacī uzacu vidū;
• pāris sekundes stingri nospiediet acu stūrus ar pirkstiem.

Ja iespējams, nākamo pusstundu vai stundu jāpārtrauc lasīt vai strādāt pie datora un jāatpūtina acis. Būs noderīgi doties pastaigā pa ielu, acis varēs ātrāk atpūsties, un ērce atkāpsies.

Kā noņemt nervu ticu no acs

Blefarospasmu ir iespējams novērst ar vienkāršu darbību palīdzību, parasti nervu tic uzbrukums iziet diezgan ātri. Bet, ja blefarospasms bieži atkārtojas, tad problēmu nepieciešams atrisināt kompleksi - ar medikamentu un vingrinājumu palīdzību.

Zāļu lietošana

Ja nervu tic izraisa muskuļu un nervu sistēmas darba traucējumi, tad saskaņā ar pārbaudes rezultātiem ārsts var izrakstīt atbilstošus medikamentus. Parasti ar atkārtotu blefarospasmu acs nervu ticam tiek izmantoti vairāki vitamīni.

Kalcija glikonāts

Zāles uzlabo nervu impulsu pārraidi un palīdz kontrolēt sejas muskuļu kontrakciju un relaksāciju. Zāles ir atļautas, arī bērnu lietošanai.

Glicīns

Zāles uzlabo nervu un vielmaiņas sistēmu darbību, mazina stresu un uzlabo smadzeņu darbību. Glicīnu bieži ieteicams lietot stresa un intensīva garīga stresa gadījumā.

Afobazols

Ja nervu tic izraisa psihoemocionāls stress, tad dabisks un nekaitīgs nomierinošs līdzeklis palīdzēs mazināt nepatīkamus stresa simptomus. Ar labu efektu narkotikām ir vismaz kontrindikācijas, un tās pārdod bez receptes.

Fenazepāms

Šis rīks ir diezgan nopietna narkotika. To lieto biežām un smagām nervu tikām - fenazepāms labi nomierina, atvieglo muskuļu krampjus un kopumā efektīvi atslābina muskuļu audus.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Papildus medikamentiem jūs varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes, lai novērstu nervu tic. Visi tie ir pilnīgi nekaitīgi, ja tiek novērotas norādītās devas, un tiem ir vispārēja labvēlīga ietekme uz ķermeni.

Kumelīšu novārījums

Aptieku kumelītēm ir izteiktas nomierinošas un relaksējošas īpašības. Kumelīšu tējas paciņa no aptiekas jāuzvāra glāzē verdoša ūdens, ļaujiet tai nedaudz atdzist un pievienojiet karoti medus. Viņi dzer buljonu divas reizes dienā - no rīta un vakarā tukšā dūšā.

Vilkābele novārījums

Labs līdzeklis pret nervu acu tikām ir vilkābele, kurai ir arī nomierinoša iedarbība uz muskuļu un nervu sistēmu. Lielu karoti svaigu vai žāvētu ogu ielej ar verdošu ūdeni un izdzer 100 ml trīs reizes dienā tukšā dūšā. Papildus muskuļu spazmas mazināšanai vilkābele palīdzēs uzlabot arī nakts miegu.

Losjoni no planšetes ar medu

Zāļu losjoniem ir laba iedarbība. Labvēlīgas vielas caur ādu iekļūst muskuļos un ātri atbrīvo blefarospasmu. Svaigas lapas planšete ieteicams sasmalcināt 2 lielu karotes tilpumā, uzvārīt 100 ml verdoša ūdens, pēc tam siltam buljonam pievienot karoti medus un kārtīgi samaisīt. Gatavā produktā vates tamponu samitrina un pusstundu uzklāj uz aizvērtām acīm. Procedūra jāatkārto katru dienu 7 dienas.

Acu lādētājs

Vienkārši vingrinājumi palīdz nostiprināt mazos sejas muskuļus. Vingrojuma laikā muskuļi saspringst un atslābina, kas uzlabo to tonusu un novērš acs nervu ticu rašanos.

Vingrinājums sastāv tikai no dažiem vienkāršiem vingrinājumiem. Tas ir nepieciešams:

• cieši aizveriet acis un pēc tam strauji atveriet acis un atslābiniet sejas muskuļus 7-10 reizes pēc kārtas;
• apgulieties horizontāli, atslābiniet sejas un kakla muskuļus, pēc tam atveriet muti un izrunājiet patskaņu skaņu "y", cenšoties nenoslogot sejas augšdaļu, 5 reizes pēc kārtas;
• sēdieties taisni, ātri mirkšķiniet vairākas sekundes, tad cieši aizveriet acis un pēc tam plaši atveriet acis, atkārtojiet procedūru 5 reizes un pēc tam aizveriet acis uz 5 minūtēm un atpūtieties.

Labu efektu dod arī vienkārša masāža acīm - plakstiņi tiek ieeļļoti ar nelielu daudzumu mitrinātāja, tos minūtes laikā masē ar vieglām kustībām, bet pēc tam vēl 40 sekundes ātri un bieži mirgo.

Nervu ticu profilakse

Lai novērstu nervu ticu parādīšanos pēc ārstēšanas, ir svarīgi pārskatīt savu dzīvesveidu un pievērst pastiprinātu uzmanību ikdienas rutīnai un diētai. Pastāvīgas fiziskas un emocionālas pārslodzes apstākļos blefarospazma atgriezīsies, tāpēc ir nepieciešams ar to cīnīties, arī profilaktiski.

Pareiza uzturs

Nervu un muskuļu sistēmu veselība lielā mērā ir atkarīga no cilvēka uztura.Lai novērstu nepareizu darbību organismā, ieteicams ēst vismaz 5 reizes dienā vienlaikus mazās porcijās.

Uzturā vajadzētu būt pietiekami daudz olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku - viena no komponentiem trūkums negatīvi ietekmēs veselību. Ideālā BJU attiecība izskatās attiecīgi 30%, 20% un 50% - ar šādu diētu organisms saņems visas nepieciešamās vielas. Uz ikdienas galda jābūt pietiekamam dārzeņu un augļu daudzumam, labāk uzturā samazināt cukuru.

Relaksācija

Spēja atpūsties spēlē svarīgu lomu nervu tiku novēršanā. Ieteicams katru dienu veltīt laiku atpūtai, piemēram, pastaigām ārā vai jogas nodarbībām, peldēšanai vai masāžai. Tērzēšana ar mājdzīvniekiem vai radoša rīcība ir noderīga, turklāt tā ir arī nomierinoša un relaksējoša.

Ēteriskās eļļas

Aromterapija labi ietekmē nervu sistēmu. Ja jums ir nosliece uz nervozu ticību, ieteicams biežāk izmantot aromātisko lampu un piepildīt telpu ar apelsīnu, lavandas, kadiķa vai piparmētru smaržām. Patīkamā smarža palīdz izvairīties no nevajadzīga stresa, palīdz normalizēt miegu un uztur labu garastāvokli.

Veselīgs miegs

Vissvarīgākais nosacījums normālai nervu sistēmas darbībai ir veselīgs miegs. Nakts atpūtai vajadzētu būt vismaz 7-8 stundām, ejot gulēt, vēlams tajā pašā laikā. Pirms gulētiešanas labāk neizmantot datoru vai viedtālruni. Viņi traucē relaksācijai un noskaņojas atpūtai, jo stimulē smadzenes aktīvi strādāt.

Iespējamās tiku komplikācijas

Parasti nervu tic nav bīstama slimība. Tomēr, ja nav ārstēšanas, tas var izraisīt nepatīkamas sekas, proti:

• līdz hroniskam acu kairinājumam un apsārtumam, strutainam iekaisumam;
• uz augšējā plakstiņa ptozi un citu sejas muskuļu spazmām;
• uz migrēnas un redzes redzes parādīšanos;
• līdz nervu traucējumiem - ar pastāvīgu nervu ticību cilvēks izjūt spriedzi un diskomfortu, tas ietekmē vispārējo fizisko un psiholoģisko stāvokli.

Ir svarīgi atcerēties, ka blefarospazma var norādīt uz nopietniem traucējumiem, piemēram, Tourette sindromu vai Parkinsona slimību.

Secinājums

Nervu acu tīkli, šķiet, ir nekaitīga problēma, bet var norādīt uz nopietnu veselības stāvokli. Jebkurā gadījumā jūs vēlaties ātrāk atbrīvoties no blefarospazmas, un to palīdz gan medikamenti, gan mājas procedūras.

Atsauksmes