Kāpēc Kuzņecova aplikators (ipplikator) ir noderīgs, pielietojums

Kuzņecova aplikators ir vienkārša, lēta, bet no medicīnas viedokļa ļoti vērtīga ierīce. Kādas ir Kuzņecova aplikatora priekšrocības un kaitējums, un kā tas var atvieglot stāvokli ar dažādām slimībām?

Kas ir Kuzņecova aplikators

Daudzi ierīci ir redzējuši vismaz vienu reizi, kaut arī nezināja nosaukumu. Noderīgais aplikators izskatās kā parasts masāžas paklājs ar blīvu auduma pamatni, uz kura ir piestiprinātas mazas plastmasas tapas. Ierīces lietošanas ietekme ir līdzīga akupunktūras iedarbībai - ierīce ar tapām mērķtiecīgi iedarbojas uz ķermeni, atslābina muskuļus un uzlabo asinsriti.

Kuzņecova aplikatoru veidi

Masāžas ierīces var iedalīt vairākās šķirnēs.

1. Klasisks auduma paklājs ar plastmasas tapām. Kategorijas ietvaros aplikatori atšķiras tikai pēc izmēra, formas un attāluma starp adatām - no 5 līdz 7 mm.
2. Jostas - ierīce ir paredzēta, lai mērķētu uz jostasvietu un vēderu, un izskatās kā plata josta ar smailām plāksnēm, kas vērstas uz iekšu.
3. Zolītes - pārī savienots mazs aplikators, kas īpaši paredzēts kāju muskuļu mīcīšanai.
4. Veltnis - piemērots vienādi gan kaklam, gan kājām. Daži šāda veida masieri ir aprīkoti ar garām rokām - šajā gadījumā ierīci var izmantot, lai aplaistu plecus vai muguru.
5. Disks - tas ir ērti gan pašmasāžai, gan citas personas masāžai. Ierīce, kas ir plats smaile disks, piestiprina pie rokas ar siksnu.
6. Magnētiskais aplikators - vismodernākais ierīces veids, mazie magnēti ir uzstādīti katrā no spraugām. Sakarā ar to palielinās trieciena izturība, un līdz ar to palielinās arī efektivitāte.

Turklāt aplikatoriem vai Tibetas paklājiem ir vairākas krāsu variācijas.

1. Zils ir paredzēti muskuļu slimību ārstēšanai un profilaksei cilvēkiem ar kopēju sāpju slieksni. Šajos paklājos nav magnētisko ieliktņu, bet adatas ir ļoti asas.
2. Dzeltens vislabāk lietot tiem, kuriem ir augsta sāpju panesamība. Šādos masieros asas adatas tiek kombinētas ar magnētiskiem ieliktņiem, kas palielina trieciena efektivitāti.
3. Zaļš - "mīkstākais" variants. Magnētu nav, un adatas ir gandrīz blāvas. Šādu masieri ir labi izmantot nevis ārstēšanai, bet gan slimību profilaksei.
4. sarkans - masieri ar magnētiem, bet ne pārāk asām adatām. Tie ir lieliski piemēroti gan ārstēšanai, gan profilaksei, tos var lietot arī ar paaugstinātu jutību.

Kuzņecova aplikatora darbības princips

Kas tieši nosaka Kuzņecova aplikatora derīgās īpašības un kā tas darbojas? Apakšējā līnija ir tāda, ka ērkšķiem, kas piestiprināti masierim, ir akupunktūras ietekme uz tā sauktajiem bioaktīvajiem punktiem cilvēka ķermenī.

Nospiežot adatas ķermenī, tiek stimulēti asinsvadi un mazie kapilāri, kas padara asinsriti ātrāku. Kopā ar asinīm barības vielas un skābeklis tiek pārvadāts visā ķermenī. Muskuļu tonuss uzreiz palielinās, parādās fiziskā un garīgā vitalitāte, un noguruma sajūta atkāpjas.

Turklāt smailā aplikatora īpašības paātrina vielmaiņas procesus. Uzkrātie toksīni, kaitīgie tauki un holesterīna plāksnes no organisma tiek izvadīti ātrāk. Adatu nospiešana ķermenī relaksējoši ietekmē muskuļu audus.

Kuzņecova aplikatora izmantošana

Izpētījis ierīces darbības principu, var izcelt galvenās ārstnieciskās īpašības. Noderīgs aplikators:

• atslābina muskuļus;
• piemīt pretsāpju efekts;
• palielina ķermeņa vispārējo tonusu un vitalitāti;
• pozitīvi ietekmē nervu sistēmu;
• paātrina vielmaiņas procesus, asins plūsmu un šūnu atjaunošanos;
• uzlabo ādas stāvokli.

Indikācijas Kuzņecova aplikatora lietošanai

Ierīci var izmantot arī tikai profilaksei. Bet aplikatora ārstnieciskās īpašības nepārprotami izpaužas plašā slimību klāstā - to ieteicams lietot pat ārstiem. Īpaši ieguvumi būs, ja:

• radikulīts;
• Nemelo;
• mialģija;
• osteohondroze;
• mugurkaula trūces;
• artrīts un artroze;
• neiralģiskas sāpes;
• muskuļu, saišu un locītavu ievainojumi.

Izmantojiet arī noderīgu Kuzņecova aplikatoru varikozām vēnām, plakano pēdu un spuru ārstēšanai.

Kā lietot Kuzņecova aplikatoru

Dažādām slimībām noderīgs masieris tiek izmantots nedaudz dažādos veidos. Bet ir arī vispārīgi noteikumi.

1. Ierīce jālieto pēc ēdienreizes, ne agrāk kā pusotru stundu, pretējā gadījumā asinsrites paātrināšanās var negatīvi ietekmēt gremošanu, kas būs kaitīga.
2. Masāža nedrīkst būt pārāk ilga - to parasti veic tikai dažas minūtes ar pārtraukumiem. Maksimālais procedūras ilgums vienā dienā nepārsniedz stundu.
3. Pēc mājas masāžas seansa, lai uzlabotu efektu, būs lietderīgi uzņemt relaksējošu siltu vai kontrastējošu dušu - procedūras priekšrocības palielināsies.

Jūs varat vienkārši gulēt uz adatām, vai arī varat nedaudz apgāzt tos ar sāpīgu vietu, pielāgojot trieciena stiprumu - masāžas pozitīvās īpašības no tā palielināsies.

Ar osteohondrozi

Osteohondrozes saasināšanās gadījumā noderīgu aplikatoru ar ārsta atļauju var lietot ne vairāk kā 4-6 reizes dienā 7 minūtes sāpīgā vietā guļus stāvoklī. Ja slimību pavada skriemeļu trūces un izvirzīšana, tad labāk aplikatoru uz ķermeņa nospiest ne ilgāk kā minūti ar 10 sekunžu intervālu - pretējā gadījumā jūs varat nodarīt kaitējumu.

Remisijas periodā ierīci var izmantot pusstundu pēc kārtas, līdz pat 2 reizēm dienā. Tas atvieglos muskuļu sasprindzinājumu un mazinās iekaisumu un pietūkumu.

Ar radikulītu

Ja sāpes ir lokalizētas mugurkaula jostas daļā, tad visnoderīgāk būs veikt vingrinājumu kompleksu ar aplikatoru, kas piestiprināts aizmugurē. Proti:

• nolieciet ķermeni pa kreisi un pa labi;
• veikt ķermeņa pagriezienus pa kreisi un pa labi;
• veiciet vieglu izstiepšanos pa kreisi un pa labi, pārmaiņus paceliet rokas virs galvas.

Ar išiass

Kuzņecova aplikatoram, kad tiek saspiests sēžas nervs, ir terapeitiska iedarbība.Terapijai ieteicams ierīci izkliedēt uz grīdas vai citas cietas virsmas un apgulties, lai muguras lejasdaļa būtu stingri nospiesta pret smailajām plāksnēm. Jūs varat arī piestiprināt noderīgo aplikatoru muguras lejasdaļā ar pārsēju vai auduma gabalu.

Ieteicams apgulties un ierīci lietot vairākas minūtes 2 - 4 reizes dienā, pāris nedēļas - tad ieguvumi būs maksimāli.

Ar galvassāpēm

Aplikatora īpašības palīdzēs mazināt sāpes galvā, ja tās vairākas minūtes (5-10) tiek pielietotas pakauša-parietālajai, dzemdes kakla vai laika daļai atkarībā no sāpju lokalizācijas.

Ar mugurkaula trūci

Ieteicams ierīci stingri piestiprināt problemātiskajai zonai, kur atrodas slimo skriemeļu, un nofiksēt to 20 - 30 minūtes. Jūs varat arī gulēt uz izkliedētā aplikatora. Procedūra jāturpina, līdz sāpīgās sajūtas ir novājinātas.

Ar papēža stimulu

Noderīgs ķīļveida masāžas paklājs ir piemērots arī sāpīgu simptomu mazināšanai ar spurumu uz papēža.

1. Lai atvieglotu stāvokli, ieteicams vairākas minūtes staigāt pa aplikatoru.
2. Tad jums jāpieliek pāris minūšu pārtraukums un jāatkārto procedūra.
3. Aplikatora īpašības parādīsies arī tad, ja to lieto sēdus laikā, ja sāpošās kājas uzliekat adatām virsū un veicat presēšanas kustības.

Plakano pēdu ārstēšanai

Slimība ir ārkārtīgi izplatīta visu vecumu cilvēkiem. Aplikators Kuzņecovs pēdām var palīdzēt plakano pēdu ārstēšanā vai kalpot kā profilakse. Vispiemērotākās šajā gadījumā ir "saudzējošas" šķirnes ar truliem ērkšķiem.

Ar plakanām pēdām ieteicams:

• staigāt pa aplikatoru;
• statīvs, periodiski mainot ķermeņa svaru no kājas uz pēdu;
• ejot, pagrieziet kājas uz ārējo, tad uz iekšējo pusi, lai pilnvērtīgi iedarbotos uz muskuļiem.

Pret muguras un muguras sāpēm

Pat veseliem cilvēkiem bieži rodas diskomforts muguras augšējā vai apakšējā daļā. Ir ļoti viegli pavilkt muskuļus ar neuzmanīgām kustībām vai svaru celšanu. Noderīgais aplikators ar plastmasas tapām ir efektīvs līdzeklis pret muskuļu sāpēm mugurā.

Ierīci var izmantot dažādos veidos - piemēram, gulēt uz tās 10 - 20 minūtes vai nofiksēt aplikatoru uz sāpošās vietas un veikt vienkāršu vingrinājumu komplektu muguras muskuļiem.

Pret kakla sāpēm

Aplikators Kuzņecovs dzemdes kakla osteohondrozes vai muskuļu sāpju gadījumā ir visērtāk nopirkt veltņa formā ar ērtu rokturi. Rullējot veltni ar nelielu spiedienu, jūs pats varat masēt kaklu.

Ja jums nav veltņa, varat vienkārši saritināt aplikatoru un vairākas minūtes ar pārtraukumiem uzlikt tam kaklu no sēdus vai guļus stāvokļa.

Par mugurkaulu

Sāpju gadījumā visā mugurkaulā vislabāk būtu izplatīt ierīci uz cietas virsmas un vienkārši gulēt uz tās 15 līdz 20 minūtes.

Kuzņecova aplikatora izmantošana svara zaudēšanai

Masāžas ierīce lieliski paātrina asinis un paātrina vielmaiņas procesus - tas nozīmē, ka tai ir īpašības, kas noder svara zaudēšanai. Ierīce būs noderīga cīņā pret celulītu.

Paklāju ir ļoti viegli izmantot svara zaudēšanas nolūkos. Ierīce ir jāizkliedē uz grīdas un jāguļ uz tās ar vēderu, un pēc tam lēnām 10 - 15 minūtes jāpārvelk virs virsmas. Līdzīgi ierīci izmanto, lai izstrādātu problemātiskās vietas sēžamvietā un augšstilbā.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams izmantot Kuzņecova aplikatoru

Grūtniecība ir viena no kontrindikācijām ierīces lietošanai.Bērna nēsāšanas laikā ir stingri aizliegts izmantot masāžas ierīci uz vēdera un muguras. Teorētiski ir pieņemami to izmantot, lai mazinātu sāpes kājās vai kaklā - bet agrīnā stadijā un tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Paātrinot asinis, ierīce palielina muskuļu tonusu. Grūtniecēm šādas īpašības būs kaitīgas, jo muskuļu kontrakcijas ir saistītas ar spontāno abortu vai priekšlaicīgām dzemdībām.

Kas ir labāks: Kuzņecova vai Ljapko aplikators

Vēl viena masāžas ierīce - Ljapko aplikators - ir ļoti līdzīga Kuzņecova izgudrotajai ierīcei. Atšķirības starp masieriem ir šādas:

• plastmasas smailes ir uzšūtas pie Kuzņecova aplikatora pamatnes, tās ir metāla pie Lyapko aplikatora;
• tapu augstums Kuzņecova aplikatorā - līdz 10 mm, Lyapko aplikatorā - līdz 4 mm;
• Kuzņecova aplikators iedarbojas uz cilvēka ķermeni pēc akupunktūras principa, Ljapko izgudrojums ir sava veida elektroforēze - terapeitiskais ieguvums ir saistīts ar galvaniskām mikrostrāvām starp ierīces adatām.

Faktiski Lyapko izgudrojuma ierīce ir dārga, bet arī modernāka klasiskā masāžas paklāja versija. Abu ierīču efektivitāte ir aptuveni vienāda, abas būs noderīgas cīņā pret vienām un tām pašām slimībām. Tāpēc izvēle ir atkarīga no paša pacienta vēlmēm.

Kā padarīt Kuzņecova aplikatoru ar savām rokām

Kaut arī ierīce ir lēta, ja vēlaties, to nevar iegādāties, bet gan izgatavot pats - ieguvums būs ne mazāks. Darbam jums būs nepieciešams:

• blīva auduma gabals, piemēram, mākslīgā āda, izmērs 30 x 40 cm;
• plāna stingra aukla - makšķerēšana ir vislabākā;
• 152 metāla pudeles vāciņi;
• 152 paplāksnes.

Pirmkārt, ir nepieciešams atzīmēt segumu šūšanas vietas - vienmērīgi visā audumā. Tad vāciņos jums jāuzsit 2 caurumi. Caur šīm atverēm ir vītņota makšķerēšanas aukla, un vāki ir piestiprināti pie audekla, un aizmugurē tie ir piestiprināti ar paplāksnēm.

Turklāt vāciņus var vienkārši pielīmēt audumam, izmantojot augstas kvalitātes superlīmi. Šī opcija būs mazāk izturīga, taču padariet ierīci ātrāku.

Kādu kaitējumu Kuzņecova aplikators var radīt?

Masāžas ierīce ir apstiprināta neatkarīgai lietošanai, kas nozīmē, ka tā ir diezgan droša. Ierīce nevar radīt būtisku kaitējumu ķermenim, tomēr ir iespējamas divas blakusparādības.

1. Ar augstu ādas jutīgumu gulēšana uz masiera var būt pārāk sāpīga, īpaši sākumā. Šādos gadījumos ieteicams iegādāties ierīces ar trulām adatām, un pirmās procedūras jāveic ļoti īsu laiku.
2. Tāpat, lietojot aplikatoru, ir iespējami spiediena pieaugumi, sirdsdarbības paātrināšanās, dažreiz ausīs ir troksnis un jūtams drudzis. Šādas sekas izraisa strauja asinsrites paātrināšanās un galu galā izzūd - bet, kad tās parādās, procedūra jāpārtrauc.

Kontrindikācijas lietošanai

Lielākajai daļai cilvēku masāžas paklājs nespēj nodarīt nopietnu kaitējumu. Bet ar vairākām slimībām un apstākļiem tas joprojām būs jāatsakās. Proti, aplikatoru nevar izmantot, ja:

• slikta asins recēšana un tendence asiņot;
• tromboflebīts;
• epilepsija;
• atklātu brūču un iekaisuma procesu klātbūtnē uz ādas;
• ar molu, audzēju un kārpu pārpilnību uz muguras, kakla un pēdām.

Tāpat grūtniecības laikā jums jāatturas no ierīces lietošanas - īpašības kaitēs mātei un auglim.

Secinājums

Kuzņecova aplikatora priekšrocības un kaitējums ir atkarīgs no tā, vai personai ir stingras kontrindikācijas. Visos citos gadījumos ierīce būs lieliska locītavu un muskuļu slimību profilakse, stiprinās imunitāti un uzlabos vispārējo labsajūtu.

Atsauksmes