Amaranta eļļa: ieguvumi un kaitējums, kā lietot

Amaranta eļļa tika izmantota vairāk nekā pirms simts gadiem. Dzīvnieku vārīšanai un barošanai tika izmantotas pašas lapas, kāti un amarants. Kādas ir amaranta eļļas priekšrocības un kaitējums, to zināja mūsu senči.

No kā izgatavota amaranta eļļa

Amaranta eļļa ir noderīgs produkts, ko iegūst no tāda paša nosaukuma amaranta auga. Tās platās lapas un kāti ir piemēroti ne tikai aukstai presēšanai, bet arī maizes un citu ēdienu pagatavošanai. Tātad tam ticēja pirms vairākiem gadsimtiem. Tagad augs cilvēkiem nodrošina labvēlīgu ārstniecisko eļļu. Amarants nav pazīstams visiem, taču to joprojām var atrast ar citiem nosaukumiem: lapsas asti, kaķa asti, samtu, ķemmīšgliemenes. Bet acteki to nosauca par "Dieva zelta sēklu", un tas ir pamatoti, jo par tās priekšrocībām ir leģendas. Tomēr jāatceras, ka auga īpašības var ne tikai atbalstīt ķermeni, bet arī kaitēt.

Amaranta eļļas ķīmiskais sastāvs

Īpašības ir saistītas ar tā sastāvu. Lai precīzi saprastu, kādas priekšrocības un kaitējumu radīs tā lietošana, jāņem vērā tā ķīmiskais sastāvs, jāpārliecinās, vai ir vitamīni un citas derīgas vielas.

Kas pozitīvi ietekmē ķermeņa stāvokli:

1. Antioksidanti un aminoskābes.
2. Vitamīni E, P, B, fosfors, varš un dzelzs, fosfolipīdi, tokoferols.
3. Nepiesātinātās taukskābes (apmēram 70% no sastāva).
4. Skvalēns, kas ir labs ādai.

Amaranta eļļas priekšrocības

Tās priekšrocības ļauj to plaši izmantot kulinārijā, tautas medicīnā un kosmetoloģijā. Tāpēc ikviens var iegūt maksimālu labumu no šī produkta pats. Eļļa palīdzēs daudzu slimību ārstēšanā, tā spēj uzturēt ķermeņa spēku. Tas palīdz arī svara zaudēšanai, kas ir populāra sievietēm, kuras mīl augstas kvalitātes dabisko kosmētiku. Vīriešiem un bērniem nevajadzētu no tā atteikties.

Vīriešiem un sievietēm

Eļļa ir noderīga daudzu slimību ārstēšanai. Tas var pozitīvi ietekmēt gan sieviešu, gan vīriešu labsajūtu.

Kādas ir amaranta eļļas priekšrocības ķermenim:

1. Palīdz aknu un kuņģa slimību gadījumā.
2. Novērš anēmiju.
3. Tam ir ārstnieciskas īpašības, kuras tas parāda hipertensijas gadījumā.
4. Veicina sirds normalizāciju.
5. To lieto stomatīta un citu mutes dobuma slimību ārstēšanai.
6. Ārstē ENT orgānu slimības.
7. Noderīga urīnceļu iekaisuma gadījumā.
8. Norādīts diabēta slimniekiem.
9. Palīdz nervu traucējumu gadījumā.
10. Veicina svara zudumu.
11. Tas ir atradis pielietojumu abu dzimumu neauglības ārstēšanā.
12. Amaranta eļļas priekšrocības sievietēm erozijas, endometriozes, miomas ārstēšanā.
13. Tas palīdz vīriešiem normalizēt prostatas darbību.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā

Amaranta produkts piesātina ķermeni ar noderīgiem elementiem, palīdz tam normāli darboties un stiprina imūnsistēmu. Tāpēc sievietei tas ir vienkārši nepieciešams grūtniecības un zīdīšanas laikā. Zīdīšanas laikā to nevajadzētu ierobežot.Ārsti iesaka lietot pusi tējkarotes tukšā dūšā.

Porcijas tiek pakāpeniski palielinātas, lai nekaitētu mazuļa trauslajam gremošanas traktam.

Bērniem

Galvenais īpašums, kura dēļ ārsti iesaka to lietot bērniem no jauna vecuma, ir imūnsistēmas stiprināšana. Tas ir īpaši svarīgi, apmeklējot bērnudārzu, skolu.

Ar akūtām elpceļu infekcijām un akūtām elpceļu vīrusu infekcijām aģents tiek pat iepilināts degunā ar pipeti. Un D vitamīns tā sastāvā ir noderīgs rahīta novēršanai. Produkts spēj labvēlīgi ietekmēt bērna ķermeņa sirds un asinsvadu sistēmu. Tas ir izdevīgi atopiskajam dermatītam, kas bērnībā ir kļuvis par izplatītu slimību.

Vai amaranta eļļa ir laba svara zaudēšanai

Tauki nav svara zaudēšanas ienaidnieki. Bet to var teikt tikai par veselīgiem polinepiesātinātiem taukiem, kas lielos daudzumos atrodami amaranta eļļā. Tie būs ļoti noderīgi, ja vēlaties zaudēt ienīstos kilogramus vai veidot muskuļu masu:

1. Omega taukskābes paātrina vielmaiņu.
2. Ļauj muskuļu masai augt ātrāk un samazināties taukiem.
3. Viņi ir atbildīgi par normālu hormonu darbību.
4. Atbalsta ķermeni uztura ierobežojumu periodos. Novērš anēmiju.

Amaranta eļļas apstrāde

Pareizi jāapstrādā arī dabiskās sastāvdaļas. Un tas ir svarīgi to izdarīt pēc ārsta atļaujas.

Ar rinītu divas nāsis tiek pilinātas katrā nāsī divas nedēļas. Ja sinusīts tiek pārvarēts, procedūras tiek veiktas apmēram 5 mēnešus. Rezultāts būs labāks ar papildu lietošanu iekšpusē, piemēram, kā salātu mērci.

Lai izārstētu sieviešu dzimumorgānu iekaisumu, tiek izmantota arī veselīga eļļa. Tajā iemērc tamponu un divas nedēļas divas reizes dienā ievieto maksts. Ir svarīgi patērēt produktu iekšēji.

Ja slimība ir skārusi muti, pietiek divas reizes dienā to izskalot ar eļļu, pēc tam norīt.

Amaranta eļļas izmantošana kosmetoloģijā

Pateicoties tā īpašībām, to izmanto kosmetoloģijā. Produkts nav kaitīgs. No tā iegūst tikai labumu. Ir ne tikai liels skaits mājās gatavotu masku recepšu, bet arī virkne kosmētikas līdzekļu, kuru sastāvā ir šie produkti. Ir svarīgi izvēlēties pareizos, atbilstoši ādas un matu tipam, ķermeņa īpašībām. Lai redzētu rezultātu, jums jāpērk tikai kvalitatīvs auksti presēts produkts.

Sejas ādai

Visas kosmētikas receptes ir izstrādājuši šīs jomas profesionāļi. Un ne velti viņi cenšas iekļaut amaranta eļļu sastāvā. Šī vērtīgā sastāvdaļa sniegs maksimālu labumu jūsu ādai. Bet vispār nav nepieciešams iegādāties dārgus produktus, jo masku varat sagatavot pats:

1. Mitrina ādu. Lai mitrinātu ādu, sagatavo masku no 2 ēdamkarotēm eļļas, 1 karotes medus, 1 dzeltenuma. Visi tiek sajaukti un uzklāti uz sausas ādas. Pēc 15 minūtēm viss tiek mazgāts bez kosmētikas, ar tīru ūdeni.
2. Ādas uzturs. Uzturā sajauciet ar biezpienu proporcijā 1: 2. Tas viss tiek piemērots sejai, galvenais nav pieskarties zonai ap acīm. Pēc 10 minūtēm visu nomazgā ar ūdeni.

Matiem

Amaranta eļļas priekšrocības ādai tiek labi novērtētas. Bet papildus tam trichologi arī iesaka lietot produktu. Tas padarīs jūsu matus spīdīgus, spēcīgus un dinamiskus.

Ja rodas šaubas par īpašībām tīrā veidā, no tā tiek izgatavotas maskas, kas dod vēl lielāku efektu:

1. Matu augšanai sagatavo avokado masku, 2 ēdamkarotes eļļas, 1 ēdamkaroti medus. Visas sastāvdaļas tiek sajauktas biezputrā. Pēc tam maska ​​tiek uzklāta uz matu saknēm. Pēc stundas iedarbības matus mazgā ar siltu ūdeni.
2. Lai mati neatšķaidītos, ir vērts vienādās proporcijās sajaukt amaranta eļļu ar olīveļļu. Maska paliek uz matiem apmēram divas stundas, pēc tam noskalojas.
3. Un, lai mati spīdētu, ņem puslitru alus, vienu dzeltenumu, 100 gramus citrona sulas, 2 ēdamkarotes ārstnieciskās eļļas. Viņi visi sajaucas. Šī maska ​​tiek uzklāta uz matiem divas reizes nedēļā pāris minūtes.

Ķermenim

Ir zināms, ka eļļas baro ādu, padara to stingru. Amarants nav izņēmums. Lai saglabātu savu skaistumu, nav nepieciešams sagatavot sejas maskas ar daudzām grūti atrodamām sastāvdaļām. Sievietes ķermeņa skaistuma noslēpums ir vienkāršs: masāža ar amaranta eļļu.

Produkts nav jāsajauc un jāsagatavo procedūrai. Bet tam jābūt istabas temperatūrā vai pat nedaudz siltākam. Galvenais ir nevis pārkarsēt, lai produkts saglabātu visas tā īpašības. Šāda masāža ne tikai atslābinās, bet arī savelk ādu, mitrina to, padara to elastīgu un pat veicina svara zaudēšanu! Efektīva būs to vietu masāža, kur ir jūtama "apelsīna miza".

Kā kulinārijā izmantot amaranta eļļu

Ēdienu gatavošanā tos izmanto tāpat kā citas eļļas. Ja vēlaties gatavot diētu vai citus salātus, izvēle ir acīmredzama. Galvenais ir tas, ka tas ir piemērots norīšanai.

Cepšanai un cepšanai tas ir arī ideāls. Tas aizstās saulespuķu sēklas, nesabojājot garšu. Gluži pretēji, tas pat padarīs ēdienu labāku. Un viena no galvenajām īpašībām, kas ir tik svarīga ēdiena gatavošanai, ir noderīgu īpašību saglabāšana, mikroelementi pēc termiskās apstrādes netiek iznīcināti. Jūs varat piepildīt jebkuru putru, nomainot krēmveida. Tātad ēdiens kļūs noderīgāks un nemainīs tā garšu.

Amaranta eļļas kaitējums un kontrindikācijas

Neskatoties uz tā derīgajām īpašībām, produkts nav piemērots visiem. Tas nekaitēs, bet ir cilvēki, kuriem šis produkts jālieto piesardzīgi vai jāierobežo tā daudzums. Tas ir saistīts ar individuālu neiecietību un dažām slimībām:

1. Nav ieteicams lietot ēdiena gatavošanā ar augstu holesterīna līmeni.
2. Ar žultsakmeņu slimību jums jābūt uzmanīgam.
3. Hronisks pankreatīts ir viena no kontrindikācijām.
4. Nevar lietot čūlas, caurejas gadījumā.

Kā izvēlēties un uzglabāt amaranta eļļu

Amaranta eļļas uzglabāšana nav tik grūta. Tam jāatrodas vietā, kur tiešie saules stari neietilpst. Temperatūrai jābūt vēsai, tai nevajadzētu sasilt un sasalst.

Izvēle ir atbildīgāka. Viss ir atkarīgs no pircēja mērķiem. Fakts ir tāds, ka to iegūst vairākos veidos. Tie nosaka ne tikai sniegto labumu cenu un apjomu, bet arī lietošanas noteikumus.

Piemēram, ar eļļas ieguvi produkts ir lēts, bet amaranta tajā ir ļoti maz. Tas ir balstīts uz kaut ko citu, lētāku. Ekstrakcijai ar organiskiem šķīdinātājiem produkts tiek izmantots tikai ārēji, jo ražošanas procesā eļļā nonāk kaitīgas ķīmiskas vielas.

Aukstās presēšanas produkts ir visnoderīgākais, piemērots visiem mērķiem. Un visdārgākais. Lai to iegūtu mazos daudzumos, jums ir nepieciešams daudz izejvielu. Bet klienta ieguvums attaisno cenu.

Secinājums

Amaranta eļļas priekšrocības un kaitējums cilvēkiem ir pazīstams jau ilgu laiku. Produkts tiek izmantots ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī dažādu slimību ārstēšanai, palīdz zaudēt svaru un sakārtot matus un ādu. Pirms jebkuras slimības ārstēšanas ar eļļu ir svarīgi konsultēties ar ārstu un lietot to kā papildinājumu zālēm.

Atsauksmes