Ūdeņraža ūdens īpašības, kā to pagatavot mājās

Cilvēki pastāvīgi meklē jaunus veidus, kā ilgi saglabāt veselību un veselību. Ne tik sen medicīnā un skaistumkopšanas nozarē viņi sāka runāt par vēl vienu jauninājumu dzīves pagarināšanai - ūdeņraža ūdeni. Liels skaits populāru slavenību sludinājumu tikai veicina interesi par šo produktu. Lai saprastu ūdeņraža ieguvumus un kaitējumu, jums ir jāizdomā, kas tas ir.

Kas ir ūdeņraža ūdens

Ūdeņraža ūdens faktiski ir bezkrāsains un bez smaržas dzeramais ūdens, kas strāvas ietekmē tiek bagātināts ar papildu molekulāro ūdeņradi.

Šī attīstība Japānā tika patentēta jau 2007. gadā, taču tā sāka izplatīties tikai citās valstīs. Šī popularitāte ir saistīta ar ūdeņraža daudzajām labvēlīgajām īpašībām.

Kāpēc ūdeņraža ūdens ir noderīgs?

Ne tik sen kļuva zināms, ka ūdeņradis ir dabisks antioksidants, tas ir, viela, kas nomāc oksidatīvos procesus organiskajā vidē. Pateicoties antioksidantiem cilvēka ķermeņa šūnās, oksidēšanās reakcijas palēninās, kas noved pie priekšlaicīgas novecošanas, mazina imunitāti un izprovocē slimības.

Dabā antioksidantu ir daudz daudzās ogās un augļos, riekstos, dažos dārzeņos un zaļajā tējā. Tomēr šo ķīmisko savienojumu molekulas ir pietiekami lielas, tām ir grūtāk iekļūt šūnā, un tāpēc tās nav tik labi absorbētas.

Ūdeņraža molekula salīdzinājumā ar citiem antioksidantiem ir maza izmēra, tāpēc ātri iekļūst asinīs un piesātina visus cilvēka ķermeņa audus. Vienkāršākais un pieejamākais veids ūdeņraža piegādei ķermenim ir ūdens patēriņš.

Parastajā ūdenī ūdeņradis ir cieši saistīts ar skābekļa molekulām. Molekulārās saites, iekļūstot ķermenī, tiek daļēji saglabātas, tāpēc šis ūdeņradis mazāk efektīvi iedarbojas uz šūnām. Savukārt ūdeņraža ūdenī tas atrodas brīvā stāvoklī, un tāpēc ir daudz vieglāk iekļūt šūnā.

Ūdeņraža ūdens galvenā priekšrocība cilvēka ķermenim ir tā, ka tajā izšķīdinātais brīvais ūdeņradis reaģē ar aktīvajiem radikāļiem, kas izjauc normālu šūnu attīstības procesu. Reakcijas laikā ūdeņradis tos saista un droši izved no ķermeņa. Tādējādi ūdeņraža ūdens:

• palielina ķermeņa izturību pret vīrusiem un patogēnām baktērijām;
• palēnina šūnu novecošanos;
• paātrina vielmaiņu;
• piesātina asinis ar skābekli.

Tā rezultātā notiek vispārējs stāvokļa uzlabojums, cilvēks jūtas enerģiskāks un dzīvespriecīgāks.

Līdz šim ūdeņraža ieguvumi un kaitējums joprojām tiek pētīti, taču daži ārsti runā par iespējamo dzēriena lietošanu vairāku slimību, piemēram, reimatoīdā artrīta, urīnpūšļa disfunkcijas un dažāda veida alerģiju, ārstēšanā.Ir arī ieteikumi, ka ar ūdeņradi bagāts ūdens varētu būt panaceja diabēta slimniekiem un pat nomāc vēža audzēju attīstību.

Pašlaik ir droši zināms par šī dzēriena pozitīvo ietekmi uz cilvēkiem ar tendenci uz sirds un asinsvadu slimībām. To uzskata arī par izdevīgu aknām, jo ​​tas neitralizē indes un toksīnus, kas veidojas barības vielu sadalīšanās laikā.

Ar ūdeņradi bagāta ūdens priekšrocības ir atzīmējuši arī sportisti un veselības entuziasti.

Sportojot

Intensīvas fiziskās aktivitātes liek asinīm ātrāk cirkulēt organismā. Tā rezultātā audos veidojas pienskābe, kuras pārpalikums fiziskās slodzes laikā izraisa sāpīgas sajūtas. Ūdeņraža ūdeņi daudz ātrāk izved pienskābi no ķermeņa, pateicoties antioksidantam glutationa peroksidāzei.

Un arī tā lietošana var mazināt muskuļu sāpes, kas parādās pēc fiziskās slodzes. Šāda veida sāpes rodas mikrotraumu dēļ, un ūdeņraža ūdens palīdz paātrināt dziedināšanas procesu.

Zaudējot svaru

Lai uzturētu labu fizisko formu, ir svarīgi dzert daudz šķidruma. Svara vērotājiem jāpievērš uzmanība ne tikai ēdienkartei, bet arī dzeršanas režīmam. Kopā ar ūdeni organismā iziet liekie sāļi un toksīni, un toksīni tiek attīrīti.

Ūdeņraža ūdens uzņemšana, zaudējot svaru, var palīdzēt ātrāk sasniegt rezultātus, jo vielmaiņas paātrināšanās brīvā ūdeņraža dēļ noved pie tā, ka tauki tiek efektīvāk sadalīti.

Ar vielmaiņas traucējumiem

Cilvēkiem ar metabolisko sindromu ir bijusi arī ūdeņraža dzeršanas pozitīva ietekme. Ar šo sindromu tiek traucēta glikozes absorbcija šūnās, kas var izraisīt aptaukošanos, diabētu, hipertensiju un sirds slimības. Saskaņā ar Hyogo Medicīnas koledžas japāņu zinātnieku pētījumiem ūdeņradis normalizē glikozes līmeni asinīs un ievērojami pazemina holesterīna līmeni.

Kā pagatavot ūdeņraža ūdeni mājās

Ņemot vērā visas priekšrocības, ko ūdenim bagātināts ūdeņradis dod ķermenim, būtu loģiski šādu dzērienu pagatavot mājās. Diemžēl nav iespējas piesātināt ūdeni ar ūdeņradi, izmantojot improvizētus līdzekļus. Ir grūti un diezgan bīstami reproducēt ūdens molekulas sadalīšanas procesu bez profesionālām zināšanām un aprīkojuma, jo šķidrumā papildus ūdeņradim nonāk arī dažādu metālu piemaisījumi, kas var nodarīt būtisku kaitējumu. Tāpēc pašlaik vienīgā alternatīva ir īpaša ģeneratora iegāde.

Ūdeņraža bagātināšanas ģenerators

Šie ģeneratori ir kompaktas ierīces, kas izgatavotas no elektrību vadošas plastmasas, un tām ir iebūvēts akumulators. Viņu darbības princips ir tāds, ka tie iedarbojas uz ūdeni ar elektrisko lādiņu, tādējādi iznīcinot molekulārās saites ūdenī un atbrīvojot ūdeņradi. Šo procedūru sauc par elektrolīzi. Elektroķīmiskās reakcijas laikā neizdalās kaitīgi blakusprodukti, un šķidrums paliek tīrs. Šādam ūdenim nav jāveic papildu filtrēšana, un to var nekavējoties dzert.

Ģeneratoriem ūdens bagātināšanai ar ūdeņradi nav nepieciešama ilga sagatavošana un tie spēj ūdeni sagatavot dažu minūšu laikā. Tomēr šādas ierīces ir diezgan dārgas. Atkarībā no modeļa šāds pirkums maksās 150 USD - 1200 USD.

Ūdeņraža ūdens trauks

Vēl viena problēma, kas saistīta ar ūdeņraža ūdens ražošanu, ir tā uzglabāšana. Sakarā ar sabrukušajām saitēm starp molekulām, brīvais ūdeņradis ļoti ātri iztvaiko. Lai ūdeņraža ūdens nezaudētu derīgās īpašības, tam nepieciešams īpašs trauks.Bieži vien tam tiek izmantoti konteineri, kas pārklāti ar kāda veida metālu, galvenokārt ar alumīniju. Šādos traukos ūdeni var uzglabāt vairākas dienas. Tiek izmantoti arī stikla trauki, kas izgatavoti no bieza stikla. Uzņēmumi, kas ražo ūdeņraža ūdeni, izmanto papildu paņēmienus, lai pagarinātu tā derīguma termiņu, piemēram, konteineru vakuuma noslēgšanu.

Kā dzert ūdeņraža ūdeni

Kā minēts iepriekš, ūdeņraža ūdens ļoti ātri zaudē derīgās īpašības. Brīvais ūdeņradis iztvaiko 15-20 minūšu laikā, tāpēc ūdeni vajadzētu patērēt tūlīt pēc sagatavošanas vai pēc trauka atvēršanas. Pretējā gadījumā bagātināšana ar ūdeņradi nedos labumu.

Ārsti iesaka, ja iespējams, dzert ūdeņraža ūdeni tādā pašā daudzumā kā parasto dzeramo ūdeni, tas ir, vidēji 1,5 litrus dienā. Tomēr ūdeņraža ūdens nav lēts salīdzinājumā ar parasto ūdeni, tāpēc pietiek ar 1 līdz 2 glāzēm ūdens dienā, lai nodrošinātu ūdeņraža piesātinājuma priekšrocības.

Ūdeņraža ūdens izmantošana kosmetoloģijā

Dekoratīvās kosmētikas ražošanā ļoti aktīvi tiek izmantotas ūdeņraža piesātinātā ūdens labvēlīgās īpašības. Ūdeņraža ūdens galvenokārt atrodas sejas maskās un krēmos. Šajā formā ūdeņradis caur porām dziļi iekļūst ādas struktūrā un neitralizē brīvo radikāļu kaitīgo iedarbību, kas noveco šūnas. Tā rezultātā āda kļūst tvirtāka un veselīgāka.

Ūdeņraža ūdeni plaši izmanto arī procedūrās, kuras nodrošina dažādi skaistumkopšanas saloni. Šādu noderīgu procedūru saraksts, piemēram, mazgāšana vai vannas ar ūdeņradi bagātu sāli.

Viss ūdeņraža kosmētikas klāsts pašlaik tiek ražots Japānā, tāpēc, iegādājoties šādus produktus, jums jāpievērš uzmanība izcelsmes valstij. Viltota kosmētika var būt ne tikai bezjēdzīga, bet arī nodarīt lielu kaitējumu.

Ūdeņraža kaitējums un kontrindikācijas

Neskatoties uz to, ka ūdeņraža ūdens ietekme uz cilvēkiem vēl nav pietiekami izpētīta, pētnieki ir vienisprātis, ka tā lietošana nerada kaitējumu organismam. To var lietot jebkura vecuma cilvēki neatkarīgi no veselības stāvokļa, jo šim dzērienam nav kontrindikāciju.

Vienīgais ūdens ūdeņraža negatīvais aspekts ir tas, ka tas bieži tiek reklamēts reklāmas nolūkos kā līdzeklis pret visām zināmām slimībām, sākot no depresijas līdz vēzim. Dzeršanas režīms noteikti ir svarīgs, taču tas neaizstāj profesionālu medicīnisko palīdzību.

Ko ārsti saka par ūdeņraža ūdeni

Lai gan nav dokumentētu pierādījumu par ūdeņraža ūdens kaitējumu, ārstu viedokļi par to joprojām ir dažādi. Daļa pasaules medicīnas sabiedrības pauž šaubas par šī dzēriena priekšrocībām un uzskata, ka tas ir tikai kārtējais modes jaunievedums skaistumkopšanas nozarē, kas ļauj jums veikt naudas iemaksu lētticīgiem pilsoņiem. Tajā pašā laikā citi ārsti ir optimistiskāki un uzskata, ka turpmāka ūdeņraža ūdens derīgo īpašību izpēte var palīdzēt novērst daudzas slimības.

Lielākā daļa pētījumu mūsdienās tiek veikti Ķīnā, Dienvidkorejā un Japānā.Pēdējo īpaši interesē ūdeņraža ietekmes mehānismu izpēte uz cilvēka ķermeni, un daudzas vadošās Japānas izglītības iestādes, piemēram, Tokijas Medicīnas un zobārstniecības universitāte un Tsukubas universitāte, jau ir veikušas vairākus zinātniskus pētījumus par šo tēmu.

Secinājums

Pašlaik zinātnieki un ārsti visā pasaulē aktīvi pēta ūdeņraža kaitējumu un ieguvumus. Neskatoties uz kritisko kritiku pret šo produktu, tam ir liels potenciāls no medicīniskā viedokļa un tas tiek plaši izmantots kosmetoloģijā. Skaidru un kodolīgu informāciju par ūdeņraža īpašībām varat atrast šajā videoklipā:

Atsauksmes