Aprikožu kauliņu priekšrocības un kaitējums

Aprikožu kauliņu priekšrocības un kaitējums ir acīmredzami. Šis produkts tika izmantots kā zāles senajā Ķīnā. Mūsdienās daudzi nenovērtē viņu īpašības, taču viņi spēj paaugstināt imunitāti, uzlabot veselību un atbalstīt dabisko skaistumu.

Aprikožu kodolu ķīmiskais sastāvs

Tā kā celulozi ir diezgan grūti atdalīt, senajā Ķīnā šo produktu ēda tikai imperatori. Tie tika uzskatīti par trauku augstākajai klasei. Produkts ir unikāls pēc sastāva un derīgajām īpašībām. Visiem, kas rūpējas par savu veselību, vajadzētu ēst aprikožu kauliņus, jo sastāvs satur:

• kālijs;
• magnijs;
• fosfors;
• nātrijs;
• kalcijs;
• dzelzs;
• nikotīnskābe;
• A vitamīns;
• B vitamīns;
• C vitamīns;
• F vitamīns

Bagātīgais sastāvs nāks par labu ķermenim. Sēklas satur arī līdz 60% eļļas. Taukskābju eļļas īpašības ļauj to izmantot zāļu ražošanā un kosmetoloģijā.

Aprikožu kauliņu uzturvērtība un kaloriju saturs

Kaloriju saturs ir augsts, tas ir 520 kcal. 100 grami veido arī:

• 25 grami olbaltumvielu;
• 45 grami tauku;
• 3 grami ogļhidrātu.

Kāpēc aprikožu kauliņi ir noderīgi?

Lielākā daļa ieguvumu slēpās kodolos. Aprikožu kauliņiem ir priekšrocības un kaitējums. Tie palīdz pazemināt asinsspiedienu, pasargā no saaukstēšanās, normalizē gremošanas traktu, stiprina imūno un sirds un asinsvadu sistēmu.

No otras puses, vecie augļi var būt kaitīgi. Cianīda saturs laika gaitā palielinās; nav ieteicams ēst vecus kodolus.

Sievietēm

Aprikožu kauliņu ieguvumi sievietes ķermenim ir milzīgi. Daiļā dzimuma pārstāves viņus mīl par augstu A un E vitamīnu saturu. Retinols (A vitamīns) pozitīvi ietekmē ādas stāvokli, aizsargā matus no ultravioleto staru iedarbības un piedalās olbaltumvielu ražošanas procesā locītavu un skrimšļa audos.

E vitamīnu sauc par skaistuma vitamīnu. Tas palēnina novecošanās procesu, izlīdzina ādu, veicina labāku A vitamīna uzsūkšanos. Iepriekš minētās labvēlīgās īpašības ir padarījušas nukleolus par neaizstājamu sastāvdaļu dažādās maskās un skrubjos.

Vīriešiem

Aprikožu kodoli ir izdevīgi un kaitīgi. Tomēr vīriešiem tie ir diezgan noderīgi. Tas ir saistīts ar tā augsto E vitamīna saturu. Daži ārsti to sauc par "pavairošanas vitamīnu". Tas ir nepieciešams vīriešiem, kuri plāno bērnus. Paaugstināts E vitamīna līmenis palielina auglību.

Augsts kaloriju saturs un augsts olbaltumvielu saturs veicina svara pieaugumu. Daudzi sportisti izmanto šo produktu muskuļu masas palielināšanai. Vīriešiem, kuri vēlas sasniegt tādus pašus rezultātus, vajadzētu izmēģināt šo kaloriju uzkodu.

Aprikožu kodolu priekšrocības un kaitējums grūtniecības laikā

Aprikožu kauliņu labvēlīgās īpašības ir svarīgas sievietēm pozīcijā vai tām, kuras tikai plāno kļūt par māti. Produkts satur lielu daudzumu B9 vitamīna (folijskābes), kas nepieciešams zīdainim. Kalcijs un fosfors veicina pareizu kaulu veidošanos.

Tomēr grūtniecei jābūt īpaši uzmanīgai, jo ir iespējama kaitējums. Produkts satur indīgu vielu - amigdalīnu.

Vai aprikožu kauliņi ir noderīgi svara zaudēšanai?

Aprikožu kodoli ir ļoti noderīgi ķermenim svara zaudēšanas laikā. Kad cilvēks aktīvi zaudē svaru, viņiem bieži trūkst veselīgu tauku. Tauku trūkums ietekmē ādas, matu, naglu stāvokli. Tauki ir īpaši svarīgi sievietes ķermenim. Cik daudz aprikožu kodolu jūs varat ēst dienā, ievērojot diētu? Ir atļauts ēst ne vairāk kā 10 gabalus dienā. Tos var pievienot biezpienam, jogurtam, biezputrai un musli.

Aprikožu kodolu apstrāde

Produkts tiek izmantots sirds un asinsvadu slimību profilaksei. Tos lieto patoloģiju ārstēšanai: insults, Alcheimera slimība. Produktu lieto gastrīta, bronhīta, garā klepus, vidusauss iekaisuma, stomatīta gadījumā. Aprikožu kauliņus lieto diabēta gadījumā.

Ārsti ir pārliecināti par aprikožu kauliņu priekšrocībām vēža ārstēšanā. Kodoli ar amigdalīna palīdzību nelabvēlīgi ietekmē vēža šūnas.

Aprikožu kauliņu izmantošana tradicionālajā medicīnā

Aprikožu kodolu ārstnieciskās īpašības ir pamanījušas eksperti tradicionālās medicīnas jomā. Slimību saraksts, pret kurām šis produkts palīdz, ir patiesi dažāds:

1. Aprikožu kodoli ir noderīgi aknām. Tos lieto aknu vēnu trombozes, aknu cirozes, pileflebīta un pyletrombozes gadījumā. Eksperti iesaka sagatavot infūziju. Lai to pagatavotu, sajauciet 20 gramus kodolu un 200 mililitrus silta ūdens, atstājiet visu nakti. Infūziju dzer 3 reizes dienā, 1 ēdamkaroti pirms ēšanas.
2. Līdzeklis saaukstēšanās gadījumā. Lai pagatavotu efektīvas zāles pret saaukstēšanos, jums būs nepieciešami: 3 ēdamkarotes medus, 20 grami kodolu, 20 grami riekstu, citrona miza. Sasmalciniet valriekstus un kodolus, sajauciet ar visām sastāvdaļām. Katru rītu ēdiet tējkaroti zāļu.

Aprikožu kauliņu tinktūras recepte

Aprikožu kodoli sniedz milzīgas priekšrocības. Ar viņu palīdzību tiek sagatavota tinktūra sirds un asinsvadu sistēmas slimību profilaksei. Ēdienu gatavošanai nepieciešami 200 grami kodolu, 1 litrs degvīna, 100 grami cukura, 5 grami vaniļas ekstrakta. Kodoli jāsasmalcina un jāuzpilda ar degvīnu, jāatstāj 4-5 nedēļas saulē. Filtrējiet tinktūru.

500 mililitros ūdens izšķīdina 100 gramus cukura un vaniļas ekstrakta, pievieno tinktūrai. Gatavs! Zāles lieto vienu reizi dienā, 5 gramus.

Kā lietot aprikožu kauliņus vēža gadījumā

Aprikožu kauliņi palīdz cīnīties ar vēzi. Vissvarīgākais ir izmantot nogatavojušos un svaigus augļus. Labāk tos pats savākt vietā, kas atrodas tālu no ceļa. Ārstēšana ar aprikožu kauliņiem onkoloģijā ir diezgan izplatīta, tomēr šiem mērķiem tiek izmantoti savvaļas aprikožu augļi. Pacientam nepieciešams patērēt līdz 10 gabaliem dienā, ārstēšanas kurss ilgst līdz 3 mēnešiem.

Aprikožu kauliņi kosmetoloģijā

Šis produkts tiek izmantots arī kosmetoloģijā, tā priekšrocības ir milzīgas. Sejai tiek izmantota aprikožu kauliņu eļļa, kas cīnās pret grumbām, uzlabo ādas krāsu un izlīdzina tonusu. Turklāt eļļa mitrina un baro ādu. Augstā vitamīnu A un E satura dēļ eļļu izmanto matu un nagu kopšanai.

Aprikožu kauliņu eļļa sejai un matiem

Aprikožu eļļas priekšrocības un tās īpašības ir kļuvušas par pamatu izmantošanai kosmetoloģijā. Tas ir piemērots visiem ādas tipiem, no sausas un jutīgas līdz taukainai. To lieto:

• kā grima bāzi;
• kā nakts krēms;
• kā masku sastāvdaļa.

Populārāko masku ir viegli sagatavot. Pietiek ņemt 1 ēdamkaroti eļļas, 1 tējkaroti krējuma un kārtīgi samaisīt, uzklāt uz sejas. Atstājiet masku 20 minūtes, noskalojiet ar siltu ūdeni. Produkts maigi mitrina ādu, izlīdzina svaigas grumbas un baro.

Šī maska ​​attīrīs sausu ādu. Gatavošanai jums būs nepieciešams: eļļa un baltais māls. Ir nepieciešams sajaukt produktus un uzklāt uz sejas 15 minūtes.

Mati tiek izmantoti aprikožu kauliņu eļļa. Tās derīgās īpašības novērtēs sausu un sašķeltu galu īpašnieki. Eļļa matiem piešķirs spēku un veselību.

Lai pagatavotu barojošu masku, jums būs nepieciešams: 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas un 2 ēdamkarotes aprikožu kauliņu eļļas. Divu eļļu maisījums ir rūpīgi jāsajauc un vienmērīgi jāpieliek matiem, izvairoties no vietām pie saknēm. Atstāj uz 1-2 stundām.

Sejas skrubis ar aprikožu kauliņiem

Sasmalcinātiem kodoliem ir smalks pīlinga efekts. Skrubis ar šo sastāvdaļu maigi attīra pat jutīgu ādu. Skrubis palielina jutīgumu pret citiem kosmētikas līdzekļiem. Vislabāk to izdarīt pirms maskas uzklāšanas.

Tam būs nepieciešamas žāvētas aprikožu kauliņas. Tos vajadzētu sasmalcināt, pievienot 1 ēdamkaroti jebkuras kosmētikas eļļas, kārtīgi samaisīt un iemasēt uz sejas, noskalot ar siltu ūdeni.

Vai ir iespējams saindēties ar aprikožu kauliņiem

Aprikožu kodoli piedāvā milzīgu labumu veselībai. Tomēr dažos gadījumos tie var būt kaitīgi. Tas ir saistīts ar amigdalīnu, ciānūdeņražskābi. Amigdalīns ir ietverts smailajā daļā.

Kad tiek patērēts liels skaits aprikožu kodolu, notiek saindēšanās, tas notiek pēc 1-5 stundām. Galvenie simptomi: reibonis, vemšana, vājums. Kad simptomi pirmo reizi parādās, apmeklējiet ārstu.

Kā kulinārijā izmantot aprikožu kauliņus

Aprikožu kauli ir izdevīgi. Tos lieto ne tikai kā dabiskas zāles, bet arī ēdiena gatavošanā. Tos bieži izmanto desertos. Piemēram, glazūras, jogurta, vafeļu, saldējuma, cepamo izstrādājumu pagatavošanai. Mājās produkts tiek izmantots ievārījumiem, konserviem.

Gardēžiem patīk šo produktu pievienot salātiem. Grauzdēti aprikožu kodoli ir lieliski ieguvumi un piešķir interesantu akcentu. Viena no receptēm ir ļoti vienkārša: vienkārši sajauciet nelielu daudzumu svaigu zaļumu, aprikožu kauliņu, cieto sieru un sviestu.

Kā sagatavot aprikožu kauliņus

Ziemai tiek novāktas aprikožu kauliņu sēklas. Lai to izdarītu, jums jāņem nogatavojušies aprikozes, uzmanīgi mizojiet no celulozes. Izklājiet uz līdzenas virsmas un atstājiet 5-7 dienas. Jūs varat atstāt produktu tādu, kāds tas ir, vai arī jūs varat noņemt kodolus un tos nožūt.

Kā uzglabāt aprikožu kauliņus

Glabājiet produktu stikla vai metāla traukā vēsā vietā. Lai kaitēkļi tajos neiekļūtu, tie ir rūpīgi jāizžāvē. Pareizos apstākļos kaulus var uzglabāt līdz 6 mēnešiem.

Aprikožu kauliņu kaitējums un kontrindikācijas

Produkts var būt kaitīgs. Lai izvairītos no nepatīkamām sekām, jums jāatceras daži noteikumi:

• dienas nauda ir 40 grami, jums nevajadzētu ēst vairāk;
• produkts nodarīs nopietnu kaitējumu alerģijas vai individuālas neiecietības gadījumā;
• jūs nevarat ēst šo produktu endokrīnās sistēmas slimību gadījumā;
• nevar lietot kuņģa un zarnu trakta traucējumu gadījumā.

Secinājums

Aprikožu kauliņu priekšrocības un kaitējumu ir pierādījuši ārsti un zinātnieki. Pareiza lietošana ķermenim nāks tikai par labu.Pietiek, lai padarītu ieradumu katru dienu ēst nelielu daudzumu produkta, rezultāts nebūs ilgi gaidāms.

Atsauksmes

Produkta priekšrocības un kaitējumu var izsekot līdz atsauksmēm.