Vitamīni pret matu izkrišanu: vīriešiem un sievietēm, atsauksmes

Matu izkrišana ir izplatīta problēma vīriešiem un sievietēm. Ja šis process ir ātrs, tad pēc kāda laika uz galvas parādās kails plankumi. Tas nevienu neglezno. Lai uzlabotu matu stāvokli un novērstu nelabvēlīgu seku rašanos, matu izkrišanai ieteicams lietot vitamīnus.

Vitamīnu priekšrocības matu izkrišanai

Viss var kļūt par šī procesa iemeslu. Turklāt problēma var rasties gan vīriešu, gan sieviešu pusei dažādos vecumos.

Var izraisīt nepatikšanas:

• nepareizs uzturs;
• pastāvīgas stresa situācijas;
• traucējumi hormonālajā fonā;
• blaugznas parādīšanās tauku dziedzeru nepareizas darbības dēļ;
• iedzimtais faktors.

Nepareiza uzturs bieži ir galvenais cēlonis. Taukainas un ceptas pārtikas ļaunprātīga izmantošana, dārzeņu, augļu un piena produktu trūkums uzturā noved pie cirtas noplicināšanas un pasliktināšanās. Matu folikulus baro ar pārtiku ar būtiskām vielām. Noderīgi komponenti nonāk gremošanas traktā un uzsūcas asinīs. Tāpēc ārsti saka, ka vitamīni un mikroelementi palīdzēs pret matu izkrišanu.

Ja ķermenis saņem barības vielu dienas devu, cirtas kļūs elastīgas. Viņu stāvoklis ievērojami uzlabosies. Pazudīs sausums pie padomiem un tauku saturs saknēs. Virzieni sāks augt ātrāk. Uztura bagātinātāju lietošana atvieglos blaugznas, niezi un izsitumus uz galvas ādas.

Pēc dažiem simptomiem jūs varat uzzināt, kāda vitamīna organismā trūkst.

Kādus vitamīnus dzert matu izkrišanai

Dažu dienu laikā pēc kursa sākuma cirtas stāvoklis ievērojami uzlabojas. Tas ir saistīts ar faktu, ka uztura bagātinātāji satur tos mikroelementus, kas nepieciešami cirtas:

1. Riboflavīns. Uzlabo asinsriti galvas ādā. Ar tā trūkumu padomi kļūst sausi.
2. Nikotīnskābe. Palīdz uzlabot matu folikulu uzturu. Ja vitamīna PP nepietiek, tas noved pie ne tikai zaudējumiem, bet arī lēnas izaugsmes.
3. Pantenols. Normalizē asins plūsmu un vielmaiņas procesus, baro šūnas.
4. Piridoksīns. To uzskata par visspēcīgāko vielmaiņas stimulatoru. Atbrīvo niezi un blaugznas.
5. Biotīns. Stiprina matus. Regulē tauku dziedzeru darbību.
6. Folijskābe. Palielina pantenola efektivitāti.
7. C vitamīns. Tonizē kapilārus. Uzlabo asins mikrocirkulāciju, kuras dēļ matu folikulas saņem nepieciešamo uzturu.
8. Retinols. Ja organismā ir pietiekami daudz A vitamīna, tad mati kļūst biezi un elastīgi.
9. Tokoferols. Regulē sebuma sekrēciju. Novērš baldness un seboreju.

Ja ķermenim nav pietiekami daudz barības vielu, tad cirtas nesaņems pietiekamu uzturu.

Pats labākais, ka nikotīnskābe, biotīns un pantenols ietekmē cirtas stāvokli. Pārējās vielas uzlabo to absorbciju un asimilāciju.

Labākie vitamīnu kompleksi matiem pret matu izkrišanu

Aktīva matu izkrišana notiek dažādu iemeslu ietekmē, kas nav saistīti ar barības vielu trūkumu.Tie var būt vairogdziedzera darbības traucējumi vai gremošanas trakta slimības.

Bet visbiežāk hipovitaminoze kļūst par izšķirošu matu izkrišanas faktoru vīriešiem, sievietēm un bērniem. Dažu vitamīnu trūkums nelabvēlīgi ietekmē pavedienu vispārējo stāvokli un visu organismu kopumā.

Vitamīni pret matu izkrišanu sievietēm

Lai samazinātu matu izkrišanu sieviešu pusei iedzīvotāju, jums vajadzētu dzert narkotikas, kuru iedarbība ir vērsta uz matu struktūras stiprināšanu.

Uztura bagātinātāju sastāvā jābūt šādām vielām:

• tokoferols;
• H vitamīns;
• C vitamīns;
• retinols;
• F vitamīns;
• B grupas vitamīni.

Barības vielas var lietot atsevišķi. Bet pozitīvs rezultāts būs ātrāks, ja tos apvienosiet kompleksā.

Farmācijas kompānijas piedāvā plašu uztura bagātinātāju klāstu sievietēm:

1. Alfabēta kosmētika... Pieejams tabletēs. To lieto 3 reizes dienā. Satur ne tikai vitamīnus, bet arī minerālvielas, karotinoīdus, taurīnu, polifenola savienojumus, kofeīnu, lecitīnu, holīnu un inulīnu.
   
2. VitaSharm... Sastāv no B grupas vitamīniem un retinola. Uzlabo cirtas stāvokli, stiprina matu folikulus, novērš pelēko pavedienu agrīnu parādīšanos.
   
3. Vitrum Beauty... Tas satur vitamīnus un minerālvielas, ieskaitot rutīnu. BAA normalizē vielmaiņas procesus. Uzlabo cirtas stāvokli.
   
4. Complivit Spīdošs... Vitamīni matiem, kas ietver lipoīnu un askorbīnskābi, tokoferolu, tiamīnu, retinolu, silīciju, dzelzi, biotīnu.
   
5. Merz... Izlaiduma forma - dražeja. Stiprina cirtas struktūru, paātrina to augšanu.
   

Labu efektu sniedz matu maskas pret matu izkrišanu ar vitamīniem. Zāles izdalās šķidruma formā, kas ir stikla ampulās līdz 10 ml. Maska tiek uzklāta vakarā pirms gulētiešanas. Viņi paātrina matu augšanu, uzlabo izskatu.

Ja masku nevar izmantot, tad šampūnā varat pievienot dažus pilienus šķidruma.

Pēc dzemdībām daudzas sievietes sūdzas par matu izkrišanu. Tas ir saistīts ar hormonālām izmaiņām un laktāciju. Kamēr māte baro bērnu ar krūti, vitamīnu un minerālvielu daudzums būs minimāls. Lai izvairītos no hipovitaminozes attīstības, jums jālieto īpaši uztura bagātinātāji.

Barojošām mātēm matu izkrišanai tiek ražoti šādi vitamīni:

1. Mammas veselības alfabēts... Dienā jālieto trīs krāsu tabletes. Tas ir sabalansēts vitamīnu un minerālu produkts. Papildina vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju trūkumu.
   
2. Gendevits... Iekšzemes ražošanas zāles, kas paredzētas sievietēm grūtniecības un zīdīšanas stadijā. Kompozīcijā ietilpst folijskābe, B grupas vitamīni, D2, askorbīnskābe, tokoferols un retinols.
   
3. 2. femibions... Vitamīnu ikdienas lietošana matu izkrišanai kompensē visu nepieciešamo vielu trūkumu.
   

Meitenes matu izkrišanu piedzīvo arī aktīvās augšanas un pubertātes periodā. Stress vai trauksme var izraisīt šo nepatīkamo simptomu.

Lai meitenes normalizētu cirtas stāvokli, matu izkrišanai ir jāpiešķir vitamīni:

1. Alfabēts Skolnieks... Izdalīšanās forma ir trīs krāsu tabletes, no kurām katra satur vitamīnus, kas ir labi savienoti viens ar otru.
   
2. Vitrum Junior... Paredzēts bērniem, kas vecāki par 4 gadiem. Pieejams košļājamo tablešu formā. To garša ir kā apelsīns un ananāsi.
   
3. Pikovit... Atbrīvošanās forma - sīrups vai košļājamās tabletes. Ir paredzēts dažāda vecuma bērniem.
   

Vitamīni matu izkrišanai vīriešiem

Saskaņā ar statistiku vīriešiem matu izkrišanas process sākas agrāk nekā sievietēm. Viņi ir vairāk uzņēmīgi pret fizisko un garīgo stresu, biežāk pārvar stresu. Turklāt pelēki mati parādās pirms laika.

Lai glābtu sevi no ātras matu izkrišanas, vīriešiem ieteicams lietot:

1. Duodvit.
   
2. Vitrum Beauty.
   
3. Pantovigars.
   
4. Pikovit Plus.
   
5. Centrum.
   

Katrs no kompleksiem satur vitamīnus un minerālvielas, kas novērš matu izkrišanu. Papildus tam visam uztura bagātinātāji normalizē fiziskās aktivitātes, uzlabo nervu sistēmas darbību.

Piesardzības pasākumi

Pirms sākat lietot uztura bagātinātājus, jums jāpārliecinās, vai pastāv hipovitaminoze. Lai to izdarītu, jums jānokārto vairāki testi. Ja pavedieni izkrīt cita iemesla dēļ, jums jāapmeklē ārsts un jāveic pārbaude.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Visbiežāk pārtikas piedevu lietošanas instrukcijās norādīts, ka tās nevajadzētu lietot ar paaugstinātu uzņēmību pret zāļu sastāvdaļām.

Arī dažus uztura bagātinātājus nav ieteicams dzert ar A un D vitamīna hipervitaminozi.

Lietojot uztura bagātinātājus, var attīstīties blakusparādības. Šo procesu papildina:

• izsitumi uz ādas;
• nieze;
• apsārtums;
• sāpes vēderā;
• slikta dūša.

Ja ieteikumi netiek ievēroti, rodas pārdozēšana. Tad ir vemšana, galvassāpes, vispārējās veselības pasliktināšanās.

Secinājums

Vitamīni matu izkrišanai palīdz ātri atjaunot cirtas struktūru. Uztura bagātinātāji uzlabo ne tikai cirtas ārējo, bet arī iekšējo stāvokli. Ir vērojama asins plūsmas uzlabošanās audos, šūnu augšanas un atjaunošanās paātrināšanās, matu folikulu papildināšana. Bet uztura bagātinātāji palīdzēs tikai tad, ja cēlonis ir hipovitaminoze.

Atsauksmes par vitamīniem matu izkrišanai