Vitamīni pēc 55 gadiem: kas ir vajadzīgs un ko dzert sievietēm

Sievietes pēc 55 gadu vecuma mainās menopauzes īpatnību dēļ. Hormonālās funkcijas izzušana noved pie matu skaistuma zaudēšanas, ādas novīstīšanas, kā arī trausliem nagiem. Vitamīni sievietēm pēc 55 gadiem var atbalstīt ķermeni kolosālu izmaiņu laikā.

Kādi vitamīni sievietēm nepieciešami pēc 55 gadiem

Atsevišķas uzturvielas vecumam ir būtiskas, jo tās var aizkavēt novecošanās procesu un normalizēt iekšējo orgānu darbību. Vajadzība pēc aktīvajām vielām palielinās sievietēm pēc 55 gadiem.

Ja ar pārtiku nav iespējams nodrošināt pietiekamu vitamīnu uzņemšanu, jums jāpievērš uzmanība īpašiem kompleksiem

Lai saglabātu veselību, nepieciešami šādi komponenti:

1. F... Viela no organisma izvada kaitīgo holesterīnu. Tā pastāvīgā uzņemšana organismā var uzlabot nagu stāvokli, palēnināt ar vecumu saistītas izmaiņas ādā. Seksuālās aktivitātes normalizēšana ir būtiska.
2. D... Komponents ir nepieciešams kalcija uzsūkšanai, kura trūkums palielina osteoporozes risku. D vitamīns uzlabo ādas elastību un tonusu, normalizē ūdens līdzsvaru.
3. TO... Savienojums palīdz uzlabot asinsriti, kas ir svarīgi gados vecākiem cilvēkiem. Vitamīns novērš sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstību.
4. UN... Ar vecumu redzes asums samazinās, kas ir saistīts ar fizioloģiskiem apsvērumiem. Regulāra retinola uzņemšana ir acu sausuma novēršana, tā sauktās nakts akluma parādīšanās. Komponents pozitīvi ietekmē arī ādas stāvokli, veicina to mitrināšanu.
5. E... Tokoferolu sauc par skaistuma un jaunības vitamīnu. Tas nodrošina šūnu pareizu darbību, uztur veselīgu matu un ādas izskatu.

Vitamīnu deficīta pazīmes

Ar vitamīnu trūkumu un hipovitaminozi var atzīmēt šādus simptomus:

• sausa āda, plaisas lūpu kaktiņos;
• vājums, palielināts nogurums;
• gremošanas trakta darbības pārkāpums, kas izpaužas ar biežu caureju, meteorismu;
• bālums un reibonis;
• trausli mati un nagi;
• garastāvokļa labilitāte.

Labākie vitamīnu kompleksi sievietēm pēc 55 gadiem

Farmācijas nozare ražo daudzus kompleksus, kurus sievietes var lietot pēc 55 gadiem. Fondiem ir atšķirīgs sastāvs un cenu diapazons.

Alfabēts 50+

Zāles ir populāras sastāvdaļu atdalīšanas dēļ. Tas ļauj palielināt aktīvo vielu uzsūkšanos. Katrā iepakojumā ir 60 tabletes.

Dažādu krāsu tablešu lietošana tiek veikta no rīta, pusdienās un vakarā.

Starp lietošanas indikācijām Alphabet 50+ sauc:

• barības vielu deficīta atjaunošana;
• ilgstoša antibiotiku terapija;
• rehabilitācija pēc smagas garīgas un fiziskas slodzes;
• nesabalansēta diēta;
• pārsūtītas ķirurģiskas iejaukšanās un hroniskas slimības.

Ladyvita 50 +

Kompleksā ietilpst:

• fitoestrogēni, lai līdz minimumam samazinātu klimakteriālā perioda izpausmes;
• 13 vitamīni;
• 8 minerāli.

Starp aktīvajām vielām ir:

• kalcijs;
• dzelzs;
• D;
• retinols;
• B1, B12, B2, B6;
• biotīns;
• folijskābe;
• cinks;
• tokoferols;
• varš;
• TO;
• magnijs.

Dienas deva ir 3 tabletes

Sieviete 50+

Komplekss satur D3 vitamīnu un kalciju. Komponenti samazina osteoporozes risku sievietēm pēc 55 gadiem. Citas aktīvās vielas ir:

• tokoferols;
• askorbīnskābe;
• selēns;
• magnijs;
• vitamīns B12.

Vidējā deva ir 1 tablete dienā. Lai samazinātu zarnu gļotādas kairinājuma risku, zāles jālieto kopā ar ēdienu.

Kompleksi vitamīni, kas ražoti Somijā

Neizdevies

Rīks ietver šādus komponentus, kuriem ir galvenā ietekme:

• tokoferols;
• askorbīnskābe;
• nikotīnamīds;
• piridoksīns;
• retinols;
• riboflavīns;
• rutozīds;
• folijskābe;
• tiamīns;
• cianokobalamīns.

Palīgvielu sastāvā ietilpst piparmētra eļļas formā. Sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, komplekss līdzeklis ir ieteicams šādos gadījumos:

• hipovitaminoze;
• vielmaiņas traucējumi vecumā;
• antibiotiku terapija;
• rehabilitācija pēc infekcijas slimībām un operācijām.

Deva ir 2-3 tabletes, kuras lieto dienas laikā. Uzņemšanas ilgums ir 1 mēnesis. Zāļu lietošanu var atsākt pēc 1-3 mēnešiem.

Pārdozēšana var izraisīt alerģiskas reakcijas

Centrum Silver Women 50+

Kompleksa efektivitāte ir saistīta ar tā sastāvu:

• retinols;
• C vitamīns;
• biotīns;
• kalcijs;
• dzelzs;
• tokoferols;
• jods;
• magnijs;
• hroms;
• cinks;
• varš;
• fosfors;
• holekalciferols.

Zāles ir piemērotas lietošanai sievietēm pēc 55 gadu vecuma. Tas ir saistīts ar ķermeņa atjaunojošo iedarbību, iekšējo orgānu darbības normalizēšanu. Vitamīnu kompleksa lietošana ļauj novērst psihoemocionālās izmaiņas, kas saistītas ar hormonālām izmaiņām.

Šis rīks palīdz palielināt imunitāti

Multitabs

Rindā ir vairāki priekšmeti, kas tiek izvēlēti atkarībā no vecuma īpašībām un ķermeņa vajadzībām. Ja esat uzņēmīgs pret saaukstēšanos, ieteicams lietot Multi-Tabs Immuno Plus. B komplekss ir īpaši izstrādāts, lai novērstu ar nervu sistēmu saistīto patoloģiju simptomus. Kompozīcija Classic ir daudzpusīga.

Speciālists palīdzēs jums izvēlēties pareizo kompleksu, vadoties pēc klīniskā attēla datiem

Centrum

Vitamīnu un minerālu komplekss ietver:

• tokoperols;
• retinols;
• B1, B2, B6, B12;
• folijskābe;
• TO;
• D;
• dzelzs;
• fosfors;
• kalcijs;
• varš;
• magnijs.

Katrā iepakojumā ir šāds tablešu skaits:

• 30;
• 60;
•  

Sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, uzņemšanas galvenais mērķis ir atjaunot minerālvielu un vitamīnu deficītu. Lietošanas priekšrocība ir fosfora un kalcija, ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu metabolisma normalizēšana.

Centrum nav parakstīts paaugstinātai jutībai pret zāļu sastāvdaļām

Labākie vitamīni ar selēnu

Komponents darbojas uz fermentatīvajiem procesiem, nodrošinot metabolismu, ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu sintēzi, dzimumhormonu sekrēciju. Selēna deficīts var izraisīt vairogdziedzera patoloģiju attīstību.

Viela ir būtiska sievietēm pēc 55 gadiem. Regulāra selēna uzņemšana organismā normalizē psihoemocionālo stāvokli, sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Komponentam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības.

Eksperti sauc šādus efektīvus selēnu saturošus kompleksus:

1. Selēns-aktīvs. Katrā iepakojumā ir 30 tabletes. Zāles ir labi panesamas un tām ir laba cenas un kvalitātes attiecība. Regulāra piedevas uzņemšana var palēnināt novecošanās procesu un uzlabot nervu sistēmas darbību.
   
   

   Uztura bagātinātājs papildina selēna deficītu, ieskaitot sievietes 55 gadus vecas
2. Selenium Forte no Evalar... Viena produkta pakete ir paredzēta 3-4 nedēļu uzņemšanai. Zāļu lietošana palīdz palielināt citu vielu uzsūkšanos.
   
   

   Aktīvā sastāvdaļa aizsargā šūnu elementus no brīvo radikāļu kaitīgās ietekmes
3. Selēns no Solgaras... Zāles satur augstu aktīvās sastāvdaļas koncentrāciju. Antioksidants stiprina imūnsistēmu, sirdi un asinsvadus, uzlabo matu, naglu un ādas stāvokli.
   
   

   Papildinājuma lietošana uzlabo sniegumu, kas ir īpaši svarīgi sievietēm pēc 55 gadu vecuma
4. Selēns no Nau Foods... Iepakojumā ir 180 kapsulas selēna deficīta papildināšanai. Komponentam piemīt antioksidanta īpašības, uzlabojas imūnsistēmas darbība.
   
   

   Produkts nesatur mākslīgas piedevas

Labākie vitamīnu kompleksi skaistumam

Vitamīnu produktu lietošana ļauj jums kompensēt būtisko vielu trūkumu un daudzus gadus saglabāt jaunību. Farmācijas rūpniecība ražo šādas piedevas:

1. Velnatal... Komplekss satur folijskābi, omega-3, B grupas komponentus, dzelzi, selēnu. Zāļu lietošana ļauj novērst psihoemocionālos traucējumus, noderīgu barības vielu deficītu un atbalstīt iekšējo orgānu darbu.
   
   

   Ārstēšanas kurss labvēlīgi ietekmē ādas, matu un naglu stāvokli
2. Iedzimts... Tas ir anti-novecošanās komplekss, kas ietver 16 vielas (antioksidantus, vitamīnus un elementus). Famvital uzlabo matu un ādas izskatu, uzlabo kaloriju sadedzināšanu.
   
   

   Sievietes atzīmē novecošanās procesa palēnināšanos, vienlaikus lietojot uztura bagātinātājus
3. Alfabēta kosmētika... Vitamīni ir īpaši izstrādāti, lai saglabātu skaistumu un jaunību, tostarp sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem. Efekts ir saistīts ar koenzīma, D, C, E un A vitamīnu saturu. Zāles priekšrocība ir aktīvo vielu sadalīšana 3 grupās. Tas palīdz uzlabot sastāvdaļu sagremojamību.
   
   

   Ārstēšanas kurss nepārsniedz divas nedēļas
   Ieteicamā literatūra:  Kā koenzīms Q10 ir noderīgs, kā lietot sejas maskas

Efektīvi kompleksi menopauzes pazīmēm

Klimakteriālais periods ietver vairākus posmus. Parasti hormonālās izmaiņas sākas aptuveni 45 gadu vecumā. Šajā periodā sievietes var pamanīt pirmās menopauzes pazīmes. Pēc dažiem gadiem menstruācijas pazūd, kas norāda uz dzimumhormonu sintēzes pārtraukšanu olnīcās.

Steroīdi ietekmē visa sievietes ķermeņa darbību. Tāpēc ir svarīgi atbalstīt iekšējo orgānu darbību, izmantojot sabalansētu uzturu un lietojot vitamīnu piedevas, kas īpaši paredzētas sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem.

Šie menopauzes pazīmes sievietēm var novērst šādi vitamīnu kompleksi:

1. Osteovit... Uztura bagātinātājs satur hondroitīnu un palīdz mazināt klimakteriālā artrīta izpausmes.
   
   

   Katrā iepakojumā ir 60 tabletes, kas paredzētas ārstēšanas kursam
2. Complivit kalcijs D3... Ārstnieciskais līdzeklis ietver holekalciferolu un kalciju, kas nepieciešami muskuļu un skeleta sistēmai.
   
   

   Viela kompensē svarīgu sastāvdaļu trūkumu
3. Ortomols... Komplekss palīdz uzturēt emocionālo veselību.
   
   

   Aktīvo sastāvdaļu kapsulas, kas īpaši paredzētas sievietēm
4. Hipotrilons... Zāles mazina karstuma viļņus.
   
   

   Kapsulas lieto divas reizes dienā
5. Feminal. Uztura bagātinātājs satur sarkanā āboliņa ekstraktu, kas ietekmē hormonus.
   
   

   Kapsulas lieto pēc menopauzes sākuma

Ārsta padoms par izvēli

Vitamīnu kompleksus ieteicams lietot pēc konsultēšanās ar speciālistu un laboratorijas diagnostikas veikšanas, kas ļaus jums izvēlēties pareizos vitamīnu kompleksus un noteikt atbilstošu devu.

Lietotās zāles tiek klasificētas kā monoterapija un kombinēta terapija. Ar konkrēta komponenta deficītu ieteicams to lietot kā monopreparātu. Kompleksi vitamīni tiek nozīmēti, ja trūkst vairāku savienojumu un elementu.

Secinājums

Vitamīni sievietēm pēc 55 gadiem tiek nozīmēti vairāku svarīgu uzdevumu veikšanai. Kompleksi palīdz mazināt klimatisko simptomu smagumu, normalizē orgānu un sistēmu darbību un uzlabo vispārējo labsajūtu. Būtiska ir ādas, matu un dzimumtieksmes skaistuma saglabāšana.