Vitamīni sievietēm pēc 45 gadiem: labākie, stiprinošie, efektīvākie

Pēc 45 gadiem novecošanās process sākas nepielūdzami. Āda izbalē, parādās grumbas, tiek traucēts iekšējo orgānu darbs kopumā. Lai palēninātu šos procesus, ķermenim nepieciešama regulāra mikroelementu uzņemšana. Farmācijas firmas piedāvā dažādus vitamīnus sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem. To lietošana ļauj noteikt hormonālo līmeni, normalizēt garastāvokli, palielināt darbspējas un uzlabot vispārējo labsajūtu.

Kāpēc pēc 45 gadiem jums jālieto vitamīni

Ārsti uzskata, ka pārtika ir labākais barības vielu avots. Pareiza uzturs nozīmē dabīgu augu un dzīvnieku izcelsmes produktu lietošanu. Pastaiga svaigā gaisā dos lielu labumu, jo saules gaismas ietekmē tiek ražots D vitamīns.

Bet diemžēl šobrīd daudzi produkti satur nedabiskus vai kaitīgus komponentus. Vitamīnu šādā pārtikā ir ļoti maz, tāpēc tas praktiski nedod nekādu labumu. Sieviete pēc 45 gadiem, kad organismā plosās hormoni un sākas menopauze, palīdzēs multivitamīni.

Tie satur retinolu, askorbīnskābi, B grupas vitamīnus, kas novērš traucējumu rašanos sirds un asinsvadu darbā. Kauli kļūst stiprāki, uzlabojas ādas un matu stāvoklis.

Vitamīni un minerālvielas ir nepieciešami jebkurā vecumā

Kādus vitamīnus sievietēm vajadzētu dzert pēc 45 gadiem

Vitamīnu kompleksam sievietēm pēc 45 gadiem vajadzētu sastāvēt no šādām vielām:

1. Retinols... Būtiska ādas skaistumam. Padara kaulu audus stiprākus, normalizē elastīna sintezēšanas procesu un labvēlīgi ietekmē asinsvadu sistēmu.
2. Kalciferols... Šis elements sievietēm ir ārkārtīgi nepieciešams pēc 45 gadiem, jo ​​šajā laika posmā kalcijs un fosfors tiek izskaloti no kauliem, kas padara tos trauslus.
3. K vitamīns... Atbild par asins recēšanu un urīnceļu sistēmas darbu. Tās trūkums izpaužas kā tumšu loku parādīšanās zem acīm.
4. F vitamīns... Nepieciešams sirds muskuļiem. Veicina tauku sadalīšanos asinīs un novērš to uzkrāšanos. Palīdz izvairīties no svara pieauguma, kamēr tas ir neaktīvs.
5. C vitamīns... Stimulē ķermeņa aizsardzību, darbojas kā antioksidants. Cīnās ar brīvajiem radikāļiem.
6. B grupas vitamīni... Pirmkārt, tie ir nepieciešami koordinētam nervu sistēmas darbam. Uzlabojiet garastāvokli, atvieglojiet bezmiegu. Viņiem ir arī imūnstimulējoša un antioksidanta iedarbība.
7. Tokoferols... To uzskata par skaistumkopšanas vitamīnu. Sievietēm pēc 45 gadiem tas palēnina grumbu procesu. Novērš tauku uzkrāšanos audos, mitrina un baro ādu.

Jebkuram ķermenim, īpaši sievietēm pēc 45 gadu vecuma, nepieciešama vitamīnu papildināšana. Ar to trūkumu parādās nepatīkami simptomi. Bet ir grūti precīzi noteikt, kura mikroelementa trūkst, tāpēc tos ieteicams lietot kombinācijā.

Kādi vitamīni ir vislabāk piemēroti sievietēm pēc 45 gadiem

Katrai sievietei vitamīni nepieciešami pēc 45 gadu vecuma sasniegšanas. Farmakoloģiskie uzņēmumi piedāvā plašu zāļu klāstu, kas atšķiras pēc cenas, sastāva un ražotāja.

Novecošanās simptomi sāk parādīties uz sejas un rokām, hormoni pamazām iziet neatgriezenisku procesu, uz kura fona parādās menopauzes pazīmes.

Ārsti uzskata, ka barības vielas var iegūt no pārtikas. Bet tas ne vienmēr ir pietiekami. Tāpēc sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem, ieteicams periodiski lietot īpaši atlasītus vitamīnu kompleksus.

Viņiem ir vairākas priekšrocības:

• līdzsvarota sastāva klātbūtne;
• ātra ķermeņa asimilācija;
• vairākas izlaišanas formas;
• lietošanas ērtums.

1 zāļu tablete jau satur mikroelementu dienas devu. Bet ilgstoši bez konsultēšanās ar ārstu nevar lietot uztura bagātinātājus. Viņiem ir arī vairākas kontrindikācijas un blakusparādības.

Vitrum Centuri

Vitrum - vitamīni sievietēm pēc 45 gadu vecuma tablešu veidā, ko ražo Amerikas uzņēmums UNIPHARM.

Multivitamīnu sastāvā ietilpst vitamīni un minerālvielas:

• riboflavīns;
• retinols;
• tiamīns;
• piridoksīns;
• pantotēnskābe;
• folijskābe;
• biotīns;
• nikotīnamīds;
• cianokobalamīns;
• tokoferols;
• K1 vitamīns;
• holekalciferols;
• askorbīnskābe;
• kālijs;
• fosfors;
• cinks;
• varš;
• jods;
• mangāns;
• magnijs;
• kalcijs;
• dziedzeris;
• hroms;
• bors;
• vanādijs;
• silīcijs;
• hlorīds;
• Selēna;
• molibdēns;
• niķelis.

Pateicoties šim sastāvam, sievietei pēc 45 gadu vecuma izdodas ātri atgūties no slimības, lai izvairītos no stresa negatīvās ietekmes uz garīgajām un fiziskajām spējām.

Vitamīnus sievietēm pēc 45 gadu vecuma ar menopauzi vajadzētu dzert 8 līdz 16 nedēļas, pa 1 kapsulai dienā.

Menopace

Menopace komplekss ir iekļauts populāru un efektīvu vitamīnu kategorijā sievietēm pēc 45 gadiem. Tas palīdz maigi pārvarēt menopauzi.

Zāles ir pieejamas kapsulās.

Tas satur vairākas noderīgas vielas:

• retinols;
• tokoferols;
• D3 vitamīns;
• folijskābe;
• hroms;
• bors;
• para-aminobenzoskābe;
• askorbīnskābe;
• cianokobalamīns;
• dziedzeris;
• cinks;
• pantotēnskābe;
• magnijs;
• tiamīns;
• jods;
• varš;
• Selēna;
• nikotīnamīds;
• riboflavīns;
• mangāns;
• piridoksīns;
• biotīns.

Vitamīnu lietošana sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem, palīdz normalizēt hormonālo un fermentu līdzsvaru.

Tiek atbalstīta epitēlija audu funkcija un augšana, normalizējas kalcija līmenis asinīs, uzlabojas nervu sistēmas funkcionalitāte

Zāles ieteicams lietot ar šādām parādībām:

• periodiskas un pastāvīgas galvassāpes;
• trauksme;
• sejas pietvīkums;
• sausa āda;
• pārmērīga svīšana;
• miega traucējumi.

Menopace ir piemērots agrīnas menopauzes ārstēšanai.

Doppelherz aktīvā menopauze

Doppelherz aktīvā menopauze ir vitamīni ar fitoestrogēniem, kas paredzēti sievietēm pēc 45 gadu vecuma.

Pieejams tablešu formā. Viena dražeja satur:

• kalcijs;
• sojas izoflavoni;
• tiamīns;
• riboflavīns;
• cianokobalamīns;
• folijskābe;
• biotīns;
• D3 vitamīns.

Zāles satur fitoestrogēnu, kam ir līdzīga struktūra kā estradiolam

Šis hormons tiek ražots sievietes ķermenī. Bet tuvāk 45 gadu vecumam viņu sāk palaist garām, kas ietekmē hormonālā fona stāvokli, labsajūtu un garastāvokli.

Vitamīni Complivit sievietēm pēc 45

Atļauts aizņemt ilgu laiku

Barības vielu deva vienā tabletē ir maza, bet tajā pašā laikā tā atbilst visām ķermeņa vajadzībām.

Preparāts sastāv ne tikai no vitamīniem un minerālvielām, bet arī no citiem komponentiem - mātes, rutīna, L-kartinīna un cimicifuga saknēm.Pateicoties tam, tiek stabilizēts nervu impulsu un vielmaiņas procesu darbs organismā, kā arī hormonālā fona regulēšana.

Centrum Silver

Vēl viens vitamīnu komplekss, kas piemērots sievietēm pēc 45 gadu vecuma. To ražo tablešu veidā, kas sastāv no:

• retinols;
• B grupas vitamīni;
• askorbīnskābe;
• tokoferols;
• holekalciferols;
• K vitamīns;
• kalcijs;
• fosfors;
• magnijs;
• dziedzeris;
• varš;
• cinks;
• silīcijs;
• mangāns;
• kālijs;
• hroms;
• jods;
• molibdēns.

Uztura bagātinātāja lietošana palēnina novecošanās procesu, izvada toksīnus un uzlabo redzes asumu.

Notiek imunitātes stiprināšana, reģenerācijas procesu paātrināšanās

Vitrum Beauty Lux

Šāda veida uztura bagātinātāji ir bagātināti ar vitamīniem, minerālvielām un augu izcelsmes sastāvdaļām. Papildus ķermenim nepieciešamajiem mikroelementiem sastāvam pievieno šādas vielas:

• fitomenadions;
• alva;
• niķelis;
• silīcijs;
• luteīns;
• pulverveida ginkgo biloba lapu masa.

Vitrum Beauty Lux attiecas uz vitamīnu un minerālvielu kompleksiem, kas ir īpaši izstrādāti, ņemot vērā visas vajadzības nobriedušā vecumā.

Augu ekstraktiem ir profilaktiska iedarbība un tie pārtrauc ar vecumu saistītas izmaiņas

Evalar Tsi-Klim sievietēm, kas vecākas par 45 gadiem

Multivitamīni, kas ir L-karcinīna, rutīna, selēna, B grupas vitamīnu, retinola un askorbīnskābes avots. Zāles palīdz nesāpīgi pārvarēt menopauzi. Uzlabo sievietes labsajūtu pēc 45 gadiem. Palielina vitalitāti, normalizē hormonālo līmeni, stimulē vielmaiņas procesus.

Tsi-Klim var kombinēt ar citiem kompleksiem, kas ietver fitoestrogēnus, kurss ilgst vismaz 2 mēnešus

Kā izvēlēties sieviešu vitamīnus pēc 45 gadiem

Vitamīni un minerālvielas ir nepieciešami jebkuram ķermenim. Viņiem ir īpaša loma sieviešu vecumā virs 45 gadiem. Ja organismā ar tiem nepietiek, būs grūtāk izturēt tādu periodu kā menopauze. Hormonālais fons sāk ļoti ciest, kas noved pie pēkšņām garastāvokļa izmaiņām, labklājības pasliktināšanās un veiktspējas pasliktināšanās.

Šo dzīves posmu ir iespējams pārvarēt, ja sieviete pēc 45 gadu vecuma sāk dzert īpašus multivitamīnus.

Jebkuram farmakoloģiskajam aģentam ir kontrindikācijas. Tie ir izklāstīti instrukcijās. Visbiežāk uztura bagātinātājus aizliegts lietot ar paaugstinātu uzņēmību pret zāļu sastāvdaļām. Tāpēc šis fakts ir jāņem vērā. Ja pēc dažām dienām parādās nepatīkami simptomi kā slikta dūša, izsitumi uz ādas, sāpes vēderā, tad labāk ir atteikties lietot piedevu.

Uztura bagātinātāji jāizvēlas, ņemot vērā vecumu un simptomus, tikai tad tiks novērota pozitīva ietekme

Nepalieliniet instrukcijās norādīto devu. Lietošanas ieteikumu neievērošana var izraisīt arī negatīvas sekas.

Farmācijas firmas piedāvā vitamīnus sievietēm vecumā virs 45 gadiem dažādās cenu kategorijās. Ir lētas vietējās narkotikas. Tie satur vairākus vitamīnus. Bet dažreiz tie noved pie blakus simptomu parādīšanās. Un jums tie jālieto trīs reizes dienā, 1-2 tabletes. Ja mēs aprēķinām, cik daudz kursam nepieciešams, tad varam secināt, ka izdevīgāk būs iegādāties pārbaudītas un dārgas zāles.

Secinājums

Vitamīni sievietēm pēc 45 gadu vecuma ir nepieciešami. Neatkarīgi no tā, kāda ir pareizā diēta, uzturvielu trūkumu joprojām nebūs iespējams kompensēt. Sintētiskas izcelsmes preparāti satur mikroelementu dienas devu.To lietošana palīdz nekavējoties noņemt nepatīkamus simptomus un maigi pārnest menopauzi. Neatkarīgi no tā, cik slavēti uztura bagātinātāji, tiem ir kontrindikācijas un blakusparādības. Pat visdārgākās zāles, ja tās lieto nepareizi, var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi.

Atsauksmes par vitamīniem sievietēm pēc 45 gadiem