Putojošie vitamīni: kas ir labāki, dod labumu un kaitējumu, kā lietot

Ārsti, izrakstot pacientiem vitamīnus, bieži piedāvā viņiem pašiem izvēlēties atbrīvošanas veidu. Daži piedevas tiek pārdotas kapsulās, tabletēs, bet putojošie vitamīni kļūst arvien populārāki. Tos ražo ūdenī šķīstošu tablešu formā.

Vai jūs varat dzert putojošus vitamīnus

Putojošie stiprinātie piedevas ir pieejami no daudziem ražotājiem. Pietiek ar to izšķīdināšanu ūdenī, lai iegūtu patīkamu, veselīgu dzērienu. Ja reģistratūrā nav kontrindikāciju, jūs varat dzert šādus līdzekļus bez bailēm.

Tās jālieto pēc ārsta ieteikuma. Ārsts var novērtēt pacienta stāvokli un izvēlēties tādu putojošo vitamīnu kompleksu, kas vislabāk atbilst slima cilvēka vajadzībām.

Putojošās tabletes var dzert gan pieaugušie, gan bērni. Zāļu izvēle ir nepieciešama atbilstoši pacienta vecuma kategorijai, kurai tās paredzētas.

Kuri vitamīni ir labāki - putojoši vai tablešu veidā

Tabletes, kas ātri izšķīst ūdenī, ir daudz priekšrocību salīdzinājumā ar citiem izdalīšanās veidiem. Šķīstošos preparātus ir ērtāk lietot nekā parastās kapsulas vai tabletes.

Putojošie šķīstošie vitamīni vēderam nav tik slikti kā tabletes. Lai samazinātu to lietošanas negatīvās sekas, jums jāgaida, līdz visas gāzes izdalās no šķidruma. Kad tas nonāk kuņģī, šķidrums uzreiz uzsūcas. Lietojot tabletes, var rasties grēmas, slikta dūša, caureja.

Daži cilvēki domā, ka putojošie produkti ir kaitīgāki to izdalīšanās formas dēļ. Bet jums nevajadzētu baidīties no svilpes, tas tiek sasniegts, pateicoties vīnskābes un nātrija hidrogēnkarbonāta mijiedarbībai. No šiem komponentiem organismam nav kaitējuma.

Dažādi vitamīnu kompleksi tablešu šķīdināšanas veidā

Pirms putojošo zāļu lietošanas ieteicams apskatīt to sastāvu un pārliecināties, ka nav kaitīgu vielu. Konservanti, mākslīgās krāsvielas, aromāti negatīvi ietekmē ķermeni.

Daudzi cilvēki dod priekšroku putojošām zālēm, jo ​​tajos esošo vitamīnu devu aprēķina tā, lai lietotu 1 tableti dienā. Viņi ātri piesātina ķermeni ar visām nepieciešamajām vielām. Parasto tablešu izšķīdināšana prasa laiku. Daudzi no tiem ir jāņem 2-3 gabalos. dienā.

Putojošo vitamīnu ieguvumi un kaitējums

Cilvēkiem, kuriem nepieciešami papildu vitamīni, jāzina visas putojošo produktu priekšrocības un trūkumi. Šīs izdalīšanās formas preparāti netraumē gremošanas sistēmas gļotādu, tāpēc tos viegli panes. Tos var lietot pat cilvēki, kas cieš no gastrīta un peptiskās čūlas slimības.

Bet putojošie produkti negatīvi ietekmē zobu emalju. Šķīstošās tabletes satur citronskābi, kas palīdz mazgāt kalciju no zobiem. Cilvēkiem, kuri dod priekšroku vitamīnu piedevām putojošo zāļu veidā, var rasties emaljas demineralizācija.Tas noved pie zobu un kariesa attīstības.

Ja vitamīnus dzerat ieteicamajos kursos 1-2 reizes gadā, tad zobu emaljai nebūs laika nopietni ciest. Lai samazinātu iespējamo negatīvo ietekmi, iznāk, ja sagatavoto šķīdumu dzersi caur salmiem.

Labākie putojošie vitamīni

Vitamīnu ražotāji paplašina savu produktu līniju ar putojošiem preparātiem. Pārdošanā jūs varat atrast sarežģītus līdzekļus pieaugušajiem un bērniem, kā arī specializētus preparātus vīriešiem un sievietēm. Tie nedaudz atšķiras pēc sastāva, aktīvo sastāvdaļu daudzuma.

Ja tabletes satur palielinātu askorbīnskābes daudzumu, tad šādus putojošus vitamīnus ieteicams lietot saaukstēšanās gadījumā. Nostiprinošos kompleksus var dzert jebkurā laikā, taču ieteicams tos sākt lietot maksimālā uzturvielu deficīta periodā - pavasarī.

Labākie līdzekļi ietver:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Putojošās tabletes imūnsistēmas stiprināšanai
• Supradīns;
  
  

  Vispārējs toniks vīriešiem un sievietēm
• Multifort;
  
  

  Preparāts bērniem un pieaugušajiem, kas paredzēts vispārējai ķermeņa nostiprināšanai
• Vairākas cilnes.
  
  

  Līdzekļi vitamīnu deficīta profilaksei un ārstēšanai

Bet jūs varat izvēlēties labākos uztura bagātinātājus, ja izvēlaties starp zālēm, kas paredzētas sievietēm, vīriešiem un bērniem atsevišķi.

Putojošie vitamīni sievietēm

Daži ražotāji ražo īpašas vitamīnu piedevas sievietēm. Tie ir paredzēti, lai uzlabotu sieviešu labsajūtu, normalizētu iekšējo orgānu darbu un uzlabotu viņu izskatu. Pareizi izvēlēts komplekss palīdzēs uzturēt ķermeņa tonusu, uzlabot visu orgānu un sistēmu darbību, kā arī saglabāt jaunību un skaistumu.

Populāri sieviešu kompleksi:

• dzirkstošie vitamīni bez cukura Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Vitamīnu anti-novecošanās komplekss
• vitamīnu un minerālu komplekss sievietēm Doppel Herz active;
  
  

  Doppel Herz palīdz atjaunot imunitāti, stiprināt kaulus, zobus un palielināt vitalitāti
• Natur Produkt sievietēm
  
• Vairāki vitamīni + biotīns, A, B, E, D no Šveices Enerdgy;
  
  

  Ķermeņa piesātinājums ar vitamīniem, minerālvielām ar multi vitamīniem
• Multivitamīni + minerāli no Altapharma;
  
  

  Altapharma multivitamīnu komplekss palīdz saglabāt veselību, samazināt elpošanas ceļu slimību skaitu
• Gravitus Vitus sievietēm.
  
  

  Īpaši gravitus vitamīni sievietēm no Vitus

Nav nepieciešams izvēlēties piedevas, kas paredzētas jaunības, veselības un skaistuma saglabāšanai. Vitamīnu kompleksi ar vispārēju darbību palīdz piesātināt ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem, minerālvielām, aminoskābēm, ne sliktāk nekā citi.

Putojošie vitamīni vīriešiem

Vīriešiem, kuri nodarbojas ar smagu intelektuālu vai fizisku darbu, nepieciešami vairāk vitamīnu nekā sievietēm. Ir nepieciešams, lai viņu ķermenī vienmēr būtu pietiekams daudzums B, E, F grupas vitamīnu. Vīrieši var izvēlēties jebkuru kompleksu vai apstāties pie īpašiem līdzekļiem, kas izstrādāti stiprākajam dzimumam.

Populāri vitamīnu kompleksi vīriešiem:

• Super enerģija no Šveices enerģijas;
  
  

  Super enerģija palīdz atjaunot enerģijas līdzsvaru vīrieša ķermenī
• Daudzprodukts no Natur Product vīriešiem;
  
  

  Jūs varat palielināt ķermeņa pretestību, uzlabot efektivitāti, ņemot Natur produkta daudzproduktu vīriešiem
• Multivita Plus no Multi Vita;
  
  

  Komplekss vispārējai ķermeņa nostiprināšanai un piesātināšanai ar vitamīniem
• Haas apelsīnu garšas multivitamīni.
  
  

  Gaumīgi daudz vitamīni veselības veicināšanai

Vispiemērotākās zāles labāk izvēlēties pie ārsta.

Putojošie vitamīni bērniem

Izvēloties vitamīnu produktus bērniem, labāk koncentrēties uz pediatra ieteikumiem.Ārsts palīdzēs jums izvēlēties efektīvus un lētus putojošus vitamīnus, kas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un piesātināt bērna ķermeni ar visām nepieciešamajām vielām.

Vispopulārākie putojošie produkti jauniem pacientiem ir:

• Kids Haas komplekss bērniem;
  
  

  Vitamīni ar aveņu garšu bērniem
• Multi Kids no Supra Vit;
  
  

  Putojošie Multikids no Supra Vit, lai stiprinātu bērna imunitāti
• Multifort bērniem;
  
  

  Piesātināt ķermeni ar minerālvielām un vitamīniem ļauj bērniem Multifort
• Daudzprodukts bērniem no Natur Produkt;
  
  

  Līdzekļi minerālvielu un vitamīnu deficīta papildināšanai
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Vitamīni stipriem un veselīgiem bērniem

Šādas zāles jālieto tikai atbilstoši pacienta vecuma kategorijai. Ja jūs sākat dot bērnam kompleksu pieaugušajiem, tad jūs varat saskarties ar komplikācijām pārdozēšanas formā un hipervitaminozes attīstībā.

Kā pareizi lietot putojošos vitamīnus

Putojošie stiprinātie preparāti pirms lietošanas tiek izšķīdināti. Jums jāiemet 1 tablete glāzē ūdens (tā var būt silta vai istabas temperatūrā) un pēc minūtes izdzeriet iegūto stiprināto dzērienu. Jums jāgaida, līdz produkts ir pilnībā izšķīdis.

Daudzi pacienti ir ieinteresēti, kā vislabāk dzert putojošos vitamīnus: pirms vai pēc ēšanas. Ņemot vērā, ka ķermenim nepieciešamajām vielām jābūt kopā ar ēdienu, tabletes labāk lietot uzreiz pēc ēšanas. Bet mūsdienu līdzekļus var lietot jebkurā laikā. Lai samazinātu putojošo tablešu sastāvā esošās skābes negatīvo ietekmi uz zobiem, pēc to lietošanas varat izskalot muti ar tīru ūdeni.

Cik daudz dzert putojošos vitamīnus

Ārstēšanas ar putojošajiem līdzekļiem ilgums ir atkarīgs no veselības stāvokļa un iemesliem, kāpēc ārsts izrakstīja vitamīnu kompleksu. Standarta ārstēšanas ilgums ir 1 mēnesis. Pēc ārsta ieteikuma dažas zāles varat lietot 2 mēnešus pēc kārtas.

Lai saglabātu veselību, visa gada garumā ieteicams iziet no 1 līdz 4 ārstēšanas kursiem.

Piesardzības pasākumi

Pirms putojošo tablešu lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Viņš palīdzēs jums izlemt par narkotikām un izvēlēties optimālo devu. Ieteicamo devu pārsniegšana var izraisīt blakusparādību attīstību un akūtu hipervitaminozi. Tā paša iemesla dēļ ir aizliegts vienlaikus lietot vairākus vitamīnu piedevas.

Uzglabājiet ūdenī šķīstošās tabletes bērniem nepieejamā vietā.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Lielākā daļa "putojošā" kontrindikāciju saraksta ir līdzīga. Tie nav parakstīti pacientiem, kuri:

• atklāja paaugstinātu jutību pret zāļu sastāvdaļām;
• hipervitaminoze;
• nieru mazspēja;
• hiperkalciēmija.

Nedodiet līdzekļus, kas nav paredzēti attiecīgajai vecuma grupai. Tas nozīmē, ka zāles pieaugušajiem ir kontrindicētas bērniem.

Lietojot putojošās zāles, ir iespējamas blakusparādības. Iespējamās komplikācijas ir:

• alerģiskas reakcijas ādas apsārtuma, niezes, izsitumu, pūslīšu formā;
• caureja, aizcietējums, sāpes vēderā;
• paaugstināta nervozitāte;
• palielināta apetīte;
• galvassāpes, reibonis;
• hiperkalciūrija.

Ja tie rodas, jums jākonsultējas ar ārstu par terapijas turpināšanas vēlamību.

Secinājums

Putojošos vitamīnus var izmantot, lai uzlabotu jauno un pieaugušo pacientu veselību. Tie ātri uzsūcas gremošanas sistēmā un veicina būtisko vielu uzkrāšanos organismā. Tos ieteicams sākt lietot pēc konsultēšanās ar ārstu.

Ārstu atsauksmes par putojošiem vitamīniem

Labāko vitamīnu un minerālu kompleksu izvēle ārstēšanai