Pūšļa fucus aļģes: derīgās īpašības un kā to lietot

Pirms produkta lietošanas medicīniskiem nolūkiem ir jāizpēta fukusa aļģu derīgās īpašības un kontrindikācijas. Ievērojot noteikumus un devas, augs ir diezgan drošs un labvēlīgi ietekmē ķermeni.

Kas ir fucus

Fucus ir daudzgadīgs talus augs no Fucus dzimtas un brūno aļģu ģints. Tas ir liels zemūdens krūms, kas sastāv no lamelāri sazarotām daļām ar olīvzaļu vai brūnganu tallu.

Garumā katra fucusa filiāle var sasniegt pat 1-1,5 m

Ar diska formas pamatni aļģes ir piestiprinātas pie akmeņiem un laukakmeņiem zem ūdens. Gar katras no lamelāriem brīvi peldošo zaru centru iet gara vēna ar pūslīšiem. Zemūdens augs piekrastes rajonos spēj veidot ļoti lielus biezokņus.

Kur aug aļģes

Burbuļu fucus var atrast visā pasaulē, tas ir atrodams Atlantijas okeānā, Vidusjūrā, ziemeļu atsvaidzinātajos ūdeņos. Krievijā aļģes aug Baltajā, Baltijas un Barenca jūrā, to var redzēt netālu no krasta akmeņainā dibenā. Bēguma laikā bieži tiek pakļauti Fucus biezokņi.

Fucus aļģu sugas

Ģints pārstāv vairākas šķirnes. Starp tiem var atšķirt Fucus:

• burbuļojošs;
  
  

  Pūšļa fucus raksturīga iezīme ir gaisa kameras gar zaru malām.
• zobains;
  
  

  Pēc nosaukuma fucus zari ir robaini malās
• spirāle;
  
  

  Ārēji spirālveida fucus izskatās kā burbulis, bet tam nav gaisa kameru.
• divpusējs.
  
  

  Divpusējā fucus zaros ir slikti noteiktas ribas

Medicīnā un dietoloģijā tiek izmantoti visi fucus veidi. Bet galvenā medicīniskā un kosmetoloģiskā vērtība ir burbuļojoša izskats, tajā ir visvērtīgākie komponenti.

Fukusa aļģu vitamīnu un minerālvielu ķīmiskais sastāvs

Aļģēs ir vairāki desmiti būtisku vielu. Starp tiem ir:

• minerālvielas;
• aminoskābes;
• polifenoli un šķiedra;
• fukoidāna viela;
• polisaharīdi laminarāns;
• algināti.

Aļģes satur arī algīnskābes, pantotēnskābi un folijskābes.

Tabula ar fukusa ķīmisko sastāvu

Vitamīnus un minerālvielas aļģēs ir ērti uzrādīt vizuālas tabulas veidā:

Attiecībā uz vitamīniem aļģu sastāvs galvenokārt satur retinolu 20 mg daudzumā. Pēc šī komponenta satura zemūdens augs pārspēj pat burkānu.

Uzturvielu ziņā aļģes pārstāv ogļhidrāti (70 g), olbaltumvielas (12 g) un tauki (0,5 g). Produkta kaloriju saturs uz 100 g ir 350 kalorijas.

Kāpēc fucus ir noderīgs

Fukusa ieguvumus ķermenim aktīvi izmanto tautas medicīnā un kosmetoloģijā. Jo īpaši brūnās aļģes:

• uzlabo vairogdziedzera darbību un normalizē vielmaiņas procesus;
• palīdz aptaukošanās ārstēšanā un samazina svaru;
• cīnās ar iekaisuma procesiem;
• stiprina kaulus un locītavas, novēršot muskuļu un skeleta sistēmas slimību attīstību;
• uzlabo asinsriti;
• aizsargā ādu no kairinājumiem un palielina tās elastību un gludumu;
• stiprina sirdi un novērš sirdslēkmes;
• labvēlīgi ietekmē redzi;
• novērš novecošanās procesus.

Onkoloģisko procesu profilaksei ir iespējams izmantot produktus, kuru pamatā ir jūras aļģes. Zemūdens augs novērš ļaundabīgu veidojumu attīstību un uztur veselīgu šūnu aktivitāti.

Noderīgas fukusa īpašības sievietēm

Jūras brūnaļģes ir īpaši noderīgas sievietes ķermenim. Pirmkārt, fucus pozitīvi ietekmē hormonus. Menopauzes laikā jūs varat izmantot augu izcelsmes produktus, lai mazinātu diskomfortu. Zāles palīdz sāpīgos periodos, uzlabo vispārējo pašsajūtu un izlīdzina garastāvokli.

Neliels burbulis Fucus palīdz sievietēm pagarināt jaunību

Smalkā burbuļa fucus labvēlīgās īpašības kosmētikas lietošanā uzlabo matu un ādas stāvokli. To bieži lieto svara zaudēšanas diētām, jo ​​tas paātrina vielmaiņas procesus. Zemūdens augu ietīšanas un skrubji palīdz samazināt celulīta izskatu un atjaunot slaidu un pieguļošu figūru.

Kā ņemt fucus aļģes

Parasti fucus iekšēji lieto kā sausu pulveri kopā ar ēdienu vai pēc atšķaidīšanas ar ūdeni. Tā kā jūras aļģēs ir milzīgs daudzums barības vielu, to lietojot, jums jāievēro nelielas devas. Minerālu un vitamīnu pārpalikums ir tikpat bīstams kā trūkums:

1. Jūras aļģu dienas deva ir trīs mazas ēdamkarotes pulvera. Tos var patērēt vienā piegājienā, vai arī tos var sadalīt porcijās visai dienai.
2. Visērtāk pulveri uzņemt sausā veidā pirms ēšanas ar ūdeni. Fucus tiek pievienots arī pārtikas produktiem, savukārt auga savdabīgā garša gandrīz vairs nejūt.
3. Ja vēlaties, sasmalcinātas jūraszāles var izmantot kā ātru uzkodu. Šajā gadījumā lielu karoti pulvera iepriekš ielej ar glāzi karsta ūdens un uzstāja 12 stundas. Gatavs maisījums palīdzēs nomierināt izsalkumu, ja nav laika pilnīgai maltītei.

Pielietojums tradicionālajā medicīnā

Pūšļa fucus īpašības bieži tiek izmantotas, lai atvieglotu slimības. Aļģes var būt noderīgas pat smagu hronisku traucējumu gadījumā.

Par aizcietējumiem

Lēnām zarnu kustībām un problēmām ar tās iztukšošanu ieteicams aļģu pulveri lietot trīs reizes dienā. Viena deva ir maza karote, produktu var nomazgāt vai iepriekš atšķaidīt ar ūdeni. Aļģu darbība peristaltikā ir viegla, līdzeklis neizraisa gremošanas traucējumus.

Ar saaukstēšanos

Ar ARVI un gripu ir lietderīgi veikt ieelpošanu ar fucus. Lai to izdarītu, termosā 12 stundas tvaicē divus lielus karotes pulvera verdošā ūdenī.

Ārstējot saaukstēšanos, fukusa pulveris palīdz iztīrīt elpu un mazināt iekaisumu

Ar iesnām un kakla sāpēm siltu tvaiku var elpot 3-5 minūtes. Pret sāpēm un iekaisumu kaklā līdzekli lieto skalošanai, vismaz četras reizes dienā. Ārstēšana jāveic nedēļas laikā.

Ar varikozām vēnām

Fucus ārstnieciskās īpašības ir labvēlīgas varikozām vēnām, lietojumi atvieglo nogurumu un sāpes kājās.Saskaņā ar recepti jums jāielej 100 ml silta ūdens ar lielu karoti pulvera un jāuzstāj pusotru stundu. Jums nav nepieciešams lietot verdošu ūdeni, šķidruma temperatūra nedrīkst pārsniegt 40 ° C.

Gatavo maisījumu uzliek pārsējam vai marlei un pusstundu uzklāj uz vietām ar izteiktām vēnām. Procedūra jums jāatkārto mēnesi trīs reizes nedēļā.

Pielietojums kosmetoloģijā

Fucus tiek plaši izmantots kosmetoloģijā, tam ir spēcīga labvēlīga ietekme uz ādu. Jūs varat satikt zemūdens augu ekstraktus attīrošo masku un mitrinātāju, toniku un skrubju, eļļu un losjonu sastāvā.

Brūnās jūraszāles tiek izmantotas SPA procedūrās, tās ir iekļautas pretcelulīta ķermeņa ietīšanas un tonizējošos līdzekļos. Fucus ekstrakta īpašības ir atbildīgas par ādas mitrināšanu, mikrocirkulācijas palielināšanos audos un asinsrites uzlabošanu, palīdzot cīnīties ar tūsku un stimulējot procesus šūnu iekšienē.

Brūnās jūraszāles var atrast terapeitiskos un profilaktiskos šampūnos. Augu ekstrakti uzlabo matu struktūru un stiprina saknes, veicina cirtas augšanu un novērš sausumu un dehidratāciju.

Pieteikums svara zaudēšanai

Fucus pulveris paātrina vielmaiņas procesus un tam ir viegls caurejas efekts. Tāpēc, ievērojot diētu, ieteicams lietot aļģes, līdzeklis palīdzēs īsā laikā sasniegt labākus rezultātus.

Fucus tiek izmantots svara zaudēšanai klasiskā veidā, izmantojot mazu karoti ar ūdeni trīs reizes dienā. Pulveri sāls vietā var pievienot arī zupām, salātiem un graudaugiem.

Papildus svara zaudēšanas veicināšanai brūnās aļģes arī palīdz saglabāt enerģiju un sparu. Ievērojot uztura ierobežojumus, cilvēka ķermenis zaudē daudz minerālvielu un vitamīnu. Uztura fona apstākļos bieži attīstās vājums, aizkaitināmība, pasliktinās intelektuālās prasmes un dažos gadījumos cieš pat ķermeņa iekšējās sistēmas.

Fukusa dienas deva nedrīkst pārsniegt lielu karoti

Zemūdens augs ir vērtīgs joda, dzelzs un vitamīnu B. avots. Tāpēc, lietojot diētu, aļģes atbalsta pareizu aizkuņģa dziedzera un vairogdziedzera darbību, kā arī labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu un smadzeņu darbību.

Kontrindikācijas

Jūras aļģes tiek uzskatītas par drošu produktu, un tām praktiski nav kontrindikāciju. To nevar izmantot tikai tad, ja:

• paaugstināta individuālā jutība;
• alerģiju klātbūtne;
• vairogdziedzera hiperfunkcija;
• joda pārpalikums organismā.

Grūtniecības laikā Fucus jālieto piesardzīgi. Pulvera lietošanas ilgums nedrīkst pārsniegt divas nedēļas.

Pārdozēšanas vai pārāk ilgstošas ​​lietošanas gadījumā fucus jūras aļģu ieguvumi un kaitējums kļūst neskaidri. Var rasties blakusparādības, viegla saindēšanās vai hormonāli traucējumi, ko izraisa nepareiza vairogdziedzera darbība.

Kā izvēlēties un uzglabāt

Patstāvīgi savākt fucus ir diezgan grūti, tāpēc parasti gatavo pulveri iegādājas aptiekā. Augstas kvalitātes produktam jābūt brūnmelnai krāsai un raksturīgai jūras smaržai. Uztura bagātinātāja izmaksas ir zemas, vidēji līdz 300 rubļiem uz 100 g sausā produkta. Pērkot zāles, jāpārbauda iepakojuma blīvums, zāļu izgatavošanas datums un derīguma termiņš.

Glabājiet jūras aļģu pulveri sausā vietā ar zemu mitruma līmeni, prom no saules gaismas. Fucus saglabā derīgās īpašības divus gadus.

Fucus jāuzglabā temperatūrā, kas nepārsniedz 25 ° С.

Medicīniskai lietošanai labāk iegādāties pulveri no aļģēm, kas savāktas Krievijas ziemeļu ūdeņos vai Atlantijas okeānā. Bet Japānas jūras piekrastes reģionu fucus var saturēt smago metālu piemaisījumus.

Secinājums

Fucus aļģu labvēlīgās īpašības un kontrindikācijas pavada viens otru. Aptiekas pulvera lietošanas ietekme ir atkarīga no ķermeņa individuālā stāvokļa un devām. Ja nav tiešu aizliegumu un jāievēro receptes, aļģes palīdzēs uzlabot jūsu pašsajūtu.

Atsauksmes par fucus aļģu labvēlīgajām īpašībām