Lakrica: ieguvumi un kaitējums, klepus lietošana bērniem un pieaugušajiem

Lakricas derīgās īpašības un kontrindikācijas aizrauj daudzus mājas veselības receptes cienītājus. Ārstniecības augs ir pelnījis rūpīgu izpēti, tā īpašības var dot veselībai ne tikai labumu, bet arī kaitējumu.

Kā izskatās lakrica un kur tā aug?

Lakrica ir augs, kas pazīstams arī kā lakrica, daudzgadīgs augs no pākšaugu dzimtas. Lakricas fotogrāfija skaidri parāda, kas atšķir tās attīstīto sakņu sistēmu un garus taisnus kātiņus, kas pārklāti ar šaurām iegarenām lapām.

Lakrica aug galvenokārt ūdenstilpju tuvumā un atklātās vietās - stepēs un pļavās. Tas ir atrodams Krievijas un Eiropas dienvidu reģionos, Vidusāzijā un Kaukāzā. Vispopulārākās ir divas auga šķirnes - Urālu un kailo lakricu.

Lakricas saknes sastāvs

Lakricas ieguvumi veselībai un kaitējums veselībai līdzsvaro viens otru. Augs jālieto piesardzīgi, lai veselības stāvoklis nepasliktinātos. Un tomēr, lietojot pārbaudītas receptes, lakrica ir izdevīga, un tas ir saistīts ar tā bagātīgo sastāvu.

Lakricas auga saknes un lapas satur:

• B apakšgrupas vitamīni - B1 un B2, B9, B5;
• vitamīni E un A;
• ēteriskās eļļas un dabiskās skābes, piemēram, linolskābe un linolēnskābe;
• saponīni un alkaloīdi;
• sveķi un fenola savienojumi;
• kumarīni;
• aminoskābes un antioksidanti;
• lignīni;
• holīns un gumija;
• tanīni;
• dzelzs, silīcijs, kobalts un cinks;
• kālijs, mangāns, magnijs, selēns un hroms;
• kalcijs un fosfors.

Īpaši noderīgu augu sastāvdaļu var uzskatīt par vielu glicirizīnu - tieši pateicoties tam, lakricai ir salda garša. Glicirizīna ieguvums ir tas, ka tas uzlabo hormonu, jo īpaši kortizola, ražošanu.

Kāpēc lakrica ir noderīga

Lakrica saknes ārstnieciskās īpašības attiecas uz daudzām ķermeņa sistēmām. Jo īpaši lakricas rūpnīca:

• palīdz izārstēt ādas kaites - ekzēmu un psoriāzi, izsitumus un dermatītu, palielinātu epidermas sausumu;
• atvieglo elpošanas ceļu slimības - lakricu bieži lieto kā atkrēpošanas un pretmikrobu līdzekļus;
• palīdz novērst problēmas ar kuņģi un zarnām - mazina grēmas un vēdera uzpūšanos, samazina kuņģa sulas veidošanos, labvēlīgi ietekmē zarnas gan aizcietējumu, gan caurejas gadījumā;
• atvieglo alerģiskas izpausmes;
• ieguvumi bronhiālās astmas gadījumā;
• kalpo kā profilaktisks līdzeklis onkoloģijai;
• pozitīvi ietekmē nervu sistēmu un palīdz cīnīties ar bezmiegu, nogurumu un depresiju;
• palīdz uzturēt mutes dobuma higiēnu un palīdz novērst zobu bojāšanos un smaganu slimības.

Veselīga lakrica ir spēcīgs imunitāti veicinošs līdzeklis.Uz tā lietošanas fona organisms sāk aktīvāk ražot interferonu - sastāvdaļu, kas ir atbildīga par izturību pret vīrusu infekcijām.

Sievietēm

Lakricas saknes ieguvumi un kaitējums sievietēm ir tāds, ka augs ietekmē hormonālo līmeni. Jo īpaši lakrica kļūst pieprasīta menopauzes laikā - tā palielina estrogēna ražošanu, mazina nogurumu un izlīdzina garastāvokli. Lakrica ir laba PMS ārstēšanai, tai ir nomierinoša iedarbība un novērš nepatīkamus simptomus.

Lakricas labvēlīgās īpašības sievietēm izpaužas arī svara zaudēšanas laikā. Augā esošie flavonoīdi novērš tauku nogulsnēšanos un tādējādi padara diētu efektīvāku.

Vīriešiem

Lakricas ārstnieciskās īpašības, lietojot to mērenībā, nekaitē spēcīgās cilvēces puses pārstāvjiem. Augs pozitīvi ietekmē uroģenitālo sistēmu un atvieglo iekaisumu. Lakrica dzeršana ir noderīga hemoroīdi un uretrīts.

Tomēr ar lakricu balstītus produktus nevar ļaunprātīgi izmantot. Tā kā augs palielina sieviešu hormonu ražošanu, tas var negatīvi ietekmēt vīriešu potenci.

Bērniem

Zīdaiņiem augs var būt arī noderīgs. Bet bērniem var piedāvāt lakricu tikai tad, kad viņi sasniedz 3 gadus, līdz tam laikam tas var nodarīt kaitējumu. Lakricas derīgās īpašības palīdz bērniem ar kuņģa un zarnu slimībām, augu izcelsmes līdzekļi palīdz ātrāk tikt galā ar saaukstēšanos.

Īpaši izdevīgs ir lakricas sīrups - tas ne tikai saglabā visas auga vērtīgās īpašības, bet tam ir arī patīkama garša, tāpēc bērni reti atsakās lietot zāles. Protams, sīrupa devai, lai izvairītos no kaitējuma, jābūt mazai - bērniem līdz 6 gadu vecumam atļauts dot ne vairāk kā 5 ml sīrupa dienā.

Lakrica sakne svara zaudēšanai

Lakricas priekšrocības cilvēka ķermenim izpaužas faktā, ka ārstniecības augs palīdz regulēt ķermeņa svaru un atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Augs labvēlīgi ietekmē zarnas un vielmaiņu, uzlabo aknu darbību, novērš grēmas un smaguma sajūtu vēderā.

Lietojot uzlējumus un novārījumus, kuru pamatā ir lakrica, kuņģa sulas ražošana tiek normalizēta un apetīte samazinās. Tāpēc augs netieši veicina liekā svara zaudēšanu.

Vai lakrica ir laba diabēta gadījumā

Augam ir interesanta iezīme - tas var ātri palielināt glikozes līmeni asinīs. Tāpēc diabēta gadījumā lakrica var radīt gan kaitējumu, gan ievērojamas priekšrocības. To nevajadzētu lietot, ja cukura līmenis ir augsts, jo lakrica tikai izraisīs bīstamu stāvokli. Bet, strauji samazinoties glikozei, auga īpašības sniegs ārkārtas palīdzību un palīdzēs normalizēt cukura līmeni.

Labvēlīgā lakrica diabēta gadījumā labi darbojas aknu un aizkuņģa dziedzera darbībā. Tomēr to var lietot tikai ar ārsta atļauju un ļoti mazās porcijās, lai nekaitētu.

Tradicionālās medicīnas receptes, kuru pamatā ir lakrica

Tautas medicīnā lakricas ārstnieciskās īpašības ir ļoti populāras. Jūs varat pagatavot augu medicīniskiem nolūkiem pēc vairākām receptēm vienlaikus, izvēloties visnoderīgāko no tām.

Lakricas sakņu sula

Visas lakricas zāles ārstnieciskās īpašības satur auga svaigā sula. To ir viegli iegūt - jāņem pietiekams daudzums svaigu sakņu, jāizlaiž caur blenderi un pēc tam jāizspiež caur salocītu marli, lai paliktu tikai sula.

Burtiski 5 pilienus produkta vajadzētu atšķaidīt glāzē karsta ūdens un dienas laikā zāles dzert, dienas porciju sadalot 3 vienādās daļās. Ārstnieciskais līdzeklis labi palīdz ar kuņģa slimībām, jo ​​tas atvieglo gļotādu kairinājumu.

Lakricas saknes novārījums

Vēl viena noderīga recepte ir novārījums, kas izgatavots no ārstniecības auga žāvētām saknēm. Aptuveni 10 g sausas saknes vajadzētu pienācīgi sasmalcināt, ielej glāzē verdoša ūdens un 15 minūtes turēt ūdens vannā. Pēc tam vēl 40 minūtes buljonu uzstāj, lai tas izkāš un atšķaida ar tīru ūdeni līdz glāzes tilpumam.

Buljonu var dzert bieži, pat 5 reizes dienā, bet pamazām - tikai 1 lielu karoti. Zāles īpašības labi darbojas ne tikai kuņģa un zarnu traucējumu gadījumā, bet arī jebkura ķermeņa iekaisuma procesa, kā arī artrīta gadījumā.

Lakricas infūzija

Visas lakricas ārstnieciskās īpašības ir atrodamas augu uzlējumos. Tradicionālā medicīna piedāvā divas receptes produkta pagatavošanai vienlaikus.

1. Grauzdēts. Augu sauso sakni ņem tējkarotes daudzumā, viegli apcep pannā un ielej ar glāzi verdoša ūdens. Produkta izturēšana zem vāka prasa 7 stundas, viņi trešdaļā glāzes dzer gatavu infūziju čūlu, artrīta, ķermeņa audzēju un jebkādu iekaisumu gadījumā.
2. Ar sasmalcināšanu. Žāvēto lakricas sakni smalki sagriež, tad tējkaroti produkta arī ielej ar verdošu ūdeni un stundu atstāj zem vāka. Šādu līdzekli vajadzētu dzert tukšā dūšā trīs reizes dienā, 3-4 malkus, un zāles ir izdevīgas gastrīta un virsnieru slimībām.

Noderīgas infūzijas ieteicams lietot ne ilgāk kā 10 dienas pēc kārtas, pretējā gadījumā lakricas īpašības var būt kaitīgas.

Lakricas tēja

Lakricas tējas priekšrocības ir īpaši pieprasītas saaukstēšanās un bronhīta gadījumā. Tēju ir ļoti viegli pagatavot - jums jāsajauc 20 g sasmalcinātas sausas augu saknes ar 5 g sausā citrona balzama un piparmētru.

Pēc tam sastāvdaļas ielej ar verdošu ūdeni un 10 minūtes tiek pagatavotas kā parasta tēja. Jūs varat dzert līdzekli katru dienu, bet pamazām, ne vairāk kā tasi dienā.

Lakricas sīrups

Visu veidu klepus, ar bronhītu un traheītu, gastrītu un čūlām, labvēlīgas ir lakricas ekstrakta īpašības, kas sagatavotas sīrupa formā. Pats ekstraktu var iegādāties aptiekā, un terapeitisko līdzekli, pamatojoties uz to, veic šādi:

• 80 g granulēta cukura atšķaida ar ūdeni un tiek pagatavots parasts saldais sīrups;
• 5 g lakricas saknes ekstrakta apvieno ar 10 ml spirta;
• sīrupu un spirta šķīdumu sajauc un iegūst viendabīgu konsistenci.

Zāles lieto trīs reizes dienā vienādās porcijās, dienas deva nedrīkst pārsniegt 30 ml. Sīrupu ieteicams lietot pilnā vēderā.

Lakricas saknes alkohola tinktūra

Ar sliktu dūšu un zarnu traktu labi palīdz lakricas tinktūras labvēlīgās īpašības. Līdzeklis tiek veikts šādi:

• 200 g sausu sakņu ielej ar litru spirta;
• 2 nedēļas trauks tiek noņemts tumšā vietā infūzijas pagatavošanai.

Gatavo produktu patērē stingri pēc vajadzības, ne vairāk kā 10 pilienus divas reizes dienā, lai izvairītos no kaitējuma.

Augu izcelsmes preparāti ar lakricas sakni

Lakricas saknes labvēlīgās īpašības bieži lieto augu izcelsmes preparātos kopā ar citiem ārstniecības augiem. Piemēram, ar traheītu palīdz šāds novārījums:

• 20 g lakricas saknes sajauc ar 40 g zefīra saknes;
• pievieno 10 g kājas un tikpat daudz parastas žāvētas fenheles;
• lielu karoti kolekcijas 2 stundas iemērc glāzē auksta ūdens, pēc tam 5 minūtes vāra un filtrē.

Jums ir nepieciešams dzert noderīgu līdzekli siltā formā, līdz 5 reizēm dienas laikā.

Cita kolekcija ir izdevīga hroniska gastrīta gadījumā:

• 20 g lakricas saknes sajauc ar 20 g aptieku kumelīšu;
• pievieno tādu pašu daudzumu trīskrāsu vijolīšu un timiāna;
• Ieved 10 g sausā saldā āboliņa un 10 g ārstnieciskās angelikas;
• pievieno 10 g liepu ziedu;
• visas sastāvdaļas ielej 500 ml karsta ūdens un atstāj zem vāka 2 stundas.

Filtrētā infūzija tiek izdzerta ceturtdaļu stundas pirms ēšanas trīs reizes dienā.

Limfas attīrīšana ar lakricu

Lakricas saknes priekšrocības tukšā dūšā izpaužas limfotoksikozē - slimībā, kurā tiek traucēta limfātiskās sistēmas darbība. Tā kā šis stāvoklis var kļūt par hroniskām aknu, nieru un zarnu slimībām, limfa ir rūpīgi jānotīra.

Lielu karoti veselīga lakricas sīrupa ieteicams izšķīdināt 200 ml karsta ūdens un dzert tukšā dūšā. Ja jūs lietojat produktu divas reizes dienā katru dienu, efekts kļūs pamanāms pēc dažām pirmajām devām.

Lakricas izmantošana kosmetoloģijā

Lakricas īpašības tiek izmantotas mājas skaistumkopšanas receptēs. Augs labvēlīgi ietekmē ādas stāvokli un uzlabo matu veselību, kā arī vannas ar lakricu priekšrocības - tās savelk un mīkstina epidermu.

Sejas ādai

Lakrica baro ādu ar vitamīniem un svarīgām minerālvielām, uzlabo elastību un padara ādu gludu. Auga balināšanas īpašības ir plaši pazīstamas; lai novērstu vecuma plankumus, tiek izmantots šāds līdzeklis:

• 10 g lakricas saknes sasmalcina pulverī un sajauc ar 10 ml glicerīna un 90 ml termiskā ūdens;
• visas sastāvdaļas ievieto iepriekš sterilizētā burkā;
• pēc produkta rūpīgas sajaukšanas to uzstāj uz dienu tumšā vietā, laiku pa laikam kratot.

Gatavo produktu pievieno parastajiem kosmētikas līdzekļiem - krēmiem, losjoniem, maskām - proporcijā no 1 līdz 9. Ādas tonis tiek ātri izlīdzināts, izzūd kairinājums, vasaras raibumi un vecuma plankumi.

Matiem

Lakricas īpašības nekaitē matiem, gluži pretēji, augs ir liels ieguvums. Tajā esošās vielas ne tikai novērš pavedienu izkrišanu, bet arī palīdz atbrīvoties no blaugznas un galvas ādas niezes. Lakricas ekstraktu var atrast daudzos kosmētikas līdzekļos, piemēram, šampūnos un skalošanas līdzekļos.

Iekārtas labvēlīgās īpašības varat izmantot mājas kopšanas līdzekļos. Pietiek, lai sagatavotu parasto lakricas sakņu novārījumu un pēc katras mazgāšanas ar to izskalotu matus. Efekts nebūs ilgi jāgaida, mati kļūs stiprāki un zīdaini.

Lakricas kaitējums un kontrindikācijas lietošanai

Ar daudzām derīgām īpašībām lakrica var kaitēt veselībai. Galvenās briesmas ir pārdozēšana, ja jūs pārsniedzat ieteiktās normas, lakrica var izraisīt spiediena palielināšanos, migrēnu, pietūkumu un sāpes sirdī. Augu novārījumu un uzlējumu pārdozēšana ir bīstama arī vīriešiem - lakrica var samazināt testosterona līmeni un negatīvi ietekmēt libido.

Kontrindikācijas ārstniecības augam ir:

• hipertensija un sirds mazspēja;
• zīdaiņa vecums un grūtniecība;
• traucējumi virsnieru dziedzeros;
• hroniskas aknu kaites;
• slikta asins sarecēšana un nosliece uz asiņošanu;
• vienlaikus lietojot diurētiskos līdzekļus vai zāles, kas pazemina asinsspiedienu.

Jāatceras arī, ka lakricu nevajadzētu lietot ilgu laiku bez traucējumiem. Augs izvada kāliju no ķermeņa, un, ja pārāk ilgi lietojat lakricu, tā ietekme būs negatīva, tiks nodarīts kaitējums veselībai.

Vai lakrica ir iespējama grūtniecības un zīdīšanas laikā

Tā kā augs ietekmē ūdens un sāls līdzsvara stāvokli un var izraisīt pietūkumu, grūtniecības laikā lakrica lietošana, visticamāk, nodarīs kaitējumu. Augs ir bīstams arī tāpēc, ka tas var izraisīt dzemdes asiņošanu vai spiediena pieaugumu.

Zīdīšanas laikā ir vērts atteikties no lakricas. Ārstniecības augu sastāvdaļas var nopietni kaitēt mazulim un izraisīt gremošanas un vielmaiņas traucējumus.

Lakricas savākšana un sagatavošana

Jūs varat savākt augu un sagatavot to lietošanai pats, ar nosacījumu, ka tuvumā atrodas ekoloģiski tīra zona, kur aug šis augs.Lakrica tiek novākta agrā pavasarī vai rudenī - medicīniskiem nolūkiem jums jāizvēlas biezas, blīvas, garas saknes, kuru garums pārsniedz 20 cm, un diametrs ir vismaz 1 cm.

Augu ievāc šādi - savāktās saknes rūpīgi nomazgā, pēc tam sagriež mazos gabaliņos un žāvē šajā formā brīvā dabā. Sausas izejvielas stikla burkā vai papīra maisiņā var uzglabāt līdz 10 gadiem - kamēr tiks saglabātas derīgās īpašības.

Secinājums

Lakricas derīgās īpašības un kontrindikācijas nosaka tās lietošanas apjoms. Ja sekojat ārstniecības augu devām, tad, ja nav kontrindikāciju, tas dos lielu labumu un neradīs kaitējumu veselībai.

Ārstu atsauksmes

Klientu atsauksmes