Irga: nauda ir žala sveikatai

Irga yra lapuočių krūmas, priklausantis Pink šeimai. Turi antrą pavadinimą - cinamonas. Pasiekia 2-2,5 m aukštį. Natūraliomis sąlygomis auga Krymo ir Kaukazo regionuose. Jis labai gerai prisitaiko prie aplinkos sąlygų, todėl yra paplitęs visame pasaulyje. Taip pat nauda ir žala yra dviprasmiška, tačiau apskritai uoga yra naudingesnė nei žalinga.

Vaisiai nuotoliniu būdu gali priminti mažus, ne daugiau kaip centimetro skersmens obuolius, priešingai nei taurėlapiai yra ant cinamono. Jis pradeda žydėti pavasario viduryje, o uogos sunoksta vasaros pabaigoje, tačiau derėti netolygiai. Spalva gali būti violetinė-raudona arba tamsiai mėlyna. Pats vaisius yra sultingas, maloniai išreikšto kvapo, saldus.

Priklausomai nuo veislės, „Irga“ duoda nuo 5 iki 10 kg vaisių.

Uogų sudėtis ir kalorijų kiekis

„Irga“ yra pakankamas kiekis natūralių sacharidų: gliukozės ir jos izomerų fruktozės, be to, joje yra hidroksi gintaro rūgšties, B grupės vitaminų (riboflavino, tiamino ir kitų), vitaminų C ir P, provitamino A, karotino, skaidulų, pektinų, mikroelementų ... Jame taip pat yra daug taninų, įskaitant kumarinus, sterolius ir flavonolius. Uogoje yra mineralinių elementų, iš kurių svarbiausi yra švinas, kobaltas, varis, magnis ir kalis, reikalingi normaliam organų ir viso kūno funkcionalumui.

Irgi nauda

Dėl gausaus biologiškai aktyvių medžiagų kiekio uogose „irga“ tapo garsiąja multivitaminų priemone. Kompozicijoje esantys pektinai gali padėti pašalinti toksinus, sunkiųjų metalų druskas ir atliekas iš organizmo, taip pat sumažinti cholesterolio kiekį. Karotinas teigiamai veikia regėjimą. Askorbo rūgštis bus naudinga peršalus ir gripo epidemijoms. Uogos dažnai įtraukiamos į vyresnio amžiaus žmonių mitybą, nes jos gali padidinti protinę veiklą ir sustiprinti kaulus. Uogoje esantys antioksidantai gali užkirsti kelią vėžiui ir padėti organizmui kovoti su Alzheimerio liga.

Naudingos uogų savybės leidžia jas naudoti gydant vitaminų trūkumą.

Vyrams

Irga gali būti naudinga vyresniems nei 50 metų vyrams. Šios uogos naudojimas gali padidinti seksualinį aktyvumą, taip pat sustiprinti kraujagysles, o tai neleidžia vystytis širdies ir kraujagyslių ligoms. Be to, pagerėja kraujotaka kirkšnies srityje, taip padidinant reprodukcinės sistemos galimybes.

Jaunesniems žmonėms irga galės padėti išsisukti iš stresinių sąlygų. Su dažnu darbu kompiuteris uogos sugeba pagerinti regėjimą, pašalinti nuovargį ir užkirsti kelią prostatitui dėl sėslaus gyvenimo būdo.

Moterims

Irgi vartojimas padės sumažinti įvairius skausmus menstruacijų ciklo metu ir padės atkurti kūną po kraujavimo menopauzės metu.

Vaikams

Vaikams irga reikia skirti labai atsargiai, nes tai yra alergenas ir gali sukelti stiprią alerginę vaiko reakciją.

Irgi vaisiai yra labai naudingi augančiam organizmui, nes padeda teisingai ugdyti vaiko protinius sugebėjimus, teigiamai veikia miegą ir ramina.

Dėl tos pačios priežasties irga rekomenduojama vaikams, kurie tik pradėjo eiti į mokyklą. Tai padeda lengvai ištverti protinę veiklą be nereikalingų nervų.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Kaip alternatyva hipertenziniams vaistams, irgi uogos labai sėkmingai naudojamos moterims, turinčioms aukštą kraujospūdį. Dėl sutraukiančių savybių „Irga“ sėkmingai keičia vaistus nuo viduriavimo, kurie yra pavojingi perinataliniu laikotarpiu.

Dėl savo raminamųjų savybių uoga sugeba pakeisti raminamuosius.

Nėštumo metu reikia vartoti atsargumo priemones, nes uoga gali būti stiprus alergenas ir tapti pavojinga kūdikiui. Prieš įtraukdami į dietą, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.

Taikymas medicinoje

Taip pat infuzijos naudojimas teigiamai veikia žarnyno, akių, kraujagyslių ligas, taip pat sergant hipertenzija, gastritu, kolitu ir opomis.

Yra tokios uogos naudojimo sveikatos gerinimo galimybės:

• norint paruošti infuziją nuo gastrito ar kolito, naudojama augalo žievė, kuri susmulkinama ir paliekama verdančiame vandenyje. Ketvirtį valandos žievė turi būti laikoma ugnimi, o po to palikta infuzuoti dvi valandas;
• ruošiant opų užpilą, naudojami krūmo ir šaknies lapai, sumaišomi su kaštonais. Visa tai užpilama virintu vandeniu;
• sergant kraujagyslių ligomis, infuzija ruošiama iš poros stiklinių uogų ir verdančio vandens, kuris užpilamas 30 minučių;
• sergant hipertenzija, akių ar žarnyno ligomis, uogos minkomos nedideliais kiekiais ir užpilamos verdančiu vandeniu, po kurio infuzija filtruojama;
• Irgi sultys taip pat naudojamos gerklės skausmui skalauti.

Vaisių vartojimo dėka ne tik sustiprėja imunitetas, bet ir normalizuojami užmigimo ir miego procesai.

Taikymas kosmetologijoje

„Irga“ yra puikus kosmetikos gaminys. Iš jo žiedų, lapų ir uogų gaminami geri užpilai, kurie padės pašalinti išorinius odos defektus. Komponentai, kurie sudaro irgi, padeda pagerinti ląstelių struktūrą, padidinti jų elastingumą ir atstatyti epidermį. Uoga naudojama kaip komponentas kuriant daugelį kosmetikos gaminių.

Namuose galite pasigaminti uogų kaukių, paruošti užpilus odai nuvalyti.

Pvz., Padeda:

• Norėdami atjauninti veido odą, į šaukštą varškės turite įpilti šaukštą uogų sulčių ir šaukštelį medaus, po to visa tai tepama ant veido, po to paruošta masė paliekama ketvirtadaliui valandos. Toliau reikia nusiprausti virintu vandeniu.
• Kad plaukai geriau augtų, galite pusvalandį prieš plaunant įtrinti uogų sultis į plaukų šaknis.
• Riebiai odai uogų sultis būtina praskiesti virintu vandeniu santykiu nuo 1 iki 1. Tai bus labai naudinga visų tipų odai.
• Norėdami veido odą padaryti švelnesnę ir švelnesnę, užpilkite verdančiu vandeniu irgi gėles, leiskite jai užvirti, nukoškite, atvėsinkite ir naudokite 2 kartus per dieną skalbimui.
• Jei oda yra per sausa, tada galite paimti lapus, padengti vandeniu, tada nusausinti, atvėsinti lapus ir tepti ant veido, tada palikti 20 minučių.
• Iš irgi gėlių antpilo pagamintas vonios nuoviras, kuris, įtemptas, dedamas į vonią, padės odą padaryti elastingesnę.

Kokia forma geriau naudoti uogą

Galite valgyti šviežią arba pasigaminti uogienės iš sirgi, vaisių gėrimo, kompoto, zefyro, uogienės, uogienės ar želės. Uogos taip pat džiovinamos, iš jų ruošiamas vynas ir įvairūs likeriai. Irgi sultys nėra rūgščios, tačiau labai tinka prie rūgščių uogų. Jo nereikia iš karto išspausti, nes uoga pradeda gerai duoti tik savaitę po surinkimo. Džiovintos uogos gali pakeisti razinas, tokios formos ir šviežiose arba džiovintose, jose yra didžiausias vitaminų kiekis.

Norint išsaugoti savybes, irga žiemai užšaldoma.

Naudingos lapų savybės

Iš lapų paruošta arbata gali padėti nuraminti nervų sistemą. Sergant hipertenzija ir nemiga, rekomenduojama vartoti iš lapų paruoštą antpilą.

Pankreatito, kurį lydi viduriavimas, atveju dėl lapų sutraukiančių savybių rekomenduojama vartoti lapų antpilą.

Žala irgi ir kontraindikacijos vartoti

Irga bet kokia įmanoma forma (ar tai būtų vaisius, ar virtas kompotas) sugeba daryti poveikį centrinei nervų sistemai (centrinei nervų sistemai), todėl ji tampa atpalaiduota. Suvalgius uogos nerekomenduojama sėsti už vairo ar atlikti koncentruoto dėmesio reikalaujančio darbo.

Šios uogos taip pat labai blogai sąveikauja su pienu. Dėl taninų, kurie sudaro kompoziciją, prasideda pieno baltymų koaguliacija, kuri vėliau sukelia skrandžio sutrikimus.

Dėl kraujospūdį mažinančių savybių uogų vartoti draudžiama žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį. Nerekomenduojama į dietą įtraukti didelius kiekius tiems, kurie dirba trauminį darbą, nes vaisius padidina kraujo krešėjimą. Yra didelė vidurių užkietėjimo tikimybė, todėl reguliariai vartoti uogas draudžiama.

„Irga“ sugeba absorbuoti įvairias kenksmingas medžiagas iš aplinkos, todėl į racioną galima įtraukti uogas, surinktas švarios ekologijos regionuose. Pavojingose ​​vietose krūmą galima auginti tik dekoratyviniais tikslais.

Išvada

Nepaisant to, kad irgi nauda ir žala dar nėra iki galo ištirta, jis jau yra vertingų medicininių vaistų, kurie kai kuriais atvejais gali pakeisti farmacinius vaistus, sąraše. Be to, irgi uogos turi neįprastą skonį ir jas gali mylėti visi, stebindami savo stebuklingomis savybėmis.