Turinys
Citrinų eterinio aliejaus savybes ir naudojimą reikia išsamiau ištirti. Produktas yra naudingas gydant ligas ir slaugant asmenį, tačiau su juo reikia elgtis atsargiai.
Kaip gaunamas citrinų aliejus
Žaliavos citrinų eteriui paruošti yra citrusinių vaisių žievelė ir žievė. Aliejus iš jo išgaunamas dviem būdais:
- distiliacija - žaliava apdorojama karštu garu, dėl kurio išsiskiria lengvieji eteriai, kondensuojasi specialiame rezervuare;
- šaltas presavimas - žievė veikiama mechaniškai, kai temperatūra neviršija 45 ° C.
Citrinos žievelės ekstraktas, gautas spaudžiant, sulaiko daugiau maistinių medžiagų, todėl yra vertinamas labiau.
Citrinų eterinio aliejaus sudėtis ir nauda
Koncentruotame produkte yra daug naudingų komponentų. Tarp jų:
- vitaminai B1, B2, B6, B9 ir B12;
- askorbo rūgštis dideliais kiekiais;
- vitaminai A, E ir PP;
- D-limonenas;
- Pinen;
- monoterpenai ir alkoholiai;
- eteriniai komponentai.
Citrinų aliejaus pranašumų galima gauti tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Visų pirma produktas:
- pasižymi ryškiomis antibakterinėmis savybėmis ir padeda gydyti tuberkuliozę;
- teigiamai veikia gripą ir peršalimą;
- yra didelis kiekis antioksidantų ir padeda prailginti jaunystę;
- stiprina kraujagyslių sistemą ir širdį;
- padeda pagerinti žarnyno veiklą ir palengvina vidurių užkietėjimą;
- pašalina parazitus;
- turi raminantį ir atpalaiduojantį poveikį nervų sistemai;
- padeda susidoroti su migrena ir galvos svaigimu.
Citrinų aliejus aktyviai naudojamas profesionalioje ir namų kosmetologijoje - produktas pagerina odos būklę ir pašalina dirginimą. Yra buitinė eterio naudojimo sritis, kurios pagalba jie kvepia kambarius ir kovoja su kenksmingais vabzdžiais.
Citrinų aliejaus naudojimas tradicinėje medicinoje
Citrinų esteris yra populiarus namų gynimo receptas. Jis naudojamas daugiausia iš išorės, tačiau kai kuriais atvejais leidžiama naudoti ir vidinį produktą.
Nuo peršalimo ir gripo
Nustačius bet kokias virusines ir bakterines infekcijas, namų medicina gydymui rekomenduoja naudoti citriną. Tinka ne tik švieži vaisiai, bet ir eteris, jis yra ne mažiau veiksmingas. Sergant ūminėmis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir gripu, naudinga įkvėpti citrinos aliejaus; dideliame puode užvirinti vandenį, tada į jį įpilti 3 lašus eterio ir kelias minutes kvėpuoti garais.
Aromaterapijoje taip pat galite naudoti citrinų eterinio aliejaus savybes.Priemonė dedama į specialią lempą, pakanka tik 5 lašų išspausti, kad po 15 minučių mažame kambaryje oras prisipildytų malonaus citrinos kvapo. Naudingasis esteris naikina bakterijas, todėl greičiau atsigauna po peršalimo.
Raumenų skausmui ir venų varikozei gydyti
Citrinų aliejus pasižymi šildančiomis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Su varikoze, taip pat su raumenų skausmu, galite maudytis pridedant eterio - į visą indą pridedami tik 5 lašai agento. Procedūrą turite tęsti 15 minučių, vanduo neturi būti per karštas, ne aukštesnis kaip 38 ° C.
Masažas citrinos eteriu padeda sušvelninti raumenų skausmą ir venų varikozę. Produktas turi būti praskiestas bet kokiu pagrindu, pvz., Persikų ar alyvuogių aliejumi, maždaug 2 lašais į didelį šaukštą. Probleminės vietos švelniai trinamos 7 minutes, o citrinos eteris pagreitina kraujotaką ir pagerina kraujagyslių bei odos tonusą.
Su hipertenzija
Citrinų aliejus stiprina kraujagyslių sieneles ir stimuliuoja kraujotaką. Tai naudinga esant aukštam kraujospūdžiui, malšina kraujagyslių spazmus ir greitai atkuria gerą sveikatą.
Eteris naudojamas taip - du kartus per dieną į arbatos puodelį įpilkite tik 1 lašą naudingo agento. Po trumpo laiko kraujospūdis išsilygina.
Su susilpnėjusiu imunitetu
Silpnas imunitetas lemia ne tik nuolatinius peršalimus, bet ir bendrą gyvybingumo sumažėjimą. Citrinų aliejus gali padėti, kai jo vartojate su šviežiomis citrusinių vaisių sultimis.
Į stiklinę gėrimo įpilkite 1-2 lašus eterio ir sumaišykite, geriausia sultis praskiesti vandeniu, kitaip produktas pasirodys per koncentruotas. Gerkite toniką kartą per dieną ryte.
Nuo artrito ir reumato
Veikliosios medžiagos, esančios citrinų aliejuje, per odą prasiskverbia per audinius. Eteris gali būti naudojamas sąnarių negalavimams, jis pagreitina kraujotaką, palengvina uždegimą ir pagerina judrumą. Trinimas suteikia gerą efektą, taip pat galite išsimaudyti atpalaiduojančiose vonelėse su citrinos aliejumi, į pilną indą įpilkite iki 7 lašų.
Su periodonto liga
Produktas pasižymi stipriomis antibakterinėmis ir valomosiomis savybėmis. Citrinų aliejumi galima gydyti burnos ertmę, jis padeda sergant periodonto ligomis, o tuo pačiu balina dantis ir gaivina kvėpavimą.
Norėdami susitvarkyti su dantenų kraujavimu ir kitais nepatogumais, į šaukštą įprasto alyvuogių aliejaus įlašinkite 2 lašus eterio. Į mišinį panardinamas medvilninis įklotas, kuris 15-20 minučių uždedamas ant dantenų. Mažas kompresas greitai pašalins skausmą ir paskatins gleivinės gijimą.
Kaip naudoti citrinų eterinį aliejų kosmetologijoje
Dėl esterio valomųjų ir maitinamųjų savybių jis labai pageidautinas odos ir plaukų priežiūrai. Aliejaus pagrindu sukuriamos kaukės ir losjonai, balzamai garbanoms ir masažo mišiniai celiulitui.
Citrinų aliejus veidui
Kadangi jis pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis savybėmis, jis dažnai naudojamas kovai su spuogais ir riebia oda. Aliejus taip pat padeda nuo raukšlių, stangrina epidermį.
Kaukė riebiai odai
Padidėjus poodinių riebalų gamybai ir dažnai spuogams, galite naudoti šią kaukę:
- į 15 ml bet kokio lengvo veido kremo įlašinkite 2 lašus citrinos eterio;
- įpilkite tiek pat arbatmedžio aliejaus;
- gerai išmaišykite ir paskirstykite ant veido.
Kaukę reikia laikyti 10 minučių, tada ją nuimti šiltu vandeniu arba natūraliu toniku.
Kaukė nuo raukšlių
Norėdami atkurti odos elastingumą ir pašalinti pirmąsias raukšles, galite pasigaminti maitinamąją kaukę:
- paimkite 1 didelį šaukštą migdolų aliejaus;
- įpilkite 2 lašus citrinos eterio;
- 15 minučių tepkite ant nuplauto veido ir kaklo.
Norėdami pasiekti greitą rezultatą, pakartokite procedūrą bent tris kartus per savaitę.
Citrinų aliejus kūno odai
Citrinų eterinio aliejaus savybės odai naudojamos ne tik veido priežiūrai. Produktu galite gydyti visą kūną - eteris padeda sumažinti celiulitą ir šiek tiek sugriežtina figūros kontūrus.
Kūnui prižiūrėti aliejus naudojamas dviem būdais:
- paimkite aromatines vonias - į karštą vandenį įpilkite jūros druskos ir 7 lašus citrinos eterio; vandens procedūrų metu galite aktyviai minkyti tas vietas, kuriose yra celiulito;
- darykite masažą, šiuo atveju produktas sumaišomas su bet kokiu pagrindu ir 7-10 minučių įtrinamas į kūno odą.
Geriausia citrinų priemonę taikyti kas antrą dieną, kitaip ji gali būti nenaudinga.
Citrinų aliejus plaukams
Tikslinga naudoti citrinos eterį, kad pagreitintumėte plaukų augimą ir padidintumėte tūrį. Produkto veikliosios medžiagos pažadina miegančius folikulus, taip pat apsaugo garbanas nuo pažeidimų.
Plaukų slinkimo kaukė
Norėdami sustiprinti garbanas ir sustabdyti sruogų praradimą, galite padaryti tokią kaukę:
- šiek tiek šilto 1 didelio šaukšto alyvuogių aliejaus;
- įpilkite porą lašų citrinos eterio;
- sumaišykite ir įtrinkite į galvos odą, o ant viršaus apvyniokite folija.
Mišinį reikia laikyti 20–40 minučių, pasibaigus laikotarpiui, plaukai plaunami šampūnu. Produktą reikia tepti du kartus per savaitę.
Balzamas plaukų blizgesiui
Norėdami pridėti garbanos apimties ir blizgesio, galite:
- užvirkite ramunėlių arbatą ir palaukite, kol ji šiek tiek atvės;
- įpilkite 3 lašus citrinos vaisto;
- po reguliaraus plovimo plaukus praplaukite balzamu.
Procedūrą pakartokite du kartus per savaitę.
Citrinų aliejus nagams
Citrinų eteris naudojamas grybeliui gydyti ir nago plokštelei stiprinti. Receptas atrodo labai paprastas - kiekvieną rytą ir vakarą reikia į pirštų galiukus įtrinti eterinį aliejų.
Taip pat galite naudoti mini vonias rankoms. Į nedidelį dubenėlį pilamas šiltas maždaug 38 ° C temperatūros vanduo ir įpilama 6 lašai citrinos priemonės. Turite panardinti pirštus į skystį ir palaikyti apie 10 minučių, todėl nagai sustiprės ir įgaus blizgesį, o odelė taps minkštesnė.
Kaip naudoti citrinų aliejų gaminant maistą
Citrinų eteryje yra gana didelė veikliųjų medžiagų koncentracija. Todėl jo negalima vartoti viduje taip pat, kaip augalinio aliejaus - tai sukels gleivinės nudegimus. Nepaisant to, galima įtraukti agentą į maistą, jei laikomasi minimalių dozių.
Pridedama citrinos žievelė:
- padažuose ir garnyruose - vos 1 lašas į 2 didelius šaukštus produkto;
- juodojoje ir žaliojoje arbatoje į gatavą gėrimą galite lašinti eterio, arba iš vidaus ištepkite įpiltą stiklainį citrinos priemone ir laikyti uždarytą maždaug savaitę;
- sausainiuose, pyraguose ir bandelėse - 1 lašas eterio tešloje suminkštins kepinius ir suteiks jiems nuostabų citrusinių vaisių aromatą.
Citrinų aliejaus žala ir kontraindikacijos
Nepaisant visų naudingų savybių, citrinos eteris reikalauja labai atsargios. Visų pirma, tai yra stiprus alergenas. Prieš pirmą naudojimą būtina išbandyti produktą - užtepkite porą lašų ant jautrios odos vietos ir palaukite 2-3 valandas.
Būtina atsisakyti citrinos aliejaus naudoti išoriniais būdais:
- kol vyksta chemoterapija;
- prieš išeinant į ryškią saulę;
- nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Taip pat neįmanoma vartoti eterio iš vidaus nešiojant vaiką ir gydant onkologiją. Į maistą ir gėrimus įpilti aliejaus draudžiama esant ūmiems virškinimo negalavimams, inkstų ir kepenų ligoms.
Išvada
Citrinų eterinio aliejaus savybės ir naudojimas gali būti labai naudingi. Jis daugiausia naudojamas aromaterapijai ir išorinėms procedūroms, tačiau mikroskopinėmis dozėmis jo galima dėti net į maistą, sultis ir arbatą.
Klientų atsiliepimai
