Svogūnų arbata: nauda ir žala, gydytojų apžvalgos, receptai

Arbatos su svogūnų lukštais nauda ir žala sukelia daug diskusijų tarp žmonių, kurie yra toli nuo tradicinės medicinos. Šis unikalus gėrimas laikomas natūraliu antibiotiku, kuris netgi gali susidoroti su dizenterijos bacilomis ir virusinėmis ligomis. Jame yra daug vitaminų ir mineralų.

Ar galima gerti arbatą iš svogūnų lukštų

Svogūno galvą galima rasti bet kurios namų šeimininkės virtuvėje. Tai laikoma viena iš prieinamiausių ir labai sveikų daržovių. Tačiau vitaminų ir mineralų yra ne tik minkštime, bet ir svogūnų lukštuose. Dėl to jie pradėjo jį naudoti arbatai gaminti. Jis dažnai naudojamas bendram kūno stiprinimui ir tiksliniam konkrečių patologijų gydymui.

Svogūnų lukštų arbata veiksmingai malšina migreną ir nugaros skausmus

Cheminė sudėtis

Svogūnų lukštų arbatoje yra daugybė maistinių medžiagų. Tai padeda sustiprinti organizmo gynybinius mechanizmus. Pagrindinis gėrimo komponentas yra kvercetinas. Jis vaidina svarbų antioksidantą, kuris valo organizmą nuo toksinų ir toksinų. Be to, ši medžiaga sumažina insulto ir trombozės riziką. Cheminėje gėrimo sudėtyje taip pat yra šių medžiagų:

• flavonoidai;
• karotinas;
• organinės rūgštys;
• nikotino rūgštis;
• geležis;
• B grupės vitaminai;
• celiuliozė;
• sieros junginiai;
• fosforas;
• jodas;
• cinkas.

Dėl savo karotino kiekio svogūnų gėrimas pagerina regėjimo aštrumą ir pašalina akių įtampą. Todėl rekomenduojama imtis žmonių, kurių veikla yra susijusi su darbu prie kompiuterio. Organinės rūgštys dalyvauja formuojant kraujo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir turi antioksidacinį poveikį organizmui. Flavonoidai sukuria priešuždegiminį poveikį ir apsaugo nuo neigiamo aplinkos poveikio. Skaidulos padeda tinkamai veikti virškinimo sistemai.

Kodėl naudinga svogūnų lukštų arbata?

Svogūnų arbatos nauda yra neįkainojama. Nepaisant specifinio kvapo ir skonio, jis yra populiarus alternatyvioje terapijoje. Tyrimai parodė, kad jo sudėtyje esančios medžiagos turi teigiamą poveikį visiems gyvybiškai svarbiems organams. Svogūnų lukštų arbatos nauda sveikatai:

• antispazminis veiksmas;
• priešuždegiminis poveikis;
• atsikratyti edemos;
• druskų pašalinimas iš sąnarių;
• vidurius laisvinantis poveikis;
• choleretinis poveikis;
• apsauga nuo virusų, SARS ir peršalimo;
• energijos atsargos papildymas;
• medžiagų apykaitos normalizavimas;
• kraujo apytakos stimuliavimas;
• antihistamininis poveikis;
• imuninės sistemos stiprinimas;
• virškinimo normalizavimas.

Pagrindinis svogūnų lukštų privalumas yra jų natūrali kilmė. Skirtingai nuo narkotikų, jis neturi sisteminio poveikio organizmui. Tai sumažina šalutinio poveikio riziką.

Kaip užvirinti svogūnų arbatą

Yra keli arbatos su svogūnų lukštais ruošimo receptai.Labiausiai paplitęs yra tradicinis kepimo variantas. Tam reikia 2 vidutinio dydžio svogūnėlių lukšto. Nerekomenduojama paruošti gėrimo naudoti ateityje, nes jis pakankamai greitai praranda savo savybes. Prieš verdant, lukštus reikia nuplauti tekančiu vandeniu.

Gaminimo žingsniai:

1. Svogūnų lukštai dedami į gilų indą ir užpilami karštu vandeniu.
2. Skystis laikomas po dangteliu mažiausiai 30 minučių.
3. Arbata turi būti bordo. Prieš naudojimą perkoškite.

Pakartotinai naudoti svogūnų lukštus nerekomenduojama

Kaip gerti arbatą iš svogūnų lukštų

Teisingai užplikyta arbata iš svogūnų lukštų nėra vienintelis dalykas, į kurį reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Taip pat būtina suprasti gėrimo vartojimo schemą. Tai priklauso nuo ligos pobūdžio ir lydimų simptomų. Kiekvienam negalavimui pateikiamas individualus gydymo režimas. Priėmimas atliekamas tuščiu skrandžiu, maždaug pusvalandį prieš valgį.

Gydant virškinamąjį traktą

Svogūnų lukštų arbata veiksmingai malšina meteorizmą ir diskomfortą skrandyje. Jis gali būti naudojamas virškinamojo trakto ligoms gydyti.

Komponentai:

• 1 svogūno;
• ½ šaukštai. juoda arbata.

Gaminimo procesas:

1. Karšta juoda arbata supilama į tinkamą puodelį.
2. Svogūnas nuplaunamas ir jame daromi nedideli gabalai.
3. Kartu su lukštu jis dedamas į puodelį 10 minučių.
4. Pašalinus svogūną, gėrimas yra girtas. Nurijus, per 20-30 minučių išgers.

Prieš gamindami, kruopščiai nuplaukite lukštus.

Nuo peršalimo ir gripo

Kai reikia atsikratyti šalčio, sveika ir nebrangi svogūnų arbata yra viena geriausių gydymo galimybių. Ekspertai rekomenduoja jį naudoti pradinėse ligos stadijose. Sultinys gali būti naudojamas tiek vidiniam vartojimui, tiek skalavimui. Patartina jį vartoti kartu su vaistų terapija.

Komponentai:

• 40 g kapotų adatų;
• 1 valgomasis šaukštas l. svogūnų lukštai;
• 2 šaukštai. l. erškėtuogės;
• 1 valgomasis šaukštas l. saldymedžio šaknis;
• 2 litrai vandens.

Gaminimo žingsniai:

1. Svogūnų lukštai, saldymedis ir spygliai sujungiami į gilų indą ir užpilami vandeniu.
2. Konteineris uždedamas lėtai.
3. Erškėtuogės dedamos į pagrindinius ingredientus praėjus 20 minučių po virimo.
4. Gautas skystis supilamas į termosą ir infuzuojamas 12 valandų.
5. Per dieną turėtumėte išgerti mažiausiai 1 litrą gautos arbatos.

Paruoštą arbatą galima gerti tiek atšaldytą, tiek šiltą

Nuo alergijos ir astmos

Su svogūnų lukštų arbata galite palengvinti astmą ir alergines apraiškas. Gėrimas turi ryškų antihistamininį poveikį.

Ingridientai:

• 20 g motinos ir pamotės;
• 20 g gysločio;
• 1 valgomasis šaukštas l. pušies pumpurai;
• 1 valgomasis šaukštas l. svogūnų lukštai;
• 500 ml vandens.

Gaminimo žingsniai:

1. Visi komponentai užpilami vandeniu, po kurio indas padegamas.
2. Užvirus, jis 7 minutes laikomas ugnyje.
3. Nukėlus nuo ugnies, gėrimas atvėsinamas ir filtruojamas. Jums reikia vartoti 3 kartus per dieną po 20 ml.

Moterims arbata padeda sumažinti mėnesinių skausmo intensyvumą

Metant svorį

Su svogūnų lukštų arbatos pagalba galite pagreitinti riebalų deginimo procesą. Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir padidinti medžiagų apykaitą. Štai kodėl gėrimas rekomenduojamas diabetikams. Be to, jis turi galimybę sumažinti apetitą ir pagreitinti maisto virškinimą. Lengvas diuretinis gėrimo poveikis padeda atsikratyti edemos.

Norėdami paruošti svogūnų arbatą iš lukšto, turite ją užpilti 1 valgomuoju šaukštu. l. 500 ml vandens. Gėrimo užvirimo trukmė yra 5 minutės. Siekiant sumažinti svorį, jis imamas 1 valgomasis šaukštas. 3 kartus per dieną. Terapijos rezultatas taps pastebimas ne anksčiau kaip po 2 savaičių.

Ką galima įdėti į arbatą

Norėdami neutralizuoti įžeidžiantį svogūnų kvapą, į gėrimą galima įdėti kitų ingredientų. Vaistažolių nuovirai iš rožių klubų, gysločių ir spyglių padės padidinti priemonės veiksmingumą. Nedidelis citrinos gabalėlis padės pridėti rūgštumo. Bičių medų pageidautina naudoti kaip saldiklį. Tai padidins gėrimo imunomoduliacines savybes. Norėdami normalizuoti miegą ir atsikratyti padidėjusio nerimo, į svogūnų arbatą dedama mėtų ar melisų.

Kontraindikacijos ir svogūnų lukštų arbatos žala

Kai kuriais atvejais svogūnų lukštų arbata suteikia ne tik naudos, bet ir žalos. Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų, jį turėtų vartoti labai atsargiai. Gėrimas turi galimybę tirštinti kraują. Kontraindikacijos taip pat apima:

• individuali netolerancija;
• virškinimo trakto lėtinių ligų paūmėjimo laikotarpis;
• arterinė hipotenzija.

Augalinių vaistų nerekomenduojama derinti su stiprių vaistų vartojimu. Prieš tai turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju. Terapijos metu taip pat draudžiama vartoti alkoholinius gėrimus.

Išvada

Arbatos su svogūnų lukštais nauda ir žala paaiškinama jos daugiakomponentine kompozicija. Reguliariai vartojant saikingai, jis suaktyvina organizmo apsaugą, prisotindamas jį naudingomis medžiagomis. Bet nepaprastai svarbu gerti gėrimą laikantis rekomenduojamo režimo, atsižvelgiant į visas kontraindikacijas.

Gydytojų apžvalgos apie svogūnų lukštų arbatos naudą ir pavojus