Vitaminai B12 vaikams: normos, trūkumas

Vitaminas B12 tabletėse vaikams skiriamas prevenciniais tikslais ir esant ryškiam trūkumui. Žmogaus organizmui būtina normalizuoti kraujo funkciją ir atkurti nervų sistemą. Medžiagos trūkumas gali sukelti rimtus DNR molekulių gamybos sutrikimus.

Kodėl vaikui reikia vitamino B12

Vitaminas B12 žmogaus organizme veikia kaip kofermentas. Iš dalies jis patenka į vaikų organizmą su maistu, jį gamina žarnyno mikroflora. Medicinoje medžiaga taip pat vadinama cianokobalaminu. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jis patenka į organizmą kaip motinos pieno dalis. B12 vaidina svarbų vaidmenį pradedant medžiagų apykaitos procesus.

Pagrindinės jo funkcijos yra šios:

• kraujo krešėjimo reguliavimas;
• dalyvavimas nukleino ir organinių rūgščių gamyboje;
• užkirsti kelią piktybinių navikų augimui;
• kaulų čiulpų ląstelių stimuliavimas;
• regeneracinių procesų pagreitis;
• melatonino gamyba;
• užtikrinti visišką nervų sistemos funkcionavimą;
• gerinti maisto virškinamumą;
• paleidžiant biochemines reakcijas.

Vitaminas B12 yra ypač svarbus vaiko organizmui energijos gamybai. Be to, manoma, kad tai žymiai pagerina nuotaiką. Medžiagos trūkumas savo ruožtu sukelia nuovargį ir padidėjusį nervingumą. Kai organizme yra pakankamai vitamino B12, vaikai išlieka vidutiniškai aktyvūs ir lengvai išmokstami. Sumažėja kraujotakos sistemos ligų atsiradimo tikimybė. Stebimas regeneracinių procesų pagreitis.

Dėl savo lipotropinių savybių cianokobalaminas neleidžia įsiskverbti į kepenis. Sergant lėtine hipoksija, B12 padidina ląstelių deguonies suvartojimą. Kartu su vitaminu A cianokobalaminas dalyvauja ląstelių dalijime, užtikrindamas visų žmogaus kūno audinių sintezę. Vaikystėje B12 yra ypač svarbus melatonino gamybai. Šis hormonas yra atsakingas už biologinio laikrodžio susidarymą.

Vitamino B12 normos vaikams

Kasdien reikalingas naudingos medžiagos poreikis vaikystėje yra 0,4-3 μg. Norėdami jį patenkinti, būtina atidžiai stebėti vaikų mitybą. Vitamino B12 kiekis nustatomas atlikus specialią analizę. Prieš jį atliekant, būtina atmesti vaistų vartojimą. Vaikus reikia tikrinti nevalgius. Normos parametrai keičiasi priklausomai nuo amžiaus. Jie pateikiami lentelėje:

Vitamino B12 perteklius vaikams

Maistinių medžiagų perteklius vaikų organizme yra toks pat žalingas, kaip ir jų trūkumas. Moksliniai tyrimai atskleidė, kad nuokrypį pirmiausia atspindi odos išvaizda ir nervų sistemos būklė.Vitamino perteklius atsiranda dėl dozės viršijimo vartojant maisto papildus kartu su maistu vartojant B12.

Jei vaikams yra didelis vitamino B12 kiekis, gali pasireikšti šie simptomai:

• sumažėjęs regėjimo aštrumas;
• padidėjęs jaudrumas;
• išmatų sutrikimas;
• alerginė reakcija.

Jei vaistas buvo švirkščiamas didesnėmis dozėmis, didėja anafilaksinio šoko išsivystymo rizika. Todėl griežtai draudžiama viršyti individualiai gydytojo pasirinktą dozę.

Vaikams trūksta vitamino B12

Cianokobalaminas vaikams skiriamas tik nustačius jo trūkumą. Pirmoji analizė atliekama kūdikystėje. Tai būtina norint pašalinti genetinę patologiją. Kai kuriais atvejais vitamino trūkumas atsiranda, kai sutrinka virškinamasis traktas. Aptikę problemą, turite laikytis dietos ir vartoti vitaminų kompleksus.

Kai kuriais atvejais vitamino B12 kompleksų vartojimas gali būti neveiksmingas. Jo absorbcijai trukdo per didelis kalio vartojimas maiste. Priešuždegiminė terapija taip pat turi neigiamą poveikį naudingo elemento įsisavinimui.

Vitamino B12 trūkumo priežastys vaikams

Kadangi didžiausias vitamino B12 kiekis gaunamas iš maisto, trūkumas gali išprovokuoti nepakankamai subalansuotą mitybą. Pagrindinė sąlyga yra baltyminio maisto trūkumas.

Bet yra ir kitų patologinio proceso priežasčių. Jie apima:

• užkrėtimas parazitais;
• onkologinės ligos;
• virškinimo sistemos patologija;
• vartojantys antibiotikus ar antipsichozinius vaistus.

Vitamino B12 trūkumo simptomai vaikams

Vitamino B12 trūkumo simptomai vaikams ne visada yra susiję su pagrindine problema. Neaiškus klinikinis vaizdas žymiai apsunkina diagnozę, kuri išprovokuoja įvairias komplikacijas.

Naudingos medžiagos trūkumo organizme požymiai yra šie:

• silpnumo jausmas;
• atminties sutrikimas;
• dažni nuotaikos pokyčiai;
• stomatitas ir dantenų kraujavimas;
• išmatų sutrikimas ir viduriavimas;
• apetito praradimas;
• galūnių tirpimas;
• greitas nuovargis;
• sutrikusi dėmesio koncentracija.

Vitamino B12 trūkumo pasekmės vaikams

Vitaminas B12 yra būtinas vaiko organizmui palaikyti pažintinę veiklą. Medžiagos trūkumas daro įtaką smegenų funkcijai ir mokymuisi. Atsižvelgiant į tai, moksleiviams gali kilti sunkumų įsisavinant mokomąją medžiagą.

Esant ilgam vitamino trūkumo kursui, atsiranda šios komplikacijos:

• megaloblastinė anemija;
• gelta;
• lėtinio nuovargio sindromas;
• pažinimo funkcijos praradimas;
• inkstų ligų vystymasis;
• neuropatija;
• depresinis sutrikimas;
• migrena;
• juostinė pūslelinė.

Kaip padidinti vitamino B12 vaikams

Norėdami padidinti cianokobalamino kiekį organizme, turėtumėte laikytis tam tikros dietos. Tai reiškia maisto produktų, kuriuose gausu baltymų, įtraukimą į racioną.

Jie apima:

• jautienos kepenys;
• jūros gėrybės ir žuvis;
• vištienos kiaušiniai;
• varškės;
• kalakutienos filė.

Be to, nustatomas vitaminų kompleksų, kurių sudėtyje yra cianokobalamino, suvartojimas. Jie imami pagal instrukcijose nurodytą dozę. Kai kuriais atvejais taikymo schemą gydytojas koreguoja individualiai. Naudingos medžiagos padidėjimas vaikų organizme pastebimas 3-4 dieną nuo biologinio priedo vartojimo pradžios.

Preparatai su vitaminais B12 vaikams

Farmacijos pramonė siūlo daug įvairių vitamino B12 papildų. Jo koncentracija svyruoja nuo 0,5 iki 1 mg. Gaminant maisto papildus, atsižvelgiama į komponentų tarpusavio sąveikos principą.

Dažniausiai vartojami vaistai vaikams, turintiems cianokobalamino, yra šie:

• «„Vitrum Kids Plus“»;
  
• «Abėcėlė Mūsų kūdikis»;
  
• «„Pikovit Plus“»;
  
• «Doppelherz kinder»;
  
• «„Univit Kids“».
  

Norėdami nusipirkti vitaminų kompleksų, gydytojo recepto nereikia. Vaistų kaina svyruoja nuo 250 iki 1000 rublių. Tai priklauso nuo gamintojo populiarumo ir tablečių skaičiaus pakuotėje.

Vitaminų su B12 vartojimo taisyklės vaikams

Standartinis vitamino B12 kompleksų gydymo režimas apima vienos tabletės vartojimą per dieną. Vaisto vartojimo trukmė priklauso nuo vitamino trūkumo pasireiškimo intensyvumo. Dažniausiai maisto papildus skiriama vartoti per 1-3 mėnesius. Priėmimas atliekamas ryte po valgio.

Cianokobalamino vartojimas stomatitui vaikui turi būti atliekamas kartu su C, A ir E grupių vitaminų vartojimu. Tai leidžia pagreitinti gijimo procesą.

Išvada

Vitamino B12 tabletės vaikams geriamos griežtai laikantis instrukcijose pateiktų rekomendacijų. Kai kuriais atvejais išsivysto individuali vaistų netolerancija. Tai gali pasireikšti pykinimu, pilvo skausmais, vėmimu ir galvos skausmu.