Vitaminai plaukų augimui ir stiprinimui: efektyviausi kompleksai, apžvalgos

Ne visi gali pasigirti gražiomis, stipriomis ir sveikomis garbanomis. Šiuolaikinis gyvenimo ritmas, dažnas stresas, ekologija ir kitos priežastys daro šukuoseną mažiau patrauklia. Įvairios kosmetikos priemonės negali visiškai pašalinti problemos, nes ji dažnai kyla iš kūno. Tokiu atveju būtina pasitelkti efektyvesnius atstatymo metodus, kurie apima įvairius vitaminus plaukams stiprinti. Prieš įsigyjant pirmuosius kompleksinius vaistus, svarbu suprasti jų veiksmingumą.

Specialiai parinkto vitaminų komplekso pagalba galite ne tik sustiprinti plaukus, bet ir pagreitinti jų augimą

Vitaminų nauda plaukams stiprinti

Nesvarbu, kaip žmogus bando susikurti sau subalansuotą mitybą, kuri kiekvieną dieną galėtų praturtinti kūną visomis naudingomis medžiagomis ir vitaminais, tai padaryti yra gana sunku. Todėl, siekiant padėti, buvo sukurti įvairūs vitaminų kompleksai, kurie leidžia be didelių pastangų papildyti mikroelementus organizme. Šiuose kompleksuose yra vitaminų, skirtų plaukams stiprinti, kuriais siekiama suteikti organizmui maksimalių medžiagų, reikalingų sveikam jų augimui.

Paprastai į kompleksus įeina vitaminai, tokie kaip A, C, E, taip pat B, P. tokie kaip fosforas, silicis, cinkas, jodas ir kt.

Dėl praturtintos vitaminų kompleksų plaukams sudėties organizmas gauna būtiną mikroelementų suvartojimą per parą, o tai pagerina garbanų būklę, sustiprėja ir auga.

Kokie vitaminai reikalingi plaukams sustiprinti

Plaukams, kaip ir visam kūnui, reikia nuolat tiekti vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų. Esant bent vieno svarbaus mikroelemento trūkumui, garbanos praranda blizgesį, tampa trapios ir iškrenta. Todėl visi turėtų žinoti, kokie vitaminai reikalingi, kad plaukai būtų stiprūs ir sveiki:

• retinolis (vitaminas A) - yra būtinas norint išlaikyti garbanų elastingumą ir tvirtumą;
• tiaminas ir nikotino rūgštis (B1, B3) - padeda išlaikyti spalvos intensyvumą;
• riboflavinas (B2) - apsaugo nuo trapumo;
• piridoksinas (B6) - stimuliuoja augimą, taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo;
• biotinas (B7) - dalyvauja visoje sruogų sveikatoje, todėl jos yra stiprios ir stiprios;
• folio rūgštis (B9) - pagreitina augimą, stiprina ir atstato plaukus;
• B10 - apsaugo nuo plaukų slinkimo ir kovoja su priešlaikiniais žilais plaukais;
• B12 - aktyvina plaukų augimą;
• vitaminas E - maitina folikulus;
• kalciferolis (D) - apsaugo nuo trapumo, padaro sruogas blizgančias ir šilkines, taip pat prisotina šaknis;
• vitamino C (C) - padeda pagerinti galvos odos kraujotaką.

Ne visi vitaminai, kuriuos organizmas gali gauti iš maisto, todėl galite naudoti specialiai sukurtus kompleksinius preparatus

Geriausi vitaminai plaukams stiprinti

Farmakologija šiandien atstovauja didžiulį įvairių maisto papildų ir kitų sustiprintų kompleksų asortimentą, kurie, pasak aprašymo, labai palankiai veikia garbanas. Iš tikrųjų tokių vaistų yra tikrai daug, tačiau ne visi jie yra veiksmingi. Negalima suklysti, žemiau pateikiami geriausių vitaminų, skirtų plaukams stiprinti, sąrašai tiek moterims, tiek vyrams.

Vitaminai, skirti moterims stiprinti plaukus

Tarp daugybės vitaminų, rekomenduojamų stiprinti ir atkurti moterų plaukus, galima išskirti:

1. Pantovigaras - kompleksas yra kieta želatinos kapsulė, kurioje yra vitaminų, tokių kaip B1, B5, keratinas ir amino rūgštys. Šio vaisto veiksmingumas įrodytas kliniškai. Ją reikia vartoti dažant arba po permingo. Kompozicija teigiamai veikia folikulus, stiprina ir atstato sruogas. Vartojimo kursas trunka nuo 4 iki 5 mėnesių, dozė yra 3 kapsulės per dieną.
   
2. Merz - vaistas yra dražė, jame yra cistino, beta-karotino, mielių ekstrakto. Jis skirtas kovai su plaukų slinkimu, taip pat stiprina ir padidina sruogų elastingumą.
   
3. Perfectil - gaminami kapsulių pavidalu, kuriame yra išsamus vitaminų, mineralų ir augalų ekstraktų sąrašas. Dėl beta karotino, B grupės vitaminų ir tokių kaip C, E, šis kompleksas teigiamai veikia plaukų augimą. Apsaugo galvos odą, pagerindama kraujo mikrocirkuliaciją paviršiniuose induose.
   
4. Polipantas - vitaminai plaukams stiprinti ampulėse, teigiamai kompleksiškai veikiantys „miegančias“ lemputes. Priemonė pagerina plaukų augimą, taip pat įsiskverbia į struktūrą, atnaujindama garbanas iš vidaus.
   
5. „Revalid“ - vaistas gaminamas želatinos kapsulėje, veiksmą lemia daugiakomponentinė kompozicija, kurioje taip pat yra būtinų amino rūgščių cistino ir metionino. Šie vitaminai kompleksiniu būdu stiprina plaukų šaknis, taip pat atstato pažeistų sruogų struktūrą ir apsaugo nuo plaukų slinkimo.
   

Be pirmiau minėtų preparatų, vaistinėje taip pat galite įsigyti kitų vitaminų ampulėse (E, B, C grupės), skirtų naudoti plaukams stiprinti skirtoje kaukėje.

Plaukus stiprinantys vitaminai vyrams

Vyrai, kaip dažnai moterys, kenčia nuo galvos odos ir sruogų problemų, todėl jiems taip pat sukurta daug veiksmingų kompleksinių vitaminų, kurie stiprina plaukus. Tarp visų farmakologinėje rinkoje esančių vaistų vyrai turėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

1. Iškirpęs - vaistas yra tablečių pavidalu, kurių pagrindiniai komponentai yra mielės ir siera. Jis regeneruoja galvos odą ir plaukus.
   
2. „Fitoval“ - universalus preparatas kapsulių pavidalu, skirtas suaktyvinti garbanų augimą. Gydymo kursas yra gana trumpas ir yra tik 2 savaites.
   
3. Duovit vyrams - yra kompleksinis preparatas, teigiamai veikiantis ne tik plaukus, bet ir visą kūną.
   
4. Selencinas - vaistas tablečių pavidalu, skirtas sumažinti iškritusių garbanų skaičių. Tai suaktyvina „miegančias“ lemputes, apsaugo nuo plaukų pažeidimo ir skatina jų augimą.
   
5. „Inneov“ vyrams Ar maisto papildas gaminamas tablečių pavidalu. Tai įeina taurinas, cinkas ir steroidinis alkoholis yra medžiagos, mažinančios dihidrosterono susidarymą ir taip sumažinančios plaukų slinkimą.
   

Atsargumo priemonės

Norint naudoti bet kokius vitaminų kompleksus, reikia laikytis tam tikrų taisyklių, kurios padės užtikrinti vaistų vartojimą, kad jie tik duotų naudos:

• prieš vartojant bet kokį vaistą, svarbu perskaityti instrukcijas, kuriose nurodoma rekomenduojama dozė ir vartojimo būdas;
• jokiu būdu neturėtumėte patys didinti dozės;
• jei vaisto sudėtyje yra nurodyta medžiaga, kuriai yra alergija, tai šis kompleksas gali būti nedelsiant pašalintas iš vartojamų asmenų sąrašo;
• neturėtumėte pradėti savarankiškai vartoti vitaminų kompleksų; reikalinga trichologo konsultacija.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nepaisant to, kad daug vitaminų, skirtų plaukams stiprinti, galima vadinti vienu efektyviausių, jie vis tiek turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį.

Jei neatsižvelgsite į galimas kontraindikacijas, vaistai bus kenksmingi

Vitaminų kompleksai, palaikantys sveikas sruogas, nerekomenduojami vartoti esant šiems reiškiniams ir patologijoms:

• padidėjęs jautrumas;
• individualus netoleravimas bet kuriam komplekso komponentui;
• virškinamojo trakto ir kepenų ligos;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis.

Šalutinis poveikis yra:

• perdozavus vitaminų kompleksą, gali pasireikšti hipovitaminozė;
• galvos skausmas ir galvos svaigimas;
• viduriavimas;
• alerginė reakcija.

Išvada

Vitaminai, skirti stiprinti plaukus, tinkamai pasirinkus, ne tik sustiprins sruogas, bet ir sustabdys jų praradimą, taip pat pagerins šukuosenos išvaizdą. Natūralu, kad nereikia laukti momentinio rezultato, tačiau periodiškai vartojant, patobulinimai bus pastebimi.

Vitaminų, skirtų plaukams stiprinti, apžvalgos