Putojantys vitaminai: kurie yra geresni, naudingi ir kenkia, kaip vartoti

Gydytojai, išrašydami pacientams vitaminus, dažnai siūlo jiems patiems pasirinkti išsiskyrimo formą. Kai kurie papildai parduodami kapsulėmis, tabletėmis, tačiau putojantys vitaminai tampa vis populiaresni. Jie gaminami vandenyje tirpių tablečių pavidalu.

Ar galite gerti putojančius vitaminus

Putojančius sustiprintus papildus galima įsigyti iš daugelio gamintojų. Pakanka juos ištirpinti vandenyje, kad gautumėte malonų, sveiką gėrimą. Jei registratūroje nėra kontraindikacijų, galite be baimės gerti tokias lėšas.

Jie turėtų būti vartojami patarus gydytojui. Gydytojas gali įvertinti paciento būklę ir parinkti tokį putojančių vitaminų kompleksą, kuris geriausiai atitiks sergančio žmogaus poreikius.

Putojančias tabletes gali gerti tiek suaugusieji, tiek vaikai. Vaistus reikia rinktis atsižvelgiant į paciento, kuriam jie skirti, amžiaus kategoriją.

Kurie vitaminai yra geresni - putojantys ar tabletėmis

Greitai vandenyje ištirpstančios tabletės turi daug privalumų, palyginti su kitomis išsiskyrimo formomis. Tirpius preparatus vartoti yra patogiau nei įprastas kapsules ar tabletes.

Putojantys tirpūs vitaminai skrandžiui nėra tokie blogi kaip tabletės. Norėdami sumažinti neigiamas jų naudojimo pasekmes, turėtumėte palaukti, kol iš skysčio išeis visos dujos. Kai jis patenka į skrandį, skystis akimirksniu absorbuojamas. Vartojant tabletes, gali atsirasti rėmuo, pykinimas, viduriavimas.

Kai kurie žmonės mano, kad putojantys produktai yra kenksmingesni dėl jų išsiskyrimo formos. Bet jūs neturėtumėte bijoti šnypštimo, tai pasiekiama dėl vyno rūgšties ir natrio vandenilio karbonato sąveikos. Šie komponentai kenkia organizmui.

Įvairūs vitaminų kompleksai tirpstančių tablečių pavidalu

Prieš pradedant vartoti putojančius vaistus, patariama pasidomėti jų sudėtimi ir įsitikinti, kad nėra kenksmingų medžiagų. Konservantai, dirbtinės spalvos, kvapiosios medžiagos daro neigiamą poveikį organizmui.

Daugelis žmonių mėgsta putojančius vaistus, nes juose esančių vitaminų dozė apskaičiuojama taip, kad išgertų po 1 tabletę per dieną. Jie greitai prisotina kūną visomis reikalingomis medžiagomis. Įprastoms tabletėms reikia laiko ištirpti. Daugelį jų reikia paimti po 2–3 dalis. per dieną.

Putojančių vitaminų nauda ir žala

Žmonės, kuriems reikia papildomų vitaminų, turi žinoti visus putojančių produktų privalumus ir trūkumus. Šios išsiskyrimo formos preparatai nepažeidžia virškinimo sistemos gleivinės, todėl yra lengvai toleruojami. Juos gali vartoti net žmonės, kenčiantys nuo gastrito ir pepsinės opos.

Bet putojantys produktai neigiamai veikia dantų emalį. Tirpiose tabletėse yra citrinos rūgšties, kuri padeda išplauti kalcį iš dantų. Žmonės, kurie mėgsta vitaminų papildus putojančių vaistų pavidalu, gali patirti emalio demineralizaciją.Tai veda prie dantų ėduonies ir ėduonies vystymosi.

Jei vitaminus geriate rekomenduojamuose kursuose 1-2 kartus per metus, tada dantų emalis neturės laiko rimtai kentėti. Jei norite sumažinti galimą neigiamą poveikį, išgersite paruoštą tirpalą per šiaudelį.

Geriausi putojantys vitaminai

Vitaminų gamintojai plečia savo produktų linijas putojančiais preparatais. Parduodant galite rasti kompleksinių produktų suaugusiems ir vaikams bei specializuotų preparatų vyrams ir moterims. Jie šiek tiek skiriasi savo sudėtimi, veikliųjų medžiagų kiekiu.

Jei tabletėse yra padidėjęs askorbo rūgšties kiekis, tada peršalimo ligai rekomenduojami tokie putojantys vitaminai. Stiprinamųjų kompleksų galima gerti bet kuriuo metu, tačiau juos patartina pradėti vartoti maksimalaus maistinių medžiagų trūkumo laikotarpiu - pavasarį.

Geriausios priemonės yra:

• „Doppelherz Aktiv“;
  
  

  Putojančios tabletės imuninei sistemai stiprinti
• Supradinas;
  
  

  Bendras tonikas vyrams ir moterims
• Multifortas;
  
  

  Vaistas vaikams ir suaugusiems, skirtas bendram kūno stiprinimui
• Keli skirtukai.
  
  

  Vitamino trūkumo prevencijos ir gydymo priemonės

Bet jūs galite pasirinkti geriausius papildus, jei pasirinksite iš vaistų, skirtų moterims, vyrams ir vaikams atskirai.

Putojantys vitaminai moterims

Kai kurie gamintojai gamina specialius vitaminų papildus moterims. Jie skirti pagerinti moterų savijautą, normalizuoti vidaus organų darbą ir pagerinti jų išvaizdą. Tinkamai parinktas kompleksas padės išlaikyti kūno tonusą, pagerins visų organų ir sistemų veikimą, išsaugos jaunystę ir grožį.

Populiarūs moterų kompleksai:

• putojantys vitaminai be cukraus Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Vitaminų senėjimo kompleksas
• vitaminų ir mineralų kompleksas moterims Doppel Herz active;
  
  

  „Doppel Herz“ padeda atkurti imunitetą, sustiprinti kaulus, dantis ir padidinti gyvybingumą
• Natur Produkt moterims
  
• Daug vitaminų + biotinas, A, B, E, D iš Šveicarijos „Enerdgy“;
  
  

  Kūno prisotinimas vitaminais, mineralai su daugybe vitaminų
• Multivitaminai + mineralai iš „Altapharma“;
  
  

  „Altapharma“ multivitaminų kompleksas padeda išsaugoti sveikatą, sumažinti kvėpavimo takų ligų skaičių
• „Gravitus Vitus“ moterims.
  
  

  Specialūs vitaminai „Gravitus“ moterims iš „Vitus“

Nebūtina rinktis papildų, skirtų išsaugoti jaunystę, sveikatą ir grožį. Vitamino kompleksai, turintys bendrą poveikį, padeda prisotinti kūną reikalingais vitaminais, mineralais, aminorūgštimis, ne blogiau nei kiti.

Putojantys vitaminai vyrams

Vyrams, dirbantiems sunkų intelektinį ar fizinį darbą, reikia daugiau vitaminų nei moterims. Būtina, kad jų organizme pakankamu kiekiu visada būtų B, E, F grupės vitaminų. Vyrai gali pasirinkti bet kokį kompleksą arba sustoti specialiomis stipriosios lyties atstovams skirtomis priemonėmis.

Populiarūs vitaminų kompleksai vyrams:

• „Super Energy“ iš „Swiss Energy“;
  
  

  „Super Energy“ padeda papildyti energijos balansą vyro kūne
• Daugiafunkcinis produktas iš „Natur Product“ vyrams;
  
  

  Galite padidinti kūno atsparumą, padidinti efektyvumą, pasiimdami „Natur“ produkto daugiafunkcį vyrams
• „Multivita Plus“ iš „Multi Vita“;
  
  

  Kompleksas bendram kūno stiprinimui ir jo prisotinimui vitaminais
• Haas apelsinų skonio multivitaminai.
  
  

  Skanus daug vitaminas skirtas sveikatai stiprinti

Geriausia pasirinkti tinkamiausią vaistą pas gydytoją.

Putojantys vitaminai vaikams

Renkantis vitamininius produktus vaikams, geriau sutelkti dėmesį į pediatro rekomendacijas.Gydytojas padės pasirinkti efektyvius ir nebrangius putojančius vitaminus, kurie padės sustiprinti imuninę sistemą ir prisotinti vaiko organizmą visomis reikalingomis medžiagomis.

Populiariausi putojantys produktai jauniems pacientams yra šie:

• Vaikams skirtas „Haas“ kompleksas;
  
  

  Vaikams skirti vitaminai su aviečių skoniu
• „Supra Vit“ „Multi Kids“;
  
  

  Putojantys „Supra Vit“ daugiavaikiai vaiko imunitetui stiprinti
• Multifort vaikams;
  
  

  Kūno prisotinimas mineralais ir vitaminais leidžia vaikams „Multifort“
• Daugiafunkcis produktas vaikams iš „Natur Produkt“;
  
  

  Priemonės mineralų ir vitaminų trūkumui papildyti
• Šveicarijos energijos vaikai.
  
  

  Vitaminai stipriems ir sveikiems vaikams

Tokius vaistus reikia vartoti tik atsižvelgiant į paciento amžiaus kategoriją. Jei pradėsite vaikui duoti kompleksą suaugusiems, gali kilti komplikacijų perdozavus ir išsivystžius hipervitaminozei.

Kaip teisingai vartoti putojančius vitaminus

Putojantys sustiprinti preparatai prieš vartojimą ištirpinami. Jums reikia įmesti 1 tabletę į stiklinę vandens (jis gali būti šiltas arba kambario temperatūros) ir po minutės išgerkite gautą stiprintą gėrimą. Reikia palaukti, kol produktas visiškai ištirps.

Daugelis pacientų domisi, kaip gerti putojančius vitaminus: prieš valgį ar po jo. Atsižvelgiant į tai, kad organizmui reikalingos medžiagos turi būti su maistu, geriausia tabletes vartoti iškart po valgio. Bet šiuolaikinių priemonių galima imtis bet kuriuo metu. Norėdami sumažinti neigiamą rūgšties, esančios šnypščiančiose tabletėse, poveikį dantims, jas išgėrę, galite praskalauti burną švariu vandeniu.

Kiek išgerti putojančių vitaminų

Gydymo putojančiomis medžiagomis trukmė priklauso nuo sveikatos būklės ir priežasčių, kodėl gydytojas paskyrė vitaminų kompleksą. Standartinė gydymo trukmė yra 1 mėnuo. Gydytojui rekomendavus, kai kuriuos vaistus galite vartoti 2 mėnesius iš eilės.

Norint išlaikyti sveikatą, rekomenduojama ištisus metus atlikti nuo 1 iki 4 gydymo kursų.

Atsargumo priemonės

Prieš vartojant putojančias tabletes, patariama pasitarti su gydytoju. Jis padės jums nuspręsti dėl vaisto ir pasirinkti optimalią dozę. Viršijus rekomenduojamas dozes gali išsivystyti šalutinis poveikis ir atsirasti ūminė hipervitaminozė. Dėl tos pačios priežasties draudžiama vienu metu vartoti kelis vitaminų papildus.

Vandenyje tirpias tabletes laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Didžioji dalis „putojančio“ kontraindikacijų sąrašo yra panaši. Jie nėra skirti pacientams, kurie:

• atskleidė padidėjusį jautrumą vaisto komponentams;
• hipervitaminozė;
• inkstų nepakankamumas;
• hiperkalcemija.

Neduokite lėšų, kurios nėra skirtos atitinkamai amžiaus grupei. Tai reiškia, kad vaikams skirti vaistai suaugusiesiems yra draudžiami.

Vartojant putojančius vaistus, yra šalutinis poveikis. Galimos komplikacijos:

• alerginės reakcijos, tokios kaip odos paraudimas, niežėjimas, bėrimas, pūslės;
• viduriavimas, vidurių užkietėjimas, skrandžio skausmas;
• padidėjęs nervingumas;
• padidėjęs apetitas;
• galvos skausmas, galvos svaigimas;
• hiperkalciurija.

Jei jų pasitaiko, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju, ar tikslinga tęsti gydymą.

Išvada

Putojantys vitaminai gali būti naudojami jaunų ir suaugusių pacientų sveikatai pagerinti. Jie greitai absorbuojami virškinimo sistemoje ir prisideda prie būtinų medžiagų kaupimosi organizme. Patartina juos pradėti vartoti pasitarus su gydytoju.

Gydytojų apžvalgos apie putojančius vitaminus

Geriausių vitaminų ir mineralų kompleksų pasirinkimas gydymui