Šlapimo pūslės fucus dumbliai: naudingos savybės ir kaip vartoti

Prieš naudojant produktą medicininiais tikslais, reikia ištirti naudingas fucus dumblių savybes ir kontraindikacijas. Laikantis taisyklių ir dozių, augalas yra gana saugus ir teigiamai veikia organizmą.

Kas yra fucus

Fucus yra daugiametis aukštaūgis augalas iš Fucus šeimos ir rudųjų dumblių genties. Tai didelis povandeninis krūmas, susidedantis iš plokščių šakotų dalių su alyvuogių žalios arba rusvos spalvos talija.

Kiekvieno fuko šakos ilgis gali siekti iki 1-1,5 m

Disko formos pagrindu dumbliai tvirtinami prie uolų ir riedulių po vandeniu. Ilga gyslelė su pūslelėmis eina palei kiekvienos iš lamelinių laisvai plaukiojančių šakų centrą. Povandeninis augalas pajūrio zonose gali suformuoti labai didelius tankumynus.

Kur auga dumbliai

Burbulo fucus galima rasti visame pasaulyje; jis yra Atlanto vandenyne, Viduržemio jūroje, šiauriniuose gaivintuose vandenyse. Rusijoje dumbliai auga Baltojoje, Baltijos ir Barenco jūrose; galite pamatyti jį netoli pakrantės uolėtame dugne. Atoslūgio metu dažnai susidaro Fucus tankumynai.

Fucus dumblių rūšys

Gentį atstovauja kelios veislės. Tarp jų galima išskirti Fucus:

• putojantis;
  
  

  Būdingas šlapimo pūslės fucuso bruožas yra oro kameros išilgai šakų kraštų.
• dantytas;
  
  

  Pagal pavadinimą fuko šakos kraštuose yra nelygios
• spiralė;
  
  

  Išoriškai spiralinis fucusas atrodo kaip burbulas, tačiau jame nėra oro kamerų.
• dvišalis.
  
  

  Dvišalis fucus turi blogai apibrėžtus šonkaulius ant šakų

Medicinoje ir dietologijoje naudojami visi fuko tipai. Tačiau pagrindinė medicininė ir kosmetologinė vertė turi putojančią išvaizdą, joje yra vertingiausių komponentų.

Cheminė fucus dumblių vitaminų ir mineralų sudėtis

Dumbliuose yra kelios dešimtys būtinų medžiagų. Tarp jų yra:

• mineralai;
• amino rūgštys;
• polifenoliai ir pluoštas;
• fukoidano medžiaga;
• polisacharidai laminaranas;
• alginatai.

Dumbliuose taip pat yra algino, pantoteno ir folio rūgščių.

Lentelė su fuko chemine sudėtis

Vitaminus ir mineralus dumbliuose patogu pateikti vaizdinės lentelės pavidalu:

Kalbant apie vitaminus, dumbliuose daugiausia yra 20 mg retinolio. Pagal šio komponento kiekį povandeninis augalas lenkia net morkas.

Kalbant apie maistines medžiagas, dumbliai yra angliavandeniai (70 g), baltymai (12 g) ir riebalai (0,5 g). Produkto kalorijų kiekis 100 g yra 350 kalorijų.

Kodėl fucus yra naudingas

Fuko nauda organizmui aktyviai naudojama liaudies medicinoje ir kosmetologijoje. Visų pirma, rudieji dumbliai:

• pagerina skydliaukės funkciją ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus;
• padeda gydyti nutukimą ir mažina svorį;
• kovoja su uždegiminiais procesais;
• stiprina kaulus ir sąnarius, užkerta kelią raumenų ir kaulų sistemos ligų vystymuisi;
• gerina kraujotaką;
• apsaugo odą nuo dirginimo ir padidina jos elastingumą ir lygumą;
• stiprina širdį ir apsaugo nuo širdies priepuolių;
• teigiamai veikia regėjimą;
• apsaugo nuo senėjimo procesų.

Onkologinių procesų prevencijai galima naudoti jūros dumblių pagrindu pagamintus produktus. Povandeninis augalas užkerta kelią piktybinių darinių vystymuisi ir palaiko sveiką ląstelių veiklą.

Naudingos moterų fuko savybės

Jūros rudadumbliai yra ypač naudingi moters organizmui. Visų pirma, fucus teigiamai veikia hormonus. Menopauzės metu galite naudoti augalinius produktus, kad sumažintumėte diskomfortą. Narkotikai padeda esant skausmingoms mėnesinėms, pagerina bendrą savijautą ir išlygina nuotaiką.

Mažas burbulinis fucus padeda moterims prailginti jaunystę

Naudingos gero burbulo fuko savybės kosmetikoje gerina plaukų ir odos būklę. Jis dažnai naudojamas svorio metimo dietoms, nes pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Povandeninių augalų įvyniojimai ir šveitikliai padeda sumažinti celiulito išvaizdą ir atkurti liekną bei tinkančią figūrą.

Kaip paimti fucus dumblius

Paprastai fucus imamas iš vidaus kaip sausas miltelis, su maistu arba praskiedus vandeniu. Kadangi dumbliuose yra didžiulis maistinių medžiagų kiekis, juos naudojant reikia laikytis nedidelių dozių. Mineralų ir vitaminų perteklius yra toks pat pavojingas kaip ir trūkumas:

1. Dienos jūros dumblių dozė yra trys maži šaukštai miltelių. Juos galima suvartoti vienu ypu arba suskirstyti į porcijas visai dienai.
2. Patogiausia gerti sausus miltelius prieš valgį užgeriant vandeniu. Fucus taip pat dedama į maisto produktus, tuo tarpu savotiškas augalo skonis beveik nustoja būti jaučiamas.
3. Jei norite, susmulkintos jūros dumbliai gali būti naudojami kaip greitas užkandis. Tokiu atveju didelis šaukštas miltelių iš anksto užpilamas stikline karšto vandens ir primygtinai reikalaujama 12 valandų. Paruoštas mišinys padės numalšinti alkį, jei nėra laiko sočiai pavalgyti.

Taikymas tradicinėje medicinoje

Šlapimo pūslės fucus savybės dažnai naudojamos ligoms palengvinti. Dumbliai gali būti naudingi net esant sunkiems lėtiniams sutrikimams.

Dėl vidurių užkietėjimo

Dėl vangaus tuštinimosi ir problemų, susijusių su jo ištuštinimu, dumblių miltelių rekomenduojama vartoti tris kartus per dieną. Vienkartinė dozė yra mažas šaukštas. Produktą galima nuplauti arba iš anksto praskiesti vandeniu. Dumblių poveikis peristaltikai yra lengvas, agentas nesukelia virškinimo sutrikimų.

Su peršalimu

Esant ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ir gripui, naudinga įkvėpti fuko. Norėdami tai padaryti, termose turite 12 valandų garinti du didelius šaukštus miltelių verdančiu vandeniu.

Gydant peršalimą fuko milteliai padeda išvalyti kvėpavimą ir palengvinti uždegimą

Esant slogai ir gerklės skausmui, 3-5 minutes galite kvėpuoti šiltais garais. Skausmui ir gerklės uždegimui agentas naudojamas skalavimui, mažiausiai keturis kartus per dieną. Gydymas turėtų būti atliktas per savaitę.

Su varikoze

Gydomosios fuko savybės yra naudingos venų varikozei, aplikacijos malšina nuovargį ir kojų skausmus.Pagal receptą reikia užpilti 100 ml šilto vandens su dideliu šaukštu miltelių ir reikalauti pusantros valandos. Jums nereikia naudoti verdančio vandens, skysčio temperatūra neturi viršyti 40 ° C.

Paruoštas mišinys uždedamas tvarsčiu ar marle ir pusvalandį dedamas į vietas su ryškiomis venomis. Procedūrą turite kartoti tris kartus per savaitę mėnesį.

Taikymas kosmetologijoje

Fucus yra plačiai naudojamas kosmetologijoje, jis turi stiprų teigiamą poveikį odai. Povandeninio augalo ekstraktus galite sutikti valymo kaukių ir drėkiklių, tonikų ir šveitiklių, aliejų ir losjonų sudėtyje.

Rudosios dumbliai naudojami SPA procedūrose, jie yra anticeliulitinių įvyniojimų ir tonikų dalis. Fucus ekstrakto savybės yra atsakingos už odos drėkinimą, audinių mikrocirkuliacijos didinimą ir kraujotakos gerinimą, padedančią kovoti su edema ir stimuliuojančius procesus ląstelių viduje.

Rudųjų dumblių galima rasti gydomuosiuose ir profilaktiniuose šampūnuose. Augalų ekstraktai pagerina plaukų struktūrą ir sustiprina šaknis, skatina garbanų augimą ir apsaugo nuo sausumo ir dehidratacijos.

Prašymas numesti svorio

Fucus milteliai pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir turi lengvą vidurius. Todėl rekomenduojama dumblius naudoti laikantis dietos, priemonė padės pasiekti geriausių rezultatų per trumpą laiką.

Fucus yra naudojamas svorio metimui klasikiniu būdu, tris kartus per dieną naudojant mažą šaukštą su vandeniu. Miltelius vietoj druskos taip pat galima dėti į sriubas, salotas ir dribsnius.

Be to, kad rudieji dumbliai skatina svorio netekimą, jie taip pat padeda išlaikyti energiją ir energingumą. Laikantis dietos apribojimų, žmogaus organizmas praranda daug mineralų ir vitaminų. Dietos fone dažnai išsivysto silpnumas, irzlumas, suprastėja intelektiniai įgūdžiai, o kai kuriais atvejais kenčia net vidinės kūno sistemos.

Dienos fucus dozė neturi viršyti didelio šaukšto

Povandeninis augalas yra vertingas jodo, geležies ir vitaminų B šaltinis, todėl, vartojant dietą, dumbliai palaiko tinkamą kasos ir skydliaukės liaukų veiklą ir turi teigiamą poveikį nervų sistemai ir smegenų veiklai.

Kontraindikacijos

Jūros dumbliai laikomi saugiu produktu ir praktiškai neturi kontraindikacijų. Negalite jo naudoti tik tada, kai:

• padidėjęs individualus jautrumas;
• alergijos buvimas;
• hiperfunkcija skydliaukėje;
• jodo perteklius organizme.

Nėštumo metu Fucus reikia vartoti atsargiai. Miltelių naudojimo trukmė neturėtų viršyti dviejų savaičių.

Perdozavus arba per ilgai vartojant, fucus jūros dumblių nauda ir žala tampa dviprasmiška. Gali atsirasti šalutinis poveikis, lengvas apsinuodijimas ar hormoniniai sutrikimai, kuriuos sukelia netinkamas skydliaukės darbas.

Kaip išsirinkti ir laikyti

Patiems surinkti fuko yra gana sunku, todėl paprastai gatavi milteliai perkami vaistinėje. Aukštos kokybės produktas turėtų turėti rudą-juodą spalvą ir būdingą jūrinį kvapą. Maisto papildo kaina yra maža, vidutiniškai iki 300 rublių už 100 g sauso produkto. Perkant vaistą, būtina patikrinti pakuotės sandarumą, vaisto pagaminimo datą ir galiojimo laiką.

Jūros dumblių miltelius laikykite sausoje, mažai drėgnoje vietoje, nuo saulės šviesos. Fucus dvejus metus išlaiko naudingas savybes.

Fucus reikia laikyti ne aukštesnėje kaip 25 ° С temperatūroje

Vaistams vartoti geriau pirkti miltelius iš dumblių, surinktų šiauriniuose Rusijos vandenyse arba Atlanto vandenyne. Tačiau Japonijos jūros pakrantės regione esančiame fuke gali būti sunkiųjų metalų priemaišų.

Išvada

Naudingos fuko dumblių savybės ir kontraindikacijos lydi vienas kitą. Vaistinės miltelių vartojimo poveikis priklauso nuo individualios kūno būklės ir dozių. Nesant tiesioginių draudimų ir laikantis receptų, dumbliai padės pagerinti jūsų savijautą.

Apžvalgos apie naudingas fucus dumblių savybes