Dilgėlės: naudingos savybės, pritaikymas, receptai

Dilgėlių nauda ir žala aktyviai naudojama ne tik namų medicinoje, bet ir grožio receptuose, taip pat gaminant maistą. Norėdami įvertinti visas augalo savybes, turite atidžiai ištirti kompoziciją ir savybes.

Cheminė dilgėlių sudėtis

Dilgėlių nauda sveikatai ir žala gali būti labai įvairi. Unikalias augalo savybes suteikia jo cheminė sudėtis, kurioje yra:

• vitaminai C, K ir E;
• karotinas;
• B grupės vitaminai;
• skruzdžių ir galuso rūgštys;
• histaminas ir chlorofilas;
• kalcis, geležis, aliuminis ir siera;
• kalis ir magnis;
• karotinoidai ir fitoncidai.

Augale yra daug mangano - iš 100 g galite gauti 4 šio elemento dienos normas.

Kodėl dilgėlė yra naudinga

Dilgėlių nauda žmogaus organizmui yra labai didelė, augalas padeda visapusiškai sustiprinti kūną ir susidoroti su atskirais negalavimais. Naudojant viduje ir išorėje, augalas:

• padidina organizmo apsaugą ir pagerina atsparumą peršalimui;
• padidina kraujo krešėjimą ir sustabdo stiprų kraujavimą;
• turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitos procesams;
• mažina gliukozės kiekį, valo ir stiprina kraujagysles;
• gerina apetitą;
• pradeda ląstelių atjauninimo procesą ir leidžia atitolinti kūno senėjimą;
• mažina raumenų ir sąnarių skausmus;
• pašalina iš organizmo toksinus ir toksinus, skatina valymą;
• veikia raminamai nervų sistemą ir padeda palengvinti miego problemas.

Dilgėlių vartojimas yra naudingas uždegiminių ir vėžio ligų profilaktikai. Antioksidantai augale sumažina piktybinių procesų vystymosi organizme tikimybę.

Vyrams

Dilgėlių nauda vyrams išreiškiama naudingu augalo poveikiu reprodukcinei ir lytinei sferai. Dilgėlė apsaugo vyro kūną nuo prostatos uždegimo, sustiprina libido ir pagerina genetinės medžiagos kokybę. Augalą naudinga vartoti esant dideliam fiziniam krūviui, nes jo pagrindu pagaminti produktai padeda atkurti jėgos atsargas.

Dilgėlių nuoviro naudą plaukams gali įvertinti ne tik moterys, bet ir stipriosios lyties atstovai. Plauti plaukus dilgėlių antpilu naudinga ankstyvam nuplikimui - augalas padeda išlaikyti storą plaukų galvą. Dilgėlė yra naudinga kepenims - naudinga ją naudoti po įtemptų puotų, siekiant pašalinti toksines medžiagas iš organizmo.

Moterims

Dilgėlių nauda moterims yra naudingas poveikis reprodukcinei sistemai. Augalas padeda normalizuoti mėnesio ciklą ir sumažina kraujo netekimą sunkiais laikotarpiais.

Augalą rekomenduojama naudoti menopauzės metu, o žindymo laikotarpiu žolė gali stimuliuoti laktaciją. Dilgėlių nauda moters organizmui yra reikalinga po gimdymo, šios žolelės pagrindu pagaminti produktai prisideda prie ankstyvo gimdos susitraukimo.

Vaikams

Gydomosios dilgėlių savybės gali būti naudingos vaikams, augalas padeda stiprinti vaiko kūną ir išgydyti skrandžio negalavimus, ramina nervus ir padeda esant odos uždegimui. Tačiau naudojant žolę reikia būti atsargiems, kad nebūtų pakenkta.

Taigi vaikams iki 1 metų augalą galima dėti tik į šiltas vonias, kad būtų išvengta odos dirginimo ir apskritai padidėtų imunitetas. Vaikui naudingą augalą vidiniam vartojimui rekomenduojama pasiūlyti tik po metų, kai neigiamos reakcijos tampa mažiau tikėtinos, o nuovirai ir užpilai turi būti praskiesti vandeniu.

Ar dilgėlė galima nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Jaunų dilgėlių nauda nėščioms moterims yra prieštaringa. Augalas išlaiko visas naudingas savybes ir gali nuraminti nervų sistemą, pašalinti patinimą ir sustiprinti širdį. Bet tuo pačiu metu žolė dažnai yra kenksminga - ji gali sukelti migreną, galvos svaigimą ir netgi išprovokuoti persileidimą. Todėl nešant vaiką geriau atsisakyti naudoti naudingą augalą ir pakeisti jį mažiau pavojingomis žolelėmis.

Bet dilgėlių nauda maitinant krūtimi yra gana didelė, augalu pagrįsti nuovirai padidina motinos pieno gamybą. Todėl žolę galima naudoti nepakankamai laktavus, jos savybės bus labai vertingos.

Ar dilgėlė tinka svorio metimui

Dietai bus naudinga jauna dilgėlė salotose - pats augalas turi labai mažai kalorijų, tačiau efektyviai reguliuoja medžiagų apykaitą. Jei valgysite augalą, netekdami svorio, tada geriau dirbs žarnynas ir skrandis, pagerės apetitas ir išmatos taps taisyklingos.

Dilgėlių arbatos nauda ir žala taip pat labai reikalinga dietoje. Gėrimas turi diuretikų savybių ir padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir kenksmingas medžiagas. Jei per dieną išgersite porą puodelių dilgėlių arbatos, augalas ne tik padės greičiau pasiekti harmoniją, bet ir normalizuos emocinį foną.

Dilgėlių pagrindu pagamintos tradicinės medicinos receptai

Gegužės dilgėlių nauda padeda atsikratyti daugelio nemalonių simptomų. Remiantis augalu, yra paruošiami keli gydomieji vaistai ir naudojami nuo ligų mažais kiekiais.

Dilgėlių nuoviras

Dilgėlių nuoviro nauda viduje pasireiškia skrandžio sutrikimais, uždegiminiais organizmo procesais ir gausiu kraujavimu. Jie gamina tokią gydomąją priemonę - užpilkite porą didelių šaukštų sausos žolės 500 ml verdančio vandens ir palikite 3 valandas garuoti.

Tada sultinys filtruojamas. Gerti dilgėlių nuovirą naudinga 5 gurkšniams nevalgius - priemonė greitai duoda rezultatų. Taikykite jį iš išorės, geriau plaukite plaukus sultiniu.

Dilgėlių alkoholio tinktūra

Džiovintos dilgėlės yra labai naudingos kartu su alkoholiu, tinktūros savybės puikiai tinka esant peršalimui, kraujavimui, jėgų praradimui ir sąnarių uždegimams. Paruoškite tokį įrankį:

• džiovinta žolė sumalama, kad gautųsi 2 puodeliai kapotų žaliavų;
• dilgėlės pilamos į nedidelį stiklinį indą;
• užpilkite stikline alkoholio ir panašiu kiekiu švaraus vandens.

Tinkamai sumaišius naudingą tinktūrą, ji 2 savaites pašalinama į tamsią vietą, tada filtruojama ir naudojama kaip nurodyta.

Dilgėlių arbata

Svorio mažinimui, apetito normalizavimui ir visuotiniam atsigavimui dilgėlių arbata yra naudinga. Jis ruošiamas tiek iš ką tik surinktų, tiek iš sausų žolelių - abiem atvejais išsaugomos vertingos savybės. Tipiškas kepimo receptas atrodo taip:

• dilgėlių lapai puode užpilami šiltu vandeniu;
• užvirkite ant silpnos ugnies;
• tada nedelsdami išjunkite ir palikite pusvalandžiui po dangčiu.

Paruoštą arbatą galite gerti iki 3 kartų per dieną po stiklinę, geriausia prieš pat valgį.

Dilgėlių sultys

Dilgėlių sulčių nauda ypač išryškėja tepant išorę - priemonė skatina žaizdų ir opų gijimą. Jis taip pat vartojamas per burną - dilgėlių sulčių nauda padeda susidoroti su vitaminų trūkumu ir skrandžio negalavimais.

Paruošti sveikas sultis labai lengva, reikia per maišytuvą praleisti kruopščiai nuplautas šviežias dilgėles, o tada kruopas išspausti per marlę. Kadangi sultyse yra gana didelė vertingų medžiagų koncentracija, norint išvengti žalos, jų reikia vartoti šiek tiek - tris kartus per dieną, tik didelį šaukštą.

Dilgėlių milteliai

Dilgėlių šaknų ir lapų nauda pasireiškia gydomaisiais milteliais. Norėdami jį gauti, jums tereikia kuo smulkiau sumalti sausas žaliavas, o tada kelis kartus persijoti per sietą, kol milteliai taps visiškai vienalyti.

Jie naudoja arbatos ruošimo priemonę, naudingi milteliai patogiai naudojami kuriant namines kosmetikos kaukes.

Kaip naudoti dilgėlę medicininiais tikslais

Norint, kad dilgėlių gydomosios savybės duotų maksimalią naudą ir nepakenktų, žolė turi būti naudojama pagal patikrintus receptus. Namų medicina siūlo daugybę augalų naudojimo būdų.

Su sąnarių ligomis

Esant sąnarių skausmams, dilgėlių tinktūros savybės gerai pasireiškia - vaistas nuo alkoholio turi šildantį poveikį, malšina uždegimą ir skausmą. Tinktūrą galima naudoti išoriškai, kaip įtrynimą, arba galite gerti tris kartus per dieną per burną nedideliais kiekiais - ne daugiau kaip arbatiniu šaukšteliu.

Be to, dilgėlių nudegimas bus naudingas sąnariams, jis taip pat padės kokybiškai sušildyti audinius. Jei nėra kontraindikacijų, rekomenduojama reguliariai maudytis garuose su šviežia dilgėlių šluota. O jei vonia dėl kokių nors priežasčių yra neįtraukta ir yra kenksminga, žaizdų lapus galite tepti ant skaudančių sąnarių.

Su mažakraujyste

Žolėje esančios naudingos medžiagos padeda atsikratyti anemijos ir vitaminų trūkumo organizme. Dilgėlių antpilas bus naudingas - 2 didelius šaukštus sausos žolės reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palikti 20 minučių, o tada perkošti.

Paimkite po pusę stiklinės du ar tris kartus per dieną, jei norite, gėrimą galima praskiesti puse arbatinio šaukštelio medaus. Iš viso reikia tęsti gydymą mėnesį.

Su kraujavimu

Liaudies medicinoje dilgėlių gydomosios savybės kraujavimo metu yra plačiai žinomos; ši žolė greitai sumažina kraujo netekimo apimtį. Tokiu atveju dilgėlių sultinys bus naudingas - užpilkite dideliu šaukštu sausų žaliavų stikline vandens, virkite ir tada nedelsdami nuimkite nuo ugnies ir reikalaukite 2 valandas. Galutinis produktas imamas tuščiu skrandžiu tris kartus per dieną keletą gurkšnių.

Dilgėlių nauda kraujui yra ne tik ta, kad žolė gali greitai sustabdyti kraujo netekimą. Naudojant viduje, augalas pašalina kraujavimo padarytą žalą, prisotina kūną vertingomis medžiagomis ir padeda išvengti anemijos.

Su cukriniu diabetu

Gegužės mėnesį surinktos dilgėlės yra naudingos diabetui.Jo vertingos medžiagos prisideda prie laipsniško kraujagyslių valymo nuo cholesterolio ir mažesnio gliukozės kiekio.

Gydomosios dilgėlių lapų savybės turės teigiamą poveikį sveikatai, jei reguliariai vartosite žolelių užpilą. Apie 3 didelius šaukštus sveikų žaliavų užpilkite verdančiu vandeniu ir palaikykite 2 valandas, tada naudokite jį prieš valgydami.

Nuo kosulio

Dilgėlių šaknų ir lapų savybės padeda įveikti užsitęsusį kosulį. Norėdami greitai atsigauti, tris kartus per dieną turite vartoti gydomąją infuziją - 200 g sausų žaliavų užpilama karštu vandeniu ir reikalaujama pusvalandį.

Be to, kosint padeda paprastas įkvėpimas. Šviežiai užvirtos sveikos žolelės garais galima kvėpuoti 10 minučių - tai sušildys kvėpavimo takus.

Nuo odos ligų

Šviežios dilgėlės naudingos esant dermatitui, odos uždegimui ir pažeidimams. Apie 100 g šviežių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, šiek tiek reikalaukite ir ryte ir vakare nuvalykite ligotas vietas infuzija.

Odai gydyti galima naudoti šviežių žolelių sultis. Iš anksto rekomenduojama šiek tiek praskiesti vandeniu, kad sumažėtų koncentracija.

Ginekologijoje

Dilgėlių savybės ginekologijoje padeda atsikratyti daugelio negalavimų ir nemalonių simptomų. Šios žolės nuovirai ir užpilai naudojami esant skausmingoms ar nereguliarioms menstruacijoms, esant pernelyg gausiam kraujavimui ir uždegiminiams procesams.

Naudingos dilgėlių sultinio savybės užkerta kelią onkologijos vystymuisi ir gerai padeda esant gimdos erozijai. Namų medicina naudojama ne tik iš vidaus, bet ir iš išorės, kad būtų galima įtrinti ir nusausinti. Gerti nuovirą iki 3 kartų per dieną yra naudinga netrukus po sunkaus gimdymo - vaistinis augalas nėra kenksmingas, tačiau padeda sustabdyti kraują.

Dilgėlių naudojimas namų kosmetologijoje

Pavasarinė dilgėlė yra naudinga kosmetikos gaminių sudėtyje. Augalas greitai pagerina plaukų ir odos būklę, todėl žolė dažnai dedama į namų kaukes ar vaistažolių skalavimo priemones.

Veido kaukės

Dilgėlių nauda veido odai yra ta, kad ji drėkina epidermį, daro odą elastingesnę ir lygesnę, greitai susidoroja su dirginimais. Augalas turi anti-senėjimo savybių, todėl norint pašalinti pirmąsias raukšles, rekomenduojama atlikti šią kaukę:

• švieži arba sausi žolės lapai kruopščiai sutraiškomi;
• sumaišyti vienodais kiekiais su šiek tiek pašildytu medumi;
• pusvalandžiui paskirstyti ant švarios odos.

Naudingą procedūrą turite atlikti bent du kartus per savaitę, tada rezultatas greitai pasirodys.

Plaukų priežiūra

Plaukų skalavimas dilgėlėmis yra labai naudingas, jei po kiekvieno šampūno naudosite žolelių nuovirą, plaukai lėčiau purvinsis, įgaus blizgesio ir šilko.

Norėdami paruošti produktą, jums tereikia į 2 litrus verdančio vandens įpilti 10 didelių šviežio arba sauso augalo šaukštų, tada valandai palikti produktą po dangčiu. Naudingo skalavimo pakanka du kartus per savaitę.

Dilgėlių vonia

Dilgėlių vonia bus naudinga - vandens procedūros, naudojant augalą, pagerina viso kūno odos būklę, malšina sąnarių skausmus ir atpalaiduoja raumenis. Pakanka į pilną vandens vonią įpilti visą litrą dilgėlių sultinio.

Dilgėlių šluota voniai

Reguliarus apsilankymas garų pirtyje yra naudinga procedūra visiems, kurie neturi rimtų plaučių, kraujagyslių ir širdies problemų. Ir dar daugiau naudos iš vonios galima gauti, jei naudojate dilgėlių šluotas - po pirmojo lengvo odos glostymo seanso pasireikš pastebimas teigiamas poveikis.

Dilgėlių pirčių plaktuvai pagreitina kraujotaką, padidina imuninį atsparumą ir pagerina odos būklę.Jiems bus naudingas polinkis į peršalimą ir sąnarių negalavimus, gydant kūną vantomis, pagerės odos būklė.

Sveiki ir skanūs receptai su dilgėlėmis

Medicina ir kosmetologija nėra vieninteliai vaistažolių naudojimo būdai. Dilgėlių nauda maiste, ji suteikia patiekalams įdomų gaivų skonį ir padidina jų vertingas savybes.

Dilgėlių ir kiaušinių sriuba

Dilgėlių sriubos naudą ir žalą žino daugelis paprastų receptų, naudojančių natūralias žoleles, žinovai. Vaistinis augalas kartu su kitais ingredientais gali jus džiuginti puikiu skoniu ir, be to, teigiamai veiks skrandį.

Norint, kad dilgėlių sriubos nauda būtų visiškai akivaizdi, ją reikia virti taip:

• nulupkite ir smulkiai supjaustykite 6 bulves ir morkas, nusiųskite virti į didelį puodą;
• nuplaukite ir supjaustykite 300 g šviežių žolelių ir krūva žalių svogūnų, pridėkite prie keptuvės prie daržovių;
• pagal skonį įberkite druskos, virkite, kol daržovės suminkštės;
• 5 minutes prieš išimdami iš viryklės, supilkite mėgstamus prieskonius į keptuvę;
• išjunkite ugnį, uždenkite keptuvę dangčiu ir palikite ketvirtadaliui valandos.

Prieš patiekdami į paruoštą sveiką sriubą įpilkite 5–6 iš anksto virtus ir susmulkintus vištienos kiaušinius ir didelį šaukštą grietinės.

Dilgėlių salotos

Dilgėlių salotos bus naudingos jūsų mitybai, padės pagerinti virškinimą ir skatins sveikatingumą. Paprasčiausias receptas atrodo taip:

• 3-4 švieži agurkai nuplaunami, nulupami ir supjaustomi juostelėmis ar kvadratėliais;
• šviežia dilgėlių žolė nuplaunama šaltu vandeniu, užplikoma verdančiu vandeniu, tada vėl nuplaunama šaltu vandeniu ir kruopščiai sukapojama;
• ingredientai sumaišomi į bendrą indą, jei pageidaujama, apibarstomi druska ir pagardinami grietine.

Šviežios žolelės galima dėti į beveik visas daržovių salotas, tačiau derinant jas su agurkais, jos skonis yra ypač lengvas ir skanus bei duoda maksimalią naudą.

Dilgėlių žala ir kontraindikacijos

Nepaisant visų privalumų, kartais augalas gali padaryti rimtą žalą. Nerekomenduojama jo naudoti:

• su tromboflebitu ir varikoze;
• sergant ateroskleroze ir hipertenzija;
• su individualiu augalų netoleravimu;
• nėštumo metu.

Augalas yra tinkamas kraujavimui, tačiau čia reikia būti atsargiems. Norėdami išvengti žalos, kreipkitės į savo gydytoją, jei kraujavimą lydi didelis diskomfortas ar uždegimas.

Dilgėlių rinkimas ir laikymas

Pavasarį ar vasaros pradžioje nuimta žolė duoda didžiausią naudą - tai taikoma ir šaknims, ir lapams. Leidžiama naudoti augalą, nuimamą liepos arba rugpjūčio mėnesiais, tačiau vertingų savybių bus daug mažiau.

Surinkimas turėtų būti atliekamas sausu ir giedru oru, ekologiškai švarioje vietoje, atokiau nuo pramonės objektų ir kelių. Derlių dilgėlę reikia sunaudoti nedelsiant arba džiovinti lauke, pavėsyje. Kai lapai, stiebai ir šaknys išdžius, turėsite juos išdėstyti popieriniuose maišeliuose arba sausuose stikliniuose induose.

Džiovintos dilgėlės gali išlaikyti naudingas savybes iki 2 metų. Po to geriau atlikti naują vaistinių žaliavų kolekciją.

Išvada

Dilgėlių nauda ir žala priklauso nuo to, ar bus laikomasi patikrintų receptų. Jei augalą naudosite be kontraindikacijų ir laikysitės nedidelių dozių, dilgėlė padės nuo negalavimų ir apskritai pagerins sveikatą.

Atsiliepimai