תוֹכֶן
כולם יודעים שהליכה באוויר הצח טובה לבריאותכם. בימי חול נוח לבקר בפארק הקרוב ביותר, אך בסופי שבוע עדיף לצאת מהעיר ליער אורנים או יער אשוח. היתרונות של יער המחטניים אינם ניתנים להכחשה: הודות לאוויר הנקי עם ריח שרף של מחטי אורן, הליכה תתן רגשות חיוביים, תרפא את הגוף ותמריץ את כל השבוע.
איזה יערות הם מחטניים
יערות המורכבים מ -80 אחוזים ומעלה מעצים מחטניים נקראים עצי מחט. הם גדלים בצפון אמריקה, בצפון אירואסיה, נמצאים לעתים רחוקות יותר באזורים ההרריים של אוסטרליה ודרום אמריקה.
ברוסיה, מסיבי טאיגה מכסים את סיביר המזרחית והמערבית, אזורי המזרח הרחוק. יערות מחטניים מורכבים מאורן, אשוחית, אשוח וגש. הגזע האחרון הוא היחיד שמשיל מחטים. שאר העצים נשארים ירוקים כל השנה.
ליץ 'ואורן שולטים ביערות מחטניים קלים. כתרי העץ מכניסים מספיק אור וגשם, שימושי להתפתחות סבך צפוף.
החופה הצפופה של יערות מחטניים כהים, המורכבת מאשוחית, אשוח, אורן סיבירי, נוטה לחסום אור וחום ומותירה את האדמה לא פורייה.
מחטני היער הסתגלו לאקלים עם קיץ קצר וקריר עם גשמים בשפע וחורפים ארוכים וקשים. למחטים דקות המחליפות עלים יש את האיכות המועילה למנוע אובדן לחות. וענפי העץ שמביטים למטה לא נשברים מתחת למשקל השלג.
כמה שימושי הוא יער מחטניים
בעידן הטכנולוגיות המפותחות, כאשר קשה למדוד את הנזק והתועלת לגוף מתכשירים פרמצבטיים סינתטיים ומוצרי מזון באמצעות GMO, כדאי לפנות אל הטבע. קשה להעריך יתר על המידה את היתרונות של עצי מחט לבני אדם. יערות ירוקי עד מקלים על עייפות, מרפאים את מערכת הנשימה, מעלים חסינות ומרפאים את הגוף.
אוויר צח
לא פלא שהם אומרים שיערות הם הריאות של כדור הארץ. מחטניים מספקים חמצן לאטמוספירה כל השנה ומנקים את האוויר מזיהומים כימיים.
המאפיין השימושי של עצי מחט לשחרור פיטונצידים הופך את האוויר לחופשי מחוללי מחלות. טיולים ביער מקלים על התסמינים של חולים עם בעיות בסימפונות וריאות. לא בכדי בתי הבראה ומוקדי הנופש ממוקמים בין יערות מחטניים.
אוויר בריא מועיל גם לאנשים בריאים. חמצן מיונן, מרווה את הדם, מפעיל תהליכים פיזיולוגיים, מאיץ את ניקוי הגוף מרעלים ורעלים. אוויר שרפי מחטניים משפר את הרווחה הפיזית והנפשית, אך לעיתים הוא מזיק: עודף חמצן עלול להוביל לעוויתות של כלי המוח.
שיפור הסביבה והאקלים
בעשורים האחרונים מדענים חוששים מהעצמת אפקט החממה, מה שמוביל להתחממות האקלים. הגורם המגביל הוא האיכות המועילה של יערות מחטניים לשימוש בפחמן דו חמצני בתהליך פוטוסינתזה רציפה לאורך כל השנה. צמצום שטח כריתת עצים מחטניים עוזר להחליק את תנודות הטמפרטורה העונתיות, כפור, מה שמשפיע לטובה על החקלאות. מסיבי טייגה מפסיקים את התחממות האקלים בקנה מידה פלנטרי.
יערות מחטניים מגנים על האדמה מפני משקעים כבדים, ייבוש רוחות, מונעים שטיפת קרקע ויצירת מפולות. הם משמשים כמסנן למי תהום, מונעים שיטפונות, ספוג מים באזור.
תרופה למחסור בוויטמינים
ההרכב הכימי של המחטים עשיר ומגוון בחומרים פעילים ביולוגית: חומצה אסקורבית, קרוטנים מסיסים בשומן, טוקופרול, חומצות אורגניות.
כמות ויטמין C במחטים היא עונתית. השימושיים ביותר בנושא זה הם צמרות המוארות על ידי השמש. הזמן הטוב ביותר לאסוף מחטים הוא החורף, תחילת האביב.
המאפיינים השימושיים של המחטים הצילו את לנינגרד הנצורה מצפדינה של מלחים רוסים. עמי סיביר וצפון אמריקה. במשך מאות שנים נעשה שימוש במחטים מחטניים כדי למלא את הגוף בויטמינים.
להכנת העירוי, חלק אחד מהמחטים המגוררות משולב בשלושה חלקי מים. מוסיפים חומצת לימון לפי הטעם, מרתיחים את התערובת למשך 30 דקות, משאירים למשך שעתיים. אם אתה שותה חצי כוס של תרופה שימושית זו מדי יום, אתה יכול לשכוח ממחסור בוויטמינים.
תרופה עממית לבריאות השיניים
הגנה מפני הצטננות ושפעת
כדי למנוע את התפשטות הזיהום מכניסים לבית ענפי עצים מחטניים המחטאים את אוויר המקום.
אם הזיהום נכנס לגוף, אזי תכונות הריפוי של שאיפות יעזרו לעצור אותו. קל להכין את הפיתרון. לשם כך, קונוסי אשוח מבושלים במים לפחות 20 דקות. ואז הם נושמים אוויר חם, מכוסה במגבת.
מרתח שימושי של ליטר חלב ו -50 גרם מחטי אורן, המבושל במשך חצי שעה על אש נמוכה, יקל גם על מצבו של המטופל.
שבץ מוחי
אצטרובלים, הנאספים ביערות נקיים מבחינה אקולוגית, בגודל של לא יותר מ -5 ס"מ, נוטים למנוע ולבטל את ההשלכות של אירוע מוחי. על ליטר וודקה מתעקשים על 100 גרם חומרים צמחיים למשך שבועיים. או ששבעה קונוסים קטנים נשפכים עם חצי ליטר אלכוהול, העמידים באותה תקופה.
זה נלקח במשך זמן רב בהשגחת רופא, כפית 20 דקות לפני הארוחות העיקריות.
היתרונות של קונוסים בהפרעות חריפות במחזור המוח - בתוכן הטאנין, המונע הרס של נוירונים ואת הופעת השיתוק.
רכיבים פעילים ביולוגית אחרים מדללים את הדם, ומסייעים בהעברת טאנינים למוח ומחזירים את דפנות כלי הדם.
הסרת עייפות ושיפור הטונוס
עבור בני האדם, היתרונות של יער המחטניים הם לא רק בריפוי הגוף, אלא גם בבריאות הנפש. הליכה ביער אורנים, יער אשוחית, טייגה, נושמת אוויר נקי, אנשים מרגישים מחשבות מודאגות ומתח עצבני נעלם. המראה של אורנים מלכותיים, עצי לגש, עצי אשוח, הפועלים כתרופות נוגדות דיכאון, מרגיע, נותן דחיפה של אנרגיה.
יציבות רגשית מסייעת לחיזוק תכונות המחטניים, המשפרות ביצועים פיזיולוגיים. ביער הדופק, הלחץ מנורמל, נפח האוויר הנשאף גדל.
אם אין יער בסביבה, החיוניות מוגברת עם שמנים אתריים מחטניים, ונוירוזות מטופלות באמבטיות בתוספתן.
תוכן נוגד חמצון טבעי
לא מספיק יינון אוויר מחליש את ההגנה החיסונית של הגוף, מוביל להסחת דעת, להידרדרות כללית ברווחה.
נוגדי חמצון כמו ויטמין C, טוקופרול, רטינול יעילים פי כמה מאשר דיהידרוקרצטין (DHA) המתקבל מעץ לגש סיבירי.
התכונות המועילות של DHA מחטניים מעכבות תהליכי חמצון בגוף על ידי קשירה וסילוק רדיקלים חופשיים.
מדוע עצי מחט בעיר מועילים?
מטעים נשירים מביאים תועלת ופגיעה בתושבי העיר. בקיץ, הם משמחים את העין בגיזום מתולתל, מטהרים את האוויר, נותנים צל מציל, אך יחד עם זאת הם גורמים למספר אי נוחות.
פגיעה ברורה בסובלים מאלרגיה נגרמת מהאוויר עם אבקה של ליבנה, צפצפה, בוקיצה במהלך עצים פורחים. במהלך נפילת עלים נדרשים ידיים עובדות, כלים והובלה. לכן עולה יותר ויותר שאלת החלפת עצים ישנים בשתילים מחטניים בתכונות שימושיות יותר.
עצי מחט כל השנה:
- פולטים חמצן, מעבדים פחמן דו חמצני;
- לטעון את האוויר ביוני אוויר, לפלוט פיטונצידים;
- לספוג רעשי דרך מרכבים נעים;
- להגביר את פוריות הקרקע.
לא רק איכויות שימושיות חשובות, אלא גם הצד האסתטי של נטיעת עצים. אם עצים נשירים מראים קישוט ירוק רק בקיץ, אז עצי מחט מענגים את העין גם בסתיו מלוכלך וגם בחורף מושלג קר.
המלצות להליכה ביער המחטניים
עבור חולים עם יתר לחץ דם, אי ספיקת לב ואסטמה של הסימפונות, היתרונות והפגיעה בבריאות יער האורנים עומדים זה לצד זה. במזג אוויר חם ורגוע, האוויר נוטה להצטבר באוזון וטרפנטין, מה שמשפיע לרעה על מצב הבריאות. בביקור ביער מחטניים נצפו סחרחורת, מיגרנות ושינת לילה מופרעת. לאנשים עם בעיות לב וכלי דם עדיף ללכת ביער נשירים בקיץ.
בתחילת האביב, בסוף הסתיו, יש התווית לנשום אוויר לח לאנשים עם מחלות במערכת הסימפונות.
היתרונות של יער אורנים לגוף המעשנים הם אופטימליים באפריל, מאי, כאשר מינים מחטניים משחררים באופן אינטנסיבי שרף. אוויר עם חומרים ארומטיים מדלל ומסיר ליחה, מה שמקל על הנשימה. אך ביקור ביער בתקופה זו פוגע באנשים עם אסתמה בסימפונות: התקפים יכולים להיות תכופים יותר.
אנשים בריאים ביער המחטניים מנוחים, צוברים כוח כל השנה.
אם נמדוד את היתרונות והנזקים שבאורן, אז התכונות החיוביות המשפיעות על הבריאות הן הרבה יותר שליליות. על ידי ביצוע ההמלצות ניתן להימנע מפגיעה.
סיכום
היתרונות של היער המחטני גורמים לחשיבה על שמירה על מיני עצים יקרי ערך עבור הדורות הבאים, כך שהדורות הבאים יוכלו לנשום את האוויר הטהור ביותר הדרוש לגוף.
הירוק של ערים עם עצים מחטניים בשל תכונותיהם הרפואיות הופך לחשוב יותר ויותר.
יערות מועילים לא רק לאדם, אלא גם לכדור הארץ, תוך שמירה על תנאי אקלים יציבים, מניעת סחף קרקע, סינון אספקת מי שתייה.
אל תשכח מהנזק שנגרם בעקבות הליכה ביער אורנים מבלי לקחת בחשבון את ההמלצות. רכושם של עצי מחט לפליטת חומרים ארומטיים מסוכן לחולי אסתמה הסימפונות.
