תוֹכֶן
כדי לרדת במשקל, אנשים בוחרים בתזונה מסוימת, דיאטה ופעילות גופנית. כששילוב זה לא עובד טוב, ישנם תזונאים שממליצים על תוספי ויטמינים. אחד מתוספי התזונה הנפוצים שצבר פופולריות לאחרונה הוא Turboslim Alpha - L-carnitine ו- חומצה ליפואית.

היתרונות של L- קרניטין
בהיותה חומצת אמינו בהרכב כימי, L- קרניטין דומה במבנהו לויטמין B. משימתו העיקרית היא הובלת שומנים לשריפה. בשל פונקציה לוגיסטית זו, נעשה שימוש פעיל ב- L- קרניטין בספורט, קוסמטיקה, ואם תרצה, לרדת במשקל.
המאפיינים של חומר זה נחקרו מספיק, מה שמאפשר לנו להדגיש את התכונות המועילות של צריכתו הרגילה:
- שיפור סיבולת הגוף הכוללת על ידי המרת שומנים לאנרגיה;
- שיפור הפעילות הנפשית, תשומת הלב והזיכרון;
- גירוי של זרע דם עקב האופטימיזציה הכללית של מערכת הרבייה;
- עיכוב של כיווץ כלי הדם של הסיבים, אשר משפיע לטובה על הראייה;
- סילוק רעלים ורעלים שהצטברו בתאים;
- ירידה ברמת חומצת החלב בדם והאצת התאוששות לאחר פעילות ספורטיבית, המפחיתה כאב לאחר פעילות גופנית;
- מקדם את אספקת החמצן לשריר הלב.

באופן כללי, כאשר מתבוננים באלו הנוטלים באופן קבוע L- קרניטין, חל שיפור ברווחה הפיזית והרגשית, בשינה ובסובלנות מתח.
איך עובדת חומצה ליפואית
כנוגד חמצון אנדוגני, חומצה ליפואית הפכה פופולרית כתרופה בשל תפקידיה העיקריים:
- נטרול רדיקלים חופשיים;
- האצה של תהליכים מטבוליים;
- שליטה על רמות הגלוקוז.

בשל תכונות אלו, אנדוקרינולוגים וגסטרואנטרולוגים משתמשים בתרופות המכילות חומצה ליפואית במאבק נגד נזק לכבד ולטיפול בנוירופתיה סוכרתית. בנוסף לעזרה במצבים רפואיים חמורים אלה, לחומצה הליפואית יתרונות נוספים:
- הגדלת ריכוז ויטמיני C ו- E בגוף;
- שיפור חילוף החומרים של שומנים ופחמימות בגוף, המונע הצטברות נוספת של משקעי שומן;
- האטת תהליך ההזדקנות והגברת הטון עקב קשירת רדיקלים חופשיים;
- ירידה ברעב והוצאות אנרגיה מוגברות.
פעולה משותפת של חומצה ליפואית ו- L- קרניטין

מדענים וחוקרים רבים מציינים כי השילוב של L- קרניטין + חומצה ליפואית יעיל בהפחתת נזקי חמצון בתאים הגורמים להזדקנות ולהגברת ייצור האנרגיה. זה מושג על ידי הגדלת מסת המיטוכונדריה וחמצון חומצות השומן בתאים.
באוניברסיטת דמנציה בקליפורניה, יחד עם המכון להזדקנות מוחית, לאחר מחקר של חודשיים על חולדות, נמצאה עלייה בפעולה זו של L- קרניטין וחומצה ליפואית. שתי התרופות, שעבדו יחד, הראו ירידה של 28% בחמצן פעיל, ואילו בנפרד נתון זה עמד על 9% בלבד.
אינדיקציות לנטילת L- קרניטין וחומצה ליפואית
לאחר ביצוע מגוון רחב של בדיקות, רופאים רושמים את קומפלקס החומצה L- קרניטין + ליפואית כהרכב נוסף למחלות הבאות:
- נזק לכלי הדם והיפרכולסטרולמיה מסובכת;
- סיבוכים של סוכרת;
- דלקת לבלב, מחלת מרה ופתולוגיית קיבה;
- נזק מוחי הנגרם על ידי טראומה, פגיעה באספקת הדם.
כמו כן, מתחם חומצה לי-קרניטין + ליפואית נקבע לעומס פיזי ורגשי, לחץ פסיכולוגי, פעילות גופנית סדירה, לאחר מחלות זיהומיות חריפות להחזרת חומצה ליפואית ולבוקרניטין. בתחום הכושר והחינוך הגופני נלקח מתחם להפחתת עייפות, התחדשות, האצת תהליך של ירידה במשקל עודף ועיצוב הגוף.

ההערכה היא כי שילוב זה מסייע בשימור יכולת נפשית וכבד בריא אצל אנשים שהתעללו בעבר באלכוהול.
איך לוקחים חומצה ליפואית ו- L- קרניטין
היצרן "Evalar" הוציא למכירה את "Turboslim Alpha - חומצה ליפואית ו- L- קרניטין" בכדי להגביר את חילוף החומרים על מנת לייעל את תהליך הירידה במשקל. בהוראות השימוש, מומלץ לשתות מהלך של התרופה למשך חודש, 2 טבליות ליום, ואז לקחת הפסקה חובה.
לפני או אחרי הארוחות
Turboslim - חומצה ליפואית ו- L- קרניטין מסומנים לשימוש לפני הארוחות. באתר Evalar יש המלצות והסברים לביטוי "לפני הארוחות" 30 דקות לפני הארוחה ו- 2.5-3.5 שעות אחרי הקודמת. הסיבה לכך היא עלייה בהפרשת חומצת הקיבה לאחר השימוש בחומצה ליפואית ו- L- קרניטין, המקדם את ספיגת המזונות.

בבוקר או בערב
מומחי בריאות ממליצים לקחת את התוסף בבוקר או בצהריים. זאת בשל העובדה כי חומצה ליפואית ו- L- קרניטין מאיצים את חילוף החומרים המואט לעיכול המזונות.
התוויות נגד
לפני שתתחיל ליטול תרופה כלשהי, עליך להתייעץ עם רופא. אמצעים, שמבנהם מכיל קומפלקס של חומצה ליפואית ו- L- קרניטין, אינם יוצאים מן הכלל לכלל, מכיוון שיש להם מספר התוויות נגד:
- מחלות במערכת העיכול;
- תקופת הנקה;
- הריון בכל השלישיים;
- חוסר סובלנות אינדיבידואלי.
תופעות לוואי
השימוש בכל תרופה יכול לתת תגובה אישית מסוימת של הגוף. במקרים נדירים, שימוש מוגזם או עצמאי בחומצה ליפואית ו- L- קרניטין עלול לגרום לביטויים הבאים:
- הפרעה בצואה;
- תגובה אלרגית;
- סְחַרחוֹרֶת;
- נדודי שינה.
אם תופעות כאלה מופיעות לאחר נטילת מוצר המכיל L- קרניטין וחומצה ליפואית, עליך להפסיק מיד ליטול אותו ולבקש ייעוץ מיוחד אצל רופא.
מנת יתר
הוא האמין כי מקרים עם מנת יתר של Turboslim אלפא L- קרניטין וחומצה ליפואית עדיין לא תועדו. תיאורטית, עם עלייה מרובה במינון, עלולות להופיע ההפרעות הסימפטומטיות הבאות:
- בחילה;
- הֲקָאָה;
- שרפרפים רופפים.
אינטראקציה עם חומרים אחרים
תוספי L- קרניטין וחומצה ליפואית תואמים לכל התרופות, אך מומלץ להתייעץ עם רופא.
אנלוגים
בנוסף לחומצה אלפא ליפואית Turboslim ו- L-Carnitine, ישנם מספר מוצרים בעלי הרכב או השפעה דומים על גוף האדם. כל תרופה נבחרת על ידי הרופא בנפרד בהתבסס על ניתוחים וסובלנות הרכיבים הנכנסים.
אור Reduksin

קומפלקס החומרים המרכיבים את תוסף התזונה משפיע על האנזימים המייעלים את תהליך חילוף החומרים. תוצאת הבקשה:
- הפחתת שומן תת עורי;
- שיקום רקמת שריר;
- אנרגיה משתחררת, מה שמגביר את סינתזת החלבון.
בדרך כלל רידוקסין ליין נקבע כסוכן תומך מורכב ללחץ פיזי, פסיכולוגי וטיפול. ההרכב כולל:
- תמציות של תירס סיני ופראי;
- חומצה לינולאית מצומדת;
- hydroxytryptophan-5.
מרכיבים אלה מפחיתים תיאבון והפרעות שינה, המתרחשים עקב העלייה בקצב חילוף החומרים והרעב.
הסיבות העיקריות למינוי מומחה לאור Reduxin:
- עודף משקל;
- עור צלוליטיס משתנה, מתקפל;
- השמנת יתר ומחלות קשורות;
- לחץ דם במהלך עומס יתר.
התרופה אינה נקבעת לאנשים מתחת לגיל 18 ובעלי נטייה לחוסר סובלנות פרטנית, בשל התכולה הגבוהה של חריע, אשר יכולה לתת תגובה אלרגית חמורה.
חומצה אלפא ליפואית ו- L-Carnitine KWC

התרופה היפנית חומצה ליפואית ו- L-carnitine KWC נועדה להפחית באופן שווה עודף משקל, לנרמל את מצב העור ולהתחדש בתאים מורכבים בגוף תוך שימוש קבוע. ברמה התאית, הסוכן מאיץ את חילוף החומרים באנרגיה והתמוססות השומנים, שומר על מצב חומצות השומן ומגביר את גוון השרירים העיקריים.
L- קרניטין וחומצה ליפואית פועלים יחד כנוגד חמצון רב עוצמה, מפחיתים את כמות הרדיקלים החופשיים, מחזקים את המערכת החיסונית וממריצים את מערכת הלב וכלי הדם. הגורמים העיקריים להשפעת התרופה על הגוף:
- סילוק רעלים;
- הורדת סוכר;
- תמיכה במערכת החיסון;
- מניעת היווצרות של לוחות טרשת עורקים;
- כמניעה של סוכרת.
ליפרינה

תוסף תזונה הנלחם בשכבת שומן נוספת, מנרמל את חילוף החומרים, מוצג על ידי היצרנית האיטלקית Pharmalife Research.
ליפרינה מכילה:
- Hoodia gordonii - תמצית ליבת קקטוסים מהמדבר האפריקאי;
- ויטמין B6, B1;
- פיקולינט כרום.
לרכיבים אלה במערך מקיף יש את ההשפעות הבאות:
- לקדם ירידה במשקל עם תזונה מאוזנת;
- לשמור על רמות סוכר תקינות;
- לנרמל את חילוף החומרים של חלבונים, פחמימות ושומנים;
- להגביר את הסובלנות לגלוקוז.

סיכום
L- קרניטין וחומצה ליפואית בהרכב תוספי תזונה מהדור החדש מסייע לאנשים שרוצים לנרמל את המשקל, לשפר את טונוס השרירים, להסיר חומרים מיותרים ולעכב את תהליך ההזדקנות. ניסוחים המבוססים על אלמנטים אלה יכולים להיות יעילים למדי עם תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה.