Salute

Il digiuno fa bene al corpo?
Il digiuno è uno degli argomenti più pressanti e controversi tra i sostenitori di uno stile di vita sano. È stato applicato il metodo di restrizione alimentare ...
Massaggio linfodrenante: benefici e controindicazioni, come farlo a casa
La proprietà del sistema linfatico di rimuovere sostanze nocive dal corpo umano gioca un ruolo importante nell'eliminazione dell'intossicazione e dei processi infiammatori provocati da ...
Perché è utile una cyclette, come farlo nel modo giusto per dimagrire
I vantaggi e i rischi di una cyclette sono molto rilevanti, poiché questa unità sportiva appartiene alla categoria delle più economiche e popolari. Quindi dalle lezioni ...
Perché le flessioni sono utili e come eseguirle correttamente, video
I benefici e i rischi delle flessioni sono rilevanti per tutti coloro che praticano sport professionalmente oa casa. Sono le flessioni che sono incluse nell'elenco ...
Perché camminare è utile
Camminare sta diventando un'attività sempre più popolare, ci sono anche app mobili che tracciano i passi del loro proprietario, misurandoli ...
Ciclismo: benefici e rischi, regole
Molte persone oggi prestano grande attenzione a un'alimentazione corretta e sana e uno stile di vita attivo. Molto spesso scelgono come formazione ...
Perché correre è utile, come correre correttamente per i principianti
I benefici e i rischi della corsa sono una delle domande più importanti per chi decide di praticare sport da zero. Fare jogging regolare può ...
Hirudoterapia: benefici e rischi, indicazioni, controindicazioni, recensioni
I benefici e i danni della terapia con sanguisuga sono una questione estremamente importante, poiché alcune persone rispettano molto l'irudoterapia, mentre altre si riferiscono ad essa ...
A cosa servono le proteine, proprietà ed effetti collaterali
I benefici e i rischi delle proteine, che sono diventate popolari negli ultimi anni, risiedono principalmente nel suo uso come integratore insieme a ...
Perché gli squat sono utili per uomini e donne
Gli squat sono un esercizio di base in qualsiasi allenamento classico. Sono diventati popolari per la loro capacità di rafforzare i muscoli delle gambe e dei glutei. Tuttavia, le possibilità ...

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