Soddisfare
- 1 Perché i bambini hanno bisogno della vitamina D3
- 2 Quali prodotti contengono
- 3 Sintomi di carenza di vitamina D3 nei bambini
- 4 Dose giornaliera di vitamina D3 per i bambini
- 5 È necessario dare al bambino vitamina D3
- 6 Fino a quale età viene somministrata ai bambini la vitamina D3
- 7 È possibile dare a un bambino vitamina D in estate
- 8 I migliori preparati con vitamina D per i bambini
- 9 Quale vitamina D è migliore: olio o acqua
- 10 Come dare correttamente la vitamina D a un bambino
- 11 Quando è meglio assumere la vitamina D per i bambini
- 12 Effetti collaterali della vitamina D nei bambini
- 13 Sintomi di un sovradosaggio di vitamina D3 nei bambini
- 14 Allergia infantile alla vitamina D3
- 15 Conclusione
- 16 Recensioni di vitamina D per bambini
Il corpo in crescita di un bambino ha bisogno di sostanze aggiuntive che garantiscano la piena crescita e sviluppo. La vitamina D per i bambini promuove la formazione scheletrica e sostiene il sistema nervoso centrale. Questa sostanza è importante per la crescita del bambino e il rinnovamento dei tessuti.
Perché i bambini hanno bisogno della vitamina D3
La vitamina D è un composto metabolicamente attivo vitale che viene sintetizzato dall'organismo utilizzando la luce UVB o assorbito attraverso il sistema digestivo da determinati alimenti. Il suo ruolo è quello di facilitare l'assorbimento del calcio dall'intestino e mantenere l'omeostasi del calcio.
Quelli più a rischio di carenza di vitamina D sono i bambini i cui genitori non si preoccupano di una corretta alimentazione e / o non sono esposti a una sufficiente luce UV.
Anche in questo gruppo ci sono quelli che usano spesso la protezione solare.
L'obesità, i problemi di malassorbimento, l'assunzione di anticonvulsivanti e la pigmentazione della pelle scura sono ulteriori fattori di rischio. Il malassorbimento può derivare da condizioni come la celiachia, la fibrosi cistica, la malattia infiammatoria intestinale o i problemi renali.
La vitamina D influisce sulla formazione delle ossa in un bambino. Una grave carenza può portare al rachitismo, quando le ossa hanno livelli insufficienti di calcio e fosforo, che le fa ammorbidire e indebolire prima che le placche epifisarie si chiudano. Se non trattato con integratori di calcio, il rachitismo diventa osteomalacia dopo che la crescita della lamina è chiusa.
In età adulta, il rachitismo è più difficile da curare. Pertanto, la nutrizione del corpo con sostanze utili dovrebbe essere avviata dalla nascita di un bambino.
La vitamina D è importante per il corpo dei bambini. Favorisce l'assorbimento del fosforo. I benefici della vitamina D3 per i bambini:
- stimola la sintesi degli ormoni;
- svolge un ruolo importante nella crescita dei denti;
- aumenta la resistenza al raffreddore.
Il sonno del bambino migliora con un apporto sufficiente di vitamina D. Gli adolescenti hanno meno probabilità di soffrire di disturbi mentali.
Quali prodotti contengono
Meno del 10% della sostanza viene assorbito dalla dieta. È contenuto nei seguenti prodotti:
- tonno (85 g = 154 UI);
- fegato o manzo (85 g = 42 UI);
- 1 uovo grande (41 UI per tuorlo)
- cereali da colazione fortificati (330 g = 40 UI);
- burro (fino a 35 UI per 100 g);
- salmone (200-800 UI per 100 g);
- olio di mais (9 IU in 100 g)
- aringhe (294-1676 UI per 100 g).
Tarassaco, ortica, equiseto ed erba medica si trovano in grandi quantità. Alcune erbe vengono utilizzate per preparare marmellate e zuppe.
Puoi anche ottenere la sostanza dagli oli vegetali. È buono per i bambini cucinare cibi usando olive, girasole e altri tipi.
Piccole quantità contengono funghi, prezzemolo, panna acida, lievito di birra, patate, semi e noci. Tutto il latte è arricchito con vitamina D. Il latte materno contiene 10-80 UI per litro, latte di capra - 1,3 μg per 100 ml, latte vaccino - 1,5 μg.
Sintomi di carenza di vitamina D3 nei bambini
I primi segni di una mancanza di calciferolo nei neonati si manifestano con eccitabilità, sonno leggero, aumento della sudorazione durante l'alimentazione. È difficile per un bambino in crescita sedersi, gattonare, i capelli cadono e compaiono chiazze calve.
La caduta dei capelli inizia con piccole zone calve che crescono gradualmente se non trattate tempestivamente.
Se un basso livello di vitamina D in un bambino non viene notato in modo tempestivo, la malattia progredisce fino all'ammorbidimento del cranio. Il processo di formazione finale del cranio è completato nei primi 1,5 anni del bambino. Se la vitamina D è scarsamente assorbita in un bambino, la fontanella non si chiude, il cranio diventa morbido, questo si manifesta in fossette e ammaccature sulla testa.
Nei bambini con carenza di calciferolo, c'è un ritardo nello sviluppo mentale e fisico. Una diminuzione della vitamina D in un bambino porta a una notevole debolezza e tono muscolare generale.
Dose giornaliera di vitamina D3 per i bambini
L'American Academy of Pediatrics raccomanda un supplemento giornaliero di 400 UI dalla nascita all'adolescenza per tutti i neonati e gli adolescenti, sebbene questo sia ben al di sotto del limite massimo di assunzione sicuro.
Al contrario, il Dipartimento di Salute e Scienza in Russia raccomanda un'assunzione giornaliera di 400 UI del composto durante il primo anno di vita, e poi 600 UI all'età da 1 anno a vecchiaia. Il livello giornaliero di vitamina D nei bambini non deve superare i seguenti valori:
- 1000 UI per neonati fino a 6 mesi;
- 1500 UI all'età di 6 mesi a 1 anno;
- 2500 UI per bambini fino a 3 anni;
- 3000 IU all'età di 4-8 anni;
- 4000 UI per bambini dai 9 anni in su.
Tuttavia, la Endocrine Society raccomanda più integratori per i bambini a rischio di carenza di vitamina D o bassa massa ossea: 400-1000 UI per i bambini di età inferiore a 1 anno, 600-1000 UI per tutti gli altri.
Parte della dissonanza in queste linee guida è a quale popolazione si rivolgono. Mentre le linee guida del dipartimento della salute sono state scritte per bambini e adolescenti sani, la società endocrina si rivolge specificamente a coloro che sono a rischio di trapianti, a quelli con condizioni croniche che possono causare malassorbimento e quelli che assumono anticonvulsivanti. o sta ricevendo altri trattamenti che minacciano la salute delle ossa. Tra i bambini più grandi e gli adolescenti, anche l'anoressia nervosa è un fattore di rischio per livelli di connessione insufficienti.
La norma della vitamina D nel sangue del bambino è di 20,50 ng / ml. Queste tariffe sono le stesse per tutte le età e sesso. Se il livello ematico è inferiore a 12 ng / ml, si sviluppa il rachitismo.
È necessario dare al bambino vitamina D3
I bambini di età inferiore a un anno non sono raccomandati per essere alla luce solare diretta, questa è la difficoltà di fornire loro la vitamina. Non esiste una risposta universale, poiché dipende dalle condizioni in cui si trova il bambino.
L'applicazione è indicata per persone che si trovano in zone non sufficientemente soleggiate, se per qualsiasi motivo il bambino non può essere portato in strada.
I bambini allattati al seno ricevono una quantità sufficiente di sostanza dal latte materno e quelli allattati al seno - dal latte artificiale.
La vitamina D3 dei bambini non deve essere somministrata a tutti i bambini. La ricezione del rimedio è giustificata per le persone dalla pelle scura (hanno meno sostanza nella loro pelle).Assicurati di prescrivere la vitamina D a bambini di età inferiore a un anno con sintomi di rachitismo o mancanza di calciferolo.
Fino a quale età viene somministrata ai bambini la vitamina D3
Per prevenire il rachitismo e altre malattie, è necessario somministrare vitamina DZ fino a 2-3 anni. Viene annullato per il periodo estivo se non ci sono segni di carenza.
È possibile dare a un bambino vitamina D in estate
Il colecalciferolo viene sintetizzato in modo indipendente nella pelle sotto l'influenza della radiazione ultravioletta. Se ci sono chiari segni di carenza di colecalciferolo, rachitismo o accade raramente al sole, la prevenzione non è vietata.
I migliori preparati con vitamina D per i bambini
Secondo uno studio del 2014, oltre il 66% è carente di vitamina D. Ci sono 5 migliori farmaci, secondo le recensioni e le raccomandazioni dei medici.
Aquadetrim
1 ml di soluzione contiene 15000 UI di vitamina D. La soluzione acquosa è ben assorbita nell'intestino tenue. L'assorbimento è veloce.
Il farmaco è antirachitico. L'azione è mirata al metabolismo del calcio e del fosfato. È vietato l'uso per ipervitaminosi con questa sostanza, insufficienza epatica e renale, sarcidosi.
Materna, Tiptipot Vitamin D
Il medicinale è ottimizzato per i bambini dalla nascita. Il farmaco promuove l'assorbimento del calcio nel sangue e rafforza le ossa.
Non c'è alcool nella composizione, è ben tollerato. Lo svantaggio è il prezzo relativamente alto, non sempre disponibile.
Pesca verde
Non contiene prodotti chimici, conservanti o coloranti artificiali. Il prodotto a base acqua è completamente naturale. Dotato di un comodo dispenser.
Assumere 4 gocce al giorno come indicato. L'integratore alimentare non contiene zucchero, pertanto è consentito l'utilizzo da parte di bambini a partire da 1 anno di età.
Calcium-D3 Nycomed Forte
Il farmaco viene venduto in forma di pillola. Progettato per uso orale in adolescenti e adulti.
È ben tollerato. Raramente provoca nausea, poliuria e dolore epigastrico.
California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 IU)
La vitamina D3 è utilizzata per la prevenzione e il trattamento del rachitismo. Assegnato ad adolescenti per il trattamento dell'osteoporosi. È consentito dare ai bambini dalla nascita, aggiungere a latte, succo e altri prodotti alimentari.
Agitare la bottiglia prima dell'uso. Danno il medicinale in dosi da 10 mcg fino a quando il bambino inizia a bere almeno 1 litro di acqua al giorno.
Quale vitamina D è migliore: olio o acqua
La vitamina D3 per bambini a base d'acqua ha una ridotta attività biologica. È prescritto per i bambini con malattie del pancreas e dell'intestino, quando non sono in grado di assorbire completamente i grassi dal cibo. Il prodotto a base acquosa contiene conservanti e uno stabilizzante.
La forma oleosa contiene solo olio e il composto stesso. Il primo è un conservante naturale.
Sulla base di ciò, ne consegue che una preparazione di olio è preferibile se non c'è reazione allergica.
Come dare correttamente la vitamina D a un bambino
I bambini stanno meglio se ricevono sostanze nutritive con il latte materno. Se il bambino viene nutrito artificialmente, il farmaco viene prescritto in gocce.
Regole per l'assunzione di vitamina D per i bambini:
- Dare 1 goccia. Questa quantità è sufficiente per il normale sviluppo dei bambini.Il dosaggio è aumentato se c'è un segno di rachitismo.
- Le gocce di vitamina D3 per i bambini non vengono somministrate in forma pura. Diluire in una miscela o in un cucchiaio. È impossibile gocciolare direttamente in bocca in modo che non compaia un sovradosaggio.
- Si consiglia di introdurlo per 4-5 settimane di vita per i neonati a termine e per 14 giorni per i prematuri.
Se il bambino è allattato artificialmente, il dosaggio del medicinale deve essere discusso con il pediatra, poiché la sostanza è presente in quantità sufficienti nella formula.
Quando è meglio assumere la vitamina D per i bambini
È corretto assumere la vitamina D3 per i bambini prima di pranzo, in modo da monitorare la reazione del bambino al farmaco la sera e, se necessario, escluderne immediatamente l'uso. La sostanza in qualsiasi forma ha una maggiore allergenicità e non è adatta a tutte le briciole.
Effetti collaterali della vitamina D nei bambini
La probabilità di reazioni avverse dipende dalla dose e dalla durata della terapia. Vale la pena conoscerli.
Effetti collaterali della vitamina D nei bambini:
- scarso appetito;
- xerostomia;
- mialgia e artralgia;
- disordine del sonno;
- problemi mentali;
- irritabilità;
- Aritmia cardiaca.
L'eccesso è il risultato della rapida crescita eccessiva della fontanella. Ciò porta alla chiusura prematura delle zone di crescita nelle ossa, che è irta di crescita ridotta nei bambini in crescita.
Sintomi di un sovradosaggio di vitamina D3 nei bambini
I segni non appariranno se al bambino viene somministrato il farmaco nella quantità prescritta dal medico. Il sovradosaggio è possibile quando si usano gocce in un volume maggiore. Sintomi:
- addormentarsi a lungo;
- rigurgito o vomito;
- ingrossamento del fegato e della milza;
- crescita lenta dei capelli;
- iperattività;
- aumento della sete;
- poliuria;
- diarrea o costipazione.
Se il bambino riceve vitamina D in eccesso, le ossa crescono più velocemente e le articolazioni diventano più forti. Ciò porta alla curvatura della colonna vertebrale, frequenti fratture e lussazioni.
Se assunto in quantità maggiore, l'ipervitaminosi si sviluppa entro 2-3 mesi. La malattia si manifesta con una forte perdita di peso, fino all'anoressia, alternando stitichezza e diarrea.
Allergia infantile alla vitamina D3
Una causa tipica di una reazione allergica è l'uso incontrollato di farmaci con questa sostanza. Quando la vitamina D è in eccesso, si accumula nel corpo e inizia ad avere un effetto tossico.
In rari casi, i bambini sviluppano intolleranza individuale. Le allergie geneticamente determinate si manifestano con grave disidratazione, orticaria, prurito, convulsioni.
Inizialmente, gli alveari appaiono sulle guance dei bambini. Quindi macchie rosse coprono il resto del corpo.
Le allergie possono essere la causa della vitamina D3 selezionata in modo improprio. Ad esempio, con una data scaduta. Il trattamento delle allergie in un bambino si basa su un completo rifiuto dell'uso di una medicina dubbia.
Conclusione
La vitamina DZ per i bambini è necessaria al corpo per combattere le infezioni, formare ossa forti e una corretta funzione muscolare e cardiaca. Affinché sia benefico, è necessario utilizzare il farmaco nel dosaggio corretto.
