Egészség

A vízszintes rúdra akasztás: előnyök a gerinc számára, amelyet az izmok dolgoznak
A vízszintes sávon való függesztést az egyik leggyakoribb gyakorlatnak tekintik, amelyet meglehetősen aktívan alkalmaznak a művészi torna, a sziklamászás, a parkour és a ...
Miért hasznos a hátmasszázs, otthoni technika
A hátmasszázs egy egyedülálló relaxáló és gyógyító eljárás, amely egyre népszerűbb. De nagyon óvatosnak kell lenned a test masszírozásában, ...
Miért hasznos a nordic walking botokkal, hogyan kell helyesen járni, hogyan kell megválasztani a botokat?
Mindenki látta az idős embereket, akik síbotokkal sétáltak a parkban. Ezt nevezik nordic walkingnak vagy nordic walkingnak. Ez a sport széles körben elterjedt ...
Miért hasznos a sóbarlang, előnyei és hátrányai, az orvosok véleménye
A sóbarlangok (orvosi név - halokamrák) manapság nagyon népszerűek. Ezek a barlangok szobát, falakat, padlót és ...
A szundikálás jó neked
A nappali alvás felnőttek és gyermekek előnyeiről és ártalmairól gyakran beszélnek a tudósok és az egyszerű emberek. Minden gyermek ...
Veszélyesek-e az oltások, érdemes-e ezeket adni gyerekeknek, előnyök és hátrányok?
Az oltások előnyeiről és ártalmairól az oltások kezdete óta vitatkoznak. Ennek oka a megelőző intézkedések tagadhatatlan előnyös tulajdonsága és a súlyos ...
Shilajit: hasznos és gyógyászati ​​tulajdonságok, ellenjavallatok, hogyan kell szedni, utasítások
Sok ember, aki szakmája szerint nem áll kapcsolatban az orvostudással, ismeri a múmia gyógyító tulajdonságait. Az anyagot kőolajnak, hegyi gyantának hívják ...
A beöntés ártalmas, hogyan kell csinálni a fogyás és a tisztítás érdekében
Az orvosi gyakorlat különféle eljárások alkalmazását foglalja magában, amelyek közül az egyik egy beöntés. A manipulációt mind helyben, mind otthon ...
Miért hasznos a nyírgyakorlat és hogyan kell helyesen csinálni?
A jógában a fordított testhelyzeteket tartják a legerősebbnek a testre gyakorolt ​​hatás szempontjából. Az alapvető fordított ászana itt nyír, ...
Miért hasznos a kalcium, a hiány tünetei és a testfelesleg
Az emberi testben jelen lévő összes kémiai elem közül a kalcium (Ca) százalékos arányban az ötödik helyen áll. A létrehozott táblázat eleme ...

Egészség

a szépség

Étel