Kenderolaj: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, alkalmazás

A kendermagolaj még mindig meglehetősen szokatlan termék. Milyen előnyei és ártalmai vannak a kenderolajnak, sürgető kérdés azok számára, akik először próbálják ki.

Hogyan készül a kenderolaj

A terméket kétféle módszerrel állítják elő, minden növényi olaj alapja - hideg vagy meleg sajtolás. Ez azt jelenti, hogy a kendermagokat préselik, amelynek során a hasznos olaj felszabadul belőlük. A hidegen sajtolással nyert törköly értékesebb tulajdonságokat tartalmaz, mivel az összes vitamin és mikroelem marad teljes egészében a készítményben. A melegen sajtolt termék nem káros - de értéke alacsony is.

Ezenkívül a termék finomítható vagy finomíthatatlan. A kendermagolaj, amelyet sajtolás előtt nem hámoztak meg, kissé kesernyés ízű és kifejezett sötétzöld színű. A finomított termék világosabb színű, íze sokkal finomabb, és könnyű diójegy van benne.

A kenderolaj kémiai összetétele és kalóriatartalma

A termék iránti igényt nemcsak a kellemes íz biztosítja - az egyedi tulajdonságok is fontosak. A kompozíció a következőket tartalmazza:

• a legfontosabb többszörösen telítetlen zsírok - Omega-3, 6 és 9;
• antioxidánsok, amelyek segítenek a test tisztításában;
• savak - sztearinsav, linolsav, palmitinsav;
• ásványi anyagok - foszfor és magnézium, kalcium és mangán, cink és vas;
• tanninok;
• a vitaminok széles csoportja - E, A, C, D és K;
• klorofill;
• egy teljes B-vitamin készlet - B6, B3, B2 és B1.

A termék kalóriatartalma nagyon magas - akár 899 kalória / 100 g adag. De mivel általában nagyon keveset, napi 1-2 evőkanál fogyasztják, a tápérték érezhetően csökken.

Miért hasznos a kenderolaj?

A termék értékes tulajdonságai szinte minden testrendszerre jótékonyan hatnak. Hasznos tulajdonságai abban nyilvánulnak meg, hogy az olaj:

• hatékonyan véd a rák kialakulása ellen és általában erősíti az immunrendszert;
• javítja a szív és az erek működését, megakadályozva ezzel agyvérzés és szívroham előfordulását;
• könnyű fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása van, segíti a sebgyógyulást;
• eltávolítja a mérgező anyagokat a szervezetből, megakadályozva a méreganyagok károsodását, enyhíti a duzzanatot és serkenti az egészséges bélműködést;
• normalizálja a vérnyomást;
• jól segít a bőrirritációban - mind belső, mind külső használatra.

Nőknek

A termék előnye a nők számára az, hogy segít egyensúlyba hozni a menstruációs ciklust és megbirkózni a rendellenességekkel, emellett enyhíti a fájdalmat és eltávolítja a duzzanatot a menstruáció során. Terhesség alatt a termék értékes tulajdonságai erősítik a magzat fejlődő testét, laktáció alatt pedig az olaj fokozhatja az anyatej termelését.

Férfiaknak

Az erősebbik nem számára az az előny, hogy a rendszeres használat hatására nő a potencia és a libidó. Ezen túlmenően, az 50 évesnél idősebb férfiak nagyon hajlamosak a prosztata és a húgyúti daganatok kialakulására - az olaj hatékony rákmegelőzéssé válik.

Gyerekeknek

A kenderolaj előnyei az emberi test számára nagyon értékesek a gyermekek számára - a termék elősegíti a csontok és az izmok fejlődését, ellátja a testet zsírsavakkal. És ami a legfontosabb, hogy a törköly teljesen felszívódik, ezért kis mennyiségben is egy teljes értékű vitaminkomplexum helyébe lép.

Felajánlhat egy egészséges terméket egy gyermeknek 6 hónapos korában, az első "kiegészítő étellel" együtt - de csak néhány csepp mennyiségben. Ha negatív reakció nem következik be, akkor a térfogat fokozatosan növelhető, és 1 életévig napi 1 teáskanálra növelhető.

A kenderolaj jó a fogyáshoz?

A megnövekedett kalóriatartalom ellenére egy hasznos termék figyelemre méltóan segít megszabadulni a felesleges kilóktól - ha keveset használja, legfeljebb napi 2 evőkanál. A minimális dózis nem károsítja az ábrát. A kender kivonat felgyorsítja az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat és megszünteti az ödémát - ennek megfelelően, és a súly gyorsabban csökken.

Hogyan kell gyógyszeresen bevenni a kenderolajat

A hagyományos orvostudomány már régóta értékeli a termék tulajdonságait - a kendermagból préselt anyagot számos betegség otthoni kezelésére használják. Ugyanis a termék segít:

• megfázás, vírusfertőzések, köhögés;
• avitaminózis és vérszegénység;
• a belek, a gyomor, a máj és az emésztésben részt vevő egyéb belső szervek betegségei;
• magas vérnyomás;
• szív- és érrendszeri betegségek;
• húgyúti gyulladás;
• onkológiai betegségek.

Számos különösen népszerű egészségügyi recept létezik e termék használatához.

Az immunitásért

A vírusok és fertőzések elleni további védelem érdekében a legveszélyesebb évszakokban ajánlott 21 napos kenderolajat inni. Minden reggel és minden este éhgyomorra lefekvés előtt vegyen egy nagy kanál terméket.

Székrekedésre

A hasznos termék hashajtó hatású, ezért a belek meghibásodása esetén kissé felmelegítheti a hatóanyagot fél evőkanál mennyiségben, és néhány óránként beveheti.

Sebekre és égési sérülésekre

A kenderolaj gyógyító tulajdonságaiban rejlik - ez segít az égési sérülések és vágások nyomainak gyors megszüntetésében. Egy kanál terméket összekeverünk egy tojás nyers sárgájával, és 2 órán át fájó foltokkal kenjük meg.

Cukorbetegségben

A pomé nem tartalmaz szénhidrátot, és nem emeli a vércukorszintet - ezért tulajdonságai ideálisak a cukorbetegek étrendjéhez. Ha naponta 1 nagy kanál terméket vesz be, akkor a rossz koleszterin és a cukor szintje csökken, de a vérben több hasznos koleszterin vegyület található.

Onkológiával

A kenderolaj még egy olyan veszélyes betegség elleni küzdelemben is segíthet, mint a rák. 3 hónapig, tanfolyamon használják - de nem csak isznak, mint a közönséges betegségeknél, hanem megpróbálják a nyelv alatt lévő nyálkahártyára juttatni a préselést. A kúra 1 hétében a napi mennyiség csak 1 csepp gyógyszer, majd az adag hetente megduplázódik.

A kenderolaj alkalmazása a kozmetológiában

A belső használat mellett a terméket széles körben használják külső használatra is.A kendermagok kinyomása lágyítja és táplálja az epidermiszt, erősíti a hajat és selymessé teszi, felgyorsítja a sejtek megújulását.

Arcbőrre

A hagyományos kozmetológia széles körben használja a kenderolajat - a bőr előnyei bármilyen típusú epidermiszre gyakorolt ​​pozitív hatásban fejeződnek ki. A termék rendszeres használata esetén a zsíros bőr szárazabbá válik, a száraz bőr pedig hidratálttá és lágyabbá válik. Számos arcmaszk népszerű.

• Ha összekeverünk egy kanál olívaolajat és egy kanál kenderolajat, majd fél órán át felviszjük a kompozíciót az arcunkra, és vízzel leöblítjük, akkor a maszk segít megbirkózni az első ráncokkal.
• 3 teáskanál olaj, 1 nagy kanál kozmetikai agyag, 2 teáskanál zabpehely és egy kis kamilla tea keveréke jól működik pattanások esetén. Az összetevőket alaposan összekeverjük, és a maszkot 20 percig alkalmazzuk.

Hajra

A termék hajra gyakorolt ​​előnyei nem kisebbek. Helyreállítja a legyengült és sérült szálakat, extra térfogatot és fényt kölcsönöz nekik, hidratálja a túl száraz fejbőrt.

• A termék használatának legegyszerűbb módja, ha masszírozó mozdulatokkal a haj teljes hosszában felviszik, egy törülközővel becsomagolják és 2 órán át hagyják.
• Egy másik maszk segít a hajhullás ellen - a kendernyomást kamilla, koriander és rozmaring illóolajokkal keverik, a szálakra kenik és egy órán át hagyják.

Testért

Hasznos terméket használnak az egész test komplex ápolására. Különösen a prés tulajdonságai jól működnek a striák és a narancsbőr ellen, segítenek megbirkózni a hámlással és a viszketéssel.

• A testápolás a következőképpen történik - a tiszta olajat 2-3 naponta alaposan dörzsölik a problémás területekre 2 naponta.
• A házi készítésű kenderolaj alapú gél szezám- és tökolaj hozzáadásával szintén segít javítani és simábbá tenni a bőrt. Az eszköz kiválóan küzd az egész test ráncai ellen, és fiatalabbá teszi az epidermist.

A termék otthoni masszázshoz használható - ebben az esetben az összes értékes anyag mélyen behatol a bőrbe, és fokozott jótékony hatással bír.

Hogyan kell használni a kenderolajat a főzés során

Természetesen a kenderolajat nemcsak kezelésre vagy személyes ápolásra lehet használni - a termék előnyei és ártalmai a kulináris területen is kifejeződnek. A kenderolaj tökéletesen alkalmas saláták és rágcsálnivalók öntésére, hígíthat vele mártásokat és pácokat, fűszerezhet köreteket és gabonapelyheket - a hétköznapi ételek eredeti, de kellemes ízt kapnak.

A kenderolaj ártalma és ellenjavallatok

A kenderolajnak egyáltalán nincs mámorító hatása - itt minden sztereotípia hamisnak bizonyul. Ám gondatlan használat esetén az értékes termék káros lehet. A kender törköly tulajdonságai kárt okozhatnak, ha:

• akut gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, fekély;
• epehólyag-gyulladás;
• májgyulladás.

Ezen betegségek súlyosbodásával jobb, ha teljesen eltávolítja a terméket az étrendből. Nem ajánlott meghaladni a 2 evőkanál napi adagját - különben az olaj hasmenést okozhat.

A kenderolaj kiválasztása és tárolása

Kenderolaj vásárlásakor először a termék minőségét kell megvizsgálnia. A természetesség és az előnyök mértékét nem nehéz meghatározni.

• A jó olaj zöldes árnyalattal, lágyszárú aromával és kissé keserű ízzel rendelkezik.
• Minőségi terméket csak sötét falú üvegtartályokban árusítanak.
• A legjobb, ha a törkölyt "hidegen" készítjük - ha a kendermagokat forró sajtóval dolgozták fel, akkor a termék előnyei csekélyek.

Ami a termék tárolását illeti, az olajat csak a hűtőszekrényben tartják. A kupakot mindig szorosan fel kell csavarni. A termék eltarthatósági ideje nem túl hosszú - a gyártástól számított egy év, és csak hat hónappal az üveg felbontása után. Egyébként ezért ne vásároljon olajat nagy edényben - a teljes fogyasztása előtt romlik.

Következtetés

A kenderolaj előnyei és ártalmai attól függenek, hogy egy személynek szigorú ellenjavallatai vannak-e. Akut bélrendellenességek hiányában az olaj előnyei felbecsülhetetlenek lesznek - erősíti a testet és segít megbirkózni számos betegséggel.

Vélemények