Lehetséges a feijoa a gyermekek számára

Az 1,5–2 éves gyermekek Feijoa biztonságosan bevihető az étrendbe. Igaz, ezt fokozatosan kell megtenni, tekintettel arra, hogy a bogyónak vannak bizonyos korlátai és ellenjavallatai. Figyelembe kell venni továbbá a törékeny gyermek testének lehetséges allergiás reakcióit, és be kell tartani a feijoa alkalmazásának szabályait.

Adható-e feijoa gyerekeknek

A növényt először Brazíliában fedezték fel, és Feijo nevű természettudósról nevezték el

Sok orosz számára a bogyó egzotikus gyümölcs. Feijoa-t Grúziából, Örményországból, Azerbajdzsánból és néhány más országból hozzák hazánkba. A gyümölcs ízét sokan megjegyzik, kellemes, eper-banán, ananászos utalásokkal, az illata nagyon illatos. A szülők arra kíváncsiak, hogy lehet-e enni a gyerekeket ilyen bogyóval.

Az orvosok megjegyzik, hogy a feijoa ritkán okozza az allergiás reakciókat gyermekeknél és felnőtteknél. A bogyó nem tartalmaz mérgező anyagokat és káros összetevőket. Ezt azonban fokozatosan kell bevezetni a csecsemők étrendjébe, miközben megfigyelik a csecsemő nyálkahártyáját, bőrét és székletét. Ha egy-két nap alatt nincsenek nemkívánatos reakciók a testtől, akkor óvatosan növelheti az adagot. A termékkel szemben mindig fennáll az egyéni intolerancia lehetősége.

Feijoa értéke és összetétele

A kalóriatartalom csak 49 kcal. A termék tápértéke fehérjékből, szénhidrátokból és zsírokból származik. B és G egyenként 1%, Y körülbelül 11% / 100 g termék.

A Feijoa kémiai összetételét tekintve egyedülálló termék. A bogyó a következő vitaminokat tartalmazza: tiamin, riboflavin, adermin és vízben oldódó niacin. A Feijoa az aszkorbinsav tartalmában jelentősen felülmúl számos citrusfélét, ezért jól stimulálja a gyermekek immunrendszerét.

Az ásványok közül a feijoa a következőket tartalmazza:

• kalcium;
• kálium;
• Vas;
• jód;
• mangán;
• magnézium;
• nátrium;
• foszfor;
• cink.

A bogyó kellemes savanykás ízét a termékben található folsav és almaszerves savak okozzák.

Miért hasznos a feijoa a gyermekek számára?

Dúsan virágzik, szubtrópusi éghajlaton nő, ami lehetővé teszi a bogyó lédús és jótékony tulajdonságait

A feijoa bogyók előnyös tulajdonságai a gyermekek számára a termék gazdag összetételének köszönhetők:

1. A magas jódtartalom miatt a gyümölcspépet különösen ajánlják azoknak a gyermekeknek, akiknek nincs ilyen anyaguk. A feijoa részét képező elemet egy fiatal test sokkal könnyebben felszívja, és pozitív hatással van a pajzsmirigy fejlődésére.
2. A B-vitaminok segítik a gyermekek izmainak harmonikus fejlődését. A vitaminok is pozitívan befolyásolják az idegrendszert.
3. Az aszkorbinsav erősíti az immunrendszert, ami különösen fontos az őszi-téli időszakban.
4. Alacsony kalóriatartalma miatt a feijoa-t fogyaszthatják az elhízás jelei. A bogyó képes stimulálni a szervezet anyagcsere folyamatait a kompozícióban található riboflavinnak köszönhetően. Pozitívan befolyásolja a csecsemők szívét és ereit.
5. A gyümölcs tanninjai és szerves savai stabilizálják az emésztési folyamatokat a gyomor-bél traktusban.

A termék gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele lehetővé teszi a vitaminhiány elleni sikeres küzdelmet. Ezért egy bizonyos kortól kezdve a feijoa bevezethető és be kell vezetni a gyermekek étrendjébe, miután konzultáltak egy gyermekorvossal.

Hány éves korban adható gyermeknek feijoa

A termék gazdag vitamin- és ásványianyag-összetétele, az allergének és toxinok hiánya ellenére a szülőknek nem szabad megfeledkezniük arról, hogy minden csecsemőnek egyéni intoleranciája, allergiás reakciója lehet a feijoa ellen. Ezenkívül a bogyó Oroszország számára egzotikus. Ez jó ok arra, hogy a feijoa-t fokozatosan, 1,5-2 éves kortól kezdve adják a gyermekeknek. Általános szabály, hogy ebben a korban a szülők már tudják, hogy gyermekük mennyire hajlamos az allergiára.

A feijoa bevitelének szabályai a gyermekek étrendjébe

A magas pektintartalom miatt a bogyó nagyon hasznos sok szerv és szövet számára.

Bármely új termék árthat a gyermekeknek. Lehetetlen előre megjósolni, hogyan reagál a gyermek teste. Emiatt a bogyót óvatosan kell bevinni az étrendbe, figyelemmel a reakcióra. Ha hajlamos az allergiára, akkor ne adja a bogyót 3 év alatti gyermekeknek. Nem lesz felesleges szakemberhez fordulni.

Hogyan ne adjuk a feijoa-t a gyerekeknek

Bevezetve a gyümölcsöket a gyermekek étrendjébe, különösen első alkalommal, szem előtt kell tartania a bogyó használatának néhány szabályát:

• feijoa csak érett legyen;
• nem kombinálhatja őket tejtermékekkel;
• a gyermekek kizárólag péppel táplálhatók, a héj nélkül;
• a frissen facsart gyümölcslé megzavarhatja az emésztést.

A gyümölcs héja kiválóan alkalmas kompót, infúzió, tea és lekvár elkészítésére, mivel nem tartalmaz hasznos anyagokat sem. Nem ajánlott azonban frissen használni, és még inkább felajánlani gyermekeknek. Annak érdekében, hogy a frissen facsart gyümölcslé ne okozzon gondot a baba testének, kissé fel kell hígítani forralt vízzel.

Korlátozások és ellenjavallatok

Számos hasznos tulajdonsága ellenére a feijoa számos ellenjavallattal és korlátozással rendelkezik a gyermekek számára. Általános szabály, hogy a gyümölcsök, az éretlen vagy korhadt bogyók visszaélésével, a héj használatával társulnak. Fontos, hogy helyesen, fokozatosan vezessék be őket az étrendbe, figyelemmel a test reakciójára. A gyermekeknek a fogyasztás után több napig nem szabad más új ételeket adni. Ha allergia vagy emésztőrendszeri zavar kezdődik, akkor egyértelmű lesz, hogy azt a bogyó okozza. Nagy gondossággal és gyermekorvos engedélyével felhasználhatja a gyümölcsöket cukorbetegségben szenvedő gyermekeknél, pajzsmirigy-túlműködésben, a gyomor és a belek bizonyos patológiáiban.

Kiválasztási és tárolási szabályok

A Feijoa gyümölcs finom lekvárokat és konzerveket készít

A gyümölcs vásárlásának legjobb ideje az őszi hónapokban van. Ebben az időszakban érettek és belépnek az orosz piacokra. A bogyó kiválasztásakor a következőkre kell figyelnie:

• Feijoa legyen feszes, sima, egész bőrrel;
• szín - telített zöld;
• a vágott hús átlátszó;
• a bogyó alakja hosszúkás, ovális;
• a héja kissé ráncos.

A legértékesebb gyümölcsök azok, amelyek nagyobbak, mint a többi. Használat előtt meg kell mosni és meg kell hámozni őket. A bogyókat a hűtőszekrényben, a gyümölcs- és zöldségtartóban tárolhatja. A gyümölcsök több napig frissek maradhatnak szobahőmérsékleten, különösen, ha kissé éretlenül vásárolták őket. Hosszú távú tárolás céljából ezeket fagyasztani vagy feldolgozni kell.

Következtetés

Az 1,5 - 3 éves gyermekek Feijoa óvatosan adható az ételekhez. Bármely akut krónikus kórkép jelenlétében ezt orvoshoz fordulást követően, az ellenjavallatok és korlátozások figyelembevételével kell elvégezni.A bogyó sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik, íze és aromája nem hagyja közömbösnek a gyerekeket.