Tartalom
A helyes és kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlen a szoptatáshoz. Az élelmiszer-összetevőkről ismert, hogy átjutnak az anyatejbe. Ez nem kívánt reakciókat válthat ki a csecsemőben. A szoptatás alatt elegendő mennyiségű húskészítményt kell fogyasztani, hogy a szervezet fehérjével ellátja. A szoptató kolbász nem tiltott étel. Vásárlásukkor azonban figyelni kell az összetételre.
Lehetséges-e egy szoptató anyának kolbász?
A gondosan átgondolt étrend biztosítja a gyermek táplálkozási szükségleteit Az első hetekben fokozatosan kell bevezetni a termékeket a gyermek testének reakciójának nyomon követése érdekében. A tartósítószert tartalmazó élelmiszerek használatának kizárásával elkerülheti az emésztőrendszer allergiás megnyilvánulásainak és rendellenességeinek előfordulását.
A természetes húsból készült kolbász egészséges. Könnyen emészthető fehérje kategóriába sorolják. A természetes kolbászok jótékony hatással vannak a keringési rendszerre.
A piacon gyakran vannak olyan kolbászok, amelyek jelentős mennyiségű, negatív hatást gyakorló élelmiszer-adalékanyagot tartalmaznak. Használatuk gyermek- és anyai organizmusok mérgezését okozhatja. Ez jelzi a termékek összetételének alapos tanulmányozásának szükségességét.
Miért károsak a kolbászok a HS-vel?
A hasított hús, amely a kolbász része, előnyös. A szoptatás ideje alatt a nőknek el kell utasítaniuk a kolbász vásárlását, beleértve:
- szója;
- növényi fehérje;
- adalékanyagok (E jelöléssel);
- sűrítők.
Ezek az anyagok károsak az egészségre. A testbe való behatolásuk provokálhatja az anyatej mennyiségének csökkenését. A szakértők azt is javasolják, hogy kerüljék a keményítőtartalmú termékeket. Ez az összetevő hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
Milyen kolbász használható a szoptatáshoz
A terméknek meg kell felelnie a GOST-nak. A szoptatás fehérjetartalma nem haladja meg a 10% -ot. A táplálkozási szakemberek a következő megengedett lehetőségeket hívják: amatőr, tejtermék, tejszín, speciális.
Ellenjavallatok a HB kolbászokhoz
Színezékeket és élelmiszer-adalékanyagokat tartalmazó termékek használata tilos. Nagy figyelmet kell fordítani a lejárati és a gyártási dátumra is. A hosszú tárolási idő azt jelzi, hogy a készítményben káros összetevők vannak.
Nem kívánatos kolbászt bevezetni szoptatáskor a baba első hónapjában. 12 héttel a baba születése után kis mennyiségben kipróbálhatja a terméket. A gyermek testének reakcióját egy napon belül értékeljük. Nem kívánt hatások hiányában az adagot fokozatosan növelni kell.
A mellbimbó szoptatással történő használatának szabályai
Ahhoz, hogy a húskészítmények előnyösek legyenek, be kell tartania néhány egyszerű szabályt. A termékek vásárlása előtt alaposan tanulmányozza az összetételt annak biztosítása érdekében, hogy ne legyenek veszélyes alkatrészek. Az eltarthatóság és a gyártás elengedhetetlen.
Ha kolbászt használ szoptatás közben, be kell tartania az alapvető ajánlásokat:
- legfeljebb egy napja gyártott terméket vásároljon;
- kizárólag természetes burkolatú termékeket vásároljon;
- válassza ki a helyi vállalkozások nevét, ami csökkenti az elavult áruk használatának kockázatát.
Nem szabad csirkehúst vásárolni. Ide tartoznak a megőrölt tollak és csontok. Kombinált jellegű termékek (sertés vagy marhahús és csirke) vásárlása szintén nem a legjobb megoldás.
Az újszülött szoptatásakor a kolbásznak egyenletes rózsaszínűnek kell lennie. A mélyvörös árnyalat a tartósítószerek hozzáadását jelzi.
Következtetés
A szoptató kolbászokat a szülés után legkorábban 3 hónappal szabad fogyasztani. A terméknek meg kell felelnie a GOST szabványainak, rövid eltarthatósági idővel rendelkezik. Termék vásárlásakor figyelnie kell a gyártás dátumára a mérgezés és az allergiás reakciók kockázatának minimalizálása érdekében.
