Tartalom
Az aritmiát a szívritmuszavar gyakori formájának tekintik. Más módon a patológiát pitvarfibrillációnak nevezik. A jellegzetes jellemzők közé tartozik a gyors szívverés vagy tachycardia hirtelen támadása. Talán a süllyedő szív érzése, amely után intenzíven dobogni kezd. Ezeket a tüneteket kézremegés, súlyos gyengeség és remegés kíséri. A táplálkozás elengedhetetlen a szívritmuszavarokhoz. A kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi a patológia megnyilvánulásainak minimalizálását.
Milyen ételek jók a szívritmuszavarok esetén
A patológia magában foglalja a szívizom összehúzódó jellegű megsértését. Ennek oka a pitvari aktivitás rendezetlensége. A pulzus percenként akár 600 ütemet is felgyorsíthat. A kamrai és pitvari összehúzódások száma aritmiássá válik.
A pitvarfibrilláció okai között szerepelnek:
- magas vérnyomás;
- műtét utáni állapotok;
- a szív koszorúereinek betegsége;
- veleszületett és szerzett szívhibák;
- endokrin betegségek, például diabetes mellitus;
- a központi idegrendszer diszfunkciója;
- az emésztőrendszer rendellenességei;
- alkoholos italokkal, kávéval és dohányzással való visszaélés;
- érzelmi kitörések;
- fokozott fizikai aktivitás.
Az aritmia sinus is lehet. Az ilyen típusú patológiával a szívritmus zavart a sinus-pitvari csomó meghibásodása miatt. Ez általában a paraszimpatikus szabályozás következménye, és EKG-n látható.
A sinus arrhythmia kisebb változásokat és súlyos patológiákat egyaránt jelezhet. A ritmuszavar néha tünetmentes. Az előfordulás okai a következők:
- szívhibák, amelyek a szerv anatómiai szerkezetének megváltozásához vezetnek;
- Iszkémiás szívbetegség;
- a szívizom károsodásának következményei;
- a pajzsmirigy rendellenességei;
- a stresszhormonok fokozott koncentrációja;
- anémia;
- hosszan tartó magas hőmérséklet;
- VSD;
- mámor.
A sinus arrhythmia esetén az agy rövid távú oxigén éhezése következik be, ami rossz hatással van számos szerv és rendszer működésére. A jelek között vannak:
- a pulzálás leállítása, majd felgyorsítása;
- a bőr sápadtsága vagy "rózsaszínűsége";
- kék nasolabialis háromszög;
- oxigénhiány érzése;
- szorongás, pánik, halálfélelem;
- a végtagok remegése;
- mellkasi fájdalom;
- könnyedség időseknél.
A kezelés konzervatív és műtéti. Az egészséges ételeket tartalmazó speciális étrend segít megelőzni a tüneteket. A sinus légzőszervi ritmuszavar nem tekinthető patológiának. Főleg fiataloknál diagnosztizálják.
Táplálék a pitvarfibrillációhoz
Nincs speciálisan megfogalmazott étrend.Az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be a szív- és érrendszeri betegségek esetén javasolt étrendet. A szívritmuszavarok esetén a következő ételeket kell fogyasztania, amelyek segítenek megelőzni a szívrohamokat és agyvérzéseket:
- gyümölcsök és zöldségek (beleértve a leveleseket is);
- teljes kiőrlésű gabonák;
- hal és baromfi;
- tejsav termékek (zsírmentes);
- diófélék és hüvelyesek.
Nemcsak a táplálkozás elengedhetetlen, hanem az ivási rendszer betartása is. Ismeretes, hogy a kiszáradás a szív patológiáira jellemző tünetek megjelenését váltja ki.
Megfelelő táplálék sinus arrhythmia esetén
Ha a szívritmus zavart, fontos, hogy a testet telítsék olyan anyagokkal, amelyek a következők:
- kalcium;
- kálium;
- Vas;
- magnézium;
- kálium.
Ezen tápanyagok értékes forrásai a következő szívritmuszavarok:
- Vörös bab;
- uborka;
- spenót;
- hajdina gabona;
- avokádó;
- lencse;
- borsó;
- banán;
- szárított gyümölcs (szárított barack, aszalt szilva, mazsola);
- petrezselyem, zeller;
- alacsony zsírtartalmú sajt és túró;
- cékla és fehér káposzta.
Körülbelül 2 liter folyadékot kell meginni naponta. Hasznosak a gyógynövények főzetei és a zöld tea.
Hogyan kell enni szívritmuszavarokkal
A kóros szívritmus gyakori. A szívritmuszavarok táplálékának a lehető legtápláltabbnak kell lennie. Tartsa be az alapvető szabályokat:
- Étkezés naponta 4-5 alkalommal. Nagyon nem kívánatos a túlevés. Csak akkor kell enni, ha éhes vagy.
- Nyugodt pszicho-érzelmi állapot. Nem ajánlott enni, ha felizgult. Étkezés közben sem szabad olvasni, tévézni, vagy a számítógép mellett dolgozni.
- Kényelmes hőmérséklet. A hideg és meleg étel káros a szervezet számára. Az ételt alaposan meg kell rágni.
A helyes arány figyelembevétele elengedhetetlen a táplálkozásban:
- növényi étel - akár 60%;
- szénhidrátok - 25%;
- fehérjék - 30%.
A szív 7 legelőnyösebb étele az aritmiában
A szívritmuszavarok táplálkozása magában foglalja a különféle csoportok nevét. Folyamatosan be kell vonni őket az étrendbe.
A szőlőlé
Az italnak természetesnek kell lennie. A vörös szőlőből készült gyümölcslé hatékonyabb, mint az aszpirin. Használata a szívroham és a vérrögök megelőzése.

Tejtermékek
Hasznos a sajt, a tej és a túró. Célszerű választani az esszenciális ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazó természetes termékek használata mellett. Például az étrendben jelen lévő tokoferol támogatja a szív és az erek egészségét.

Egy hal
A táplálkozási szakemberek nagyra értékelik a tenger gyümölcseit. Ha lehetséges, zsíros fajtákat kell használni, amelyek jelentős mennyiségű Omega-3-at tartalmaznak:
- lazac;
- makréla;
- hering;
- tőkehal.

Dió
Az aritmiákhoz használt élelmiszereknek tartalmazniuk kell a szükséges tápanyagokat. Különösen a dió normalizálja a pulzusszámot a rossz koleszterin semlegesítésével.

Almák
Fontos, hogy a pitvarfibrillációval megfelelően étkezzünk. A napi étrendben gyümölcsöt kell tartalmaznia. Az alma a flavonoidok forrása. Ezek az anyagok erősítik a szívizomzatot.

Hüvelyesek
A bab és a lencse rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdag. Ezek a termékek köret helyett hasznosak.

Zabpehely
A gabonakultúra remek reggelit kínál.A zabpehely omega-3-kat, folátot és káliumot tartalmaz. A zabkása csökkentheti a rossz koleszterin szintjét és erősítheti az ereket.

Milyen ételeket nem lehet fogyasztani aritmiával
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen, ha a szívritmus zavart. A sinus arrhythmia miatt tiltott ételek közé tartoznak a sült ételek, amelyek jelentős mennyiségű állati zsírt tartalmaznak. Ennek az ételnek magas a koleszterin koncentrációja. Az ilyen termékek használata provokálja az érelmeszesedéses plakkok megjelenését.
A pitvarfibrillációt gyakran bonyolítják más szomatikus patológiák. Az új támadások megjelenésének megakadályozása érdekében ki kell zárnia az étrendből:
- cukrászsütemények és pékáruk;
- nevek, beleértve a cukrot és a sót;
- füstölt húsok, kolbászok;
- savanyúság;
- zsíros hal és hús.
Célszerű ezeket a termékeket nyers, párolt vagy párolt zöldségekkel és gyümölcsökkel helyettesíteni. Rostot tartalmaznak, amely javítja az anyagcsere folyamatokat.
Milyen ételek okoznak szívritmuszavarokat
Az étkezés kiválthatja a szívritmuszavarokat. A szívritmuszavarokat okozó ételek a következők:
- zsíros és sült ételek;
- füstölt húsok;
- erős kávé vagy tea;
- csokoládé;
- fűszerek (forró és sós).
Következtetés
A szívritmuszavarok táplálékának tartalmaznia kell elegendő mennyiségű omega-3 zsírsavat, kalciumot és káliumot, magnéziumot, vasat. Ezek a tápanyagok tenger gyümölcseiből, gyümölcsökből és zöldségekből, hüvelyesekből és szemekből származnak. Ajánlatos korlátozni a zsíros és sós ételek, fűszerek használatát.