Hasznos és káros ételek szívritmuszavarok esetén

Az aritmiát a szívritmuszavar gyakori formájának tekintik. Más módon a patológiát pitvarfibrillációnak nevezik. A jellegzetes jellemzők közé tartozik a gyors szívverés vagy tachycardia hirtelen támadása. Talán a süllyedő szív érzése, amely után intenzíven dobogni kezd. Ezeket a tüneteket kézremegés, súlyos gyengeség és remegés kíséri. A táplálkozás elengedhetetlen a szívritmuszavarokhoz. A kiegyensúlyozott étrend lehetővé teszi a patológia megnyilvánulásainak minimalizálását.

Milyen ételek jók a szívritmuszavarok esetén

A patológia magában foglalja a szívizom összehúzódó jellegű megsértését. Ennek oka a pitvari aktivitás rendezetlensége. A pulzus percenként akár 600 ütemet is felgyorsíthat. A kamrai és pitvari összehúzódások száma aritmiássá válik.

A pitvarfibrilláció okai között szerepelnek:

• magas vérnyomás;
• műtét utáni állapotok;
• a szív koszorúereinek betegsége;
• veleszületett és szerzett szívhibák;
• endokrin betegségek, például diabetes mellitus;
• a központi idegrendszer diszfunkciója;
• az emésztőrendszer rendellenességei;
• alkoholos italokkal, kávéval és dohányzással való visszaélés;
• érzelmi kitörések;
• fokozott fizikai aktivitás.

Az aritmia sinus is lehet. Az ilyen típusú patológiával a szívritmus zavart a sinus-pitvari csomó meghibásodása miatt. Ez általában a paraszimpatikus szabályozás következménye, és EKG-n látható.

A sinus arrhythmia kisebb változásokat és súlyos patológiákat egyaránt jelezhet. A ritmuszavar néha tünetmentes. Az előfordulás okai a következők:

• szívhibák, amelyek a szerv anatómiai szerkezetének megváltozásához vezetnek;
• Iszkémiás szívbetegség;
• a szívizom károsodásának következményei;
• a pajzsmirigy rendellenességei;
• a stresszhormonok fokozott koncentrációja;
• anémia;
• hosszan tartó magas hőmérséklet;
• VSD;
• mámor.

A sinus arrhythmia esetén az agy rövid távú oxigén éhezése következik be, ami rossz hatással van számos szerv és rendszer működésére. A jelek között vannak:

• a pulzálás leállítása, majd felgyorsítása;
• a bőr sápadtsága vagy "rózsaszínűsége";
• kék nasolabialis háromszög;
• oxigénhiány érzése;
• szorongás, pánik, halálfélelem;
• a végtagok remegése;
• mellkasi fájdalom;
• könnyedség időseknél.

A kezelés konzervatív és műtéti. Az egészséges ételeket tartalmazó speciális étrend segít megelőzni a tüneteket. A sinus légzőszervi ritmuszavar nem tekinthető patológiának. Főleg fiataloknál diagnosztizálják.

Táplálék a pitvarfibrillációhoz

Nincs speciálisan megfogalmazott étrend.Az orvosok azt javasolják, hogy tartsák be a szív- és érrendszeri betegségek esetén javasolt étrendet. A szívritmuszavarok esetén a következő ételeket kell fogyasztania, amelyek segítenek megelőzni a szívrohamokat és agyvérzéseket:

• gyümölcsök és zöldségek (beleértve a leveleseket is);
• teljes kiőrlésű gabonák;
• hal és baromfi;
• tejsav termékek (zsírmentes);
• diófélék és hüvelyesek.

Nemcsak a táplálkozás elengedhetetlen, hanem az ivási rendszer betartása is. Ismeretes, hogy a kiszáradás a szív patológiáira jellemző tünetek megjelenését váltja ki.

Megfelelő táplálék sinus arrhythmia esetén

Ha a szívritmus zavart, fontos, hogy a testet telítsék olyan anyagokkal, amelyek a következők:

• kalcium;
• kálium;
• Vas;
• magnézium;
• kálium.

Ezen tápanyagok értékes forrásai a következő szívritmuszavarok:

• Vörös bab;
• uborka;
• spenót;
• hajdina gabona;
• avokádó;
• lencse;
• borsó;
• banán;
• szárított gyümölcs (szárított barack, aszalt szilva, mazsola);
• petrezselyem, zeller;
• alacsony zsírtartalmú sajt és túró;
• cékla és fehér káposzta.

Körülbelül 2 liter folyadékot kell meginni naponta. Hasznosak a gyógynövények főzetei és a zöld tea.

Hogyan kell enni szívritmuszavarokkal

A kóros szívritmus gyakori. A szívritmuszavarok táplálékának a lehető legtápláltabbnak kell lennie. Tartsa be az alapvető szabályokat:

1. Étkezés naponta 4-5 alkalommal. Nagyon nem kívánatos a túlevés. Csak akkor kell enni, ha éhes vagy.
2. Nyugodt pszicho-érzelmi állapot. Nem ajánlott enni, ha felizgult. Étkezés közben sem szabad olvasni, tévézni, vagy a számítógép mellett dolgozni.
3. Kényelmes hőmérséklet. A hideg és meleg étel káros a szervezet számára. Az ételt alaposan meg kell rágni.

A helyes arány figyelembevétele elengedhetetlen a táplálkozásban:

• növényi étel - akár 60%;
• szénhidrátok - 25%;
• fehérjék - 30%.

A szív 7 legelőnyösebb étele az aritmiában

A szívritmuszavarok táplálkozása magában foglalja a különféle csoportok nevét. Folyamatosan be kell vonni őket az étrendbe.

A szőlőlé

Az italnak természetesnek kell lennie. A vörös szőlőből készült gyümölcslé hatékonyabb, mint az aszpirin. Használata a szívroham és a vérrögök megelőzése.

A kardiológusok azt javasolják, hogy naponta igyanak meg egy pohár szőlőlevet

Tejtermékek

Hasznos a sajt, a tej és a túró. Célszerű választani az esszenciális ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmazó természetes termékek használata mellett. Például az étrendben jelen lévő tokoferol támogatja a szív és az erek egészségét.

Alacsony zsírtartalmú tejtermékeket kell fogyasztania a ritmus normalizálásához és az aritmiához kapcsolódó patológiák megelőzéséhez

Egy hal

A táplálkozási szakemberek nagyra értékelik a tenger gyümölcseit. Ha lehetséges, zsíros fajtákat kell használni, amelyek jelentős mennyiségű Omega-3-at tartalmaznak:

• lazac;
• makréla;
• hering;
• tőkehal.

A halakban található PUFA-k megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását

Dió

Az aritmiákhoz használt élelmiszereknek tartalmazniuk kell a szükséges tápanyagokat. Különösen a dió normalizálja a pulzusszámot a rossz koleszterin semlegesítésével.

Javasolt napi 5 mag fogyasztása

Almák

Fontos, hogy a pitvarfibrillációval megfelelően étkezzünk. A napi étrendben gyümölcsöt kell tartalmaznia. Az alma a flavonoidok forrása. Ezek az anyagok erősítik a szívizomzatot.

Az alma frissen és sütve egyaránt fogyasztható

Hüvelyesek

A bab és a lencse rostokban és omega-3 zsírsavakban gazdag. Ezek a termékek köret helyett hasznosak.

A hüvelyesek normalizálják a szívműködést

Zabpehely

A gabonakultúra remek reggelit kínál.A zabpehely omega-3-kat, folátot és káliumot tartalmaz. A zabkása csökkentheti a rossz koleszterin szintjét és erősítheti az ereket.

Figyelnie kell a durva zabpehelyre, mint rostforrásra

Milyen ételeket nem lehet fogyasztani aritmiával

A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen, ha a szívritmus zavart. A sinus arrhythmia miatt tiltott ételek közé tartoznak a sült ételek, amelyek jelentős mennyiségű állati zsírt tartalmaznak. Ennek az ételnek magas a koleszterin koncentrációja. Az ilyen termékek használata provokálja az érelmeszesedéses plakkok megjelenését.

A pitvarfibrillációt gyakran bonyolítják más szomatikus patológiák. Az új támadások megjelenésének megakadályozása érdekében ki kell zárnia az étrendből:

• cukrászsütemények és pékáruk;
• nevek, beleértve a cukrot és a sót;
• füstölt húsok, kolbászok;
• savanyúság;
• zsíros hal és hús.

Célszerű ezeket a termékeket nyers, párolt vagy párolt zöldségekkel és gyümölcsökkel helyettesíteni. Rostot tartalmaznak, amely javítja az anyagcsere folyamatokat.

Milyen ételek okoznak szívritmuszavarokat

Az étkezés kiválthatja a szívritmuszavarokat. A szívritmuszavarokat okozó ételek a következők:

• zsíros és sült ételek;
• füstölt húsok;
• erős kávé vagy tea;
• csokoládé;
• fűszerek (forró és sós).

Következtetés

A szívritmuszavarok táplálékának tartalmaznia kell elegendő mennyiségű omega-3 zsírsavat, kalciumot és káliumot, magnéziumot, vasat. Ezek a tápanyagok tenger gyümölcseiből, gyümölcsökből és zöldségekből, hüvelyesekből és szemekből származnak. Ajánlatos korlátozni a zsíros és sós ételek, fűszerek használatát.