Tartalom
A veséket páros bab alakú szervnek nevezik, amely a vizeletürítő rendszerhez tartozik. A fő funkció a vér tisztítása. A vesebetegségeket veleszületett patológiák, életmódbeli sajátosságok, az idő előtti orvoslátogatások okozzák a betegség első jeleire. A szerv működését a táplálkozás befolyásolja. Fontos, hogy az étrendbe belefoglalja a vesebarát ételeket. Ez lehetővé teszi a betegség jeleinek megjelenését.
Az élelmiszerek hatása a vese egészségére
Minden évben az orvosok a vizeletrendszer szerveinek különféle patológiáinak számának növekedését rögzítik. A súlyos rendellenességek jelentősen ronthatják az általános közérzetet.
A vese egészsége részben az étrendi szokásoktól függ. Az egészséges ételek étrendbe való felvétele elősegíti az immunrendszer megerősödését, ami csökkenti a fertőző rendellenességek kialakulásának kockázatát.
A vesék vértisztító szűrők. A párosított szerv összetett felépítésű. 160 km hajót tartalmaz. Minden nap több mint 180 liter vér jut át minden vesén, hogy megtisztítsa azokat a mérgező anyagtól.
A vizeletrendszer szerve segít fenntartani a víz egyensúlyát és a vérnyomást. A vesék részt vesznek a D-vitamin szintézisében. Betegségeik gyakran genetikai hajlammal és gyulladásos elváltozásokkal társulnak.
A vese diszfunkciója:
- a test mérgezése;
- a vízcsere megsértése.
A párosított szerv munkájának kóros változásával ödéma jelenik meg, és fokozott fáradtság is megfigyelhető. Ezek a jelek az idegrendszer depressziójára utalnak.
Egy bizonyos étrend betartása nemcsak a vesebetegség kórtörténetében szerepelhet. A tényezők elengedhetetlenek:
- genetikai hajlam;
- veszélyes szomatikus patológiák (érelmeszesedés, magas vérnyomás, diabetes mellitus).
Mit szeret az emberi vese az ételtől
A jól átgondolt étrend segít fenntartani a húgyúti rendszert és megakadályozni a betegségek kialakulását. A jó veseműködésre szolgáló ételek különféle neveket tartalmaznak.
Víz és italok
A nefrológusok mértékletes folyadékfogyasztást javasolnak:
- nők - 8 pohár;
- férfiak - 13 pohár.
Az ivási rendszer betartása fontos a vese jó egészségéhez. Az elfogyasztott víz mennyisége azonban nem haladhatja meg a megengedett értékeket.
A zableves B6-vitamint és vasat tartalmaz. Ezek az anyagok hasznosak a vizeletrendszer szerveinek betegségei kezelésében és megelőzésében. A húsleves erősíti az ereket és serkenti a sók kiválasztódását a testből.
A nyírfát (hozzáadott cukor nélkül) jó vízhajtónak tekintik. Az ital segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
A vesepatológiákkal kocsonyát ihat, beleértve az agar-agart is. A megadott komponens megtisztítja a szöveteket a méreganyagoktól.

Zöldségek és zöldek
A legjobb veseeledelek növényi forrásokat tartalmaznak:
- Karfiol... A zöldség olyan vitaminokat tartalmaz, amelyek javítják a nephrocyták anyagcsere-folyamatait, például B, K, retinol és aszkorbinsav. A hasznos tápanyagok jótékonyan befolyásolják a vizelet (elsődleges) képződés sebességét. A jelen lévő antioxidánsok segítenek a szabad gyökök semlegesítésében, ami csökkenti a rosszindulatú daganatok és a destruktív tubulusos megbetegedések kockázatát. A karfiolra rost- és gyulladáscsökkentő vegyületek bősége is jellemző.
A terméket lehetőleg nyersen kell fogyasztani - kaliforniai paprika... A zöldség értékes anyagokat tartalmaz, amelyek minimalizálják az aszeptikus gyulladás kockázatát. A patológiát gyakran a diabetes mellitus vagy az érelmeszesedés hátterében figyelik meg. A paprikát a veset fokozó élelmiszerek közé sorolják, nagy dózisú retinollal és aszkorbinsavval.
A zöldség jellemzője az alacsony káliumtartalma - Fokhagyma... A terméket különböző betegségek gyógyszereként tartják számon. Használata a diabéteszes vese nephropathia megelőzése. A citromlével való kombináció segít stabilizálni
A vese artériák károsodásának csökkentése
A zöldek a retinol forrása. Terápiás és profilaktikus célokra egyaránt használják. Például a kapor illóolajokat tartalmaz, amelyek képesek feloldani a köveket és megszüntetni a vese kólikáját. A zeller és az édeskömény szintén értékes zöld.
Bogyók és gyümölcsök
A következő egészséges ételeket nevezik veséknek:
- Áfonya... A bogyók megakadályozzák a vesekő patológiájának előfordulását a homok feloldódása és későbbi eltávolítása miatt. A tartalmazott antioxidánsok megvédik a tubulusokat a cukorbetegséget és a magas vérnyomást gyakran kísérő atrófiás és destruktív változásoktól. Az áfonya nyomokban tartalmaz káliumot, nátriumot és foszfort, amelyek különösen fontosak a vesebetegség szempontjából.
A bogyók fagyasztás és hőkezelés után megőrzik értékes tulajdonságait - Szőlő (piros). A terméket jelentős mennyiségű flavonoid különbözteti meg, amelyek csökkentik a gyulladásos folyamat súlyosságát. A bogyók használata krónikus pyelonephritis esetén ajánlott a vesesejtek megerősödése, az anyagcsere folyamatok normalizálása, a cukorbetegség és a magas vérnyomás megelőzése miatt.
Célszerű a szőlőt tiszta formában enni a mellékvese és a máj működésének javítása érdekében - Egy ananász... A trópusi gyümölcsben alacsony a káliumtartalom. A termék gazdag mangánban és B-vitaminokban.
Az ananászt az étrend tartalmazza a vese gyulladásának megelőzése érdekében - Áfonya... A bogyók antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Előnye a flavonoidok jelenléte. Az anyagok megakadályozzák az urethritis és a cystitis előfordulását.
Az áfonyát nefrológiai profilú betegségek esetén ajánlott használni
Diófélék és szárított gyümölcsök
A szárított gyümölcsök jelentős mennyiségű értékes anyagot tartalmaznak. A legjobb veseeledelek közé tartozik a szárított alma és a szilva. A vizeletrendszer szervének egészségének fenntartása érdekében ajánlott fenyőmagot fogyasztani.

Hús és hal
A tenger gyümölcsei az Omega-3 forrása. A zsírsavak segítenek csökkenteni a gyulladásos folyamat súlyosságát. A koleszterinszint csökkentése és a szövetek tisztítása a szabad gyököktől elengedhetetlen.
A PUFA-k lassítják a vesebetegség progresszióját. A hal kiválasztásakor a következő típusokra kell figyelnie:
- hering;
- lazac;
- lazac.
A marhahús jó a vesék számára. Az étrendbe megengedett a bárány és a sovány sertéshús felvétele. A vörös húst korlátozott mennyiségben fogyasztják.

Növényi olajok
Az ételek értékes tápanyagok. A nefrológusok javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a következő olajtípusokra:
- Olajbogyó... A készítmény kis mennyiségű fehérjét és foszfort tartalmaz. Az étrendbe való felvétel elhízás esetén kötelező.
Az olajsav jelenléte magyarázza az olívaolaj gyulladáscsökkentő hatását - Lenmag... A termék többszörösen telítetlen zsírsavakat, tokoferolt tartalmaz. Az előny a káros anyagok eltávolításában, az anyagcsere folyamatok normalizálásában rejlik.
A lenmagolaj salátaöntetként használható - Szezám... A termék jó a vesék számára. Javasolt egyidejű cukorbetegség esetén alkalmazni.
A szezámolaj elősegíti a fogyást és megakadályozza a vérrögképződést
Tejtermékek
Az étrend szénhidrátokon alapul, nem fehérje ételeken. A vizeletrendszer betegségei esetén előnyben kell részesíteni a joghurtot, a túrót, az alacsony zsírtartalmú tejfölt.

A vesére jó ételeket a táblázat mutatja:
Milyen ételek megkönnyítik a veseműködést terhesség alatt
A fiziológiai állapot provokálja a húgyúti betegségek súlyosbodását, amely hormonális változásokkal és az immunrendszer gyengülésével jár. Az édes és sós ételek utáni vágy elősegíti a patológiák kialakulását.
Terhes nőknek ajánlott fogyasztani:
- főtt hús, hal vagy baromfi;
- növényi olajok;
- tojás és tejtermékek;
- Fejes káposzta;
- sárgabarack, körte, alma, szőlő, őszibarack;
- aszalt gyümölcsök (aszalt szilva, szárított barack);
- dinnye, görögdinnye;
- zselé, csipkebogyó kompót.
Élelmiszerek vesebetegséghez
A vizeletrendszer betegségeit gyakran más szomatikus rendellenességek kísérik. Az étlap a meglévő betegségek figyelembevételével készül.
Cukorbetegségben
A megfelelő táplálkozás jelentősen javíthatja a közérzetet és megállíthatja a betegségek előrehaladását. A cukorbeteg nephropathiában a vesék számára leghasznosabb ételeket nevezzük:
- sovány hús (csirke, nyúl, pulyka) hetente háromszor;
- hal (főtt, pürésített, sült);
- tojás (1 darab hal vagy hús helyett);
- hajdina, rizs, gyöngy árpa;
- zöldségek;
- túró;
- erjesztett tejitalok;
- szója;
- növényi olajok;
- bogyók és gyümölcsök (alma, áfonya, áfonya, ribizli).

Veseelégtelenséggel
Az étrendnek szigorúnak kell lennie. A következő tényezők elengedhetetlenek:
- diéta;
- hőkezelés;
- a fehérjetartalmú ételek, a só és a kálium korlátozása.
A leghasznosabb élelmiszerek az emberi veseelégtelenséghez:
- friss fűszernövények, zöldségek (tök, cékla, uborka, káposzta, padlizsán, cukkini);
- gyümölcsök és bogyók (görögdinnye, eper, dinnye, alma);
- szárított gyümölcsök (mazsola, szárított sárgabarack);
- édességek (cukorka, zselé, lekvár, méz, pillecukor);
- tejtermékek (kefir, tejföl, túró, tejszín, joghurt, joghurt);
- diétás hús (pulyka, nyúl, csirke);
- tojás és növényi olajok.

Kőbetegséggel
Az étrend annyi vizet inni (kb. 2 liter). Töredékesen és kis adagokban kell enni.
A vesebetegség egészséges ételei a következők:
- korpás kenyér;
- tejtermékek;
- diófélék;
- zöldségek (borsó, káposzta, burgonya);
- bogyók és gyümölcsök (sárgabarack, görögdinnye, banán, szilva, szőlő);
- sovány hal és hús;
- gabonafélék (hajdina, zabpehely).

Pyelonephritis esetén
Az ajánlott termékek listája a következőket tartalmazza:
- sovány hús, hal és baromfi;
- tej- és zöldséglevesek;
- tészta;
- tegnapi kenyér (só nélkül);
- tojás;
- zöldségek (cukkini, cékla, sárgarépa, burgonya) és zöldek;
- gabonafélék;
- friss gyümölcsök és kompótok, habok, zselé.

Milyen ételeket nem szeretnek a vesék
Patológiák jelenlétében korlátozni kell a szervezetbe jutást:
- nátrium (napi maximális adag - 2 g);
- kálium (napi bevitel - legfeljebb 2 g);
- foszfor (legfeljebb 1 g napközben).
A nefrológusok rámutatnak, hogy nem minden étel javítja a veseműködést. A párosított szerv funkcióinak és anatómiai integritásának fenntartása érdekében ajánlott korlátozni a következők használatát:
- Só... Jelentős mennyiségű füstölt hús, félkész termékek étrendbe történő felvétele folyadékretenciót okoz a szervezetben. Ez növeli a vesék stresszét, amelyet magas vérnyomás kísér.
A kolbász és a füstölt hús használata nyomásnövekedést vált ki a magas sótartalom miatt - Állati mókus... A melléktermékek, a marhahús, a sertéshús növelik a vérben a vese tubulusok toxinjait jelentő anyagokat.
A húsételek a kiválasztó rendszer működésének zavart okozhatnak - Szénsavas italok, kávé, fűszeres ételek és ecet... Ezek a termékek irritálják a kiválasztó rendszer nyálkahártyáját.
A gázokkal együtt fogyasztott gázok növelik a gyulladás kockázatát - Alkohol. A benne lévő etanol citotoxikus hatásokon keresztül elpusztítja a vesék sejtelemeit. Gyakran alkoholfogyasztás után dehidrációt észlelnek, ami zavarokat vált ki a párosított szerv működésében.
Az alkoholos italok veseelégtelenséghez vezethetnek
Következtetés
A kiválasztó rendszer szervének működése a megfelelő táplálkozástól függ. Fontos, hogy az étrendbe belefoglalja a vesebarát ételeket. Megakadályozzák a gyulladásos folyamatok kialakulását és csökkentik az atrófiás változások kockázatát azáltal, hogy a testet értékes tápanyagokkal telítik.