Miért hasznos a kukoricakorpa, vélemények

A kukoricakorpa hasznos biológiailag aktív anyagok komplexét tartalmazza. Annak megállapításához, hogy mi a kukorica korpa előnye vagy káros hatása, átfogóan tanulmányozni kell ezt a kérdést. Hogyan használjuk a korpát a testsúly normalizálásához vagy a terhesség alatt, miért kevésbé hasznos az extrudált termék, próbáljuk meg kitalálni.

Hogyan készül a kukoricakorpa

A korpa a kukoricamag héja, a kukoricaliszt előállításának mellékterméke. Először is, speciális gépek eltávolítják a kemény héjat a kukoricamagokról, mielőtt további feldolgozásra küldik őket. A prezentáció megszerzéséhez tovább törik.

A kukoricakorpa kémiai összetétele és kalóriatartalma

A termék fő összetevői a vitaminok, ásványi anyagok és rostok.

Különösen:

• vitaminok A, B, C, E, K csoportok; ráadásul az A és az E zsírban oldódó vitaminok, amelyek befolyásolják a test regenerálódási és fiatalítási folyamatait; a vízoldható B-vitaminok komplexe befolyásolja az agyat és az anyagcsere folyamatait, K felelős a véralvadásért, C pedig erősíti az immunrendszert;
• ásványok: réz, mangán, vas, kálium, magnézium, kalcium, szelén, nátrium, foszfor és cink. Részt vesznek a csontok megerősítésében, szabályozzák a test víz-só egyensúlyát, stb .;
• cellulóz - a test tisztításához és a gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez szükséges komplex poliszacharid.

A termék tápértékét a fehérjék, zsírok és szénhidrátok aránya határozza meg. 100 g termék 8,4 g fehérjét, 0,6 g zsírt és 85,6 g szénhidrátot tartalmaz (a rostok túlsúlya 79,0 g). A termék kalóriatartalma 220 kcal.

A kukoricakorpa hasznos tulajdonságai

A sajátos íz ellenére a termék népszerű az egészséges étrendet követők körében.

A kukoricakorpa tápanyagai segítenek:

• a koleszterinszint csökkentésében;
• az immunitás növelésében;
• a szív- és érrendszer erősítésében;
• az anyagcsere folyamatok normalizálásában;
• a gyomor és a vastagbél működésének javításában.

Ennek az egészséges terméknek az elfogyasztása segít:

• aranyér kezelésében;
• távolítsa el a méreganyagokat a testből;
• megoldja a fogyás problémáját;
• a depressziós állapotok kezelésében;
• javítja a bőrt, a hajat, a körmöket.

A kukoricakorpa előnyei az emberi test számára nyilvánvalóak. Különösen a gasztroenterológusok javasolják őket a gyomor-bél traktus és a vastagbél működésének javítására, a táplálkozási szakemberek pedig a testtömeg normalizálására.

A kukoricakorpa jó terhes és szoptató nők számára?

A női testnek a vemhesség és a gyermek etetése során fel kell töltenie a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.A test kilenc hónapig fontos elemeket és biológiailag aktív anyagokat költ a születendő csecsemő egészségére. Laktáció alatt ez a probléma is releváns. Ezért egy fiatal anyának be kell vezetnie ezt a terméket az étrendbe. Ezenkívül normalizálja az emésztést és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, ami szintén szükséges egy nő számára a terhesség és a szoptatás teljes időtartama alatt.

Adható-e kukoricakorpa gyermekeknek?

A gyermek teste növekszik és fejlődik, ezért megnövekedett igénye van a fehérjékre, mint a sejtek építőanyagára. Az immunrendszer és az idegrendszer erősítéséhez ásványi anyagokra és vitaminokra is szükség van. De emlékeznie kell a termék megnövekedett kalóriatartalmára. Ezért a gyermek étrendjébe csak a gyermekorvossal folytatott konzultációt követően lehet bevinni.

Hogyan kell használni a kukoricakorpát fogyáshoz

A korpa olyan diétás termék, amely kalóriatartalma ellenére sem árt a szervezetnek. A magas rosttartalom segít eltávolítani a méreganyagokat és méreganyagokat, javítja az emésztőrendszert. Ez nemcsak a fogyáshoz járul hozzá, hanem a bőr, a körmök és a haj megfiatalításához, valamint az anyagcsere javulásához is.

Jobb reggel fogyasztani ezt a terméket, hozzáadva néhány evőkanál a zabpehelyhez. A korpa előnye ebben az esetben az elfogyasztott étel mennyiségének csökkenésében fejeződik ki, a kialakuló jóllakottság érzése miatt, ami viszont a fogyás elve.

A kukorica korpa napi aránya és jellemzői

Azok, akik még csak most kezdik a test tisztítását, naponta legfeljebb egy evőkanálnyi hasznos terméket használnak (gyermekek esetében a normál fél evőkanál). A test fokozatos alkalmazkodásával ehhez a termékhez annak mennyisége öt evőkanálra növelhető. Az adagolt mennyiség további növelése nem kívánatos, mivel túllépik a szükséges rostigényt.

A termék természetesen felhasználható tíz napra, két hét szünettel. A korpát gyógyászati ​​célokra egy órával étkezés előtt vagy után végzik.

Kukorica korpa a népi gyógyászatban

A termék jó ideje ismert jótékony tulajdonságairól, ezért sikeresen alkalmazzák népi gyógymódként a különféle betegségek kezelésében.

A székrekedés kezelésénél

14 napos kúra után a széklet normalizálható. Ehhez négy evőkanál korpát öntenek forrásban lévő vízzel, és 4 - 5 órán át infundálják. Az így kapott zúzát napközben vízzel vagy kefirrel kell bevenni.

A toxinok testének megtisztítása

Két evőkanál terméket veszünk 15 perccel étkezés előtt egy pohár vízzel. A tisztítási eljárások folyamata legfeljebb egy hónap.

A szívizom erősítésére és más szív- és érrendszeri betegségekre

100 g korpát egy pohár forró vízzel öntünk, 25 perc infúzió után keverjük össze, és keverőben keverjük össze kis mennyiségű aszalt szilvával, szárított barackkal és mazsolával. Az így kapott masszát naponta háromszor egy evőkanálba vesszük. A megelőző kezelés folyamata 3 hét. Ne szedje ezt a terméket, ha vastagbélgyulladása vagy gyomorhurutja van.

Mit lehet kukoricakorpából készíteni

A kukorica korpa kiváló konzisztenciájú és összetételében hasznos adalékként: sütemények túróval, palacsinta lekvárral, csirkével párolt szelet, sárgarépapite (szórásként).

Kukorica korpa ártalma és ellenjavallatok

A termék használata ellenjavallt, ha:

• van allergiás reakció a termékre;
• ezzel párhuzamosan hormonterápiás kúrát hajtanak végre;
• antibiotikumok szedése;
• súlyosbodó gyomorfekély vagy gyomorhurut;
• vastagbélgyulladás és hasmenés figyelhető meg;
• fokozott véralvadás.

Hogyan válasszuk ki és helyesen tároljuk a kukoricakorpát

A korpát por vagy granulátum formájában szállítják a kereskedelmi hálózatba. A por tápanyagtartalma magasabb. Ha extrudált korpát vásárol (amely feltétlenül szerepel a csomagoláson), akkor tisztában kell lennie azzal, hogy a biológiailag aktív anyagok koncentrációja ebben a termékben jelentősen csökken, mivel magas hőmérsékleten állítják elő. És sok anyag, például a vitamin, könnyen elpusztul ilyen körülmények között.

A kukoricakorpa nemcsak önálló termékként állítható elő, hanem diófélékkel, szárított gyümölcsökkel készült keverékben is, amelyek hozzáadása növeli a tápértéket.

Következtetés

A kukorica korpa előnyei és ártalmai felhasználásuk minden egyes esetben egyediek. Egy tény azonban tagadhatatlan: ez a termék nagy mennyiségű hasznos biológiailag aktív anyagot tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak a test különböző folyamataira.

Vélemények

Az orvosok észrevételei pozitívak a termék profilaktikus alkalmazására a székrekedés kezelésében, a gyomor-bél traktus normalizálásában.