D3-vitamin gyermekeknek: melyik a jobb, adagolás, arány, hogyan kell bevenni

A gyermek növekvő testének további anyagokra van szüksége, amelyek biztosítják a teljes növekedést és fejlődést. A gyermekek számára biztosított D-vitamin elősegíti a csontvázképződést és támogatja a központi idegrendszert. Ez az anyag fontos a csecsemő növekedéséhez és a szövetek megújulásához.

Miért van szükségük a gyermekeknek a D3-vitaminra?

A D-vitamin létfontosságú metabolikusan aktív vegyület, amelyet vagy a szervezet szintetizál UVB-fény segítségével, vagy az emésztőrendszeren keresztül felszívódik bizonyos élelmiszerekből. Feladata a kalcium felszívódásának megkönnyítése a belekből és a kalcium homeosztázis fenntartása.

A D-vitamin-hiány kockázatának leginkább kitett gyermekek azok, akiknek szülei nem törődnek a megfelelő táplálkozással és / vagy akik nem kapnak elegendő UV-expozíciót.

Ebbe a csoportba tartoznak azok is, akik gyakran használnak fényvédőt.

Az elhízás, a felszívódási zavarok, a görcsoldók szedése és a sötét bőr pigmentációja további kockázati tényezők. A felszívódási zavar olyan állapotokból származhat, mint a lisztérzékenység, cisztás fibrózis, gyulladásos bélbetegség vagy veseproblémák.

A D-vitamin befolyásolja a csontok kialakulását egy gyermekben. A súlyos hiány rachitishoz vezethet, amikor a csontok elégtelen kalcium- és foszforszintet okoznak, ami megpuhul és gyengül, még az epifízislemezek bezáródása előtt. Ha nem kezelik kalcium-kiegészítőkkel, az angolkák osteomalaciává válnak, miután a lamina növekedése lezárult.

Az angolkór egyértelmű jelei

Felnőttkorban az angolkót nehezebb gyógyítani. Ezért a test hasznos anyagokkal történő táplálását gyermek születésétől kezdve kell elkezdeni.

A D-vitamin fontos a gyermekek teste számára. Elősegíti a foszfor felszívódását. A D3-vitamin előnyei a gyermekek számára:

• serkenti a hormonok szintézisét;
• fontos szerepet játszik a fogak növekedésében;
• növeli a megfázással szembeni ellenállást.

A gyermek alvása megfelelő D-vitaminnal javul. A serdülők kevésbé szenvednek mentális rendellenességektől.

Milyen termékek tartalmaznak

Az anyag kevesebb mint 10% -a szívódik fel az étrendből. A következő termékek tartalmazzák:

• tonhal (85g = 154 NE);
• máj vagy marhahús (85 g = 42 NE);
• 1 nagy tojás (41 NE sárgájánként)
• Dúsított reggeli gabona (330 g = 40 NE)
• vaj (legfeljebb 35 NE / 100 g);
• lazac (200–800 NE / 100 g);
• kukoricaolaj (9 NE 100 g-ban)
• hering (294–1676 NE / 100 g).

Pitypang, csalán, zsurló és lucerna nagy mennyiségben található meg. A gyógynövények egy részéből lekvárokat és leveseket készítenek.

Az anyagot növényi olajokból is megkaphatja. Jó, ha a gyerekek olíva, napraforgó és más típusú ételeket főznek.

Kis mennyiségben tartalmaz gomba, petrezselyem, tejföl, sörélesztő, burgonya, mag és dió. Az összes tejet D-vitaminnal dúsítják. Az anyatej literenként 10-80 NE, kecsketej - 1,3 μg / 100 ml, tehéntej - 1,5 μg.

A D3-vitamin hiányának tünetei gyermekeknél

Az újszülötteknél a kalciferol hiányának korai jelei az ingerlékenység, a könnyű alvás, az izzadás fokozott táplálkozása során nyilvánulnak meg. Egy növekvő gyermek számára nehéz ülni, mászni, lehull a haj és kopasz foltok jelennek meg.

Az angolkór a fejlődés lassulásához vezet

A hajhullás apró kopasz foltokkal kezdődik, amelyek fokozatosan nőnek, ha nem kezelik őket azonnal.

Ha a gyermek alacsony D-vitamin-szintjét nem észlelik időben, a betegség a koponya lágyulásává válik. A koponya végső kialakulásának folyamata a baba első 1,5 évében fejeződik be. Ha a D-vitamin rosszul szívódik fel egy gyermekben, a fontanelle nem záródik be, a koponya puha lesz, ez a fej mélyedéseiben és horpadásaiban nyilvánul meg.

A kalciferolhiányos csecsemőknél késik a szellemi és fizikai fejlődés. A D-vitamin csökkenése egy gyermeknél észrevehető általános izomgyengeséghez és -hanghoz vezet.

Napi D3-vitamin adag gyerekeknek

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia minden csecsemő és serdülő számára napi 400 NE napi kiegészítést javasol a születéstől serdülőkorig, bár ez jóval a bevitel biztonságos felső határa alatt van.

Az Oroszországi Egészségügyi és Tudományügyi Minisztérium ezzel szemben az első életévben 400 NE vegyület napi bevitelét javasolja, majd 1 éves és időskori életkor között 600 NE napi bevitelt. A gyermekek napi D-vitamin-szintje nem haladhatja meg a következő értékeket:

• 1000 NE 6 hónapos csecsemők számára;
• 1500 NE 6 hónapos és 1 éves kor között;
• 2500 NE legfeljebb 3 éves csecsemők számára;
• 3000 NE 4-8 éves korban;
• 4000 NE 9 éves és idősebb gyermekek számára.

Az Endokrin Társaság azonban további kiegészítőket javasol a D-vitamin-hiány vagy az alacsony csonttömeg kockázatának kitett gyermekek számára: 400-1000 NE 1 évnél fiatalabb csecsemőknek, 600-1000 NE mindenki másnak.

A gyógyszer megválasztását felelősen kell megközelíteni, mivel mindegyiknek vannak ellenjavallatai és mellékhatásai

Az irányelvek disszonanciájának része az, hogy mely populációkat célozzák meg. Míg az egészségügyi osztály irányelveit egészséges gyermekek és serdülők számára írták, az endokrin társadalom kifejezetten foglalkozik a transzplantáltak veszélyeztetettjeivel, krónikus betegségben szenvedőkkel, akik felszívódási zavarokat okozhatnak, és görcsoldókkal. vagy más kezelésben részesül, amely veszélyezteti a csontok egészségét. Az idősebb gyermekek és serdülők körében az anorexia nervosa az elégtelen kapcsolati szint kockázati tényezője is.

A D-vitamin normája a gyermek vérében 20,50 ng / ml. Ezek az arányok minden korosztályban és nemben megegyeznek. Ha a vérszint kevesebb, mint 12 ng / ml, rachita alakul ki.

Szükséges-e adni a gyermeknek D3-vitamint?

Az egy évesnél fiatalabb csecsemőknek nem ajánlott közvetlen napsugárzásnak lenni, ez a vitaminellátás nehézsége. Nincs egyetemes válasz, mivel attól függ, hogy milyen körülmények között van a baba.

A kérelmet azoknak a személyeknek jelzik, akik nem elég napos területeken tartózkodnak, ha a csecsemőt bármilyen okból nem lehet kivinni az utcára.

A szoptatott csecsemők elegendő anyagot kapnak az anyatejből, a tápszerrel táplált csecsemők pedig a tápszertől.

A gyermekek D3-vitaminját nem kell minden csecsemőnek adni. A jogorvoslat elfogadása sötét bőrű emberek számára indokolt (bőrükben kevesebb anyag van).Ügyeljen arra, hogy D-vitamint írjon fel egy évnél fiatalabb vagy annál idősebb gyermekek számára, akiknek az angolkó tünetei vagy a kalciferol hiánya van.

Hány éves korig kapják a gyermekek a D3-vitamint

Az angolkór és más betegségek megelőzése érdekében a DZ-vitamint 2-3 évig kell adni. A nyári időszakra törlik, ha nincsenek hiány jelei.

Lehetséges-e nyáron D-vitamint adni a gyermeknek?

A kolekalciferol az ultraibolya sugárzás hatására függetlenül szintetizálódik a bőrben. Ha egyértelmű jelei vannak a kolekalciferol, az angolkór hiányának, vagy ritkán fordul elő a napon, a megelőzés nem tilos.

A legjobb készítmények D-vitaminnal gyermekek számára

Egy 2014-es tanulmány szerint több mint 66% -ban hiányzik a D-vitamin. Az orvosok véleménye és ajánlása szerint 5 legjobb gyógyszer létezik.

Aquadetrim

1 ml oldat 15000 NE D-vitamint tartalmaz. A vizes oldat jól felszívódik a vékonybélben. A felszívódás gyors.

Az angolkór kezelésében naponta 4-10 csepp Aquadetrim-et adnak be. A terápia 4-6 hétig tart.

A gyógyszer antirachitikus. Az akció a kalcium és a foszfát metabolizmusára irányul. Tilos ezt az anyagot használó hipervitaminózis, máj- és veseelégtelenség, szarkidózis esetén használni.

Materna, Tiptipot D-vitamin

A gyógyszert csecsemők számára születésétől kezdve optimalizálták. A gyógyszer elősegíti a kalcium felszívódását a vérben és erősíti a csontokat.

A D-vitamint vízben, lében és tejben hígítják.

A készítményben nincs alkohol, jól tolerálható. Hátránya a viszonylag magas, nem mindig elérhető ár.

Zöld barack

Nem tartalmaz vegyszert, tartósítószert vagy mesterséges színezéket. A vizes alapú termék teljesen természetes. Kényelmes adagolóval felszerelve.

Használat előtt alaposan rázza fel az üveget.

Vegyen be napi 4 cseppet az utasításoknak megfelelően. Az étrend-kiegészítő nem tartalmaz cukrot, ezért 1 éves kortól gyermekek számára engedélyezett.

Kalcium-D3 Nycomed Forte

A gyógyszert tabletta formájában értékesítik. Orális alkalmazásra készült serdülőknél és felnőtteknél.

Oldja fel vagy rágja össze a tablettákat.

Jól tolerálható. Ritkán okoz hányingert, polyuriát és epigasztrikus fájdalmat.

Kaliforniai arany táplálék, csecsemő D3-vitamin csepp (400 NE)

A D3-vitamint az angolkák megelőzésére és kezelésére használják. Serdülőkhöz rendelve csontritkulás kezelésére. Születésétől kezdve gyermekeknek adható, hozzáadható tejhez, gyümölcsléhez és egyéb élelmiszertermékekhez.

Ne adjon naponta 1 cseppnél többet, kivéve, ha a gyermekorvos javasolja.

Használat előtt rázza fel az üveget. 10 mcg dózisban adják be a gyógyszert, amíg a gyermek el nem kezd legalább 1 liter vizet inni naponta.

Melyik D-vitamin jobb: olaj vagy víz

A gyermekek számára a víz alapú D3-vitamin csökkent biológiai aktivitással rendelkezik. A hasnyálmirigy és a belek betegségében szenvedő csecsemőknek írják fel, amikor nem képesek teljes mértékben felszívni az ételből származó zsírokat. A vízalapú termék tartósítószert és stabilizátort tartalmaz.

A vizes oldat nem szívódik fel a kéz bőrében

Az olajos forma csak olajat és magát a vegyületet tartalmazza. Az első természetes tartósítószer.

A növényi zsírok hozzájárulnak a kolekalciferol jobb felszívódásához a szervezetben

Ennek alapján az következik, hogy olajos készítmény előnyösebb, ha nincs allergiás reakció.

Hogyan adhatjuk megfelelően a D-vitamint egy gyermeknek

A babák jobban járnak, ha tápanyagokat kapnak az anyatejjel. Ha a csecsemőt mesterségesen táplálják, akkor a gyógyszert cseppenként írják fel.

A gyermekek számára a D-vitamin szedésének szabályai:

1. Adjon 1 cseppet. Ez az összeg elegendő a gyermekek normális fejlődéséhez.Az adagot megnövelik, ha az angolkó jelei vannak.
2. A gyermekeknek szánt D3-vitamin cseppeket nem tiszta formában adják. Hígítsuk keverékben vagy kanálban. Lehetetlen közvetlenül a szájba csöpögni, hogy ne jelenjen meg túladagolás.
3. Javasolt bevezetni a teljes életkorú csecsemőknél 4-5 életkorban, a koraszülötteknél pedig 14 napos életkorban.

Ha a csecsemőt palackból táplálják, a gyógyszer adagját meg kell beszélni a gyermekorvossal, mivel az anyag elegendő mennyiségben van jelen a tápszerben.

Mikor jobb a D-vitamint szedni a gyermekek számára

Helyes a gyermekek számára a D3-vitamint ebéd előtt bevenni, annak érdekében, hogy nyomon kövessük a baba esti reakcióját a gyógyszerre, és ha szükséges, azonnal kizárjuk a használatát. Az anyag bármilyen formában fokozott allergén hatású, és nem alkalmas minden morzsára.

A D-vitamin mellékhatásai gyermekeknél

A mellékhatások valószínűsége az adagtól és a kezelés időtartamától függ. Érdemes tudni.

A D-vitamin mellékhatásai gyermekeknél:

• rossz étvágy;
• xerostomia;
• myalgia és arthralgia;
• alvászavar;
• mentális problémák;
• ingerlékenység;
• szívritmus zavar.

A felesleg a fontanelle gyors túlnövekedésének eredménye. Ez a növekedési zónák idő előtti bezárásához vezet a csontokban, ami tele van a növekvő csecsemők növekedési zavarával.

A D3-vitamin túladagolásának tünetei gyermekeknél

A jelek nem jelennek meg, ha a gyermek az orvos által előírt mennyiségben kapja a gyógyszert. Túladagolás akkor lehetséges, ha nagyobb mennyiségű cseppet használ. Tünetek:

• hosszan elalszik;
• regurgitáció vagy hányás;
• a máj és a lép megnagyobbodása;
• lassú hajnövekedés;
• hiperaktivitás;
• fokozott szomjúság;
• poliuria;
• hasmenés vagy székrekedés.

Ha a gyermek feleslegben kap D-vitamint, a csontok gyorsabban nőnek, az ízületek pedig erősebbé válnak. Ez a gerinc görbületéhez, gyakori törésekhez és elmozdulásokhoz vezet.

Fokozott mennyiségben 2-3 hónapon belül kialakul a hipervitaminosis. A betegség éles fogyással, anorexiáig, váltakozó székrekedéssel és hasmenéssel nyilvánul meg.

Gyermekallergia a D3-vitaminra

Az allergiás reakció tipikus oka a gyógyszerek ellenőrizetlen használata ezzel az anyaggal. Ha a D-vitamin feleslegben van, felhalmozódik a szervezetben, és mérgező hatást vált ki.

Ritka esetekben a gyermekeknél egyéni intolerancia alakul ki. A genetikailag meghatározott allergiák súlyos kiszáradásban, csalánkiütésben, bőrviszketésben, görcsökben jelentkeznek.

A csalánkiütés kezdetben a gyermekek arcán jelenik meg. Ezután vörös foltok borítják a test többi részét.

Az allergia lehet a helytelenül kiválasztott D3-vitamin oka. Például lejárt dátummal. A gyermek allergiájának kezelése a kétes gyógyszer alkalmazásának teljes elutasításán alapul.

Következtetés

A gyermekek számára a DZ-vitamin szükséges a fertőzések leküzdéséhez, az erős csontok kialakításához, valamint az izom- és szívműködés megfelelő működéséhez. Annak érdekében, hogy előnyös legyen, szükség van a gyógyszer helyes adagolására.

Vélemények a D-vitaminról a gyermekek számára