Tartalom
- 1 Hogy néz ki és hol nő
- 2 Kémiai összetétel
- 3 Lehet-e teát főzni és inni?
- 4 Miért hasznos a csalán tea a szervezet számára, és milyen esetekben szedje
- 5 Hogyan készítsünk és készítsünk csalán teát
- 6 Alkalmazás a hagyományos orvoslásban, és hogyan kell inni a csalán teát
- 7 Karcsúsító csalán tea
- 8 Ellenjavallatok a csalán tea használatához
- 9 Mikor és hogyan kell betakarítani a csalánt teához
- 10 Hogyan lehet száraz csalánt teázni
- 11 Következtetés
- 12 Vélemények a csalán tea előnyeiről és veszélyeiről
A csalán tea előnyei és ártalmai megérdemlik a tanulmányt - a hagyományos orvoslás számos betegségre alkalmaz gyógyszert. Általánosságban elmondható, hogy a növényi ital meglehetősen biztonságos, de megköveteli a szabályok és az adagok betartását.
Hogy néz ki és hol nő
A csalán (Urtica) a Csalán családból származó évelő vagy egynyári virágos növény, egyenes szárral, legfeljebb 150 cm-ig, egész levelekkel, fűrészes éllel. Gyakran szúró szőrök borítják. Apró zöldes rügyeket hoz az apikális tüskékbe, virágzás után gyümölcsöt ad - kerek tojásdad.
A csalán a világ minden táján nő a folyópartok mentén, mezőkön, szakadékokban és erdőkben. Gyakran pusztákon és gazos helyeken található meg, nagy kitartással és igénytelenséggel rendelkezik.
Kémiai összetétel
A csalán számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és a népi gyógyászatban nagyra értékelik. A növény levelei és szárai a következőket tartalmazzák:
- B-vitaminok - piridoxin, riboflavin és tiamin;
- vas, foszfor és kálium;
- réz és szelén;
- fitoncidek;
- keményítő;
- hangyasav;
- klór, cink és mangán;
- pantotén- és folsav;
- C vitamin;
- cellulóz;
- E- és PP-vitamin;
- urticin;
- linolsav;
- K-vitamin;
- klorofill és karotinoidok.
A csalánt nemcsak a népi gyógyászatban használják, hanem a főzésben is. Ennek alapján salátákat és leveseket készítenek, és egészséges frissítő italokat készítenek.
Lehet-e teát főzni és inni?
A csalán meglehetősen biztonságos gyógynövény, ritkán okoz mellékhatásokat. A vitamintea szárított gyógynövény levelekből készül, javítja az emésztést és erősíti az immunrendszert. Korlátozott mennyiségben kell fogyasztani az italt, de ha helyesen használják, jótékony hatással lesz az egészségre és a közérzetre.
Miért hasznos a csalán tea a szervezet számára, és milyen esetekben szedje
A csalánteának számos egészségügyi előnye van. Különösen az ital:
- gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító hatású;
- növeli a hemoglobin és az eritrociták szintjét;
- segít vérszegénység és erővesztés esetén;
- javítja a vese és a hólyag állapotát;
- elősegíti a máj helyreállítását;
- javítja az emésztést és az anyagcsere folyamatokat;
- erősíti az ereket és megakadályozza az érelmeszesedést;
- segít a tuberkulózisban;
- enyhe hashajtó hatása van;
- jótékony hatással van az asztmás testre és hajlamos az allergiára.
Csalánteát használhat a fiatalság és a szépség megőrzése érdekében. Az ital javítja a haj állapotát, és növeli a bőr rugalmasságát és feszességét.
Hasznos tulajdonságai a csalán tea a férfiak számára
A csalán tea szabályozza a férfiak hormonjait és növeli a tesztoszteron szintet. Ez jótékony hatással van a reproduktív teljesítményre, és hozzájárul az általános állóképesség növekedéséhez is. Az ital elfogyasztása gyors izomtömegkészítéshez hasznos, a csalán javítja a sejtek anyagcseréjét és felgyorsítja az anyagcserét.
Ennek a természetes gyógymódnak a rendszeres használata megvédi a férfiakat a reproduktív rendszer gyulladásos betegségeitől. Csalánt adhat a teához rándulások és zúzódások miatt, a gyógynövény elősegíti a szalagok gyors helyreállítását, sőt felgyorsítja a törések gyógyulását. A növényi alapú gyógymódok tisztítják a májat és erősítik az ereket.
A csalán tea előnyei a nők számára
A nők számára elsősorban a csalánteát ajánlott használni a havi ciklus normalizálása érdekében. Az ital sok fitoncidet tartalmaz, javítja a petefészek működését, kiegyenlíti a hormonális szintet és segít a nőgyógyászati gyulladások leküzdésében.
A növény tea kifejezett étrendi tulajdonságokkal rendelkezik, és segíti a fogyást. Különösen jó eredmények elérését segíti a diéta során, ha egy nőnek hormonális rendellenességek miatt van túlsúlya.
A csalán tea nyugtatóan hat az idegrendszerre. Fokozott érzelmi stressz és álmatlanság esetén alkalmazzák, az ital segít megbirkózni a stresszel és helyreállítja a vitalitást.
Előnyök a gyermekek számára
A csalán tea immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, és növeli a megfázással szembeni ellenállást. Felajánlhatja csecsemőjének köhögés és torokfájás esetén, az ital elősegíti a köpet áramlását és megszünteti a torok gyulladását. A gyógynövényes gyógyszer rendszeres használata értékes nyomelemekkel, különösen vasal telíti a gyermek testét, és megakadályozza a vérszegénység kialakulását.
Mivel a csalán nagy mennyiségű szerves savat tartalmaz, nem ajánlják újszülötteknek. Adhat teát egy gyermeknek hároméves korának elérésekor, feltéve, hogy nincs allergia a növényre.
Hogyan készítsünk és készítsünk csalán teát
A hagyományos orvoslás számos lehetőséget kínál az egészséges csalán tea főzéséhez. A növényt tiszta formában vagy más gyógyászati összetevőkkel kombinálva használják, friss vagy szárított leveleket használnak.
Hogyan készítsünk friss csalánteát
A csalán leveléből vitamint és finom italt készíthet azonnal a gyűjtés után. Először alaposan le kell öblíteni a portól és a szennyeződéstől. A friss csalán tea receptje így néz ki:
- az alapanyagokat egy fazékba tesszük, és vízzel felöntjük, hogy az ellepje a leveleket;
- felforral;
- csökkentse a hőt alacsonyra, és forralja a csalánt körülbelül 15 percig.
A kész teát kivesszük a tűzhelyről és leszűrjük. Igya az italt forrón vagy melegítve akár három csésze naponta. Ha az íze túl specifikusnak tűnik, akkor megengedett egy kanál méz hozzáadása a teához.
Hogyan készítsünk szárított csalán teát
A megfelelően szárított csalán teljes mértékben megőrzi vitaminjait és ásványi anyagait. Alapanyagok alapján gyorsan elkészíthet egy gyógyító teát. Így csinálják:
- három nagy kanál száraz levelet 500 ml forró vízbe öntünk;
- fedje le a tartályt fedéllel;
- ragaszkodjon negyed óráig, majd szűrje.
A száraz leveleken található csalán tea gazdag aromával és jellegzetes gyógynövényízzel rendelkezik.
Tea csalánnal és csipkebogyóval
A csalán és a csipkebogyó jó kombináció az immunrendszer és a szív- és érrendszer erősítésére. Kétkomponensű tea a következőképpen készül:
- három nagy evőkanál szárított csalánlevelet összekeverünk azonos mennyiségű csipkebogyóval;
- forraljuk alacsony lángon;
- azonnal kivették a kályhából, és öt órán át ragaszkodtak a fedél alá.
A kész teát cheesecloth-on kell átengedni. Melegen vagy melegen fogyasztják. Adhat hozzá egy kis cukrot az italhoz, ha szükséges, de ez nem szükséges. A tea már kellemes és szokatlan ízű.
Homoktövis csalán tea
Egy másik szokatlan recept szerint csalánlevéleket kell főzni homoktövis bogyókkal. Az ital így készül:
- három kis kanál száraz nyers csalánt összekeverünk 20 g bogyóval;
- öntsön 800 ml forró vizet;
- csak öt percig a fedél alatt tartották, majd leszűrték.
Friss és szárított homoktövis bogyókból egyaránt lehet teát készíteni. Sörkészítéskor megengedett, hogy kissé összetörje őket, hogy a lé kiemelkedjen.
Alkalmazás a hagyományos orvoslásban, és hogyan kell inni a csalán teát
A csalánteának nemcsak tonik, hanem gyógyhatása is van. A hagyományos orvoslás számos hatékony receptet és alkalmazási rendet kínál.
Köhögéskor
A csalán tea segít megfázás és hörghurut esetén, és elősegíti a köptetést. Általában levelek és száraz magok keverékéből főzik. A recept így néz ki:
- öt nagy kanál nyersanyagot öntenek egy pohár vízbe;
- pároljuk körülbelül tíz percig alacsony hőfokon;
- legalább egy órán át ragaszkodjon a termékhez a fedél alatt;
- szűrőn át szűrve.
Igyon teát meleg formában, 200 ml naponta háromszor. Az ital ízének javítása érdekében adhat hozzá egy kis természetes mézet.
Vitaminhiánnyal
Vitaminhiány esetén az e recept szerint elkészített csalán tea jól segít:
- négy evőkanál szárított alapanyagot öntsön 1 liter forrásban lévő vízzel;
- a serpenyőt fedővel fedjük le és törölközőbe csomagoljuk;
- két órán át melegen tartják;
- cheeseclothen átszűrjük a levelek eltávolításához.
Vegyen teát naponta ötször, 60 ml. Az italt éhgyomorra érdemes fogyasztani.
Csalánkiütéssel és dermatitissel
A csalánlevél tea gyógyhatásai jótékonyan hatnak az allergiás kiütésekre. Az eszköz így történik:
- 15 g fiatal csalán és virág száraz levelét 250 ml forrásban lévő vízzel öntjük;
- zárja le a tartályt fedéllel;
- ragaszkodjon fél óráig;
- összehajtott gézen haladt át.
A teát naponta ötször fél pohár térfogatban fogyasztják.
Az erek megerősítésére
A legyengült erek és agyvérzés után a következő ital segít az egészség javításában:
- 30 g száraz csalánlevelet 1 liter vízbe öntünk;
- pároljuk lassú tűzön tíz percig;
- legalább nyolc órán át a fedél alatt tartották és leszűrték.
A gyógyteát naponta háromszor fogyasztják, 150 ml-t.
A test megtisztítására
A csalán tea jól megtisztítja a vért a méreganyagoktól és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Mérgezés és csak a közérzet javítása érdekében elkészítheti a következő italt:
- 10 g szárított növényi levelet 200 ml forrásban lévő vízzel öntünk;
- egy órán át a fedél alatt tartották;
- szűrőn átkaptuk a cheesecloth-on.
Fél pohár étkezés előtt el kell fogyasztania a csalán teát, mindössze egy nap alatt az italt háromszor kell bevenni.
Gyomorfekély
A csalán tea egyike azon kevés italoknak, amelyek megengedhetik a fekélyeket. A recept így néz ki:
- egy kis kanál szárított lombot öntenek egy pohár forró vízzel;
- hagyja a teát 40 percig állni a fedél alatt;
- összehajtogatott gézen vagy finom szitán áthaladva.
A teát kis, 100 ml-es kortyokban kell fogyasztani naponta háromszor, röviddel étkezés előtt vagy röviddel utána.
Csalán tea terhesség alatt
A csalán tea sok értékes tulajdonsága ellenére nem ajánlott a terhesség első trimeszterében használni. Az ital a méh simaizmainak összehúzódását okozhatja, és ez tele van korai vetéléssel.
A második és a harmadik trimeszterben megengedett a gyógyteák szedése, de kis mennyiségben és szükség esetén. Ha a terhesség szövődmények nélkül halad, a csalán inni lehet a vérszegénység kezelésére és megelőzésére.
Csalán tea laktációhoz, szoptatáshoz
A csalán tea fokozza a tejtermelést, ezért nem megfelelő laktációjú nőknek ajánlott. Ezenkívül az ital elősegíti a szülés utáni gyors gyógyulást és megakadályozza a reproduktív rendszer gyulladását.
Csalán tea a menstruációhoz
A csalán vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, és hasznos lehet, ha a menstruációja túl nehéz. A teát a váladék mennyiségének csökkentésére és a méh endometriumának helyreállítására használják. Az eszköz véleménye megjegyzi, hogy annak hátterében a kritikus napok kevésbé fájdalmasak.
Ugyanakkor nem ajánlott az ital használata, ha az időszak eltérések nélkül telik el, és nem okoz komoly kényelmetlenséget. A csalán tea menstruációs rendellenességeket okozhat, és károsíthatja a reproduktív rendszer működését.
Karcsúsító csalán tea
A csalánital vízhajtó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik. Hasznos diétára használni, a tea segít eltávolítani a méreganyagokat és méreganyagokat, segít megszabadulni az ödémától és javítja az emésztést. A növényi gyógymód csökkenti az éhséget, és felelős a bél időben történő mozgásáért. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a csalán tea szabályozza az anyagcserét, a felesleges kilók gyorsabban elmúlnak, és a diéta befejezése után nem térnek vissza.
Ellenjavallatok a csalán tea használatához
A fiatal csalán tea előnyei nem mindig ugyanazok, néha az ital káros lehet. Meg kell tagadni a használatát:
- érelmeszesedéssel és magas vérnyomással;
- visszér és tromboflebitis;
- a méh és a petefészek polipjaival és cisztáival;
- krónikus vesebetegségben;
- a nyersanyagok iránti egyéni allergiával.
A gyomor-bélrendszeri betegségek általában nem válnak a csalán tea ellenjavallatává, nagyon gyengéden befolyásolják a nyálkahártyákat. De akut hasnyálmirigy-gyulladás és kolecisztitisz esetén még mindig el kell utasítania az italt, és be kell tartania a legszigorúbb étrendet.
Mikor és hogyan kell betakarítani a csalánt teához
Javasoljuk, hogy a főzéshez szükséges csalán tea formájában történő betakarítását júniustól augusztus végéig tartsák. Ebben az időszakban a levelek tartalmazzák a maximális tápanyagmennyiséget. A betakarításhoz csak tökéletesen egészséges, tiszta füvet válasszon, fekete foltok és paraziták károsodása nélkül. A gyűjtést tiszta, meleg és száraz napon végzik, távol az ipari létesítményektől és a nagyvárosoktól, az autópályáktól és a hulladéklerakóktól.
Hogyan lehet száraz csalánt teázni
Egészséges vitamintea főzhető friss csalánlevelekkel. De leggyakrabban az alapanyagokat szárítják, ilyenkor akár télen is lehet italt készíteni.
Az összegyűjtött levelek betakarítását fermentációval hajtják végre. Először az alapanyagokat egyenletes rétegben helyezzük el egy tepsire vagy papírszőnyegre, és ernyő alatt hagyjuk.Amikor a levelek kiszáradtak, át kell gyúrni és kissé fel kell hajtani őket, majd egy éjszakán át nedves ruha alatt kell tartani, és teahoz szárítani a sütőben vagy a levegőben. Lehetetlen kitenni a nyersanyagokat közvetlen napsugárzásnak, az ultraibolya fény elpusztítja a vitaminok és szerves savak nagy részét.
Miután az alapanyag törékennyé válik, apró darabokra őrlik és papírzacskóba teszik tárolás céljából. Szükséges, hogy a csalán sötét szekrényben legyen, rendszeresen keverje fel, hogy ne nedvesedjen meg. A levelekből egész évben teát készíthet.
Következtetés
A csalán tea előnyei és ártalmai összefüggenek egymással, de a legtöbb esetben a növény jótékony hatással van a szervezetre. Az emésztési folyamatok normalizálására természetes italt használhat, és gyulladás esetén a legfontosabb a mérsékelt adagok betartása és az ellenjavallatok figyelembevétele.
Vélemények a csalán tea előnyeiről és veszélyeiről
