Melissa: előnyös tulajdonságok és ellenjavallatok

A citromfű előnyeit és ártalmait elég jól tanulmányozták, mivel ezt a növényt több mint ezer éve termesztette az emberiség. Az ebből a növényből származó ital gyógyászati ​​tulajdonságainak számos jótékony hatása van, és széles körben használják őket a népi gyógyászatban.

Hogyan néz ki a melissa és hol nő?

A Melissa egy lágyszárú, akár 30 cm-től 1,2 m-ig terjedő cserje, elágazó gyökérrendszerrel. A növény szárának sajátos négyoldalú alakja van, rövid szőrszálak serdülése borítja. A levelek tojásdadok vagy rombos alakúak, szintén molyhosak. A növény virágait körülbelül egy tucat darab gyűrűkben gyűjtik össze, mindegyiknek 4 levele fehér vagy lila.

A növény hazáját a Földközi-tenger déli partjának tekintik, de a termőterület meglehetősen széles. Megtalálható egész Európában, Észak-Amerikában, a Kaukázusban és Közép-Ázsiában.

A citromfű kémiai összetétele

A növényben található olaj felelős a citromfű illatáért, és megmagyarázza annak legtöbb előnyös tulajdonságát. A citrombalzsam átlagosan 0,2% olajat tartalmaz. Ez a koncentráció a talaj összetételétől, az időjárástól és az éghajlati viszonyoktól függ. Nagyon ritka esetekben eléri a 0,8% -ot. Ha a növényt az egyes részeiben vesszük figyelembe, akkor a maximális koncentráció a levelekre esik (legfeljebb 0,4%).

Az illóolaj a következő monoterpéneket tartalmazza:

• citrál (a kompozíció körülbelül 2/3-a);
• citronellal;
• citronellol;
• muskátli.

Az első kettő a citromfű jellegzetes citromillatát adja.

A vegyi anyagok egy másik csoportját, a fenilpropanoidokat a következő savak képviselik:

• rozmaring;
• kávézó;
• klorogén.

Az olajat alkotó flavonoidok a következők:

• apigenin;
• cinarozid;
• ramnocitrin.

A következő komponensek a karbolsavak csoportjába tartoznak:

• szalicilsav;
• vanília;
• halványlila;
• kumarinok;
• tanninok.

A növény vitaminösszetétele szűkös (a B csoportnak, az A provitaminnak és a C vitaminnak kevés képviselője van), de az ásványi összetétel meglehetősen változatos, és szinte az összes nyomelemet tartalmazza a káliumtól a szelénig.

Nehéz egyes komponensek mennyiségi összetételéről és koncentrációjáról beszélni. Az olaj összetételéhez hasonlóan ezek a tulajdonságok számos külső tényezőtől függenek. Különböző termesztési körülmények között a növények néha nagyságrenddel eltérhetnek.

A citromfű hasznos és gyógyászati ​​tulajdonságai

A citromfű előnyei az emberi test számára elsősorban abban rejlenek, hogy erős nyugtató.Ez az egyik legegyszerűbb és legkedvezőbb árú pszicholeptikum, vagyis az érzelmi stresszt csökkentő gyógyszerek. A levél tea különböző típusú neurózisok, depresszió, túlzott ingerlékenység és álmatlanság esetén hasznos.

A növényben található anyagok lehetővé teszik a test számára, hogy jobban ellenálljon a szív- és érrendszer betegségeinek. Először is, tachycardia és magas vérnyomás.

A növény gyulladáscsökkentő hatását a légzőrendszer gyulladásával járó betegségek kezelésében alkalmazzák. Külső használat ajánlott különféle bőrbetegségek esetén - fekélyeket, ekcémát és dermatitist kezelnek. Ezenkívül a citromfű főzetét használják a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében.

Az illóolaj részét képező flavonoidok erős antioxidánsok, és lehetővé teszik a test számára, hogy küzdjön a szabad gyökök felhalmozódása ellen, csökkentve ezzel a rák kockázatát.

A házi készítésű menta és a citromfű tea előnyei még hangsúlyosabbak, mivel ezek a növények, gyakorlatilag közel azonosak, kissé javítják egymás tulajdonságait.

Miért hasznos a citromfű a nők számára

A citromfű hatása a női testre számos sajátossággal rendelkezik. Ezt a növényt "női fűnek" is nevezik. A belőle készült teát menstruációs fájdalom esetén ajánljuk. A citromfű tulajdonságai a menopauza idején szintén hasznosak lesznek. A növény használatából adódó nyugtató hatás segít megbirkózni a felsorolt ​​női betegségekkel.

A citromfű a szoptatáshoz is ajánlott, mivel gyógyászati ​​tulajdonságai növelik az előállított anyatej mennyiségét.

A növény főzelékéből származó különféle főzetek felhasználása a bőr állapotának javítását szolgálja, és védelmet nyújt mindenféle kiütés és fertőzés ellen. A Melissa a nők egészségére nemcsak terápiás, hanem kozmetikai szerként is használható.

A citromfű előnyei a férfiak számára

A növény segíti a férfi testet, segít fenntartani az izomtónust, és segít a merevedési zavarokban. Végül is ennek a problémának az oka a legtöbb esetben a neurózis. A növény leveleiből származó tea segít megbirkózni velük.

A citromfű szárában található fitoandrogének a férfi nemi hormonok természetes analógjai. Ez lehetővé teszi hormonális egyensúlyhiányban szenvedő betegek számára anélkül, hogy befolyásolná a hatékonyságot.

Lehetséges-e a citromfű várandós és szoptató korban?

A citromfű tea előnyei terhesség alatt kétségtelenek. Az ital ebben a helyzetben nem ellenjavallt, de szakemberek ajánlják. Melissa a korai terhesség alatt segít egy nőnek a duzzanatok és a toxikózis elleni küzdelemben. Jótékony hatása elnyomja a geg reflexet és csökkenti az émelygés érzését.

A szoptató anyák számára készült melissa hasznos növény, mivel nemcsak növeli a laktációt, hanem megnyugtatja az anyát és a babát is. Ezenkívül a B csoport számos nyomelem és vitamin kerül a gyermek testébe.A citromfű használatának köszönhetően a gyermek immunitása erősödik és az emésztőrendszer stabilizálódik.

Hány éves korban adható a citromfű a gyermekeknek

Nincs egyetértés abban a korban, amikor a gyermekek fogyaszthatják a növényi italokat. A klasszikus orvoslás szempontjából a citromfű már hat hónaptól használható, hatásainak széles skálája azonban hátrányosan befolyásolhatja a baba egészségét. Ezért sok szakértő azt tanácsolja, hogy ne használja, mielőtt a gyermek három éves lesz.

Mindenesetre a növényből származó teák és főzetek használatát gyermekorvossal vagy orvossal folytatott konzultációt követően kell végrehajtani.

Hagyományos receptek citromfűvel a betegségek kezelésére

Egy olyan növény előnyei, mint a citromfű, különböző helyzetekben nyilvánulhatnak meg, és sokféle formában felhasználhatók.Általában a növényi alapú népi gyógymódokat mindenféle főzet és tinktúra formájában használják.

Citromfű infúzió

Ezt a gyógymódot használják az emésztőrendszer betegségeinek kezelésében. Elkészítéséhez szüksége lesz:

• növényi levelek (száraz - 5 g vagy friss - 15-20 g);
• fél liter vizet.

Vágja fel a leveleket és adjon hozzá forró vizet. Ezután a tartályt körülbelül egy órán át le kell zárni és infundálni. Ezután a kapott italt leszűrjük és étkezés előtt fél órával elfogyasztjuk 100-150 ml-ben. Az infúziót minden nap újra elkészítik. Segít gyomorfájdalmak esetén (fekélyek és gyomorhurut esetén).

Citromfű főzet

Szárított gyógynövények főzetéhez szüksége lesz:

• száraz citromfű - 1 evőkanál. l.;
• forró víz - 250 ml.

Elkészítés: a gyógynövényt őrlés nélkül forrásban lévő vízzel öntjük, és 3 percig vízfürdőbe küldjük. Ezután a kapott elegyet körülbelül 2 órán át infundáljuk. Ezt a húslevest álmatlanságra használják: a kapott folyadékot 2 részre osztják, és este, közvetlenül lefekvés előtt veszik fel.

A friss gyógynövények főzete hasznos gyomor-bélrendszeri megbetegedések, megfázás és neurózis esetén.

Az elkészítés receptje:

• 10 g zöldet apróra vágunk, és 300 ml vízbe tesszük;
• a keveréket 10 percig forraljuk;
• majd a húslevest leszűrjük és lehűtjük.

Naponta háromszor 5-10 ml-t kell bevenni étkezés közben. A húslevest hűtőszekrényben legfeljebb 1 hétig tárolják.

Melissa tinktúra

Az elkészítéshez felhasznált növényi levelek mennyiségétől függően a tinktúra megfázás vagy gyomorhurut és fekélyek kezelésére használható.

A megfázás tinktúrája a következő összetevőket tartalmazza:

• levelek (száraz - 10 g, friss - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• víz - 100 ml.

A friss leveleket kissé meg kell szárítani, de csak addig, amíg a nedvesség teljesen el nem párolog. Ezután az alapanyagot összetörik és egy edénybe teszik, amelyet vodkával töltenek meg, majd vizet adnak hozzá. A keveréket egy fedéllel szorosan lezárjuk, és egy hónapra sötét helyre tesszük.

Nátha esetén vagy az immunitás javítása érdekében naponta háromszor 25 csepp mennyiségű tinktúrát kell használnia, kombinálva az étkezés bevitelével. A gyomor betegségei esetén a tinktúrát ugyanazokban az adagokban használják, az általános kezelés négy hét. Az alkoholos tinktúra segít a bőrbetegségekben is. Ehhez 2-3 cseppet kell alkalmazni a problémás területekre.

Citromfű fürdők és borogatások

Ez a hasznos gyógyszer segít a zúzódások, kiütések és ízületi betegségek, különösen az ízületi gyulladás esetén. A tömörítéshez oldat készítéséhez 50 g szárított gyógynövényre lesz szükség. 2 liter forrásban lévő vízzel öntjük, utána 60 percig infundáljuk.

Miután a termék kihűlt, használhatja fürdőként a kéz vagy a láb számára. A bőr más területeire történő felvitel pamut-géz borogatással történik.

Melissa fürdő

A gyógynövényes fürdőt a következőképpen készítjük el: 50 g növényi zöldséget veszünk és megtöltünk egy liter vízzel. Ezután az elegyet 10 percig forraljuk, és vízfürdőbe szűrjük.

Ennek az eljárásnak a jó tulajdonságai a fáradtság vagy a stressz enyhítése és a vérkeringés aktiválása.

Citromfű párna

A növény aromája nemcsak a stressz oldásában segít, hanem javítja az anyagcserét is. E szer görcsoldó hatását is megjegyezték.

Általában 20 x 20 cm méretű kis párnákat készítenek vászonból vagy pamutból. Szárított levelekkel és növényi szárakkal vannak tele. Ebben az esetben célszerű az elmúlt évszakban termesztett füvet használni annak érdekében, hogy minél hosszabb ideig megőrizzék tulajdonságait. Az ilyen párna élettartama körülbelül két év, ezt követően újra kell tölteni.

Citromfű illóolaj: előnyök és felhasználások

A kapott illóolaj minden növényi tulajdonsággal rendelkezik, és mind az orvostudományban, mind a kozmetológiában használják. Úgy gondolják, hogy ez a gyógyszer az egyik legjobb a megfázás és az ARVI ellen az összes illóolaj között.

Az olaj egyik fontos tulajdonsága fokozott fájdalomcsillapító hatása fej- és menstruációs fájdalmakra.Ezenkívül csökkenti a vérnyomást és normalizálja a szív- és érrendszert.

A citromfű tea előnyei

A növényből nyert különféle készítmények ellenére a citromfű használatának leggyakoribb módja a tea. A húsleves hasznos tulajdonságai a következők:

• fenntartja a test tónusát,
• javítja a szív aktivitását,
• serkenti az étvágyat.

Ezenkívül az ital segít fáradtság és megfázás esetén, relaxáló hatású.

A tea előnyei a mentával és a citromfűvel kombinálva különösen jól megmutatkoznak, mivel ezeknek a gyógynövényeknek a komplex hatása valamivel magasabb, mint mindegyik külön-külön.

Hogyan kell főzni a citromfű tea

Az elkészítésének receptje meglehetősen egyszerű: egy teáskanálnyi apróra vágott növényi levelet 1,5 csésze forrásban lévő vízzel kell felönteni, és fél órán át hagyni kell főzni. Az italt cukor nélkül fogyasztják.

Melissa tea receptek

A citromfű leveléből származó tea mellett a virágaiból isznak egy italt. Hatása kevésbé hangsúlyos, és gyakran használják szomjoltóként. A recept hasonló a "klasszikushoz", csak virágokat vesznek, leveleket nem.

A citromfűvel ellátott zöld teát fogyáshoz vagy az immunrendszer erősítéséhez használják. A következőképpen történik:

• keverj össze 100 g zöld teát 2 tk. citromfű, menta, valerian és motherwort;
• 2 teáskanál a kapott tea-gyógynövény-keveréket 200 g forrásban lévő vízzel megtöltjük és 20-30 percig infúzióban tartjuk.

Az eszközt naponta négyszer használják.

Az emésztés javítása érdekében a citromfű teát használják a gyomor számára. A recept a következő: 30-50 g szárított gyógynövényt 1 liter forrásban lévő vízbe öntünk és fél órán át ragaszkodunk hozzá. Fogyasszon 200 g-ot naponta háromszor étkezés előtt.

A citromfű tea jótékony tulajdonságai a hasnyálmirigy-gyulladásban a betegség súlyosbodása során segítenek megbirkózni a kellemetlen érzésekkel. Az ital elkészítése a következő komponensek összekeverésével történik:

• 2 evőkanál. l. citromfű és pitypang;
• 1,5 sl. l. kamilla;
• 5 evőkanál. l. zab.

A kapott keveréket 2 részre osztjuk, és az egyiket 1 liter forrásban lévő vízzel öntjük. Fél óráig infundálják, és étkezés előtt 100 ml-ben beveszik.

Lehet-e citromfű gyomorhurut esetén

A Melissa felhasználható gyomorhuruthoz főzet, infúzió vagy alkohol tinktúra formájában. Általában 10-15 ml terméket vízben vagy 20-30 csepp alkoholt alkalmaznak naponta 2-3 alkalommal étkezés közben.

A citromfű jó cukorbetegség esetén

Az orvosok szerint a cukorbetegek italokat vehetnek fel a növényből, mivel felgyorsítják az anyagcserét és segítenek a szabad gyökök eltávolításában a szervezetből. Emellett alkalmazása javítja az emésztőrendszer és a keringési rendszer működését. A cukorbetegek számára nincsenek korlátozások.

A citromfű használata a kozmetológiában

A növényt alkotó komponensek jótékony hatása elősegíti a kozmetológiában való alkalmazását. Hasznos tulajdonságai miatt a főzeteket és az infúziókat mind független bőr- és hajápoló termékként, mind pedig különféle krémek vagy maszkok részeként használják.

Arcmaszkok

A ránctalanító maszkhoz a következő összetevőkre lesz szükség:

• 20 ml vizes gyógynövény infúzió;
• 10 g moszat;
• 15 csepp rizsolaj.

A lamináriákat 45-60 percig infúzióval öntjük, majd az elegyhez olajat adunk. A maszkot az arc párolt bőrére kenjük, és fél óra múlva vízzel lemossuk.

Pattanásos maszk:

• 10 ml növényi gyümölcslé;
• 20 g fehér agyag;
• 5 csepp gyömbérolaj.

Az összes hozzávalót a tejföl állagához keverjük, és az arcápolóval megtisztított arcbőrre kenjük. A maszkot 15 perc múlva mossuk le

Melissa a haj szépségéért

Elsősorban a növény illóolaját használják. 10-20 ml olajat vízfürdőben melegítünk, és a hajba dörzsöljük. Ezután műanyag kupakot kell tenni rájuk, és körülbelül fél órán át állni kell. A maszkot kondicionálóval ellátott samponnal mossuk le.

A citromfű használatos a főzésben?

A növényt fűszerként használják. Főleg citromízű leveleit használják.Frissen salátákhoz, levesekhez és zöldséges köretekhez adják. A szárított leveleket hús- és halételekhez használják. A Melissát szószokban és savanyúságokban használják.

A citromfű potenciális károsodása és ellenjavallatok

A citromfű egészségre gyakorolt ​​előnyeit és ártalmait jól tanulmányozták, azt mondhatjuk, hogy ez a növény minden ellenjavallatot nélkülöz, kivéve a következő eseteket:

• egyéni intolerancia;
• alacsony vérnyomás.

Ami egészségesebb: a citromfű vagy a menta

A tiszta gyógyászati ​​és kulináris tulajdonságok mindkét növényben nagyon hasonlóak. Kismértékű különbség jelenik meg, ha olajoknak vannak kitéve összetételükből. Ha a citromfű megtartja a nyugtató hatást, akkor a menta ellenkező hatást fejt ki.

A mentának több ellenjavallata van. Ezek közé tartozik a visszér, a gyomorégés és az álmosság. Komoly korlátozások a mentában, valamint terhes és szoptató nők, valamint gyermekek esetén. A menta előnyei a férfi test számára szintén megkérdőjelezhetőek.

A növények tápértéke is különbözik: a menta körülbelül 50% -kal kalóriatartalmúbb, mint a citromfű. A vitamin-összetétel megközelítőleg azonos, azonban az aszkorbinsav és a B-vitamin inkább mentában van (50-100% -kal).

Mikor gyűjtsön és hogyan szárítsa meg a citromfű otthon

A citromfű virágzásakor, gyakorlatilag egész nyáron betakarításra kerül. Ez a növény leveleit és virágait használja. Szezononként 2-3 növényt szedhet. A hajtásokat levágják, miután a harmat teljesen eltűnt a növényből.

A növény szárítása árnyékban történik. Leggyakrabban jól szellőző helyeken történik: padlásokon, nyári pavilonban, napellenző alatt. Lehet szárítani a kemencében (kb. + 35 ° C hőmérsékleten), de ez jelentősen rontja a növény jótékony tulajdonságait.

A szárított gyógynövényeket zárt üvegtartályban tárolják, napfény nélkül, + 20 ° C-ot meg nem haladó hőmérsékleten és legfeljebb 60% relatív páratartalommal.

Következtetés

A citromfű előnyei és ártalmai már régóta ismertek; a növényt széles körben használják az orvostudományban, a főzésben és a kozmetikában. Tulajdonságai szerint lágyabb, mint a menta, és kevesebb ellenjavallata van. A növény sokoldalúsága lehetővé teszi a legkülönbözőbb helyzetekben történő felhasználását, komoly következmények nélkül.

Vélemények