Tartalom
- 1 A fluorid szerepe az emberi testben
- 2 A fluorid előnyei a fogak számára
- 3 Fluoridvegyületekkel rendelkező fogkrémek fajtái
- 4 Fluorid gyermek fogkrémekben
- 5 A fluoridos fogkrém ártalma
- 6 Milyen ételek tartalmaznak fluoridot
- 7 Fluoridmérgezés tünetei
- 8 Hogyan lehet eltávolítani a fluoridot a testből
- 9 Hogyan válasszuk ki a fogkrémet
- 10 A legjobb fluoridos fogkrémek
- 11 Hogyan kell megfelelően mosni a fogát
- 12 Hogyan válasszunk ecsetet
- 13 Következtetés
A fluor nélkülözhetetlen nyomelem az emberi test számára. Szinte minden szerv és rendszer biztonságos működéséhez szükséges. Beleértve a fogakat is. De kevesen ismerik fel a fogkrémben lévő fluorid előnyeit és ártalmait.
A fluorid szerepe az emberi testben
Iskola óta mindenki ismeri a fluorid létezését. Végül is ez a periódusos rendszer egyik eleme. Sok forrásnál F betűvel jelölik, mint a táblázatban. A tiszta fluor mérgező és maró gáz az emberi test számára. De minden termékben, a fogkrémben, az elem sók formájában található - nátrium-fluorid és kalcium-fluorid. Aztán éppen ellenkezőleg, előnyös a test számára.
A fluorid nyomelem előnyei az emberi test számára rendkívül nagyok. Elengedhetetlen a normális csont mineralizációhoz. Az anyag szilárdságot, szilárdságot és rugalmasságot kölcsönöz a csontoknak. Fluoridok hatására a körmök és a haj növekedése aktiválódik. A mikroelem egyéb előnyös tulajdonságai kevésbé hangsúlyosak, de előfordulnak:
- a test patogén mikroorganizmusokkal szembeni ellenállásának növelése;
- az immunitás erősítése;
- a vérsejtek képződésének stimulálása a csontvelőben;
- a test megtisztítása a nehézfémektől.
A fluorid előnyei a fogak számára
A fluorid használata a fogkrémben a fogak védelmét jelenti a fogszuvasodástól, erősíti a zománcot és elnyomja a kórokozó mikroflóra szaporodását. A nyomelem is megakadályozza a kalcium felszabadulását a fogakból.
Védi a fogakat a fogszuvasodástól
A szájüregben található savak folyamatosan befolyásolják a fogfelület zománcát. Hosszan tartó interakció esetén a zománc kristályrács hasad. Olyan üreg képződik, amely idővel feketévé válik. Így alakul ki a fogszuvasodás.
A fluoridok hasznos tulajdonsága a fogkrémben, hogy behatol a zománc kristályrácsába, és ellenállóbbá teszi a savas környezettel szemben. Sőt, nemcsak megelőzésre, hanem a fogszuvasodás kezelésére is hatékony a korai szakaszban. Ha a fogszuvasodás felszínes és nem hatol be mélyen a fogba, akkor kipróbálhatja a fluoridos fogkrém terápiát. De nagy valószínűséggel további kezelési módszerekhez kell folyamodnia.
Megakadályozza a vízkőmentesítést
A fluoridok kétségtelen előnye a csontszövet és a fogak számára a kalcium mozgósítása bennük. A nyomelem elősegíti az ionok átvitelét a vérből a test szöveteibe. Ezt a folyamatot remyelinizációnak nevezzük. Másrészt az evés során keletkező nyál hozzájárul a demielinizációhoz vagy a vízkőtelenítéshez.
A testbe jutáskor a kalcium- és foszforionok a szokásosnál nagyobb mennyiségben integrálódnak a zománc kristályrácsába.Ez megakadályozza, hogy a nyáltermelés során feloldódjanak. Így a foszfor megvédi a fogakat a meszesedéstől.
Erősíti a zománcot
A zománc fő alkotóeleme a kalcium-hidroxi-apatit. A fogkrémben található fluorid érintkezésbe kerül e só kristályrácsával. Új vegyület keletkezik - fluor-hidroxi-apatit. Vagyis a nyomelem helyettesíti a kalciumot. Az új formáció tartósabb és ellenállóbb az orális savakkal szemben.
Megakadályozza a patogén mikroflóra növekedését
A fluorid másik jótékony hatása a fogakra a fog plakkban található patogén mikroorganizmusok növekedésének gátlása. Életük során a baktériumok speciális enzimeket választanak ki, amelyek szükségesek a szénhidrátok lebontásához és felszívódásukhoz. A fluor zavarhatja ezen enzimek termelését. Így a patogén mikroflóra növekedése leáll.
Megakadályozza a tejsav képződését
A nyomelem azon képessége, hogy megakadályozza a tejsav szintézisét, abból adódik, hogy gátolja a baktériumok növekedését. A mikroorganizmusok tejsavat termelnek a növekedés és a szaporodás során. Ez az anyag káros hatással van a fogzománc szerkezetére. A tejsav képződésének megakadályozásával a fluorid megvédi a zománcot.
Fluoridvegyületekkel rendelkező fogkrémek fajtái
A fluorid paszták a terápiás és profilaktikus higiéniai termékek csoportjába tartoznak. Attól függően, hogy milyen só van jelen a készítményben, megkülönböztetünk ilyen fluortartalmú pasztákat:
- aminofluoriddal;
- nátrium fluorid;
- nátrium-monofluor-foszfát;
- ónfluorid.
Fluorid gyermek fogkrémekben
A gyermek tisztítószerének kiválasztásakor helyesen kell felmérni a fogkrémben lévő fluorid lehetséges káros hatásait és előnyeit. A kisgyermekek fogmosás közben lenyelik a fogkrém 60% -át vagy annál többet. A nyomelem feleslege pedig nagyon káros a szervezetre. Az Egészségügyi Világszervezet megállapította, hogy a gyermekek számára ajánlott legfeljebb 1500 ppm fluoridtartalmú higiéniai termékek használata.
A fluoridos fogkrémek hasznos tulajdonsága a gyermekek fogszuvasodásának hatékony megelőzése. De csak rövid tanfolyamokon szabad őket használni, ha jelzik.
A fluoridos fogkrém ártalma
A fogkrémben lévő fluorid veszélye nyomelemfeleslegben nyilvánul meg. Ezt az állapotot fluorózisnak nevezik. Egy anyag felesleges bevitelével a szervezetbe lassan kiválasztódik. A fluorid nagy része a csontszövetben és a fogakban rakódik le. A tudósok nemrégiben felfedezték, hogy a központi idegrendszer struktúráiban is felhalmozódnak. A tobozmirigy szenved leginkább.
A fluorózis első megnyilvánulásai a fogakon jelennek meg, nevezetesen a bukkális felületükön. Leggyakrabban a felső állcsont metszőfogait érinti, ritkábban az alsó. A fluorid koncentrációjának további növekedésével a testben a fennmaradó fogak is érintettek. A fogzománc kopik, repedések és erózió jelennek meg rajta.
Milyen ételek tartalmaznak fluoridot
A fluor azok számára a legelőnyösebb, akiknek hiánya van ebben a nyomelemben. Ennek a lakosságnak ajánlott fluoridban gazdag ételeket fogyasztani és palackozott vizet inni. Az alábbiakban bemutatjuk a termékek legtelítettebb elemeit és a bennük lévő fluorkoncentrációt.
Termék |
Fluortartalom 1 mg-ban |
Tőkehal |
0,1 |
Tengeri sügér |
0,2 |
Hering |
0,525 |
Lazac |
0,21 |
Pattanás |
0,23 |
Csirkemell |
0,21 |
Csirkemáj |
0,19 |
Hajdina gabona |
0,1 |
Elegendő nyomelem tartalom a zöld teában, petrezselyemben. A hal mellett a tenger gyümölcsei is gazdagok benne:
- garnélarák;
- kagyló;
- hínár.
Külön megkülönböztetik az ország endemikus régióit. Ilyen területeken a fluortartalom nem elegendő. Ezért az emberek az elem krónikus hiányában szenvednek. Ebben az esetben az ételt és a vizet speciálisan fluorral dúsítják, vagyis fluorozzák.
Fluoridmérgezés tünetei
A fluor nagyon alattomos nyomelem. Megfelelő adagolással rengeteg előnyt hoz a szervezet számára. De a legkisebb túladagolás is nagyon káros.
A fluorózis megnyilvánulásaitól függően számos formáját különböztetjük meg:
- szaggatott;
- észlelve;
- krétás pettyes;
- erózió;
- romboló.
A fluortöbblet szaggatott változatosságára jellemző, hogy a metszőfogakon különféle alakú csíkok és csíkok jelennek meg. Leggyakrabban fogszárítás után figyelhetők meg. Súlyos csíkos fluorózis esetén a csíkok jobban észrevehetők. Néha az egyes vonások egyesülnek, és foltokat képeznek. De közelebbi vizsgálat után a csíkok foltokban megkülönböztethetők.
A foltos alakot a név szerint apró fényfoltok képződése jellemzi. Egyesülhetnek, és egy nagy foltot képezhetnek. A csíkok nem láthatók.
Krétás foltos formában a fogak matt, néha sárgás árnyalatot kapnak. A zománc felületén sok folt és pont látható, világos határokkal. Ez a fluorózis egyik legkedvezőtlenebb formája. A zománcot gyorsan kitörlik vele. A barna dentin kifelé kezd kiállni.
Eróziós formában a zománc sok folt képződésével károsodik. A fogak rágófelülete szenved leginkább. A legsúlyosabb a destruktív fluorózis. A fog nagyon törékeny, legkisebb nyomáson elpusztul.
A fogszövet mellett a csontváz fluoridmérgezésben szenved. Csontritkulás alakul ki (a csontok lágyulása a belőlük kalcium kimosódásával), az ízületek működése megzavarodik, amíg teljesen meg nem mozdulnak (ankylosis). Előrehaladott esetekben a májfunkció károsodik.
Hogyan lehet eltávolítani a fluoridot a testből
Néhány egyszerű gyógymód segíthet a felesleges fluorid kiürítésében a testből. De ezek a módszerek csak enyhe fluorózis esetén hatékonyak. Ezért a mérgezést a lehető legkorábban diagnosztizálni kell.
Bármely módszer alkalmazása előtt teljesen le kell állítania a test érintkezését egy nyomelemmel: feladja a fluorozott termékeket és a vizet, hagyja abba a fogmosást fluorid pasztával. A fő módszerek, amelyek eltávolíthatják az anyagot a testből, a következők:
- Jód - növeli az elem kiválasztódását a vizelettel együtt. Az ilyen termékekben magas a jódkoncentráció: vörös áfonya, eper, burgonya, bab.
- Bór - hasonlóan működik, mint a jód. Datolyában, mézben, diófélékben, brokkoliban, avokádóban és aszalt szilvában található meg.
- Szelén képes blokkolni a fluorid aktivitását a testben. A brazil dió fogyasztásából nyerik.
- Száraz szaunák... Bár ez a módszer furcsának tűnhet, az intenzív izzadás segít a mérgező anyagok kiürítésében a szervezetből. A szaunázás előtt a legfontosabb megbizonyosodni arról, hogy a test kellően hidratált-e a kiszáradás elkerülése érdekében.
Hogyan válasszuk ki a fogkrémet
Annak érdekében, hogy a fogmosás csak hasznot hozzon, felelősségteljesen kell megközelítenie a fogkrém választását. A legjobb, ha konzultál egy fogorvossal. A szakember felméri a fogak egészségét és kiválasztja a kívánt pasztát. Az összes fogkrém 3 típusra oszlik:
- Higiénikus - csak a fogak plakktól való tisztítására és a szájüreg aromatizálására készült.
- Gyógyászati - speciális adalékokat tartalmaznak, amelyek kölcsönhatásba lépnek a fogak vagy a szájüreg specifikus kóros folyamataival (gombaellenes, antibakteriális).
- Kezelés és megelőzés - megakadályozza a fogszövet és a parodontális betegségek kialakulását.
A kívánt hatástól és a fogak állapotától függően a beteg a fogorvossal együtt kiválasztja a szükséges higiéniai termék típusát.
A legjobb fluoridos fogkrémek
Sok vállalat gyárt fluoridos fogkrémet. A legnépszerűbbek a következő gyártók:
- Paradontax;
- Colgate;
- Blendamed;
- Sensodyne.
Paradontax fluoriddal
A fluoridot tartalmazó Paradontax gyártója azt állítja, hogy ennek a paszta előnye az íny gyógyítása, a vérzés megszüntetése. Eltávolítja a lepedéket és hatékony a fogszuvasodás megelőzésében. A vásárlói vélemények alátámasztják ezt az állítást. Megjegyzik, hogy egy hét rendszeres pasztamosás után naponta 2-szer eltűnik a vérzés, és a fogak fehérebbek lesznek.
Colgate caries védelem
A Colgate az egyik legnépszerűbb fogkrémgyártó. Többek között fluoridot tartalmazó higiéniai termékeket gyárt. Ez a paszta jótékony tulajdonságokkal rendelkezik a korai cariesben szenvedők számára. Hatékonyan távolítja el a kis mitesszereket a zománcból.
Blendamed aktív fluorral
Az aktív fluorral kevert ár és minőség arányban az optimális paszta. A higiéniai termék alacsony költsége nem tagadja hasznos tulajdonságait. A paszta használata után nem lesz hófehér hollywoodi mosoly, de hatékony a sárga lepedék eltávolítására.
Szenzodin fluorral
A fluoridos Sensodin fogkrém hasznos tulajdonsága, hogy egész nap csökkenti a fogérzékenységet. Sőt, rendszeres használata megakadályozza a fogszuvasodást. Ezek a hatások a nátrium-fluorid tartalom miatt lehetségesek.
Hogyan kell megfelelően mosni a fogát
A fluorid maximális előnyének és minimális ártalmának elérése érdekében számos szabályt be kell tartania:
- a szájöblítés a fogmosás után nem túl intenzív;
- aktívan masszírozza a fogszuvasodás által érintett zománc területeit;
- lefekvés előtt kenjen be pasztát a sérült zománcra, mivel éjszaka csökkenthető a nyál szekréciója.
A fogorvosok egy olyan technikát javasoltak, amely optimalizálja a fluorid fogazatra gyakorolt hatását:
- A borsó méretének megfelelő minimális mennyiségű pasztát préselnek a fogkefére.
- Tisztítás előtt a pasztát a zománc felületére kenik.
- Tisztítás közben ne köpje ki a pasztát.
- A fogmosást egy percig öblítik a fogmosás után.
- Az eljárás után egy órával kerülje az evést és a vízivást.
Hogyan válasszunk ecsetet
A fogkefe kiválasztásakor vegye figyelembe az íny és a fogak egészségét. Ez segít meghatározni a sörték merevségét. A közepes keménységű sörtéknek a legtöbb hasznos tulajdonságot és a legsokoldalúbbnak tekinthetők. Az ínyérzékenységgel küzdőknek a puhább lehetőségeket kell keresniük.
Az ecset fogantyújának hosszúnak kell lennie, hogy beállítsa a fogak nyomásának mértékét. A legkényelmesebb lehetőségek mozgatható fejjel vannak.
Következtetés
A fogkrémben lévő fluorid előnyei és ártalma nagymértékben függ a testben lévő nyomelem mennyiségétől. Optimális koncentráció esetén sok jótékony hatása van. De még egy kisebb túladagolás is káros. Ezért, ha a fluoridos mérgezés legkisebb jelei is megjelennek, sürgősen orvoshoz kell fordulni!