Ulje konoplje: korisna svojstva i kontraindikacije, primjena

Ulje sjemenki konoplje i dalje je prilično neobičan proizvod. Koje su blagodati i štete ulja od konoplje, goruće je pitanje za one koji će ga probati prvi put.

Kako se proizvodi ulje od konoplje

Proizvod se izrađuje na dvije metode, standardne za bilo koje biljno ulje - hladno ili vruće prešanje. To znači da se sjeme konoplje preša, tijekom kojeg se iz njih oslobađa korisno ulje. Komina dobivena hladnim prešanjem sadrži vrijednija svojstva, budući da svi vitamini i mikroelementi u cijelosti ostaju u sastavu. Vruće prešani proizvod nije štetan - ali njegova je vrijednost također niska.

Uz to, proizvod može biti pročišćen ili nerafiniran. Ulje sjemenki konoplje, neoguljeno prije prešanja, ima pomalo gorak okus i izraženu tamnozelenu boju. Rafinirani proizvod svjetlije je boje, puno je mekšeg okusa i ima laganu orašastu notu.

Kemijski sastav i sadržaj kalorija ulja od konoplje

Potražnju za proizvodom osigurava ne samo ugodan okus - važna su i jedinstvena svojstva. Sastav uključuje:

• najvažnije polinezasićene masti - Omega-3, 6 i 9;
• antioksidanti koji pomažu u čišćenju tijela;
• kiseline - stearinska, linolna, palmitinska;
• minerali - fosfor i magnezij, kalcij i mangan, cink i željezo;
• tanini;
• široka skupina vitamina - E, A, C, D i K;
• klorofil;
• čitav niz vitamina B - B6, B3, B2 i B1.

Sadržaj kalorija u proizvodu vrlo je visok - čak 899 kalorija na 100 g porcije, ali budući da se obično unosi vrlo malo, 1-2 žlice dnevno, nutritivna vrijednost je primjetno smanjena.

Zašto je ulje konoplje korisno?

Vrijedna svojstva proizvoda blagotvorno djeluju na gotovo sve tjelesne sustave. Korisne osobine izražene su u činjenici da ulje:

• učinkovito štiti od razvoja karcinoma i općenito jača imunološki sustav;
• poboljšava rad srca i krvnih žila, čime se sprječava pojava moždanih i srčanih udara;
• ima lagani analgetski i protuupalni učinak, pomaže u zacjeljivanju rana;
• uklanja otrovne tvari iz tijela, sprečavajući da toksini nanose štetu, ublažava natečenost i potiče zdrav rad crijeva;
• normalizira krvni tlak;
• dobro pomaže kod iritacija kože - kako za unutarnju tako i za vanjsku upotrebu.

Za žene

Prednost proizvoda za žene je u tome što pomaže uravnotežiti menstrualni ciklus i nositi se s poremećajima, kao i ublažava bol i uklanja otekline tijekom menstruacije. Tijekom trudnoće, vrijedna svojstva proizvoda jačaju fetusovo tijelo u razvoju, a tijekom laktacije ulje može pojačati proizvodnju majčinog mlijeka.

Za muškarce

Prednost za jači spol je ta što se potencija i libido povećavaju redovitim uzimanjem. Uz to, muškarci nakon 50. godine vrlo su skloni razvoju tumora prostate i mokraćnih putova - ulje postaje učinkovita prevencija raka.

Za djecu

Blagodati konopljinog ulja za ljudsko tijelo čine ga vrlo vrijednim za djecu - proizvod potiče razvoj kostiju i mišića, opskrbljuje tijelo masnim kiselinama. I što je najvažnije, komina se apsorbira u potpunosti, stoga, čak i u malim količinama, zamjenjuje punopravni kompleks vitamina.

Djetetu možete ponuditi zdrav proizvod u dobi od 6 mjeseci, zajedno s prvom "komplementarnom hranom" - ali u količini od samo nekoliko kapi. Ako negativna reakcija ne uslijedi, volumen se može postupno povećavati i do 1 godine života dovesti do 1 žličice dnevno.

Je li ulje konoplje dobro za mršavljenje?

Unatoč povećanom sadržaju kalorija, koristan proizvod izvanredno pomaže riješiti se suvišnih kilograma - ako ga malo upotrebljavate, ne više od 2 žlice dnevno. Minimalne doze neće naštetiti figuri. Ekstrakt konoplje ubrzava metabolizam, uklanja toksine i uklanja edeme - u skladu s tim, a težina se brže smanjuje.

Kako medicinski uzimati ulje od konoplje

Tradicionalna medicina već dugo cijeni svojstva proizvoda - cijeđenje iz sjemenki konoplje koristi se za kućno liječenje brojnih bolesti. Proizvod naime pomaže kod:

• prehlade, virusne infekcije, kašalj;
• avitaminoza i anemija;
• bolesti crijeva, želuca, jetre i drugih unutarnjih organa uključenih u probavu;
• hipertenzija;
• bolesti srca i krvnih žila;
• upala mokraćnog sustava;
• onkološke bolesti.

Postoji nekoliko posebno popularnih zdravstvenih recepata koji koriste ovaj proizvod.

Za imunitet

Za dodatnu zaštitu od virusa i infekcija, preporuča se piti 21-dnevni tečaj konopljinog ulja tijekom najopasnijih sezona. Svakog jutra i svake večeri prije spavanja na prazan želudac uzmite veliku žlicu proizvoda.

Za zatvor

Korisni proizvod ima laksativni učinak, stoga, u slučaju kvara na crijevima, sredstvo možete malo zagrijati u količini od pola žlice i uzimati ga svakih nekoliko sati.

Za rane i opekline

Upotreba ulja od konoplje leži u njenim ljekovitim svojstvima - pomoći će brzo ukloniti tragove opeklina i posjekotina. Žlica proizvoda pomiješa se sa sirovim žumanjkom jajeta i 2 sata se maže na bolnom mjestu.

S dijabetesom

Pomace ne sadrži ugljikohidrate i ne podiže razinu šećera u krvi - stoga su njegova svojstva idealna za dijabetičku prehranu. Ako dnevno uzimate 1 veliku žlicu proizvoda, razina lošeg kolesterola i šećera se smanjuje, ali u krvi ima više korisnih spojeva kolesterola.

S onkologijom

Ulje konoplje može pomoći čak i u borbi protiv tako opasne bolesti kao što je rak. Koriste ga 3 mjeseca, naravno, ali ne piju samo kao kod običnih bolesti, već pokušavaju stisnuti sluznicu ispod jezika. U 1 tjednu tečaja dnevna količina iznosi samo 1 kap lijeka, a zatim se doza udvostručuje tjedno.

Upotreba ulja od konoplje u kozmetologiji

Uz internu upotrebu, proizvod se široko koristi za vanjsku upotrebu.Iscijeđivanje sjemenki konoplje omekšava i njeguje epidermu, jača kosu i čini je svilenkastom, ubrzava obnavljanje stanica.

Za kožu lica

Tradicionalna kozmetologija široko koristi ulje konoplje - blagodati za kožu izražavaju se u pozitivnom učinku na epidermu bilo koje vrste. Masna koža redovitim korištenjem proizvoda postaje suha, a suha koža vlažna i omekšana. Popularno je nekoliko maski za lice.

• Ako pomiješate žlicu maslinovog ulja i žlicu konopljinog ulja, a zatim pola sata nanosite sastav na lice i isperite vodom, tada će maska ​​pomoći u suočavanju s prvim borama.
• Mješavina od 3 žličice ulja, 1 velike žlice kozmetičke gline, 2 žličice zobenih pahuljica i malo čaja od kamilice dobro će djelovati kod akni. Sastojci se temeljito promiješaju i maska ​​se nanosi 20 minuta.

Za kosu

Blagodati proizvoda za kosu nisu ništa manje. Vraća oslabljene i oštećene pramenove, daje im dodatni volumen i sjaj, vlaži presuho vlasište.

• Najlakši način upotrebe proizvoda je nanošenje na kosu duž cijele duljine masažnim pokretima, zamotajte ručnikom i ostavite 2 sata.
• Još jedna maska ​​pomoći će protiv gubitka kose - iscijeđivanje konoplje pomiješa se s esencijalnim uljima kamilice, korijandera i ružmarina, nanese se na pramenove i ostavi sat vremena.

Za tijelo

Koristan proizvod koristi se za složenu njegu cijelog tijela. Osobine istiskivanja dobro djeluju protiv strija i celulita, pomažu u suočavanju s ljuskanjem i svrbežom.

• Njega tijela provodi se na sljedeći način - čisto ulje temeljito se utrljava u problematična područja svaka 2 dana tijekom 2 - 3 tjedna.
• Domaći gel na bazi ulja od konoplje s dodatkom sezamovih i bučinih ulja pomoći će poboljšati stanje kože i učiniti je glađom. Alat se izvrsno bori protiv bora po tijelu i čini epidermu mlađom.

Proizvod se može koristiti za kućnu masažu - u tom će slučaju sve vrijedne tvari prodrijeti duboko u kožu i imati pojačan blagotvoran učinak.

Kako koristiti ulje konoplje u kuhanju

Naravno, konopljino ulje može se koristiti ne samo za liječenje ili za osobnu njegu - blagodati i šteta proizvoda izražene su i u kulinarstvu. Ulje konoplje savršeno je za preljev salata i grickalica, njime možete razrijediti umake i marinade, začiniti priloge i žitarice - obična jela dobit će originalan, ali ugodan okus.

Šteta ulja od konoplje i kontraindikacije

Ulje konoplje nema apsolutno opojno djelovanje - ovdje se pokazalo da su svi stereotipi lažni. No ako se nepažljivo koristi, vrijedan proizvod može biti štetan. Svojstva komine konoplje pretvorit će se u štetu ako se koriste sa:

• akutni gastritis, pankreatitis, čir;
• kolecistitis;
• hepatitis.

Uz pogoršanje ovih bolesti, bolje je potpuno ukloniti proizvod iz prehrane. Također se ne preporučuje prekoračiti dnevnu dozu od 2 žlice - inače ulje može izazvati proljev.

Kako odabrati i čuvati ulje od konoplje

Kada kupujete ulje od konoplje, prvo morate pogledati kvalitetu proizvoda. Utvrditi stupanj prirodnosti i koristi nije teško.

• Dobro ulje ima zelenkastu nijansu, zeljastu aromu i pomalo gorak okus.
• Kvalitetan proizvod prodaje se samo u staklenim posudama s tamnim zidovima.
• Najbolje je odabrati kominu koja je napravljena "hladnom" - ako su sjemenke konoplje obrađene vrućim prešom, blagodati proizvoda su male.

Što se tiče skladištenja proizvoda, ulje drže samo u hladnjaku. Kapa uvijek treba biti dobro zašrafljena. Rok trajanja proizvoda nije jako dug - godinu dana od datuma proizvodnje i samo šest mjeseci nakon otvaranja bočice. Usput, zato ne biste trebali kupovati ulje u velikoj posudi - ono će se pogoršati prije nego što se potpuno potroši.

Zaključak

Blagodati i šteta ulja od konoplje ovise o tome ima li osoba stroge kontraindikacije. U nedostatku akutnih crijevnih poremećaja, blagodati ulja bit će neprocjenjive - ojačat će tijelo i pomoći u suočavanju s mnogim tegobama.

Recenzije