Sadržaj
Blagodati i šteta juhe od repe tradicionalnoj je medicini poznata relativno dugo. Suvremena dijetetika također prepoznaje korisna svojstva ovog napitka i preporučuje ga većini pacijenata svih spolova i dobi. Istodobno se potvrđuje da, uzimajući u obzir aktivnost komponenata pića, reakcija na njegovu upotrebu može biti ne samo pozitivna.
Zašto je juha od repe korisna
Korisna svojstva juhe od repe gotovo su identična mnogim korisnim svojstvima repe. Naravno, pod uvjetom da je pravilno pripremljen.
Glavni elementi koji osiguravaju korisna svojstva pića su vitamini B, askorbinska kiselina (vitamin C), kao i tvari koje kataliziraju metaboličke procese u tijelu. Potonje su jabučna, limunska i mliječna kiselina, koje u cikli sadrže velike količine.
Juha se dobiva tijekom toplinske obrade, dok se mnoge korisne tvari transformiraju, malo mijenjajući njihova svojstva. Zato se juha smatra sigurnijom, "mekšom" za uzimanje. Njegova primjena ne uzrokuje, na primjer, iritaciju sluznice, poput upotrebe soka.
Repa od repe daje tijelu mnogo elemenata u tragovima - od kalija do željeza; sadrži pektine, proteine i vlakna.
Takav blagotvoran sastav dovodi do upotrebe vode od repe u velikom broju različitih teških zdravstvenih situacija.
Korisna svojstva repe:
- anti-edem zbog diuretičkih svojstava;
- normalizacija crijeva, borba protiv zatvora;
- ubrzavanje metabolizma, borba protiv pretilosti;
- snižavanje krvnog tlaka, normalizacija hematopoetske funkcije;
- antiseptička i antibakterijska svojstva.
Unatoč niskoj koncentraciji hranjivih sastojaka, alat izvrsno radi sa svojim zadacima.
Recept od juhe od cikle
Recept za kuhanje: Srednja repa se opere i oljušti. Zatim se potopi u 3 litre vode i prokuha dok dvije trećine vode ne proključa. Nakon toga, repa se vadi, trlja na srednjem ribežu i ponovno šalje u juhu. Treba kuhati još 10-20 minuta, nakon čega juhu nakon ključanja repe treba filtrirati i ohladiti.
Kako piti juhu od cikle za mršavljenje
Postoji nekoliko metoda za mršavljenje pomoću juhe od repe. Ovdje postoje dva glavna smjera: zamjenom obroka s proizvodima od repe (štoviše, možete koristiti svježu repu, njezin sok i tako dalje) ili bez nje.
U slučaju zamjene unosa hrane proizvodom od repe, ili umjesto doručka i prvog slijeda za ručak, oni konzumiraju 500 ml vode od repe ili na nju provode samo jedan post u tjednu.
Ako nema želje da se odreknete svakodnevne hrane, samo trebate uzeti 200-300 ml proizvoda pola sata prije doručka, ručka i večere. Ova dijeta traje 1-2 tjedna s mjesečnom pauzom.
Upotreba dekocije repe u narodnoj medicini
Tradicionalna medicina često je koristila repu kao alternativu mnogim lijekovima. Poželjni je tretman dekocije repe, jer je proizvod bio jeftin i, što je najvažnije, uvijek je bio pri ruci. A budući da je korisna juha uvijek bila lakša za upotrebu i razlikovala se u minimumu komplikacija i štete, uglavnom se koristila.
Čišćenje jetre juhom od repe
Litra proizvoda podijeljena je u četiri dijela i pije se u redovitim razmacima od nekoliko sati. Uzimanje proizvoda najbolje je kombinirati s obrocima (pola sata prije). Istodobno, nepoželjno je jesti mesna jela kako ne bi naškodilo.
Za kamenje u žuči
Preporučuje se koristiti izvarak repe od žučnih kamenaca jednom dnevno prije jela (najbolje za ručak), pijući 250 ml proizvoda. Tijek liječenja je 1 mjesec, pauza je 1 mjesec.
S hipertenzijom
Potrebno je primijeniti oko 500 ml proizvoda dnevno. Obično se uzima u jednakim obrocima prije svakog obroka. U tom je slučaju poželjno jesti sljedeće povrće uz obroke: mrkvu i kupus ili krumpir. Tijek liječenja je mjesec dana s mjesečnom pauzom.
Za nadutost i zatvor
Za borbu protiv zatvora trebat će vam 500 ml proizvoda i 500 ml kefira. Oba proizvoda koriste se tijekom dana, 100-200 ml u razmacima od 3-4 sata. Poželjno ih je uzimati pola sata prije jela. Obično do trećeg uzimanja problem zatvora nestane.
Od sinusitisa
Za borbu protiv sinusitisa potrebno je 3-4 puta dnevno zakopati nos korisnim lijekom. U tom slučaju treba ukapati 4 kapi u svaku nosnicu. Za ukapavanje možete koristiti ne samo izvarak, već njegovu smjesu s medom (1 dio meda na 9 dijelova uvara).
S anginom
Ispiranje grla od angine treba raditi 3 do 4 puta dnevno svaki dan bolesti (i to ne samo tijekom prisutnosti simptoma boli). Recept za ispiranje je sljedeći: 40 ml meda otopi se u litri proizvoda.
Dobivenom smjesom treba ispirati grlo, a zatim popiti ovu juhu.
S nedostatkom vitamina i anemijom
Lijek biste trebali koristiti 5-6 puta dnevno 15 minuta prije jela. Količina proizvoda je 100-150 ml. U ovom je slučaju poželjno uključiti svježu mrkvu u 2-3 obroka. Tijek prijema, kao i obično, je mjesec s istom pauzom.
Kako koristiti dekociju repe u kućnoj kozmetologiji
Blagodati dekocije repe u kozmetologiji su složeni učinci na kožu i kosu. Istodobno, koža se ne hrani samo vitaminskim kompleksom, već se i čisti od različitih vrsta nečistoća zahvaljujući aktivnim kiselim elementima koji čine dekociju.
Za zdravlje kože
Maska za lice na bazi korisne juhe: uzmite po 50 g proizvoda, brašna i naribanog krumpira te ih miješajte dok se ne dobije homogena masa, slična konzistenciji kiselog vrhnja. Ovaj se sastav nanosi na lice i nakon 10 minuta ispire mlijekom. Maska pročišćava i obnavlja. Preporuča se primjenjivati jednom tjedno.
Za jačanje kose
Blagodati vode od repe za kosu su njega i čišćenje kose od različitih zagađivača. Proizvod se koristi za ispiranje kose nakon svakog pranja. Istodobno, kosa postaje elastična i obimnija cijelom dužinom. Podijeljeni krajevi nestaju s njih.
Šteta juhe od repe i kontraindikacije
Štetni učinci dekocije od repe najčešće se očituju u sljedeća tri slučaja:
- predoziranje (nije preporučljivo koristiti proizvod više od 1000 ml dnevno);
- alergije ili individualna netolerancija na repu;
- kršenje kontraindikacija.
Kontraindikacije uključuju:
- hipotenzija;
- osteoporoza;
- kamenje u bubrezima i mjehuru;
- proljev;
- dijabetes melitus obje vrste.
Čak i unatoč relativno blagom djelovanju sredstva, ne smije se nekontrolirano koristiti, može biti štetno.
Zaključak
Blagodati i šteta juhe od repe su poznate i dobro proučene. To je provjereni, pouzdani i jeftini lijek za gastrointestinalne probleme. Osim toga, koristi se i u kozmetologiji i liječenju određenih bolesti.
Recenzije
