Sok od nonija: korisna svojstva i kontraindikacije, kako piti, pregledi liječnika

Korisna svojstva soka Noni zaslužuju detaljno razmatranje. Za Rusiju voće noni i njegov sok ostaju egzotični, pa je posebno zanimljivo naučiti o sastavu proizvoda i njegovim značajkama.

Što je ovo voće noni

Plod nonija naziva se plodom morinde s citrusnim listovima, tropskim drvetom koje raste u cijeloj južnoj Aziji i cijeloj regiji južnog Tihog oceana. Stablo doseže 7 m visine, ima sjajne tamnozelene listove s dubokim žilama, a cvjetanje i plodanje morinde nastavlja se tijekom cijele godine.

Plodovi svojim ovalnim oblikom i malom veličinom nalikuju krumpiru, dužini do 7 cm. Tijekom razdoblja sazrijevanja kožica ploda je zelena, a zreli noni postaje svijetložuti ili bijeli, s gotovo prozirnom kožicom prekrivenom velikim, zaobljenim "očima" smeđe boje.

Voće Noni nejasno podsjeća na krumpir

Voće se ne može pohvaliti atraktivnim okusom. Pulpa je posebno gorka, a miris podsjeća na aromu pljesnivog razmaženog sira. Noni ima brojna korisna svojstva.

Vrijednost i sastav soka Noni

Sok od nonija prilično je hranjiv. U osnovi, hranjive sastojke u njegovom sastavu predstavljaju ugljikohidrati - 11 g na 100 ml pića. Još 0,5 g zauzimaju bjelančevine, a udio masti iznosi samo 0,2 g. Zanimljivo je da je sadržaj kalorija pića 197 kcal, što je prilično visoka brojka.

Sadržaj vitamina u noniju

Egzotični voćni sok cijenjen je zbog visoke količine vitamina i minerala u sastavu. Piće sadrži:

• beta-karoten - 140% DV
• pantotenska kiselina - 100% DV
• vitamini B1, B2, B6 i B12 - u prosjeku od 0,6 do 10% norme;
• askorbinska kiselina - 28% dnevne potrebe;
• vitamin E - 6,7% norme.

Predstavljen je mineralni sastav:

• fosfor;
• kalij;
• željezo;
• kalcij i magnezij;
• natrij.

Voćni napitak sadrži sve hranjive sastojke u noniju

Sadrži i arginin i tirozin, gorke glikozide i asparaginsku kiselinu, histidin, glukozu i fruktozu. Poput svježeg voća, sok ima prilično specifičan miris i okus, ali to ne negira njegove prednosti.

Korisna svojstva voća noni

Neobično voće, kad se konzumira, povoljno djeluje na ljudsko zdravlje:

• potiče proces obnavljanja stanica i sprečava starenje tijela;
• regulira krvni tlak i jača krvne žile;
• ublažava otekline i pozitivno utječe na rad bubrega;
• djeluje smirujuće na živčani sustav i pomaže u borbi protiv nesanice;
• služi kao prirodni antidepresiv i povećava rezerve energije i vitalnosti;
• poboljšava rad mozga;
• potiče imunitet i sprečava prehladu i virusne bolesti;
• koristi štitnjači.

Korisna svojstva voća noni pomažu u održavanju atraktivnosti kože i kose te imaju analgetska svojstva. Smatra se da je voćni sok koristan kao profilaksa i za liječenje raka.

Korisna svojstva ekstrakta Noni

U ljekarnama možete pronaći ekstrakt noni - kapsule, koji su dodatak prehrani. Korisno ga je koristiti:

• s smanjenim imunitetom;
• s upalnim procesima različite prirode;
• s gljivičnim i bakterijskim oboljenjima;
• s visokim kolesterolom i šećerom u krvi;
• s kroničnim umorom i apatijom.

Uzimajte ekstrakt prema uputama, obično 2-3 kapsule natašte samo 5 dana.

Napitak Noni savršeno tonizira i jača imunološki sustav

Zašto je voće noni korisno?

Blagodati ovog egzotičnog voća za žene su njegova tonizirajuća i učvršćujuća svojstva. Uz obilne mjesečnice, voće pomaže izravnati emocionalnu pozadinu, spriječiti anemiju i smanjiti bol. Tijekom menopauze voće povoljno djeluje na štitnjaču.

Konzumacija nonija dobra je za njegu ljepote. Budući da voće sadrži velike količine vitamina, kada se primijeni, stanje kože se brzo poboljšava, a kosa postaje jača i gušća.

Za muškarce je voće korisno jer jača krvožilni sustav i poboljšava cirkulaciju krvi. To ne samo da smanjuje rizik od ranih srčanih i moždanih udara, već ima i blagotvoran učinak na rad reproduktivnog sustava. Protok krvi u zdjeličnim organima se ubrzava, odnosno povećava se potencija i povećava sposobnost začeća.

Zašto je sok Noni koristan?

Sve vrijedne tvari egzotičnog voća koncentrirane su u soku plodova morinde, pa donosi još veće koristi. Piće pomaže:

• nositi se s gljivičnim i virusnim infekcijama;
• brzo izliječiti prehladu ili gripu;
• ukloniti bolne senzacije s anginom ili bolestima usne šupljine;
• nositi se s kašljem;
• očistiti kožu od osipa;
• uspostaviti noćni san i stabilizirati živčani sustav;
• riješite se kroničnog umora i apatije;
• normalizirati probavu.

Sok vam omogućuje da nadoknadite nedostatak vitamina u tijelu i brzo se oporavite od bolesti.

Blagodati soka Noni za pušače

Pušenje izuzetno negativno utječe na ljudsko zdravlje, posebice žestoki pušači gotovo uvijek imaju visoku razinu kolesterola. To slabi krvne žile i povećava rizik od srčanog i moždanog udara.

Prema istraživanjima, sok noni s Tajlanda snižava razinu kolesterola u krvi. Antioksidanti u sastavu čiste krv i jačaju krvne žile. Iako sok ne može u potpunosti neutralizirati negativne učinke pušenja, može smanjiti vjerojatnost razvoja opasnih bolesti.

Ispijanje pića korisno je za pušače za jačanje krvnih žila

Voćni napitak Morinda ne koristi se umjesto vode i drugih pića, već se pije kao lijek u malim količinama. Kurs pijenja soka započinju malim dozama, tijekom tjedna piju 1 malu žlicu soka dva puta dnevno natašte. Za to se vrijeme tijelo navikne na novi proizvod, osim toga, točnim početkom liječenja možete bez nepotrebnog rizika provjeriti postoji li pojedinačna alergija na sok.

U drugom tjednu upotrebe doziranje se povećava na 200 ml. Sok se uzima i dva puta dnevno, malo prije jela.

U trećem tjednu doziranje ostaje nepromijenjeno, ali se smanjuje broj dnevnog unosa i napitak se pije samo jednom dnevno, radi prevencije.

Uzimanje pića u malim obrocima - poput lijeka, a ne vode

Preporučuje se sok piti u malim gutljajima i bez žurbe. Tijekom razdoblja ispijanja napitka trebali biste dodati više povrća i voća u prehranu, što će poboljšati korisna svojstva nonija.

Mogu li uzimati tijekom trudnoće i hepatitisa B?

Trudnicama se ne preporučuje uzimanje egzotičnog pića. Unatoč svojim korisnim svojstvima, noni može dovesti do unutarnjih krvarenja tijekom razdoblja trudnoće, a to će predstavljati opasnost za fetus.

Da li je moguće davati sok Noni djeci

Vitamini i minerali u sastavu proizvoda mogu biti u velikoj potražnji za dječjim tijelom. Svojstva nonija ojačat će bebin imunitet, nadopuniti zalihe energije i zaštititi dijete od prehlade.

Međutim, djetetu je potrebno dati zdrav sok ne prije 1-2 godine, nakon što se beba sigurno upozna sa svim glavnim sokovima od voća i povrća. Ako ste skloni alergijama, bolje je odgoditi poznanstvo s nonijem za 3-4 godine. Po prvi put se djetetu može dati samo nekoliko kapi zdravog soka, kasnije se doza može povećati na 15 ml.

Mogu li uzimati sok Noni za dijabetes

Napitak od limunovog lista morinda odobren je za upotrebu kod svih vrsta dijabetesa. Umjereno, sok ne povećava razinu glukoze, ali poboljšava rad gušterače i povećava osjetljivost tkiva na inzulin. Tijekom uzimanja pića jačaju se krvne žile i ubrzava metabolizam, što pomaže u izbjegavanju komplikacija dijabetesa.

Kod dijabetesa piće nije zabranjeno, ali mora se pripaziti

Noni treba jesti u malim dozama kod dijabetesa. Potrebno je pažljivo pratiti razinu glukoze u krvi na samom početku pića, to će vam omogućiti da shvatite kako tijelo reagira na novi proizvod.

Primjena soka Noni

Napitak od tropskog voća koristi se za više od samog liječenja. Može se koristiti za njegu ljepote i mršavljenje.

U kozmetologiji

Sok od nonija sastavni je dio ekološke kozmetike. Blagotvorna svojstva proizvoda omekšavaju kožu, pročišćavaju pore, pomažu u borbi protiv dobnih bora i štite epidermu od izlaganja UV zračenju. Važna prednost proizvoda je što rijetko uzrokuje alergijsku iritaciju kože.

Kod kuće sok se može koristiti za brisanje kože lica i kao dio redovnih maski. Noni se dodaje maskama od voća, povrća i fermentiranog mlijeka, u svim slučajevima proizvod pojačava blagotvoran učinak kozmetike.

Pri gubitku kilograma

Prednosti nonija u prehrambenoj prehrani izražavaju se u činjenici da proizvod pomaže u normalizaciji stolice, ubrzava metaboličke procese i pomaže u uklanjanju toksina i edema. Gubljenje kilograma je brže, jer tijelo aktivno ostavlja višak tekućine i štetnih tvari.

Piće pomaže u gubitku kilograma i ne šteti zdravlju

Korištenje nonija za mršavljenje mora se kombinirati sa zdravom prehranom i tjelesnom aktivnošću, u ovom će slučaju svojstva soka donijeti najbolji učinak.

Recenzije liječnika o upotrebi soka Noni u onkologiji

Pregledi pacijenata o korisnim svojstvima soka Noni

Liječnici su skeptični u pogledu antikancerogenih svojstava pića

Ograničenja i kontraindikacije

Uz brojna vrijedna svojstva, noni ima popis kontraindikacija. Ne možete popiti piće:

• tijekom razdoblja rađanja djeteta i s hepatitisom B;
• s pogoršanjem pankreatitisa ili peptičnog čira;
• s akutnim gastritisom i ezofagitisom;
• s proljevom;
• s pojedinačnim alergijama.

Noni se ne smije piti s mlijekom, kavom, alkoholom i crnim čajem, između pića treba proći 30-60 minuta. Ne preporučuje se pušenje tijekom konzumiranja proizvoda. U procesu liječenja lijekovima, uporaba nonija mora se dogovoriti s liječnikom i osigurati da se sok može kombinirati s lijekovima.

Zaključak

Blagotvorna svojstva soka Noni nisu lijek za sve bolesti. Međutim, napitak zaista može imati jačajući učinak, vitamini u njegovom sastavu blagotvorno djeluju na imunitet, krvožilni sustav i probavu.