Sadržaj
- 1 Zašto dijete treba multivitamine
- 2 Indikacije za uporabu
- 3 Najbolji vitamini za djecu mlađu od godinu dana
- 4 Najbolji multivitamini za djecu od 1-2 godine
- 5 Najbolji multivitamini za djecu od 3-5 godina
- 6 Najbolji multivitamini za djecu od 7-10 godina
- 7 Najbolji multivitamini za djecu od 10-17 godina
- 8 Preporuke za odabir
- 9 Kontraindikacije
- 10 Mišljenje pedijatara
- 11 Zaključak
- 12 Recenzije roditelja o multivitaminima za djecu
Elementi u tragovima potrebni su bilo kojoj osobi. Stoga bi roditelji trebali početi brinuti o djeci od rođenja. Liječnici savjetuju davanje multivitaminskog kompleksa najmanje 2 puta godišnje. Takvi događaji ojačat će imunološki sustav, u potpunosti formirati tijelo, kao i osigurati normalan rast i razvoj. Farmaceutske tvrtke nude razne multivitamine za djecu. Postoje TOP lijekovi koji su učinkoviti i pristupačni.
Zašto dijete treba multivitamine
Multivitamini uključuju kompleks esencijalnih tvari koje osiguravaju normalno funkcioniranje cijelog tijela u cjelini. U današnje vrijeme liječnici savjetuju gotovo svakom djetetu davanje dodataka prehrani. To je zbog loše prehrane, redovitog stresa i nepovoljnih okolišnih uvjeta u zemlji.
Korisne tvari sudjeluju u obnavljanju stanica i tkiva. Oni su odgovorni za rad mišićno-koštanog sustava, podržavaju funkcionalnost središnjeg živčanog sustava, krvnih žila i srca. Dolazi do normalizacije metaboličkih procesa, povećanja imuniteta.
Uzimanje multivitamina za djecu može pomoći gastrointestinalnom traktu da se navikne na novu hranu. Dijete se osjeća vedro, jer se zaliha energije obnavlja. Dodaci su također potrebni u trenutku kada dijete prvi put ide u vrtić ili školu.
Indikacije za uporabu
Multivitamini s mineralima za djecu propisani su u sljedećim slučajevima:
- s povećanim umorom;
- s mentalnim stresom;
- s povećanom tjelesnom aktivnošću;
- tijekom razdoblja aktivnog rasta;
- s neracionalnom i lošom prehranom;
- tijekom razdoblja oporavka nakon bolesti;
- s nedostatkom elemenata u tragovima;
- za poboljšanje imuniteta.
Najbolji vitamini za djecu mlađu od godinu dana
Liječnici vjeruju da dojene bebe dobivaju dovoljno mikroelemenata iz majčinog mlijeka. U prvoj godini bebe brzo rastu i aktivno se razvijaju. Stoga hranjive tvari možda neće biti dovoljne.
U tom vremenskom razdoblju dijete mora osigurati unos određenih elemenata u tragovima:
- Retinol... Neophodan je za rast djeteta, dobar vid i imunitet.
- Vitamin D... Sudjeluje u izmjeni kalcija i fosfora. Odgovoran za zdravlje kostiju i rast zuba.
- Vitamin C... Povećava imunitet. Čini krvne žile elastičnijima.
- U 1... Sudjeluje u metaboličkim procesima. Odgovoran za rad živčanog sustava i probavnog trakta.
- AT 2... Sudjeluje u energetskim procesima, metabolizmu bjelančevina, masti i ugljikohidrata. Normalizira stanje sluznice i kože.
- AT 6... Neophodno za hematopoetski sustav.
- RR... Odgovoran za stanje kože i funkcioniranje probavnog sustava.
- H... Potrebno za jetru, kosu, nokte i kožu.
- Alfa-tokoferol... Pomaže u asimilaciji ostalih elemenata u tragovima.
Također, malom tijelu trebaju kalcij, magnezij, vitamin K, B5, B9, B12, bakar i cink.
Dijete s više kartica
Proizvođač - Danska.
Dobri multivitamini za djecu, koji uključuju vitamine A, D i C. Lijek se oslobađa u kapima. Otopina je u boci od 30 ml.
Povećava otpornost tijela na razne infekcije, povoljno utječe na stanje vidnog organa. Poboljšava rad probavnog trakta, sudjeluje u stvaranju kolagena. Sprječava razvoj rahitisa.
Najbolji multivitamini za djecu od 1-2 godine
Multivitamini s mineralima za djecu mlađu od 2 godine dostupni su u kapima, sirupima i gelovima. Dodaci imaju ugodan miris i okus. U tom vremenskom razdoblju dolazi do aktivnog rasta djeteta, nicanja svih mliječnih zuba. Ali neke vrste lijekova sadrže boje i arome, što često dovodi do manifestacije alergijskih reakcija.
Abeceda Naša beba
Multivitamini za djecu u dobi od 1 do 3 godine. Lijek treba davati 3 puta dnevno.
Sastav praha iz vrećice s ružičastim natpisima uključuje:
- kalcij;
- folna kiselina;
- vitamin D3;
- cijanokobalamin.
Multivitamini s kalcijem za djecu uzimaju se ujutro. Ovaj sastav sprečava razvoj rahitisa, jača kosti i zube.
Prašak iz vrećice sa zelenim slovima sadrži:
- askorbinska kiselina;
- magnezij;
- nikotinamid;
- cinkov;
- vitamin E;
- Beta karoten;
- riboflavin;
- vitamin B6;
- jod.
Multivitamini s cinkom za djecu ubrzavaju sazrijevanje živčanog sustava, potiču metaboličke procese i stabiliziraju funkcionalnost probavnog trakta. Lijek se daje djetetu u vrijeme ručka.
Prašak iz vrećice s plavim natpisima sadrži elemente u tragovima koji poboljšavaju sastav krvi, normaliziraju proces opskrbe tkiva kisikom:
- Beta karoten;
- vitamin B1;
- vitamin C;
- folna kiselina;
- željezo.
Kinder Biovital gel
Dodatak prehrani koji nadoknađuje nedostatak elemenata u tragovima u djetetovom tijelu. Oblik izdanja - gel.
Kompleks uključuje sljedeće tvari:
- vitamin D3;
- lecitin;
- vitamin C;
- mangan;
- nikotinamid;
- vitamin A;
- kalcij;
- alfa-tokoferol;
- piridoksin;
- riboflavin;
- tiamin;
- vitamin B12.
Pikovit sirup
Proizvođač - Slovenija. Dodatak prehrani proizvodi se u obliku sirupa od naranče. Vitaminski kompleks sastoji se od:
- retinol;
- vitamin D3;
- askorbinska kiselina;
- tiamin;
- riboflavin;
- deksapanthenol;
- vitamin B6;
- cijanokobalamin;
- nikotinamid.
Uz to, sirup sadrži pomoćne tvari u obliku saharoze, glukoze, ulja naranče i okusa grejpa.
Najbolji multivitamini za djecu od 3-5 godina
Dob djeteta od 3 do 5 godina smatra se posebnim razdobljem. U ovom trenutku beba prvi put ide u vrtić. Zbog kontakta s drugom djecom često se razboli. Da biste djetetu pomogli da prevlada ovu fazu i poveća svoju obranu, preporučuje se djeci davati multivitamine za imunitet.
Dječji vrtić Abeceda
Ovaj kompleks vitamina tražen je među roditeljima i liječnicima. Multivitamini za djecu dostupni su u tabletama za žvakanje. Recepcija je podijeljena u 3 puta. Svaka tableta sadrži elemente u tragovima koji se međusobno dobro kombiniraju.
Zelena tableta ima okus jabuke. Sadrži sljedeće tvari:
- Beta karoten;
- vitamin C;
- vitamin B1;
- folna kiselina;
- željezo;
- bakar.
Drugi draže ima narančastu boju i okus naranče. Sastoji se od:
- vitamin A;
- vitamin C;
- piridoksin;
- nikotinamid;
- alfa-tokoferol;
- riboflavin;
- magnezij;
- cinkov;
- Selene;
- mangan.
Ružičasta tableta odlikuje se prisutnošću okusa i sastava jagode. Sadrži sljedeće spojeve:
- folna kiselina;
- pantotenska kiselina;
- cijanokobalamin;
- kolekalciferol;
- kalcij.
Dječji vrtić Alphabet razlikuje se od ostalih lijekova po tome što sastav tableta sadrži mikroelemente koji se međusobno dobro kombiniraju, rizik od alergijskih reakcija je minimaliziran.
Vitrum Baby
Oblik oslobađanja su tablete za žvakanje koje su napravljene u obliku životinjskih figura. Imaju voćni i vanilin okus. Sastoje se od bitnih elemenata u tragovima:
- vitamin K1;
- Beta karoten;
- kolekalciferol;
- alfa-tokoferol;
- tiamin;
- vitamin C;
- pantotenska kiselina;
- biotin;
- riboflavin;
- vitamin PP;
- piridoksin;
- cijanokobalamin;
- folna kiselina;
- fosfor;
- magnezij;
- kalcij;
- željezo;
- mangan;
- cinkov;
- molibden;
- jod;
- krom;
- selen;
- bakar.
Više kartica Kid Calcium +
Multivitamini s vitaminom D3 i kalcijem za djecu. Dodatak prehrani sadrži i druge elemente u tragovima u obliku željeza, cinka, alfa-tokoferola, tiamina, beta-karotena, biotina, selena, riboflavina, kroma, joda.
Najbolji multivitamini za djecu od 7-10 godina
U dobi od 7 godina dijete prelazi u novi tim, ide u prvi razred. Ovo razdoblje opet prati stres, smanjeni imunitet, izolacija ili razdražljivost. Da bi se izbjegle štetne posljedice, potrebno je djetetu davati dodatke prehrani 2 puta godišnje.
Višestruke kartice Junior
Proizvođač - Danska. Kombinirani lijek koji sadrži tvari:
- retinol;
- kolekalciferol;
- vitamin E;
- tiamin;
- riboflavin;
- piridoksin;
- cijanokobalamin;
- nikotinamid;
- pantotenska kiselina;
- folna kiselina;
- vitamin C;
- željezo;
- cinkov;
- bakar;
- mangan;
- krom;
- selen;
- jod.
Ovaj je kompleks neophodan djeci tijekom razdoblja aktivnog rasta kao preventivna mjera. Poboljšava mentalne i fizičke performanse.
Abeceda školarac
Multivitamini za školsku djecu. Dnevno morate uzimati 3 tablete, od kojih svaka ima svoj sastav i okus.
Crvene tablete za žvakanje imaju okus trešnje.
Sastoji se od:
- vitamin C;
- vitamin B1;
- vitamin A;
- folna kiselina;
- žlijezda;
- bakar.
Narančasta tableta za žvakanje uzima se u vrijeme ručka. Okus je poput naranče.
Sadrži:
- askorbinska kiselina;
- vitamin PP;
- alfa-tokoferol;
- vitamin B2;
- vitamin B6;
- retinol;
- magnezij;
- cinkov;
- jod;
- selen.
Treća tableta ima okus banane. Uzima se navečer. Obogaćen je kalcijem, folnom kiselinom i vitaminom D3.
Pikovit Forte 7+
Multivitamini za djecu stariju od 7 godina. Dostupno u obloženim tabletama.
Dodatak prehrani sadrži:
- askorbinska kiselina;
- alfa-tokoferol;
- nikotinamid;
- kalcij;
- cijanokobalamin;
- retinol;
- piridoksin;
- riboflavin;
- tiamin;
- folna kiselina;
- kolekalciferol u uljnom obliku.
Vitamini skupine B normaliziraju metabolizam ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Elementi u tragovima poboljšavaju sastav krvi.
Najbolji multivitamini za djecu od 10-17 godina
U dobi od 10 do 17 godina nastupa pubertet. Štitnjača počinje aktivno proizvoditi hormone. Rast se brzo povećava, ali mentalni i tjelesni razvoj mogu patiti. Da bi svi procesi bili normalni, adolescenti također trebaju dobiti posebne multivitamine.
Supradine Kids Junior
Proizvođač je farmaceutska tvrtka iz Švicarske. Dodatak prehrani sadrži 12 vitamina i 9 minerala. Obogaćen je i holinom. Ovaj element u tragovima pripada vitaminima B skupine i sastavni je dio lecitin... Pomaže kod jetre, živčanog sustava i mozga.
Kompleks povećava tjelesne i mentalne performanse, djeluje tonično, normalizira metabolizam masnih kiselina i potiče proizvodnju hormona.
Vitrum Junior
Oblik izdanja su tablete za žvakanje.
Sastav dodatka prehrani:
- fitomenadion;
- riboflavin;
- tiamin;
- piridoksin;
- pantotenska kiselina;
- retinol;
- vitamin D3;
- alfa-tokoferol;
- vitamin B12;
- biotin;
- vitamin H;
- magnezij;
- kalcij;
- željezo;
- bakar;
- jod;
- mangan;
- krom;
- molibden;
- fosfor;
- cinkov.
Višestruke kartice Teen
Multivitamini koji su obogaćeni esencijalnim mikronutrijentima. Dostupno u tabletama za žvakanje. Kombinirani lijek koji povećava imunološku obranu tijela.
Poboljšava stanje kože, kose i noktiju. Normalizira sastav krvi. Snižava razinu kolesterola. Ima blagi sedativni učinak. Multivitamine za djecu stariju od 12 godina preporučuje se davati jednom dnevno tijekom 1-2 mjeseca, nakon čega naprave pauzu.
Preporuke za odabir
Pri odabiru vitamina mora se uzeti u obzir dob djeteta. Ali bez savjetovanja s liječnikom, bolje je ne davati dodatke prehrani. Uzimanje lijekova može dovesti do predoziranja hranjivim tvarima, protiv čega će biti negativnih posljedica za tijelo.
Kontraindikacije
Dječji multivitamini s mineralima nesumnjivo će koristiti rastućem tijelu. Ali ne može ih svako dijete dati. Bilo koji kompleks vitamina ima niz kontraindikacija:
- alergijske reakcije na pomoćne komponente;
- individualna netolerancija na lijek;
- bolesti bubrega i mokraćnog sustava;
- lezije središnjeg živčanog sustava;
- hipervitaminoza;
- pretilost;
- dijabetes;
- neke bolesti štitnjače;
- fenilketonurija;
- metabolički poremećaji.
Mišljenje pedijatara
Liječnici vjeruju da su multivitamini potrebni za dijete u dobi od 3-8 godina. U tom se vremenskom razdoblju opaža aktivan rast i razvoj djeteta. Živčani sustav izložen je redovnom stresu, jer u ovom trenutku djeca počinju pohađati vrtić i školu. Tijelo se jednostavno ne može nositi s opterećenjem.
Preporučuje se hranjenje beba mlađih od 2 godine majčinim mlijekom ili davanje posebnih prilagođenih formula. Bogate su vitaminima i mineralima. Ako uzmete više dodatnih lijekova, to može dovesti do predoziranja i opasnih posljedica.
Ovaj se element proizvodi samo kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti. Budući da je sunčeva aktivnost slaba od rujna do svibnja, vitamin D se više ne isporučuje u potrebnoj količini. To znači da je oslabljena apsorpcija kalcija i fosfora.
Zaključak
Multivitamin za djecu jednako je važan kao i za odraslu osobu. Ali trebate ih odabrati na temelju dobi. U svakoj su fazi potrebni određeni elementi u tragovima.Vrijedno je zapamtiti da je višak jednako opasan kao i nedostatak.