Kopriva: korisna svojstva, primjena, recepti

Blagodati i šteta koprive aktivno se koriste ne samo u kućnoj medicini, već i u receptima za uljepšavanje, kao i u kuhanju. Da biste procijenili sva svojstva biljke, morate pažljivo proučiti sastav i karakteristike.

Kemijski sastav koprive

Zdravstvene dobrobiti i šteta koprive mogu biti vrlo različite. Jedinstvena svojstva biljke daju njezin kemijski sastav koji sadrži:

• vitamini C, K i E;
• karoten;
• Vitamini B skupine;
• mravlja i galusna kiselina;
• histamin i klorofil;
• kalcij, željezo, aluminij i sumpor;
• kalij i magnezij;
• karotenoidi i fitoncidi.

Biljka sadrži puno mangana - od 100 g možete dobiti 4 dnevne norme ovog elementa.

Zašto je kopriva korisna

Blagodati koprive za ljudsko tijelo vrlo su velike, biljka pomaže sveobuhvatnom jačanju tijela i suočavanju s pojedinačnim tegobama. Kad se uzima iznutra i izvana, biljka:

• povećava obrambenu sposobnost organizma i poboljšava otpornost na prehladu;
• povećava zgrušavanje krvi i zaustavlja jaka krvarenja;
• povoljno djeluje na metaboličke procese;
• snižava razinu glukoze, čisti i jača krvne žile;
• poboljšava apetit;
• započinje proces pomlađivanja stanica i omogućuje vam odgađanje starenja tijela;
• smanjuje bolove u mišićima i zglobovima;
• uklanja toksine i toksine iz tijela, pospješuje čišćenje;
• djeluje smirujuće na živčani sustav i pomaže u ublažavanju problema sa spavanjem.

Konzumiranje koprive korisno je za prevenciju upalnih i karcinoma. Antioksidanti u biljci smanjuju vjerojatnost razvoja malignih procesa u tijelu.

Za muškarce

Blagodati koprive za muškarce izražavaju se u blagotvornom djelovanju biljke na reproduktivnu i spolnu sferu. Kopriva štiti muško tijelo od upale prostate, pojačava libido i poboljšava kvalitetu genetskog materijala. Korisno je biljku konzumirati tijekom teških fizičkih napora, jer proizvodi na njenoj bazi pomažu u obnavljanju rezervi snage.

Blagodati dekocije koprive za kosu mogu cijeniti ne samo žene, već i jači spol. Pranje kose infuzijom koprive korisno je za rani početak ćelavosti - biljka pomaže u održavanju guste kose. Kopriva je korisna za jetru - korisno ju je koristiti nakon užurbanih blagdana za uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.

Za žene

Blagodati koprive za žene povoljni su učinci na reproduktivni sustav. Biljka pomaže normalizirati mjesečni ciklus i smanjuje količinu gubitka krvi tijekom obilnih menstruacija.

Biljku se preporučuje koristiti tijekom menopauze, a tijekom dojenja biljka može potaknuti laktaciju. Blagodati koprive za žensko tijelo traže se nakon poroda, sredstva na bazi ove biljke doprinose ranom stezanju maternice.

Za djecu

Ljekovita svojstva koprive mogu koristiti djeci, biljka pomaže u jačanju dječjeg tijela i liječenju želučanih tegoba, smiruje živce i pomaže kod upala kože. No, kada se koristi biljka, mora se voditi računa da se izbjegne šteta.

Dakle, za djecu mlađu od 1 godine, biljka se može dodavati samo u tople kupke - kako bi se spriječile iritacije kože i općenito povećao imunitet. Preporučuje se djetetu ponuditi korisnu biljku za unutarnju upotrebu tek nakon godinu dana, kada negativne reakcije postanu manje vjerojatne, a dekocije i infuzije moraju se razrijediti vodom.

Je li kopriva moguća tijekom trudnoće i dojenja

Blagodati mlade koprive za trudnice su kontroverzne. Biljka zadržava sva svoja korisna svojstva i može smiriti živčani sustav, ukloniti otekline i ojačati srce. Ali istodobno, biljka je često štetna - može uzrokovati migrenu, vrtoglavicu, pa čak i izazvati pobačaj. Stoga, dok nosite dijete, bolje je odbiti upotrebu korisne biljke i zamijeniti je manje opasnim biljem.

No blagodati koprive kod dojenja prilično su velike, dekocije na bazi biljke povećavaju proizvodnju majčinog mlijeka. Stoga je moguće koristiti biljku s nedovoljnom laktacijom, njena će svojstva biti vrlo vrijedna.

Je li kopriva dobra za mršavljenje

Dijeta će imati koristi od mlade koprive u salati - sama biljka ima vrlo malo kalorija, ali učinkovito regulira metabolizam. Ako jedete biljku dok gubite kilograme, crijeva i želudac će početi raditi bolje, apetit će se poboljšati i stolica će postati redovita.

Blagodati i šteta čaja od koprive također su vrlo tražene u prehrani. Napitak ima diuretička svojstva i pomaže uklanjanju viška tekućine i štetnih tvari iz tijela. Ako dnevno popijete nekoliko šalica čaja od koprive, biljka vam neće samo pomoći da brže postignete sklad, već i normalizira emocionalnu pozadinu.

Recepti tradicionalne medicine na bazi koprive

Blagodati koprive pomažu u rješavanju mnogih neugodnih simptoma. Na osnovi biljke priprema se nekoliko ljekovitih sredstava koja se u malim količinama koriste za bolesti.

Uvarak od koprive

Blagodati dekocije koprive iznutra očituju se u želučanim poremećajima, upalnim procesima u tijelu i jakim krvarenjima. Izrađuju ljekovito sredstvo poput ovog - prelijte par velikih žlica suhe trave s 500 ml kipuće vode i ostavite da se kuha na pari 3 sata.

Zatim se juha filtrira. Piti izvarak od koprive korisno je za 5 gutljaja natašte - alat brzo donosi rezultate. Nanesite ga izvana, isperite kosu juhom za bolji rast.

Alkoholna tinktura koprive

Sušena kopriva vrlo je korisna u kombinaciji s alkoholom, svojstva tinkture izvrsna su kod prehlade, krvarenja, gubitka snage i upala zglobova. Pripremite alat ovako:

• osušena trava se melje da se dobiju 2 šalice nasjeckanih sirovina;
• koprive se sipaju u malu staklenu posudu;
• ulijte čašu alkohola i sličnu količinu čiste vode.

Pravilnim miješanjem korisne tinkture uklanja se na tamno mjesto tijekom 2 tjedna, a zatim filtrira i koristi prema uputama.

Čaj od koprive

Za mršavljenje, normalizaciju apetita i opći oporavak koristan je čaj od koprive. Priprema se i od svježe ubranog i od suhog bilja - vrijedna svojstva čuvaju se u oba slučaja. Tipični recept za kuhanje izgleda ovako:

• lišće koprive prelije se toplom vodom u loncu;
• pustite da zavrije na laganoj vatri;
• zatim odmah isključite i ostavite pola sata ispod poklopca.

Gotov čaj možete piti do 3 puta dnevno, u količini čaše, najbolje malo prije jela.

Sok od koprive

Blagodati soka od koprive posebno su izražene kada se primjenjuje izvana - lijek potiče zacjeljivanje rana i čira. Također se uzima interno - blagodati soka od koprive pomažu u suočavanju s nedostatkom vitamina i želučanim tegobama.

Vrlo je jednostavno pripremiti zdrav sok, morate temeljito opranu svježu koprivu propustiti kroz miješalicu, a zatim iscijediti kašu kroz gazu. Budući da sok ima prilično visoku koncentraciju vrijednih tvari, kako biste izbjegli štetu, trebate ga uzimati malo - tri puta dnevno, samo veliku žlicu.

Prah od koprive

Blagodati korijenja i lišća koprive očituju se u ljekovitom prahu. Da biste ga dobili, trebate samo što sitnije samljeti suhe sirovine, a zatim nekoliko puta prosijati kroz sito dok prah ne postane potpuno homogen.

Koriste sredstvo za pripremu čaja, korisni prah prikladno se koristi za stvaranje domaćih kozmetičkih maski.

Kako koristiti koprivu u ljekovite svrhe

Da bi ljekovita svojstva koprive donijela maksimalnu korist i ne nanosi štetu, biljka se mora koristiti u skladu s provjerenim receptima. Kućna medicina nudi mnoge primjene za biljku.

S bolestima zglobova

U slučaju bolova u zglobovima dobro se pokazuju svojstva tinkture koprive - lijek za alkohol djeluje zagrijavajuće, ublažava upalu i bol. Tinktura se može koristiti izvana, kao trljanje, ili je možete uzimati tri puta dnevno oralno u malim količinama - ne više od žličice.

Osim toga, opeklina koprive koristit će zglobovima, pomoći će i kvalitativnom zagrijavanju tkiva. U nedostatku kontraindikacija, preporuča se redovito uzimati parnu kupku s metlom od svježe koprive. A ako je kupalište iz nekog razloga isključeno i štetno, možete nanijeti lišće trave na bolne zglobove.

S anemijom

Korisne tvari u biljci pomažu u rješavanju anemije i nedostatka vitamina u tijelu. Infuzija koprive će imati koristi - 2 velike žlice suhe trave treba preliti kipućom vodom i ostaviti 20 minuta, a zatim procijediti.

Uzmite pola čaše dva puta ili tri puta dnevno, po želji se napitak može razrijediti s pola žličice meda. Ukupno trebate nastaviti liječenje mjesec dana.

S krvarenjem

U narodnoj medicini ljekovita svojstva koprive tijekom krvarenja široko su poznata; ova biljka brzo smanjuje količinu gubitka krvi. U ovom će slučaju imati koristi juha od koprive - veliku žlicu suhih sirovina prelijte čašom vode, prokuhajte, a zatim odmah maknite s vatre i inzistirajte na 2 sata. Gotov proizvod uzima se natašte tri puta dnevno po nekoliko gutljaja.

Blagodati koprive za krv nisu samo u tome što je biljka u stanju brzo zaustaviti gubitak krvi. Kada se interno konzumira, biljka uklanja štetu uzrokovanu krvarenjem, zasićuje tijelo vrijednim tvarima i pomaže u prevenciji anemije.

S dijabetesom

Kopriva ubrana u svibnju korisna je za dijabetes.Njegove vrijedne tvari pridonose postupnom čišćenju krvnih žila od kolesterola i nižim razinama glukoze.

Ljekovita svojstva lišća koprive povoljno će utjecati na zdravlje ako redovito uzimate biljni infuziju. Preko 3 velike žlice zdravih sirovina prelijte kipućom vodom i držite 2 sata, a zatim je upotrijebite prije jela.

Od kašlja

Svojstva korijena i lišća koprive pomažu u suočavanju s dugotrajnim kašljem. Za brzi oporavak trebate uzimati ljekovitu infuziju tri puta dnevno - 200 g suhih sirovina prelije se vrućom vodom i inzistira na pola sata.

Uz to, jednostavne inhalacije dobre su za kašljanje. Parom svježe skuhane zdrave biljke može se disati 10 minuta - to će zagrijati respiratorni trakt.

Za kožne bolesti

Svježa kopriva korisna je za dermatitis, upalu kože i oštećenja. Otprilike 100 g svježeg lišća prelijte čašom kipuće vode, malo inzistirajte i ujutro i navečer infuzijom obrišite bolna područja.

Sok od svježe trave može se koristiti za liječenje kože. Prethodno se preporučuje lagano ga razrijediti vodom kako bi se smanjila koncentracija.

U ginekologiji

Svojstva koprive u ginekologiji pomažu u rješavanju mnogih bolesti i neugodnih simptoma. Dekocije i infuzije ove biljke koriste se kod bolnih ili neredovitih menstruacija, kod preteških krvarenja i upalnih procesa.

Korisna svojstva čorbe od koprive sprečavaju razvoj onkologije i dobro pomažu kod erozije maternice. Domaća medicina koristi se ne samo iznutra, već i izvana, za brisanje i tuširanje. Piti izvarak do 3 puta dnevno korisno je ubrzo nakon teškog porođaja - ljekovita biljka nije štetna, ali pomaže u zaustavljanju krvi.

Primjena koprive u kućnoj kozmetologiji

Proljetna kopriva korisna je u sastavu kozmetičkih proizvoda. Biljka brzo poboljšava stanje kose i kože, pa se biljka često dodaje domaćim maskama ili biljnim ispiranjima.

Maske za lice

Blagodati koprive za kožu lica je što vlaži epidermu, čini kožu elastičnijom i glatkijom, brzo se nosi s iritacijama. Biljka ima svojstva protiv starenja, pa se za uklanjanje prvih bora preporuča napraviti sljedeću masku:

• svježe ili suho lišće trave temeljito se zdrobi;
• pomiješana u jednakim količinama s malo ugrijanim medom;
• rasporediti po čistoj koži pola sata.

Morate provesti koristan postupak najmanje dva puta tjedno, a tada će se rezultat pojaviti brzo.

Njega kose

Ispiranje kose koprivom od velike je koristi, ako nakon svakog šamponiranja koristite biljni odvar, kosa će se sporije zaprljati, steći sjaj i svilenkastost.

Da biste pripremili proizvod, samo trebate dodati 10 velikih žlica svježe ili suhe biljke u 2 litre kipuće vode, a zatim ostaviti proizvod pod poklopcem sat vremena. Korisno ispiranje dovoljno je dva puta tjedno.

Kupka od koprive

Korist od kupke od koprive biti će korisna - postupci vode pomoću biljke poboljšavaju stanje kože cijelog tijela, ublažavaju bolove u zglobovima i opuštaju mišiće. Dovoljno je u cijelu kupku vode dodati cijelu litru juhe od koprive.

Metla od koprive za kupku

Redoviti posjet parnoj sobi korisni je postupak za sve koji nemaju ozbiljnih problema s plućima, krvnim žilama i srcem. A još veću korist od kupke možete dobiti ako koristite metle od koprive - nakon prve sesije laganog tapkanja kože pojavit će se zamjetni pozitivan učinak.

Metlice koprive za saunu ubrzavaju cirkulaciju krvi, povećavaju imunološku otpornost i poboljšavaju stanje kože.Iskoristit će ih sklonost prehladi i zajedničkim bolestima, tretiranje tijela metlama poboljšat će stanje kože.

Zdravi i ukusni recepti s koprivom

Medicina i kozmetologija nisu jedina uporaba biljke. Blagodati koprive u hrani, jelima daje zanimljiv osvježavajući okus i povećava njihova vrijedna svojstva.

Juha od koprive i jaja

Blagodati i šteta juhe od koprive poznati su mnogim znalcima jednostavnih recepata koji koriste prirodno bilje. Ljekovita biljka u kombinaciji s ostalim sastojcima može vas oduševiti izvrsnim okusom, a osim toga pozitivno će djelovati na želudac.

Da bi se blagodati juhe od koprive u potpunosti manifestirale, morate je kuhati na sljedeći način:

• ogulite i sitno nasjeckajte 6 krumpira i mrkve, pošaljite da se krčka u velikoj tavi;
• operite i nasjeckajte 300 g svježe trave i hrpu zelenog luka, dodajte u tavu povrću;
• dodajte sol po ukusu, kuhajte dok povrće ne omekša;
• 5 minuta prije uklanjanja sa štednjaka u tavu ulijte svoje omiljene začine;
• ugasite vatru, pokrijte posudu poklopcem i ostavite četvrt sata.

Prije posluživanja u gotovu zdravu juhu dodajte 5-6 prethodno kuhanih i nasjeckanih pilećih jaja i veliku žlicu kiselog vrhnja.

Salata od koprive

Salata od koprive koristiće vašoj prehrani, pomoći će poboljšati probavu i promovirati wellness. Najjednostavniji recept izgleda ovako:

• 3-4 svježa krastavca operemo, ogulimo i narežemo na trake ili kvadrate;
• svježa trava koprive opere se hladnom vodom, popari kipućom vodom, zatim se opet ispere hladnom vodom i temeljito zdrobi;
• sastojci se pomiješaju u zajedničkoj posudi, po želji pospe solju i začine kiselim vrhnjem.

Svježa biljka može se dodati u gotovo bilo koju salatu od povrća, ali u kombinaciji s krastavcem posebno je lagana i ukusna okusa te donosi maksimalne koristi.

Šteta od koprive i kontraindikacije

Unatoč svim prednostima, biljka ponekad može ozbiljno naštetiti. Ne preporučuje se korištenje:

• s tromboflebitisom i varikoznim venama;
• s aterosklerozom i hipertenzijom;
• s pojedinačnom biljnom netolerancijom;
• tijekom trudnoće.

Biljka je dobra za krvarenje, ali ovdje se mora paziti na razumnu mjeru. Da biste izbjegli štetu, potražite liječničku pomoć ako je krvarenje popraćeno jakom nelagodom ili upalom.

Skupljanje i čuvanje koprive

Trava ubrana u proljeće ili početkom ljeta donosi najveće koristi - to se odnosi i na korijenje i na lišće. Dopušteno je koristiti biljku sakupljenu u srpnju ili kolovozu, ali vrijedna svojstva bit će mnogo manja.

Skupljanje treba provoditi po suhom i vedrom vremenu, u ekološki čistom području, daleko od industrijskih objekata i cesta. Jednom ubranu koprivu treba upotrijebiti odmah ili je sušiti na otvorenom u hladu. Nakon što se lišće, stabljike i korijeni osuše, trebat će ih složiti u papirnate vrećice ili suhe staklene posude.

Osušena kopriva može zadržati svoja korisna svojstva i do 2 godine. Nakon toga je bolje provesti novu kolekciju ljekovitih sirovina.

Zaključak

Blagodati i šteta koprive ovise o slijeđenju provjerenih recepata. Ako biljku upotrebljavate u nedostatku kontraindikacija i pridržavate se malih doza, kopriva će pomoći kod bolesti i općenito poboljšati zdravlje.

Recenzije