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Une alimentation correcte et équilibrée est essentielle pour l'allaitement. Les composants alimentaires sont connus pour passer dans le lait maternel. Cela peut provoquer des réactions indésirables chez le nourrisson. Pendant la lactation, il est nécessaire de consommer une quantité suffisante de produits carnés pour apporter des protéines à l'organisme. Les saucisses d'allaitement ne sont pas des aliments interdits. Cependant, lors de leur achat, vous devez faire attention à la composition.
Est-il possible pour une mère qui allaite de faire des saucisses
Une alimentation bien pensée garantit la satisfaction des besoins nutritionnels de votre enfant. Au cours des premières semaines, les produits doivent être introduits progressivement afin de suivre la réaction du corps de l'enfant. Vous pouvez éviter l'apparition de manifestations allergiques et de troubles du système digestif en excluant l'utilisation d'aliments contenant des conservateurs.
Les saucisses à base de viande naturelle sont saines. On les appelle une protéine facilement digestible. Les saucisses naturelles ont un effet bénéfique sur le système circulatoire.
Il existe souvent sur le marché des saucisses qui contiennent une quantité importante d'additifs alimentaires qui ont un impact négatif. Leur utilisation peut provoquer une intoxication des organismes infantiles et maternels. Cela indique la nécessité d'une étude approfondie de la composition des produits.
Pourquoi les saucisses sont-elles nocives avec HS
La viande hachée, qui fait partie des saucisses, est bénéfique. Les femmes pendant la lactation devraient refuser d'acheter des saucisses, y compris:
- soja;
- protéine végétale;
- additifs (marqués E);
- épaississants.
Ces substances sont nocives pour la santé. Leur pénétration dans le corps peut provoquer une diminution de la quantité de lait maternel. Les experts recommandent également d'éviter les produits contenant de l'amidon. Ce composant contribue à la prise de poids.
Quelles saucisses peuvent être utilisées pour l'allaitement
Le produit doit être conforme à GOST. La teneur en protéines de l'allaitement ne dépasse pas 10%. Les nutritionnistes appellent les options autorisées suivantes: amateur, laitier, crème, spécial.
Contre-indications aux saucisses avec HB
Il est interdit d'utiliser des produits contenant des colorants et des additifs alimentaires. Il est également nécessaire de porter une attention particulière à la date d'expiration et à la date de production. Une longue période de stockage indique la présence de composants nocifs dans la composition.
Il n'est pas souhaitable d'introduire des saucisses pendant l'allaitement au cours du premier mois du bébé dans l'alimentation. 12 semaines après la naissance du bébé, vous pouvez essayer le produit en petites quantités. La réaction du corps de l'enfant est évaluée en une journée. En l'absence d'effets indésirables, la portion doit être augmentée progressivement.
Règles d'utilisation du mamelon lors de l'allaitement
Pour que les produits à base de viande soient bénéfiques, vous devez suivre quelques règles simples. Avant d'acheter des produits, vous devez étudier attentivement la composition pour vous assurer qu'il n'y a pas de composants dangereux. La durée de conservation et la fabrication sont essentielles.
Lorsque vous utilisez des saucisses pendant l'allaitement, vous devez respecter les recommandations de base:
- acheter un produit fabriqué il y a moins d'un jour;
- acheter des produits exclusivement en boyau naturel;
- choisissez les noms des entreprises locales, ce qui réduit le risque d'utiliser des produits périmés.
Vous ne devriez pas acheter de produits à base de poulet. Ceux-ci incluent les plumes et les os moulus. L'achat de produits de nature mixte (porc ou bœuf et poulet) n'est pas non plus la meilleure option.
Les saucisses lors de l'allaitement d'un nouveau-né doivent avoir une couleur rose uniforme. Une teinte rouge foncé indique l'ajout de conservateurs.
Conclusion
Les saucisses d'allaitement peuvent être consommées au plus tôt 3 mois après l'accouchement. Le produit doit être conforme aux normes GOST, avoir une courte durée de conservation. Lors de l'achat d'un produit, vous devez faire attention à la date de production afin de minimiser le risque d'empoisonnement et de réactions allergiques.
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