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Le collagène avec de la vitamine C est pris pour renforcer les ongles, les cheveux et rendre la peau élastique. Il est considéré comme une excellente alternative aux injections et aux charges. De plus, les compléments alimentaires ont un effet positif sur l'état des ligaments, des tendons et des articulations.
Pourquoi le collagène doit être bu avec de la vitamine C
Le collagène est une protéine structurelle produite par le corps humain. Il participe aux processus métaboliques et immunitaires et agit également comme élément principal des tissus conjonctifs. Lorsqu'il est combiné avec de la vitamine C, le collagène est absorbé beaucoup plus rapidement. Par conséquent, ces substances se retrouvent souvent dans les compléments alimentaires dans un tandem indissociable. En l'absence d'acide ascorbique, le complément alimentaire est pris avec du jus d'orange.
Indications pour la prise de compléments alimentaires avec du collagène et de la vitamine C
Tous les compléments alimentaires ne doivent être pris qu'avec l'autorisation d'un médecin. Les formulations de protéines structurées ne font pas exception. Le besoin de cette substance augmente avec l'âge, donc aucun complément alimentaire n'est prescrit aux enfants. Jusqu'à l'âge de 25 ans, le corps est capable de produire seul la quantité requise de collagène.
Les indications pour la prise de suppléments de vitamine C sont les suivantes:
- douleur articulaire;
- manque de substance dans le corps;
- violation de l'équilibre eau-sel;
- diminution de l'élasticité de la peau;
- ostéochondrose;
- détérioration de l'état des ongles et des cheveux;
- période postopératoire;
- fractures, ecchymoses et lésions de l'épiderme.
Les meilleures préparations de collagène et de vitamine C
Lors du choix d'un complément alimentaire avec du collagène, vous devez faire attention à la composition et à la réputation du fabricant. Il existe trois types d'ingrédients principaux, chacun ayant une fonction spécifique. Le premier type a un effet complexe sur le corps. Il est considéré comme plus polyvalent. Le collagène de type 2 avec vitamine C est utilisé pour prévenir les troubles du système musculo-squelettique. Il renforce les tendons, les articulations et les os. Les protéines du troisième type sont impliquées dans l'activation du métabolisme et augmentent l'élasticité de la peau. L'origine de l'ingrédient principal est également importante. Les plus populaires sont le collagène animal et marin. La forme végétale de la substance est considérée comme une sorte de gadget marketing, car elle n'a pas l'effet souhaité sur le corps.
"Super Neocell Collagène + C"
Le complément alimentaire comprend des protéines structurées de type I et de type III. 100 mg de l'ingrédient actif représentent 10 g de vitamine C. Le complément alimentaire arrête la chute des cheveux, améliore la circulation sanguine et accélère les processus de régénération dans le corps. Le médicament est pris trois comprimés deux fois par jour. La réception est effectuée à jeun une demi-heure avant les repas. La posologie est ajustée sous la supervision de spécialistes.
Ironman Collagène C
Ironman Collagen C est un représentant de la protéine hydrolysée. Il est disponible en boîtes de 60 et 100 capsules.Le complément alimentaire renforce les ligaments et soulage les douleurs articulaires. Il est souvent prescrit aux personnes impliquées dans des sports ou des travaux physiques difficiles.
"Collagène Ultra avec Vitamine C"
Collagen Ultra avec vitamine C est disponible sous forme de poudre. Il a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et augmente également la mobilité articulaire. Le complément alimentaire est recommandé pour une utilisation en cas de blessures, de changements liés à l'âge et pour le renforcement général du corps. Il traite efficacement les ongles cassants, la perte de cheveux et l'élasticité réduite de la peau. La poudre est diluée dans ½ cuillère à soupe. jus ou lait. La réception est effectuée une fois par jour avec les repas.
Hydrolyzed Collagen Nature's Bounty avec de la vitamine C
En plus du collagène et de la vitamine C, le complément alimentaire contient de la L-ornithine et de la proline. Grâce à cette composition, il améliore l'état des cheveux, des ongles et de la peau. Il est recommandé de prendre le complément alimentaire après l'âge de 25 ans, lorsque son propre collagène est produit à un taux inférieur. Cela aidera à ralentir le processus de vieillissement du corps.
"Doctor's Best, Collagène" avec peptides
Le complément alimentaire "Doctor's Best, Collagen" avec des peptides contient du collagène animal des premier et troisième types. Le calcium, le sodium et la vitamine C remplissent des fonctions auxiliaires. Les macronutriments ont un effet de renforcement sur l'appareil locomoteur. En raison du faible poids moléculaire des peptides, le médicament est absorbé plus rapidement. La vitamine C, présente dans la composition, a également un effet positif sur la synthèse du collagène. Prenez trois morceaux deux fois par jour.
"Fine, Collagen" avec vitamine C
Les vitamines japonaises "Fine, Collagen" sont produites sous forme de poudre. En plus du composant principal, la composition contient:
- les peptides;
- Saveur naturelle;
- extrait de coix;
- acide hyaluronique.
Avant de prendre un complément alimentaire d'un montant de 1 cuillère à soupe. l. dilué dans 100 ml de liquide. La boisson obtenue est prise 2 à 3 heures avant le coucher avec les repas.
"Youtheory, collagène marin"
Le complément alimentaire comprend des acides aminés et du collagène marin avec de la vitamine C. Il est parfaitement absorbé par l'organisme et fait face aux signes du vieillissement prématuré. En raison de la teneur en nutriments, l'additif alimentaire a un effet de renforcement général sur le corps. La dose quotidienne du médicament est de cinq comprimés. Si vous le souhaitez, vous pouvez le diviser en plusieurs étapes.
Conclusion
Le collagène avec de la vitamine C fonctionne beaucoup plus rapidement que sans elle. Par conséquent, les compléments alimentaires contenant ces composants sont les plus demandés. Pour obtenir l'effet thérapeutique souhaité, vous devez suivre le régime décrit dans les instructions.
