Thym: avantages et inconvénients pour les femmes, les hommes et les enfants, photos, avis

Les avantages et les inconvénients du thym intéressent tous ceux qui font confiance à la médecine traditionnelle - cette plante se trouve très souvent dans les recettes médicinales. Il est nécessaire de se familiariser avec toutes les propriétés du thym afin de déterminer son effet sur le corps.

À quoi ressemble le thym et où pousse-t-il?

Le thym, également appelé thym, est une plante du genre Lamiaceae atteignant 40 cm de hauteur. La photo de la plante de thym montre que les tiges de l'herbe sont couchées ou légèrement en hausse. Le thym peut avoir des feuilles à la fois oblongues et arrondies, il fleurit généralement avec des fleurs rose vif ou violet, rassemblées dans des inflorescences.

Le thym est une plante qui pousse partout dans la voie du milieu. On le trouve dans les steppes et à la lisière des forêts, sur les sols sableux et argileux, sur les pentes rocheuses et dans les ravins humides de toute l'Eurasie.

La composition chimique du thym

Les avantages et les inconvénients du thym pour la santé sont le résultat de la riche composition chimique de cette plante. L'herbe médicinale contient:

• flavonoïdes;
• vitamines B - de B1 à B9;
• les vitamines A, C et K;
• vitamine PP;
• le baryum et le sélénium;
• cuivre et zinc;
• fer, potassium, magnésium et calcium;
• manganèse;
• tanins et huiles essentielles;
• acides organiques et amertume.

Les bienfaits du thym pour le corps humain sont également dus à la présence de thymol, un antiseptique naturel au puissant effet.

Pourquoi le thym est utile pour le corps

Les propriétés curatives du thym ont un effet complexe sur tout le corps avec une utilisation appropriée. En particulier, cette plante:

• élimine les symptômes de l'anémie, tonifie, améliore l'état du système nerveux et normalise le sommeil;
• aide aux processus inflammatoires dans le corps - combat les symptômes de la cystite et de la prostatite, a un effet antiseptique, vous permet de vous débarrasser rapidement d'un rhume;
• a un effet bénéfique sur l'état de la peau, aide non seulement à maintenir la jeunesse, mais également des avantages dans le traitement des maladies fongiques et de la dermatite, accélère la guérison des blessures;
• a un bon effet dans la lutte contre les parasites, aide à faire face à la constipation et normalise généralement l'activité intestinale;
• régule les niveaux hormonaux et a un effet bénéfique sur le système reproducteur;
• aide à se débarrasser des mauvaises habitudes - envies d'alcool et de tabac;
• renforce les défenses du système immunitaire et aide à se débarrasser d'une toux persistante;
• soulage les douleurs musculaires et articulaires.

Les bienfaits de l'herbe de thym sont utilisés pour la prévention de l'oncologie - la plante protège le corps de l'apparition de tumeurs malignes.

Pour femme

L'utilisation du thym pour le corps féminin est que la plante soulage les symptômes désagréables pendant les menstruations et réduit la douleur. La prise de thym vous permet d'uniformiser le fond hormonal et d'améliorer l'humeur, les médicaments à base de plante soulagent l'inflammation en cas de maladies du système génito-urinaire.

En outre, les avantages et les inconvénients du thym pour les femmes sont largement utilisés en cosmétologie. Sur la base de la plante, ils fabriquent des masques et lotions maison pour le lavage, rincent les cheveux avec du thym et traitent les pellicules.

Pour hommes

Les avantages et les inconvénients du thym pour les hommes sont les effets bénéfiques de la plante sur la puissance et la capacité de reproduction. Le thym améliore la libido et la qualité du sperme, empêche le développement de la prostatite. Les propriétés curatives du thym pour les hommes se manifestent également avec une maladie existante - les boissons à base de plantes aident à soulager la douleur et les brûlures lors des exacerbations de la maladie.

Pour les enfants

Les propriétés médicinales du thym pour les enfants de moins de 3 ans se manifestent le mieux lors de l'ajout de décoctions à base de plantes aux bains. L'avantage de la plante est que le thym soulage les irritations et l'érythème fessier de la peau, a un effet calmant sur l'enfant et normalise le sommeil.

Après 3 ans, le thym peut être proposé à un enfant pour un usage interne, après s'être assuré que le bébé n'est pas allergique. Les avantages proviendront de l'inhalation d'une décoction de la plante lors de la toux.

Le thym est-il possible pendant la grossesse

Les avantages et les inconvénients du thym pour la santé ne sont pas si simples. Pendant la période de naissance d'un enfant, il est recommandé de cesser complètement d'utiliser les fonds qui en découlent. Le fait est que le thym augmente le tonus de l'utérus et que les contractions musculaires peuvent entraîner des saignements et des fausses couches. Pour éviter tout dommage, il est préférable de remplacer le thym par des herbes médicinales plus sûres jusqu'à l'accouchement.

Les avantages et les inconvénients du thym lors de l'allaitement

Mais pendant la lactation, le thym peut être très bénéfique. Il aide les organes reproducteurs de la femme à revenir plus rapidement à un état sain, favorise l'augmentation de la production de lait et protège contre les saignements post-partum.

Les bienfaits du thym pour perdre du poids

Le thym n'a pas d'effet diététique prononcé, il n'a pas d'effet brûle-graisses. Cependant, lors de la perte de poids, il en bénéficiera toujours, pas de mal - la plante stimule les processus digestifs et accélère le métabolisme.

Par conséquent, avec une alimentation saine et une activité physique, les propriétés bénéfiques du thym auront un effet auxiliaire. Il aidera à éliminer rapidement les toxines, les toxines et les liquides en excès du corps.

Recettes de médecine traditionnelle à base de thym

Les propriétés médicinales du thym sont largement utilisées dans les recettes maison. À petites doses, cette plante n'est pas nocive, mais elle aide à faire face aux symptômes de nombreuses affections ou à atténuer l'évolution des maladies chroniques.

Sirop contre la toux et la bronchite

Les propriétés bénéfiques du thym sont très bénéfiques pour la bronchite et la toux prolongée. Pour le traitement, vous devez préparer un sirop sain. Ils le font comme ceci:

• un bouquet de thym frais est soigneusement lavé et haché;
• la matière première est versée avec 500 ml d'eau et mise à feu doux, puis ils attendent que l'eau se soit à moitié évaporée;
• le bouillon fini est refroidi et filtré;
• ajoutez-y ensuite 300 g de miel liquide et le jus obtenu à partir de 50 g d'ail.

Le sirop utile est soigneusement mélangé et consommé deux fois par jour pour une cuillère à café. Vous devez conserver le produit au réfrigérateur et il conserve ses propriétés utiles jusqu'à six mois.

Infusion sous pression

L'infusion de thym dans l'eau aide à dilater les vaisseaux sanguins, à soulager les spasmes et à abaisser la tension artérielle.Il est très simple de préparer un remède utile - vous devez préparer quelques cuillères à café de la plante, comme du thé ordinaire, et laisser reposer environ un quart d'heure.

Prenez la perfusion deux fois par jour, un demi-verre, au total, vous devez continuer le traitement pendant 3 jours. Mais si la pression est abaissée, les avantages d'une décoction de thym apparaîtront avec une prise quotidienne de deux semaines du médicament, mais vous devez le boire trois fois par jour, juste une grande cuillère à la fois.

Infusion d'alcoolisme

En cas de fringales excessives pour les boissons alcoolisées, le thym ordinaire peut être bénéfique. La substance thymol dans sa composition est responsable, entre autres, de l'aversion pour l'alcool - si vous prenez régulièrement le médicament, la consommation d'alcool ne provoquera que des nausées et des vomissements.

Une boisson saine est préparée comme celle-ci - une grande cuillerée de thym est versée dans 500 ml d'eau, bouillie dans un bain-marie pendant un quart d'heure, puis filtrée et à nouveau ajoutée avec de l'eau au volume d'origine. Vous devez prendre le produit une fois par jour, 3 grandes cuillères, et il est recommandé de boire du thym pendant quelques semaines.

Décoction pour la cystite

Les propriétés médicinales du thym aident à lutter contre l'inflammation de la vessie et des voies urinaires. Il est nécessaire de préparer un simple bouillon - versez 10 g d'herbe avec un verre d'eau bouillante et insistez dans un thermos fermé pendant quelques heures. La boisson filtrée est prise plusieurs fois par jour, 3 grandes cuillères - le remède soulage rapidement l'inflammation et la douleur.

Ordonnance pour la prostatite

Le thym bénéfique aide les hommes souffrant d'inflammation de la prostate. Pour le traitement, vous devez verser une grande cuillerée de thym avec un verre d'eau chaude, insister sous le couvercle pendant une heure et boire 3 grandes cuillères trois fois par jour. Au total, la thérapie dure un mois et une nouvelle portion du médicament doit être préparée quotidiennement.

Lavement au thym pour les oxyures

Pour éliminer rapidement les parasites des intestins et restaurer la microflore, vous pouvez préparer l'anthelminthique suivant:

• 2 grandes cuillères à soupe de thym versez un verre d'eau bouillante et laissez reposer environ une demi-heure;
• puis la perfusion est refroidie à une température d'environ 35 ° C, prise dans une seringue et injectée dans le rectum.

Avant de vider les intestins, il est recommandé de maintenir le lavement bénéfique pendant environ 20 minutes. La procédure doit être répétée quotidiennement pendant une semaine, puis le lavement au thym sera bénéfique.

Agent de normalisation de la pression

Afin de réduire l'hypertension artérielle, vous pouvez préparer une infusion de thym - versez de l'eau bouillante sur 1 grande cuillerée de matières premières sèches et insistez pendant 3 heures. La boisson prête à l'emploi filtrée se boit trois fois par jour pendant plusieurs gorgées.

Pour les migraines et les troubles du sommeil

Les avantages du thym pour le sommeil et le système nerveux se manifestent lors de l'utilisation de l'infusion habituelle - 15 g d'herbe sèche doivent être brassés dans 200 ml d'eau bouillante et insistés pendant une demi-heure. Le produit filtré se boit deux fois par jour, 2 grandes cuillères.

Pour augmenter la puissance

En cas de problèmes de libido, le thym aide bien - 15 g d'une plante sèche doivent être versés avec 100 ml d'eau bouillante et insisté pendant environ une heure. Une boisson saine filtrée est bu trois fois par jour, seulement 20 ml, et le traitement ne doit pas être poursuivi plus de 3 semaines consécutives.

Collecter des herbes pour la dysbiose

Pour la dysbiose intestinale et l'indigestion associée, il est utile de prendre une collection médicinale de plusieurs herbes.

• 4 parties de cetraria islandais sont mélangées à 2 parties de romarin des marais;
• ajouter 1 partie de thym, d'eucalyptus et d'anis commun au mélange;
• la collecte à raison de 1 grande cuillère est versée avec un verre d'eau bouillante;
• dans les 20 minutes, le produit est conservé au bain-marie.

Ensuite, la collection utile est insistée pendant 40 minutes supplémentaires, filtrée et ajoutée avec de l'eau au volume d'origine. Vous devez boire des herbes juste avant de manger, un demi-verre.

Thym anti-tabac

Les propriétés médicinales du thym aident même à se débarrasser de la dépendance au tabagisme. Pour sortir rapidement de la dépendance, il est recommandé de prendre du thé avec l'ajout d'huile essentielle de thym à raison de 1 goutte. Vous pouvez également mettre une cuillère à café de miel dans la boisson.

Infusion pour gastrite

Les bienfaits du thym pour le corps humain se manifestent dans le fait que la plante aide à éliminer les symptômes de la gastrite. Pour préparer une infusion cicatrisante, 10 g d'herbes sont versés avec un verre d'eau bouillante et attendez 40 minutes, puis le produit est filtré. Vous devez le boire trois fois par jour, le dosage est de 1 grande cuillère.

Compresse pour les douleurs articulaires

Pour l'arthrite et les ecchymoses, il est recommandé pour un usage externe une teinture alcoolique de thym - 30 g de la plante sont versés avec 150 ml de vodka et infusés pendant une semaine. L'agent filtré est frotté sur les zones douloureuses plusieurs fois par jour, ou des bandages de gaze imbibés de teinture sont appliqués et conservés pendant une demi-heure.

Bains apaisants

Pour vous détendre et éliminer le stress, vous pouvez ajouter une infusion de thym dans un bain rempli - pour préparer 200 g de matières premières sèches, verser 2 litres d'eau bouillante et laisser reposer pendant quelques heures. Vous devez rester allongé dans un bain parfumé pendant un quart d'heure; il est préférable de répéter la procédure tous les deux jours.

Huile essentielle de thym: propriétés et utilisations

L'huile essentielle de thym, disponible en vente libre, est bénéfique pour un usage topique et interne. Il possède des propriétés antiseptiques, sédatives, anti-inflammatoires et analgésiques. L'utilisation d'huile de thym affecte les affections suivantes:

• cystite et prostatite;
• règles douloureuses;
• intoxication et intoxication alimentaire;
• Troubles métaboliques;
• affections des organes respiratoires.

De plus, l'huile est utilisée pour lubrifier les brûlures, les coupures et les irritations cutanées. Lorsqu'il est frotté avec une petite quantité d'huile, il apaise et soulage efficacement les maux de tête.

L'utilisation du thym en cosmétologie

Les propriétés cicatrisantes du thym sont utilisées pour les soins du visage et des cheveux. Les recettes de beauté faites maison vous permettent de prolonger la jeunesse et d'éliminer les défauts mineurs d'apparence.

Pour la peau du visage

Un masque sain peut être préparé pour adoucir la peau sèche et irritée. Une grande cuillerée de thym sec est agitée dans 100 ml d'huile d'olive, insistée dans un récipient en verre sous un couvercle pendant exactement un jour, puis le mélange est évaporé au bain-marie pendant 3 heures.

Le produit fini est filtré sur de la gaze et la peau est traitée quotidiennement avec elle le matin, laissant l'huile sur le visage pendant un quart d'heure.

Pour la santé et la beauté des cheveux

Une décoction de thym aidera à arrêter la chute des cheveux. L'herbe sèche à raison de 4 grandes cuillères est bouillie dans 400 ml d'eau pendant 10 minutes, puis filtrée. Après chaque lavage, les boucles doivent être rincées avec un agent cicatrisant.

Thym en cuisine

Outre les propriétés médicinales et même magiques du thym, ses bienfaits culinaires sont connus. La plante, sèche et fraîche, est utilisée comme assaisonnement.

Le thym se marie bien avec les plats de légumes et de viande. Il est particulièrement utile de l'utiliser comme additif aux aliments gras, dans ce cas le thym accélérera sa digestion. Dans les soupes à la viande et les bouillons, la plante améliore non seulement le goût, mais prolonge également la durée de conservation du produit - la soupe reste complètement fraîche pendant 3 jours de plus.

Apport quotidien de thym

Les avantages et les contre-indications du thym dépendent de la quantité consommée. Pendant la journée, vous ne pouvez pas consommer plus d'une grande cuillerée d'herbe sèche, c'est-à-dire de 2 à 4 verres de décoctions et d'infusions à base de plante.

Dommages et effets secondaires du thym

Le thym bénéfique peut être nocif s'il est utilisé de manière incorrecte.La plante ne peut pas être utilisée à des fins médicinales pendant plus de 2 semaines consécutives, et après cette période, le thym doit être abandonné pendant 2 mois. Les propriétés de la plante s'accumulent dans le corps, si vous utilisez le thym trop longtemps, cela aura un effet néfaste sur le système nerveux et un sommeil réparateur.

Une seule surdose de la plante peut entraîner des nausées. Le thym ne doit pas être surutilisé car il peut endommager les vaisseaux sanguins et le cerveau - une quantité excessive de thym augmente la pression artérielle.

Contre-indications

Dans certains cas, le thym ne peut pas être consommé même à petites doses, sinon il sera nocif. Les contre-indications seront:

• allergie;
• a subi une crise cardiaque;
• affections sévères des reins et du foie;
• maladies de la glande thyroïde.

Le thym ne doit pas être consommé pendant la grossesse, le danger est que le risque de fausse couche est trop élevé.

Collecte, préparation et stockage du thym

Il est de coutume de récolter le thym pendant sa période de floraison - de fin juin à début août.

1. Il est important de choisir une zone respectueuse de l'environnement pour la collecte des herbes médicinales.
2. Les pousses de thym sont soigneusement coupées avec des ciseaux et les matières premières sont placées dans un sac ou un panier afin que les feuilles et les tiges ne soient pas froissées.
3. Il est préférable de récolter le thym tôt le matin par temps sec et chaud.

Pour un stockage à long terme, il est courant de sécher le thym. Le séchage est effectué de manière traditionnelle - tout d'abord, l'herbe est triée, puis disposée en fine couche sur une surface plane à l'abri du soleil direct. Lorsque l'herbe devient cassante et sèche, elle peut être stockée dans un bocal en verre, un sac en papier ou en lin. Dans un coin sec et bien aéré d'un appartement, le thym peut conserver ses propriétés bénéfiques jusqu'à 2 ans.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du thym ne sont pas les mêmes pour tout le monde - il est parfois interdit d'utiliser cette plante sous quelque forme que ce soit. Mais s'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez sans crainte boire des boissons au thym et ajouter des herbes aux aliments - le thym n'en bénéficiera que.

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