Pourquoi le massage du visage est-il utile, technique, photos avant et après

Les avantages et les inconvénients du massage facial sont un problème pressant pour de nombreuses femmes de plus de 35 ans. À cet âge, la procédure devient pratiquement nécessaire, il est très important de comprendre ses propriétés et ses règles de conduite.

À quoi sert un massage du visage?

Avec l'âge, l'état de la peau du visage commence à se détériorer. Des gonflements et des rides apparaissent, la peau perd son éclat de santé et devient terne, de grands plis apparaissent, les contours du visage se déforment.

Le massage facial est une procédure utile, dont les propriétés peuvent aider à résoudre tous les problèmes énumérés. Bien entendu, le massage n'inverse pas le processus de vieillissement naturel. Cependant, cela ralentit considérablement les changements liés à l'âge et vous permet de les rendre moins brillants et moins nets.

Procédure:

• améliore le flux lymphatique et la circulation sanguine;
• favorise une bonne nutrition des tissus;
• sature la peau en oxygène et a un effet tenseur;
• lisse les rides et les plis;
• améliore la fermeté et l'élasticité de la peau.

Types de massage facial

Il existe de nombreuses techniques de massage, elles diffèrent par la durée, les propriétés, les méthodes spécifiques d'exécution de la procédure et les objectifs finaux. Il existe plusieurs types principaux.

1. Classique. Cette procédure utile vise à améliorer les processus métaboliques globaux dans les tissus et à détendre les muscles. Pendant le massage classique, caresses, pétrissages, frottements et vibrations alternent, touchez doucement le visage.
2. Massage japonais de drainage lymphatique. On l'appelle aussi point, car lors de sa mise en œuvre le masseur utilise certains points biologiquement actifs. La procédure est réalisée principalement du bout des doigts, sans mouvements de frottement, l'avantage du massage par drainage lymphatique du visage est que ses propriétés aident à éliminer le gonflement et à améliorer les mouvements lymphatiques.
3. Plastique ou sculptural. La principale différence avec les autres types est l'intensité de l'impact - une procédure utile est effectuée avec des mouvements assez forts. Le but de la procédure n'est pas seulement de lisser les rides fines, mais également d'éliminer les grands plis et également de former les contours souhaités.
4. Plumé ou médicinal. Les propriétés du massage visent à soigner la peau du visage et à lutter contre l'acné, l'acné et les cicatrices d'acné. Comme son nom l'indique, la procédure consiste en des mouvements de pincement.
5. Vide. Elle est généralement réalisée dans un environnement de salon, car elle implique l'utilisation de dispositifs spéciaux, par exemple des canettes de massage. L'avantage d'un massage facial sous vide est qu'il vous permet de vous débarrasser des poches et de redonner un teint sain à votre visage.

Avantages du massage facial

Le massage thérapeutique ou cosmétique a un effet très positif sur l'état du visage, surtout lorsque des problèmes liés à l'âge sont déjà apparus. Procédure utile:

• améliore les processus métaboliques et soulage le tonus musculaire excessif du visage;
• élimine les rides, les gonflements, les plis profonds et l'affaissement;
• aide à resserrer l'ovale du visage et à éliminer la mollesse;
• rétablit la circulation sanguine et la circulation lymphatiques normales, et avec eux - une couleur et une texture saines de la peau;
• aide à se débarrasser de l'acné, des boutons et des taches de vieillesse;
• a un effet sédatif anti-stress.

Les bienfaits d'un massage facial classique ne sont pas que cosmétiques. Il améliore le bien-être général, aide à soulager les migraines et a même des effets bénéfiques sur l'activité cérébrale.

Pourquoi le massage du visage est-il utile après 40 ans

Si, après avoir atteint l'âge de 35 ans, il est conseillé aux femmes de penser aux procédures de massage, alors à l'avenir, le massage devient tout simplement nécessaire. Il aide à retarder au maximum le vieillissement cutané. Les avantages du massage facial après 40 ans s'expriment dans le fait que la procédure stimule la production de collagène et augmente la circulation sanguine, aide les cellules de la peau à recevoir tous les nutriments nécessaires. La peau reste ferme, avec des massages réguliers, les femmes sont beaucoup plus tard confrontées à un relâchement des joues ou à l'apparition d'un double menton.

L'efficacité du massage facial après 50 ans

À l'âge de 50 ans, les femmes sont confrontées au fait que leur peau commence inévitablement à s'estomper. Il est impossible d'arrêter complètement ce processus, mais vous pouvez en atténuer les manifestations - un massage utile y contribue. Il accélère la circulation sanguine et le drainage lymphatique, déclenche le renouvellement cellulaire, tonifie les muscles du visage et combat les rides.

Après 50 ans, les propriétés du massage par drainage lymphatique par acupression seront particulièrement bénéfiques. Cette pratique japonaise a l'effet le plus profond et le plus puissant.

Comment préparer son visage au massage

Lorsque vous effectuez une procédure cosmétique à la maison, vous devez vous y préparer, sinon les propriétés peuvent être nocives, non bénéfiques.

1. Le visage doit être nettoyé correctement. Ne vous contentez pas de laver les cosmétiques, mais traitez également votre peau avec des lotions et des toniques pour éliminer toute saleté et excès d'huile.
2. Il est recommandé de vaporiser un peu la peau - asseyez-vous pendant un quart d'heure, en vous penchant sur un récipient d'eau chaude, d'où la vapeur monte.
3. Un gommage doux peut être appliqué sur un visage lavé et cuit à la vapeur pour éliminer les impuretés résiduelles et les particules de peau morte.
4. Il n'est pas recommandé d'essuyer le visage après avoir retiré le gommage, afin de ne pas nuire à la peau. Il doit être délicatement épongé avec une serviette douce.

Ensuite, vous pouvez passer directement à la procédure. Les mains doivent également être soigneusement lavées et traitées avec de l'huile ou une crème de glissement bénéfique.

Règles du massage facial

Lorsque vous effectuez une intervention à domicile, vous devez respecter plusieurs recommandations, les avantages de l'auto-massage du visage seront inconditionnels et aucun mal ne se produira.

1. La peau du visage étant très sensible, les mouvements doivent être légers et doux même avec un massage intense. La procédure ne doit pas apporter de sensations désagréables et douloureuses - ce sera certainement nocif.
2. Les mouvements ne doivent pas être chaotiques, mais dirigés strictement le long des lignes de mouvement de la lymphe, et les mains doivent toujours se déplacer du milieu du visage vers les tempes et les lobes d'oreille.
3. Une procédure indépendante doit être effectuée devant un miroir - cela permettra de contrôler vos propres mouvements et de remarquer toutes les erreurs dans le temps.

Il est préférable d'effectuer la procédure le soir, peu de temps avant le coucher, lorsque vous n'avez plus besoin de vous précipiter quelque part et que vous pouvez pleinement vous concentrer sur vous-même.

Techniques de massage facial

La plupart des techniques populaires consistent à alterner les mêmes techniques.

1. Caresser. Les mouvements sont effectués avec les coussinets des doigts avec une pression très douce, les mains se déplacent du centre du visage vers les pommettes et les tempes, en fait, cette étape prépare le visage à une exposition plus intense.
2. Trituration. La scène se déroule également du bout des doigts, mais les mouvements deviennent plus énergiques et plus forts, après le frottement, la peau doit devenir rose et la circulation sanguine doit s'accélérer sensiblement.
3. Vibration. Il est nécessaire de placer toute la paume ou le bout des doigts sur une zone spécifique du visage et d'effectuer des mouvements oscillatoires d'un côté à l'autre.
4. Pétrissage. Un petit pli de peau doit être saisi avec vos doigts et légèrement pressé, puis relâché et répété sur une autre zone de la peau. Il est impossible de trop presser la peau - le mouvement doit être net et doux, ne causant ni douleur ni inconfort, sinon seul le mal en résultera.

Tout massage implique l'une des techniques ci-dessus ou les utilise à son tour.

Technique pour effectuer un massage du visage à la maison

En règle générale, le massage classique est recommandé pour un usage domestique, c'est le plus simple et ses propriétés apportent un bon effet. La description du massage du visage semble simple, la procédure combine toutes les principales techniques de massage.

Avant d'effectuer une procédure utile, il est nécessaire de se préparer - laver et vaporiser votre visage, laver et lubrifier vos mains avec l'agent de massage sélectionné. Après cela, vous devez constamment travailler sur les principaux problèmes. Le temps alloué à chacun d'eux est déterminé individuellement, mais en général, le massage devrait prendre environ un quart d'heure.

Élimination des plis nasogéniens

Les index des deux mains doivent être placés sur les ailes du nez, puis avec un mouvement doux avec une légère pression, tracez une ligne avec eux jusqu'aux coins de la bouche le long du contour du pli nasolabial. Le mouvement est répété plusieurs fois.

Lisser les pattes d'oie

Les doigts reposent contre les tempes, puis font une série de petits coups avec les coussinets des annulaires le long des lignes des paupières inférieures et supérieures.

Lifting du contour du visage

Les paumes dépliées sont appliquées à l'avant du cou et déplacent lentement les mains vers le front. Lors du déplacement des paumes, la peau doit être légèrement relevée. Ce mouvement est le principal avantage du massage sculptural du visage, puisque le double menton est éliminé.

Lissage des rides du front

Les index sont placés juste au-dessus de l'arête du nez, au milieu du front, puis les déplacent le long de la ligne des sourcils jusqu'aux tempes, en effectuant de légers mouvements circulaires.

Relever les coins des lèvres

Les index sont placés sur les coins de la bouche et dans un mouvement circulaire, déplacez lentement les doigts le long du contour des plis nasogéniens.

Massage profond

Pour travailler en profondeur le visage et augmenter considérablement la circulation sanguine, il est nécessaire d'effectuer un massage picotant le long des mouvements lymphatiques. Dans le processus, les muscles du visage sont tonifiés; avec la procédure régulière, de beaux contours sont modélisés.

La dernière étape du massage facial

Après avoir terminé tous les mouvements de base, il est nécessaire de marcher sur toute la surface avant avec de légers mouvements de tapotement. Après cela, les restes du produit de massage sont enlevés avec des lingettes humides et un masque nourrissant est appliqué sur la peau. Après un quart d'heure, lavez-le, essuyez doucement votre visage avec une serviette.

Quels produits utiliser pour le massage du visage

Les avantages du massage manuel du visage seront encore plus grands si vous effectuez la procédure en utilisant des huiles ou des crèmes de massage. Ils garantissent non seulement un bon glissement des doigts, mais nourrissent également le visage.

Le remède à choisir dépend de votre type de peau et des problèmes sous-jacents. Par exemple:

• les huiles et crèmes à base d'olive ou additionnées d'extraits de pêche et d'abricot conviennent bien aux peaux sèches sujettes aux rides;
• pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser des produits avec des extraits de sésame ou d'agrumes - ils régulent la production de graisse sous-cutanée;
• les huiles de raisin et d'amande, l'huile de jojoba et les crèmes à base d'elles ont un effet rajeunissant;
• Les huiles de cannelle et de gingembre, de clou de girofle et de genièvre sont bonnes pour l'œdème.

Vous pouvez acheter un produit utile pour la procédure dans un magasin de cosmétiques ou vous préparer à la maison. Dans les deux cas, vous devez prendre en compte les particularités de votre propre peau et les propriétés caractéristiques de certaines huiles et crèmes, afin de ne pas vous blesser avec le mauvais choix.

À quelle fréquence masser votre visage

Pour que les propriétés bénéfiques du massage apportent un résultat perceptible et stable, il doit être fait par cours de 10 à 15 séances pendant environ un mois, au moins deux fois par an. La peau du visage étant très sensible, les séances ne doivent pas être effectuées quotidiennement, mais à des intervalles de 2-3 jours.

Erreurs lors du massage facial à la maison

Avant d'effectuer une procédure utile pour la première fois, vous devez vous familiariser non seulement avec ses règles, mais également avec les erreurs courantes.

1. Frotter la peau trop vigoureusement. Un bon massage n'est pas déterminé par la force de l'impact, mais par la durée et la direction correcte de l'impact.
2. Mouvements chaotiques. Il y a des lignes de massage sur le visage ou des lignes d'écoulement lymphatique - il est nécessaire de lisser et de pétrir la peau le long de celles-ci, et non arbitrairement dans toutes les directions.
3. Conduite irrégulière. Les propriétés de la procédure ne se manifestent qu'avec une approche responsable - 23 séances ne donneront pas de résultat immédiat.

Massage du visage au salon

L'avantage d'un massage du visage dans un salon de beauté est que le service sera certainement de haute qualité. De plus, c'est l'occasion d'observer le travail d'un spécialiste afin de comprendre les nuances importantes. Parmi les avantages de la procédure en salon, on peut également noter:

• adhésion stricte d'un spécialiste à toutes les règles de massage;
• l'utilisation d'huiles et de crèmes professionnelles par le masseur;
• la possibilité de subir la procédure avec l'application préalable d'un peeling doux, d'utiliser les services de mésothérapie ou de lifting thermique matériel, de profiter des bienfaits du massage facial en conserve.

Le salon doit être choisi très soigneusement, en accordant une grande attention à sa réputation et aux avis des clients.

Résultats du massage facial: photos avant et après

Sur les photographies qui vous permettent de comparer l'état du visage avant le massage et après plusieurs procédures, la différence est clairement perceptible. Les photos montrent que les propriétés bénéfiques de la procédure éliminent les rides fines et lissent considérablement les grands plis, rendent le visage plus jeune et améliorent sa forme.

Le mal du massage facial

Parfois, les propriétés du massage peuvent être très nocives. Par exemple, certaines femmes rapportent l'apparition d'hématomes et de réseaux vasculaires sur la peau. Cela suggère que les vaisseaux sont situés trop près de la surface - un massage intensif est, en principe, contre-indiqué ici.

Le mal d'un massage trop fréquent peut s'exprimer dans le fait que ses propriétés bénéfiques auront l'effet inverse, la peau s'affaissera, deviendra molle et encore plus de rides apparaîtront. Cela se produira en raison d'un étirement excessif de l'épiderme et des muscles du visage, c'est pourquoi des pauses doivent être prises entre les séances de massage.

Contre-indications au massage du visage

Dans la plupart des cas, la procédure n'est que bénéfique et non nuisible. Mais il existe également plusieurs contre-indications. Ceux-ci inclus:

• lésions cutanées - plaies ouvertes, écorchures et brûlures;
• inflammations cutanées - acné et abcès;
• grosses taupes et verrues abondantes;
• éruptions cutanées infectieuses et allergiques;
• vaisseaux fragiles situés trop près de la surface de la peau;
• problèmes graves de pression artérielle;
• nerf facial pincé;
• néoplasmes dans le corps;
• augmentation des poils du visage.

De plus, la procédure ne doit pas être effectuée avec un bronzage excessif, après un peeling chimique du visage et un micro-broyage de la peau. Il n'est pas recommandé d'effectuer un massage à des températures élevées.Dans ce cas, seuls les dommages seront causés par ses propriétés.

Est-il possible de faire un massage du visage pour les femmes enceintes

Une procédure intensive peut avoir un impact négatif sur l'état de la femme enceinte. Par exemple, un préjudice peut être exprimé par une accélération excessive de la circulation sanguine et une augmentation de la pression. Mais il y aura des avantages d'un massage facial cosmétique - il détendra les muscles et améliorera le teint, soulagera les maux de tête et l'enflure.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du massage facial dépendent de la compétence avec laquelle il est effectué. Si vous ne faites pas d'erreurs grossières, la procédure améliorera considérablement l'état de la peau vieillissante.

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