Massage par ventouses: comment le faire à la maison, vidéo, photo, avis

Le massage par ventouses, également appelé massage sous vide, qui était auparavant considéré comme une méthode adaptée uniquement pour se débarrasser du rhume, a récemment retrouvé sa popularité, offrant de nouvelles opportunités aux amateurs de méthodes de traitement non standard. L'intérêt accru pour les propriétés de la procédure vous amène à vous demander quels sont les avantages et les inconvénients du massage sous vide.

Qu'est-ce que le massage sous vide

Comme son nom l'indique, le massage sous vide est une action de vide sur des zones spécifiques du corps et du visage à l'aide de ventouses. Depuis l'époque de nos grands-mères, cette procédure a subi un certain nombre de changements et maintenant elle est utilisée non seulement à des fins médicinales, mais également à des fins cosmétiques.

Types de massage sous vide

Le marché de l'industrie de la beauté propose plusieurs types de massage sous vide, qui diffèrent selon le but:

1. Massage traditionnel par ventouses: réalisé avec du silicone, du caoutchouc ou d'autres récipients pour traiter diverses zones du corps, y compris les zones difficiles à atteindre.
2. Méthode du point en conserve: implique 4 récipients reliés par des tubes. Il est souvent utilisé en combinaison avec d'autres services de beauté.
3. Méthode LPG: réalisé grâce à un dispositif spécial avec un accessoire de rouleau de massage qui fonctionne dans différents modes.
4. Lifting du visage sous vide: Axé sur l'élimination des signes de l'âge et des cicatrices.

Chaque espèce a ses propres avantages et, sous réserve des règles de sécurité, peut apporter des propriétés utiles.

Le mécanisme d'action du massage sous vide

Le principe du massage sous vide est qu'une zone de basse pression est créée sous les bidons à l'aide d'une pompe ou d'un feu. Pour compenser la différence entre la pression interne et externe, le sang commence à s'écouler vers la zone traitée, ce qui accélère le métabolisme. En conséquence, les tissus du corps sont plus activement saturés en oxygène, les toxines et les toxines nocives sont activement éliminées du corps, les muscles sont détendus et le bien-être général du corps s'améliore.

Les avantages du vide peuvent masser

Le massage sous vide avec ventouses s'est depuis longtemps avéré utile comme prophylactique contre les maladies des voies respiratoires supérieures, telles que la bronchite, la pneumonie et la trachéite. Cependant, les avantages de cette procédure unique ne s'arrêtent pas là.

Pourquoi le massage corporel sous vide est-il utile?

Le massage par ventouses du corps est souvent prescrit aux personnes atteintes de maladies neurologiques et de maladies de la colonne vertébrale, telles que l'ostéochondrose, la sciatique et autres. De plus, ses propriétés relaxantes peuvent aider à faire face au stress et aux troubles du sommeil.Le massage sous vide soulage également la douleur dans les muscles du bas du dos et du dos, aide à restaurer la force après des blessures ou des séances d'entraînement épuisantes.

De nombreuses femmes notent les avantages du massage par ventouses pour se débarrasser de la cellulite, car l'effet du vide sur les zones à problèmes peut améliorer leur état de manière assez efficace et sans nuire à la santé en accélérant la circulation sanguine et lymphatique. De telles actions de massage masquent non seulement visuellement le problème, mais l'éliminent également au niveau cellulaire. Ils débarrassent également le corps de l'excès de liquide qui, associé à une augmentation du métabolisme, contribue à la perte de poids.

L'effet du massage facial sous vide

Un massage facial sous vide régulier est également utile. Grâce à ses propriétés toniques, non seulement le contour du visage est resserré, mais les poches et les gonflements disparaissent également. La peau retrouve son élasticité et une couleur saine, l'équilibre hydrique se normalise, le visage commence à paraître rafraîchi et soigné. Les bienfaits du massage par ventouses pour le visage s'étendent également aux rides: les plis profonds sur le front et dans la zone du triangle nasolabial sont progressivement lissés et les petits autour des yeux deviennent moins visibles.

Indications pour le massage par ventouses

En raison de ses avantages évidents, le massage par ventouses peut être recommandé dans le cadre d'une thérapie complète pour les problèmes de santé suivants:

• entorses, contusions, fractures et autres blessures;
• ostéochondrose, radiculite lombaire;
• insomnie;
• maladies des voies respiratoires supérieures;
• tension physique et nerveuse;
• maux de dos et colonne lombaire.

Le massage sous vide est utilisé comme produit cosmétique:

• pour la mise en forme du corps;
• se débarrasser des vergetures;
• éclaircir les taches de vieillesse.

Contre-indications au massage sous vide

Comme la plupart des produits utiles, le massage sous vide présente un certain nombre de contre-indications. En raison de la spécificité des propriétés et du principe de fonctionnement, le massage avec des coupelles ne sera pas bénéfique et peut même nuire au corps dans certains cas:

• thrombophlébite;
• varices;
• menstruation;
• maladies du système cardiovasculaire;
• grossesse;
• allaitement maternel;
• tumeurs malignes;
• hypertension;
• sensibilité cutanée élevée;
• la présence d'un grand nombre de grains de beauté.

Se préparer au massage sous vide

Pour que les propriétés bénéfiques du massage donnent le meilleur résultat, avant de l'exécuter, vous devez vous familiariser non seulement avec la technique elle-même, mais également avec les règles de préparation. Quel que soit le type de procédure choisi, il est recommandé de suivre ces instructions:

• Avant de commencer la procédure, la peau doit être cuite à la vapeur dans un bain chaud afin que les pores s'ouvrent et que l'effet des canettes soit le plus bénéfique. Pour réchauffer et détendre les muscles, vous pouvez ajouter du sel de mer ou de l'extrait de pin au bain et y tremper pendant environ 7 minutes.
• Pour de meilleurs résultats, vous devrez également nettoyer vos pores. Un gommage doux est une bonne option.
• Ensuite, frottez la peau avec un gant de toilette et un gel douche pas trop doux. Mais ici, il est important de ne pas blesser la peau, de sorte qu'au lieu de bénéficier, l'effet de canette n'ait pas d'effet nocif. Pour le massage anti-cellulite, il convient en plus d'utiliser des huiles essentielles spécialement conçues à cet effet.

Après avoir entièrement préparé le corps, vous pouvez procéder directement au massage.

Technique pour effectuer un massage sous vide

Afin d'éviter d'éventuels dommages à la santé, il convient de rappeler que toutes les manipulations de massage pendant l'exposition au vide doivent être dirigées uniquement le long de la ligne ascendante.Il est nécessaire de contrôler la force du vide résultant, car une pression excessive peut endommager les ganglions lymphatiques, qui ont de faibles propriétés régénératrices. S'ils se cassent, de graves conséquences négatives pour le corps sont possibles. Pour cette raison, il est important de suivre précisément les recommandations pour effectuer un massage sous vide: cela aidera non seulement à maintenir la santé, mais aussi à obtenir le résultat souhaité dans les plus brefs délais.

Massage du dos

Le massage du dos avec des tasses présente de nombreux avantages pour les personnes souffrant de problèmes de dos ou de modes de vie sédentaires. La procédure est effectuée selon le schéma suivant:

1. Le patient est placé sur une surface droite et dure, face vers le bas. Le masseur applique une crème sur le corps et manipule la technique de massage traditionnelle pour réchauffer les muscles et les préparer à l'action du vide.
2. Ensuite, les banques sont installées. Une pression doit être créée à l'intérieur de ceux-ci, ce qui ne cause aucune gêne ou douleur au patient. Pour la procédure effectuée au dos, des pots de grand diamètre doivent être choisis.
3. Le massage est effectué uniquement de bas en haut, à partir de la colonne lombaire et se terminant par les vertèbres cervicales selon le schéma suivant:

N'exercez pas de pression excessive sur les berges ou ne les déplacez pas trop brusquement pour ne pas endommager les vaisseaux sanguins. Un long retard des conteneurs dans une zone n'apportera pas non plus d'avantages - cela peut provoquer l'apparition d'hématomes. La durée de la procédure est généralement de 5 à 30 minutes.

À la fin de la séance, il est recommandé de se reposer un moment et de laisser les muscles se tonifier. Ensuite, vous pouvez prendre une douche fraîche et, si vous le souhaitez, utiliser une lotion aux propriétés hydratantes ou anti-cellulite. Un tel massage avec des ventouses bénéficiera aux patients souffrant d'ostéochondrose et de radiculite.

Massage facial sous vide

Comme pour le massage du dos sous vide, le massage du visage doit être effectué de bas en haut. Lors du massage de la mâchoire, du menton, du front, utilisez un pot de diamètre moyen, en répétant chaque manipulation 4 fois. Dans ce cas, les zones autour des yeux et des lèvres ne sont pas affectées, afin de ne pas endommager les terminaisons nerveuses. Pour ces zones délicates, de petits navires sont utilisés qui se déplacent en 2 passes.

1. L'effet de vide sur les joues est effectué du nez à la région temporale et des coins des lèvres aux pommettes. Atteignant la fin de la ligne, la boîte est soulevée et contre le début, répétant le mouvement.
2. Un doigt est placé au milieu de la mâchoire inférieure comme point de départ de la ligne de massage. Appuyez légèrement sur la peau et faites passer la canette du doigt au menton. Ensuite, les mêmes manipulations sont répétées d'une oreille à l'autre. La même approche est utilisée de l'autre côté de la mâchoire.
3. Le menton est massé dans un mouvement circulaire. Les muscles ne doivent pas être tendus.
4. Le massage par ventouses sera très utile pour se débarrasser d'un double menton.
5. Le front est d'abord massé le long des lignes verticales ascendantes de l'arête du nez aux racines des cheveux, puis horizontalement - du milieu du front aux tempes. La ligne des sourcils nécessite un soin particulier, car la peau sensible des paupières est située à proximité immédiate.
6. Le pli nasolabial est massé avec de petites manipulations circulaires des lèvres aux sinus et dos 2 fois.
7. Les lèvres sont massées dans les deux sens horizontalement ou en mouvements en spirale, tout en maintenant la peau avec un doigt.
8. La zone autour des yeux est également traitée 2 fois dans des directions différentes le long de l'os, sans affecter l'orbite.

Comment faire un massage sous vide pour la cellulite

Le massage sous vide anti-cellulite a un schéma similaire au massage du dos:

• Les banques sont placées sur les cuisses ou les fesses, étroitement pressées contre le corps afin qu'elles ne causent pas d'inconfort.
• Ensuite, les vaisseaux commencent à se déplacer en douceur le long des lignes de massage en ligne droite, en zigzags ou en spirale.Il convient de s'assurer que les récipients n'interrompent pas le contact avec la peau, sinon l'effet bénéfique sera nul.

La procédure est complétée par des actions similaires à celles d'un massage du dos sous vide.

À quelle fréquence pouvez-vous faire un massage sous vide

Pour un bénéfice maximal, le massage sous vide doit être effectué tous les deux jours pendant 3 à 4 semaines. 1 cours comprend généralement 10 à 15 séances. Si nécessaire, répétez le cours après 1 mois.

Quand le résultat apparaît

Avec une pratique régulière, les bienfaits du massage sous vide se manifestent assez rapidement. L'effet sur le visage est noté dès 3-4 séances, les améliorations visuelles avec le massage anti-cellulite deviennent perceptibles en 2-4 semaines. Cependant, les propriétés bénéfiques du massage sont réduites si plus de 3 jours s'écoulent entre les procédures.

Complications possibles

Le massage par ventouses ne cause pas de complications en tant que telles. Cependant, certaines zones ne doivent pas être exposées au vide, car elles peuvent provoquer des perturbations. Il est donc fortement déconseillé de traiter:

• région de l'aine;
• zone du cœur et du foie;
• zone des glandes mammaires;
• cavités poplitées, axillaires, du coude;
• la face interne des poignets et des cuisses.

Le massage par ventouses dans ces zones peut provoquer des dommages aux grosses veines et vaisseaux sanguins.

Quelles banques choisir

Les propriétés utiles du massage sous vide dépendent non seulement de la bonne exécution de toutes les nuances techniques, mais également de la qualité de l'équipement nécessaire. Aujourd'hui, les magasins spécialisés et les pharmacies proposent une grande variété de canettes différentes pour cette procédure. En vente, vous pouvez trouver des conteneurs de toutes les catégories de prix, fabriqués dans une variété de matériaux:

• Les gobelets en latex et en silicone sont polyvalents et durables, ne perdent pas leur forme et peuvent offrir des avantages pendant longtemps.
• Les récipients en plastique peuvent être utilisés pour masser tout le corps, mais contrairement aux récipients en silicone, ils absorbent les produits de massage avec le temps et deviennent inutilisables.
• Le verre, le bambou et la céramique conviennent aux zones sensibles car ils permettent de contrôler la pression. Un vide y est créé à l'aide d'un tampon imbibé d'alcool et incendié, placé dans un bocal pendant quelques secondes.
• Les produits avec une pompe à vide régulent également l'effet, mais sont plus chers, bien qu'ils soient assez pratiques pour ceux qui viennent juste de se familiariser avec le massage sous vide.

Il est important de choisir la bonne taille des produits, car différentes méthodes de massage nécessitent des récipients de différents diamètres:

• les petites boîtes (1 cm de diamètre) sont utiles pour les zones délicates du visage;
• des vaisseaux moyens (2 à 3 cm) seront pratiques pour masser les joues, le front et la mâchoire;
• les grands récipients (jusqu'à 5 cm) conviennent au décolleté, au dos, aux jambes et aux hanches.

Quel agent de massage utiliser

Une attention particulière doit également être portée aux produits de massage.

• La crème anti-cellulite sera indispensable pour le massage en ventouses des fesses et des cuisses. Comme il absorbe rapidement, vous pouvez le mélanger avec une lotion de massage. Cela préservera les propriétés bénéfiques de la crème et le pot glissera mieux.
• L'huile de massage servira de remède universel pour masser toutes les zones.
• Les formulations faites maison à base d'huile d'olive ou d'extrait de graines de fruits enrichiront en outre les cellules en vitamines et micro-éléments utiles. Vous pouvez également y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients du massage sous vide, comme toute autre procédure visant à améliorer la santé, sont à l'origine de nombreux conflits entre habitants, cosmétologues et médecins. Bien que le massage par ventouses puisse avoir un effet néfaste sur un certain groupe de personnes, ses propriétés bénéfiques, si elles sont effectuées correctement, aideront à maintenir la beauté et la santé pendant longtemps.

Revue des résultats, photos avant et après