Contenido
- 1 Que es el jazmín
- 2 La composición química y el contenido calórico del té de jazmín.
- 3 Beneficios y daños para la salud del jazmín
- 4 Los beneficios del té de jazmín verde
- 5 ¿Pueden las mujeres embarazadas y lactantes beber té de jazmín?
- 6 Té adelgazante de jazmín
- 7 Cómo recolectar y secar flores de jazmín para el té.
- 8 Cómo hacer té de jazmín
- 9 ¿Cuánto té de jazmín puedes beber al día?
- 10 Té de cara de jazmín
- 11 El daño del té de jazmín
- 12 Contraindicaciones para beber té de jazmín.
- 13 Cómo elegir y almacenar el té de jazmín
- 14 Conclusión
- 15 Reseñas
Los beneficios y daños para la salud del té de jazmín dependen principalmente de la calidad de la bebida y del conocimiento de cuándo limitar su uso. La capacidad de preparar adecuadamente el té de jazmín ayudará a que la bebida sea deliciosa. Las propiedades medicinales del jazmín, su composición, descripción, indicaciones de uso en diversas enfermedades, uso en cosmetología, especialmente durante el embarazo, la elección del té de jazmín: todas estas preguntas deben estudiarse antes de su uso.
Que es el jazmín
El jazmín es un árbol de hoja perenne con flores fragantes. A menudo se confunde con chubushnik. Chubushnik tiene flores más grandes y numerosos estambres de color amarillo brillante. El jazmín tiene solo 2 estambres, están ocultos en una corola larga y son casi invisibles. La principal diferencia es que el jazmín es una planta tropical y no puede crecer en campo abierto en latitudes medias, en contraste con el "jazmín" (simulacro de naranja) de jardín resistente a las heladas. El jazmín viene en blanco, amarillo y rosa. Altura de la planta: de 1 a 3 metros. Los frutos no son comestibles. Algunas especies florecen durante todo el año. En climas templados, la planta se cultiva en edificios residenciales, invernaderos, invernaderos.
La composición química y el contenido calórico del té de jazmín.
El jazmín contiene:
- aceites esenciales;
- Ácidos orgánicos;
- alcaloides;
- taninos (en hojas);
- proteínas vegetales;
- vitaminas y minerales.
La mayoría de estos nutrientes se encuentran en el té de jazmín. Siempre que la planta no se prepare con agua hirviendo, sino con agua a + 80 ° C.
El contenido calórico del té de jazmín es de 1 kcal por 100 g.
Beneficios y daños para la salud del jazmín
El jazmín medicinal con flores blancas se utiliza con fines medicinales.
Jasmine tiene en el cuerpo humano:
- antiséptico;
- antiinflamatorio;
- analgésico;
- antiespasmódico;
- tónico;
- acción fortificante.
El jazmín tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y se utiliza en el tratamiento de la distonía vegetativo-vascular y la bronquitis crónica. Se utiliza en la práctica oftálmica. Normaliza el trasfondo emocional, mejora el estado de ánimo. La infusión de jazmín ayuda con las venas varicosas y la trombosis. Se utiliza como medida preventiva contra el ictus y la oncología. El jazmín mejora la condición en el tratamiento de las neurosis, reduce la ansiedad y alivia el estrés psicológico.
Las personas que padecen hipertensión deben tener en cuenta que el jazmín aumenta la presión arterial.
El aceite esencial de jazmín se utiliza en cosmetología, masajes y aromaterapia.
Los beneficios del té de jazmín verde
Las propiedades curativas del jazmín también se muestran en combinación con el té verde. La bebida tiene un efecto tónico pronunciado. Estimula la función cerebral y la actividad física. Es un antidepresivo natural. Mejora la digestión.
Posee propiedades antibacterianas. Promueve el aumento de la libido. Ayuda con la fatiga crónica. El té verde de jazmín elaborado correctamente es una bebida tónica que aumenta las vitaminas y que brinda beneficios para la salud cuando se consume con prudencia.
¿Pueden las mujeres embarazadas y lactantes beber té de jazmín?
Se recomienda consumir té verde con jazmín durante el embarazo con moderación, dado el efecto estimulante de la bebida. Es mejor debilitarlo.
Esto puede causar hiperactividad y alteraciones del sueño en el bebé. Puede beber jazmín solo o en combinación con infusiones de hierbas sin cafeína.
Los beneficios de una bebida de jazmín durante el embarazo y la lactancia están en sus efectos beneficiosos sobre el estado emocional y psicológico de la mujer. Mejora la resistencia al estrés y el estado de ánimo. El jazmín también ayuda a normalizar los niveles hormonales.
Té adelgazante de jazmín
Los beneficios del té de jazmín para las mujeres se deben a sus propiedades curativas y quemagrasas.
Té de jazmín:
- acelera el metabolismo;
- ayuda a limpiar el cuerpo;
- reduce el nivel de grasas "malas";
- mejora la función intestinal.
Cómo recolectar y secar flores de jazmín para el té.
Las flores de jazmín florecen en la oscuridad. Se recolectan de noche o al amanecer. En este momento, la concentración de aceites esenciales en flores es máxima. Recolecte solo inflorescencias sanas y no dañadas por insectos. Debe intentar arrancar para que los pétalos no se dispersen y las flores permanezcan intactas. Las flores de jazmín se cosechan tanto en plena floración como en cogollos.
Como recipiente, puede usar una canasta de mimbre o una bolsa de tela hecha de tela de algodón. Una funda de almohada normal y limpia servirá. Las materias primas no deben compactarse.
Antes del secado, las flores, si es necesario, se clasifican y limpian de impurezas. No es necesario lavarse. Extiende una capa fina sobre papel. Revuelva de vez en cuando para secar uniformemente.
Puede utilizar una secadora eléctrica. El régimen de temperatura debe ajustarse suavemente: hasta +40 ° C. No secar en exceso. No se recomienda secar flores de jazmín en el horno.
Cómo hacer té de jazmín
Las flores de jazmín se ven hermosas en una tetera de vidrio. La temperatura del agua no debe exceder los +80 ° C. De esta forma las vitaminas se conservan mejor.
El té de jazmín se puede preparar con otras hierbas. En este caso, los beneficios para la salud serán mayores. La preparación del té está determinada por el grado de revelación de las flores y las preferencias personales por la fuerza de la bebida. El té de jazmín se puede consumir después de un par de minutos de preparación.
¿Cuánto té de jazmín puedes beber al día?
Para mantenerse saludable, necesita beber suficientes líquidos durante el día para mantenerse hidratado. La tasa promedio es de 2 litros por día, pero uno debe enfocarse en las necesidades individuales. El té de jazmín apaga bien la sed y satura el cuerpo con sustancias útiles.
Té de cara de jazmín
Las flores de jazmín se suavizan cuando se elaboran y se pueden utilizar para beneficiar la piel preparando una mascarilla cosmética. Las flores deben mantenerse en agua caliente durante unos minutos. Entonces necesitan ser enfriados.
Para preparar una mascarilla de jazmín para pieles problemáticas propensas a la inflamación, puede utilizar la siguiente receta:
- Exprime el jugo de medio limón.
- Mezcle el jugo con 2-3 cucharadas de arcilla cosmética (azul, verde o rosa).
- Agrega la infusión de jazmín a la mezcla resultante hasta obtener una consistencia cremosa.
- Triturar las flores de jazmín y mezclar todo bien.
Mantenga la mascarilla sobre la piel durante 10-15 minutos. Lavar con agua fría. Úselo 1-2 veces por semana.
Esta mascarilla tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, mejora la tez y elimina las arrugas finas.
No se recomienda mezclar los ingredientes de la mascarilla en un recipiente de metal. Use una cuchara de plástico, madera o cerámica para revolver.
El daño del té de jazmín
Con el consumo excesivo de té fuertemente elaborado con jazmín, la bebida puede provocar una exacerbación de enfermedades gastrointestinales y provocar una sobreexcitación del sistema nervioso.
Con diabetes mellitus, es necesario beber té de jazmín con precaución, ya que puede aumentar drásticamente los niveles de glucosa. Las mujeres embarazadas y lactantes tampoco deben abusar de esta bebida.
Contraindicaciones para beber té de jazmín.
Se recomienda limitar o eliminar por completo el uso de té de jazmín en los siguientes casos:
- con exacerbación de enfermedades gastrointestinales;
- en caso de saltos repentinos de la presión arterial;
- si tiene antecedentes de enfermedad mental;
- con reacciones alérgicas.
Cómo elegir y almacenar el té de jazmín
Si necesita comprar té de calidad, debe cumplir con las siguientes reglas:
- No compre bolsitas de té.
- Lea la composición y elija un producto sin rellenos artificiales en forma de colores y sabores.
- Mira el precio: un buen té no puede ser barato.
Las bolsitas de té son fáciles de usar, pero contienen pocos beneficios para la salud. Contienen desechos de la producción de té y muchos aditivos artificiales. Si tal producto dice "té con jazmín", entonces estamos hablando de un agente aromatizante, no de jazmín natural.
El té de jazmín se almacena en una lata o recipiente de vidrio.
Conclusión
Los beneficios y daños del té de jazmín se deben a la composición bioquímica de la bebida y su valor para el cuerpo humano. La bebida se prepara rápidamente. Tiene un aroma agradable. Las flores de jazmín transforman el té en un producto original. Las propiedades curativas del jazmín se utilizan en medicina y cosmetología. El té tiene beneficios para la salud cuando se consume con moderación, energizando el cuerpo y la mente. Es una buena alternativa y un complemento al té regular.
