Por que el bronceado es útil

La bebida bronceada no es infrecuente en los escaparates. Pero se diferencia bastante de otros productos lácteos fermentados. Es aún más interesante descubrir cuáles son los beneficios y los daños del bronceado y dónde se puede utilizar.

Que es esta bebida

El Cáucaso se considera la patria de la bebida, y la base del bronceado clásico es la leche, pero no ordinaria, pero obtenida de búfalos de las tierras altas. En la primera etapa de creación de una bebida, dicha leche se hierve, se convierte en un producto llamado "yogur" y luego se mezcla con agua en una proporción de 2: 1. Se agregan sal, hierbas y especias a la mezcla terminada.

El bronceado tiene una nota salada distinta en su sabor, lo que hace que la bebida sea muy inusual.

Composición y contenido calórico del bronceado

La bebida se considera uno de los "secretos de la longevidad" de los habitantes de la montaña. Y esto no es sorprendente: basta con estudiar la composición elemental del producto. Incluye:

• bacterias beneficiosas del ácido láctico, que son de gran beneficio para la microflora intestinal;
• vitaminas: A y D, K y PP;
• elementos fósforo, calcio, magnesio, zinc y potasio;
• aminoácidos;
• Vitaminas B.

El valor nutricional de la bebida se expresa principalmente en carbohidratos: 1,2 g, y la proporción de grasas y proteínas es de 0,9 y 0,8 g, respectivamente. El bronceado es muy bajo en calorías, es imposible mejorarlo, contiene solo 20 calorías por 100 g de producto.

Propiedades útiles del bronceado

Los beneficios de la bebida para el cuerpo son muy amplios: protege de manera integral los órganos y sistemas internos de dolencias y trastornos. Específicamente bronceado:

• tiene un efecto beneficioso sobre el estómago y los intestinos;
• fortalece los vasos sanguíneos y el sistema cardíaco;
• mejora la inmunidad;
• apoya la función normal del hígado y los riñones y restaura el equilibrio normal de agua y sal.

Esta última propiedad hace que el producto de leche fermentada sea una excelente manera de saciar la sed en climas cálidos.

Por qué la danza es útil para las mujeres

Durante la menstruación y durante la menopausia, muchas mujeres sufren de edema y problemas digestivos; la bebida ayuda a eliminar ambos.

Beneficios de Tana para hombres

Durante las fiestas, los hombres a menudo se sobreestiman bebiendo demasiadas bebidas fuertes. Tang para la resaca es la mejor manera de recuperar fuerzas. Su beneficio es que ayuda a eliminar la indigestión, la sed y el aumento del ritmo cardíaco.

Niños bronceados

Para los bebés, la bebida de leche fermentada contiene beneficios, pero por primera vez se recomienda dársela a un niño no antes de los 3 años. Al llegar a esta edad, el producto se convertirá en un excelente remedio para la disbiosis, el estreñimiento y otros trastornos.

¿Es posible broncearse embarazadas y en período de lactancia?

Durante la gestación y la lactancia, un producto lácteo fermentado traerá grandes beneficios al cuerpo femenino; su efecto positivo en el tracto digestivo y los riñones será especialmente valioso. Además, ayuda eficazmente a combatir la toxicosis.

Sin embargo, el bronceado es un producto de la fermentación de la leche fermentada. No se puede beber en grandes cantidades; incluso un porcentaje mínimo de alcohol puede afectar negativamente la condición de una mujer y un niño.

¿El bronceado es bueno para bajar de peso?

Durante la dieta, puede y debe usar la bebida. El beneficio de la bebida de leche fermentada bronceada es que es baja en calorías, lo que significa que no dañará la figura. Al mismo tiempo, la composición del producto ayudará a mantener una digestión normal a lo largo de la dieta.

Debe recordarse que la bebida solo debe complementar la dieta principal. No se puede convertir en la base de la nutrición.

Cómo tomar el bronceado con fines medicinales

Los beneficios para la salud del producto son tan grandes que también se utiliza en la medicina casera. Proporciona asistencia eficaz para las siguientes enfermedades:

• diabetes y obesidad;
• bronquitis, asma, neumonía;
• colesterol alto y enfermedad hepática;
• una amplia gama de trastornos gastrointestinales.

Además, el producto se utiliza para limpiar el cuerpo de toxinas, vigorizar y fortalecer el sistema inmunológico.

Bronceado para resfriados

Un rico aporte de vitaminas y minerales en el producto ayuda a combatir virus e infecciones. Para deshacerse rápidamente de la temperatura y otros síntomas de un resfriado, puede beber 2 vasos de la bebida al día con miel agregada.

Bronceado para la gastritis

Para problemas crónicos de estómago, sensación de pesadez después de comer y acidez de estómago, se recomienda beber medio vaso de producto lácteo fermentado inmediatamente después de una comida. Las bacterias beneficiosas ayudarán a la digestión normal y aliviarán las molestias.

Bronceado para limpiar el cuerpo

El beneficio del bronceado para el hígado es que limpia eficazmente el cuerpo de toxinas. Para ayudar al hígado, basta con beber la bebida todos los días en la cantidad de 2 a 3 vasos después de las comidas.

El uso del bronceado en cosmetología.

El uso del producto tiene un efecto beneficioso sobre la apariencia. El bronceado mejora el estado de la piel y el cabello, unifica la tez, elimina las irritaciones y el acné.

Para la piel del rostro

Para limpiar y tensar la piel, a menudo se usa externamente un producto lácteo fermentado. Por ejemplo, para eliminar el exceso de piel grasa y limpiar los poros, se recomienda limpiar la piel con un bronceado fresco una vez al día y luego lavar con agua fría.

Para el cabello

Las vitaminas contenidas en el bronceado fortalecen las raíces del cabello y despiertan los bulbos inactivos para que crezcan. Si el cabello no es lo suficientemente grueso y suave, se puede lavar con producto lácteo fermentado de 2 a 3 veces por semana en lugar de enjuagarlo; esto los hará más obedientes y voluminosos.

Cómo beber bronceado correctamente

El bronceado de productos lácteos fermentados va bien con casi todos los productos. Muy a menudo se usa para okroshka, para marinar kebabs, consumido junto con cereales. Con precaución, debe tomar una bebida de leche fermentada solo al mismo tiempo que la fruta fresca, ya que esto puede causar malestar estomacal.

En cuanto a la dosificación del producto, la cantidad máxima es de 3 vasos al día. Es mejor no consumir la bebida en grandes volúmenes: contiene mucha sal y en ningún caso puede reemplazar el agua corriente.

Cómo elegir y almacenar el bronceado

Elegir una bebida en una tienda no es difícil si sigue algunas reglas.

• La fecha de producción de la bebida debe ser lo más reciente posible, incluso el bronceado de la tienda no dura mucho.
• La consistencia de la bebida en la botella debe ser líquida, solo se permiten sedimentos naturales en el fondo.
• Un buen producto no debe contener conservantes, colorantes ni potenciadores del sabor.

Está permitido almacenar una bebida abierta en el refrigerador por no más de 2 a 3 días. Y un producto preparado en casa conserva su frescura incluso menos, no más de un día.

Cómo cocinar bronceado en casa

Dado que la bebida clásica contiene solo unos pocos productos naturales, el bronceado casero es fácil de hacer con sus propias manos.

• Idealmente, necesita leche de búfalo o de camello. Pero si es imposible encontrar un producto de este tipo en las tiendas, está permitido reemplazar la leche con kéfir de grasa media.
• La leche o el kéfir se diluyen con agua potable limpia, incluida agua mineral sin gas; el volumen de agua debe ser la mitad.
• Luego, los dos ingredientes principales se mezclan y se sala al gusto. Si lo desea, puede agregar sus condimentos favoritos, hierbas o incluso miel a su bebida casera.

Tana daño y contraindicaciones.

Los beneficios de una bebida láctea fermentada son indiscutibles, pero también existen contraindicaciones. El producto no debe consumirse:

• con aumento de la acidez del estómago, hipertensión;
• con graves dolencias renales;
• si es alérgico a uno de los componentes principales.

Debido a la salinidad de la bebida, se recomienda beber mucha agua en los días en que está presente en la dieta.

Conclusión

Los beneficios y daños del bronceado dependen principalmente de si el cuerpo es hipersensible a la sal. En ausencia de contraindicaciones estrictas, la bebida traerá beneficios incondicionales y lo deleitará con un sabor inusual.

Reseñas