Περιεχόμενο
- 1 Πώς λαμβάνεται το λάδι λεμονιού
- 2 Η σύνθεση και τα οφέλη του αιθέριου ελαίου λεμονιού
- 3 Η χρήση λαδιού λεμονιού στην παραδοσιακή ιατρική
- 4 Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεμονιού στην κοσμετολογία
- 5 Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονιού στο μαγείρεμα
- 6 Η βλάβη του ελαιολάδου και αντενδείξεις
- 7 συμπέρασμα
- 8 Κριτικές πελατών
Οι ιδιότητες και οι χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεμονιού απαιτούν πιο λεπτομερή μελέτη. Το προϊόν είναι ευεργετικό στη θεραπεία ασθενειών και στην προσωπική φροντίδα, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή.
Πώς λαμβάνεται το λάδι λεμονιού
Οι πρώτες ύλες για την παρασκευή αιθέρα λεμονιού είναι το ξύσμα και το φλοιό των εσπεριδοειδών. Το λάδι εξάγεται από αυτό με δύο τρόπους:
- απόσταξη - η πρώτη ύλη υποβάλλεται σε επεξεργασία με θερμό ατμό, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση ελαφρών αιθέρων, συμπυκνώνοντας σε ειδική δεξαμενή.
- κρύα πίεση - το ξύσμα υπόκειται σε μηχανική καταπόνηση σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 45 ° C.
Το εκχύλισμα από φλούδα λεμονιού, που λαμβάνεται με συμπίεση, διατηρεί περισσότερα θρεπτικά συστατικά και συνεπώς αποτιμάται υψηλότερα.
Η σύνθεση και τα οφέλη του αιθέριου ελαίου λεμονιού
Το συμπυκνωμένο προϊόν περιέχει πολλά χρήσιμα συστατικά. Ανάμεσα τους:
- βιταμίνες Β1, Β2, Β6, Β9 και Β12 ·
- ασκορβικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες.
- βιταμίνες A, E και PP ·
- D-λιμονένιο;
- καρφίτσα
- μονοτερπένια και αλκοόλες ·
- αιθερικά συστατικά.
Τα οφέλη από το λάδι λεμονιού μπορούν να αποκτηθούν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Ειδικότερα, το προϊόν:
- έχει έντονες αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στη θεραπεία της φυματίωσης.
- έχει ευεργετική επίδραση στη γρίπη και στα κρυολογήματα.
- περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών και βοηθά στην παράταση της νεολαίας.
- ενισχύει το αγγειακό σύστημα και την καρδιά.
- βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου και στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.
- αφαιρεί τα παράσιτα
- έχει μια ηρεμιστική και χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
- βοηθά στην αντιμετώπιση των ημικρανιών και της ζάλης.
Το λάδι λεμονιού χρησιμοποιείται ενεργά στην επαγγελματική και οικιακή κοσμετολογία - το προϊόν βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και ανακουφίζει από τον ερεθισμό. Υπάρχει μια οικιακή σφαίρα που χρησιμοποιεί αιθέρα, με τη βοήθειά του μυρίζει δωμάτια και επίσης καταπολεμά τα επιβλαβή έντομα.
Η χρήση λαδιού λεμονιού στην παραδοσιακή ιατρική
Ο εστέρας λεμονιού είναι μια δημοφιλής συνταγή οικιακής θεραπείας. Χρησιμοποιείται κυρίως εξωτερικά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις επιτρέπεται και η εσωτερική χρήση του προϊόντος.
Για κρυολογήματα και γρίπη
Για τυχόν ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, η οικιακή ιατρική συνιστά τη χρήση λεμονιού για θεραπεία. Όχι μόνο τα φρέσκα φρούτα είναι κατάλληλα, αλλά και ο αιθέρας, δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Για οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις και γρίπη, είναι χρήσιμο να κάνετε εισπνοές με λάδι λεμονιού. Βράστε νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και, στη συνέχεια, προσθέστε 3 σταγόνες αιθέρα σε αυτό και αναπνέετε στον ατμό για αρκετά λεπτά.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις ιδιότητες του αιθέριου ελαίου λεμονιού στην αρωματοθεραπεία.Ο παράγοντας προστίθεται σε μια ειδική λάμπα, αρκούν μόνο 5 σταγόνες συμπίεσης, έτσι ώστε μετά από 15 λεπτά ο αέρας σε ένα μικρό δωμάτιο να γεμίζει με ένα ευχάριστο άρωμα λεμονιού. Ο ευεργετικός εστέρας σκοτώνει τα βακτήρια, έτσι η ανάκτηση από το κρύο είναι ταχύτερη.
Για μυϊκό πόνο και κιρσούς
Το λάδι λεμονιού έχει θέρμανση και ανακούφιση από τον πόνο. Με κιρσούς, καθώς και πόνο στους μύες, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη αιθέρα - μόνο 5 σταγόνες του παράγοντα προστίθενται στο πλήρες δοχείο. Πρέπει να συνεχίσετε τη διαδικασία για 15 λεπτά, το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, όχι υψηλότερο από 38 ° C.
Το μασάζ με αιθέρα λεμονιού βοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου και των κιρσών. Το προϊόν πρέπει να αραιώνεται σε οποιαδήποτε βάση, όπως ροδάκινο ή ελαιόλαδο, περίπου 2 σταγόνες ανά μεγάλο κουτάλι. Οι προβληματικές περιοχές τρίβονται απαλά για 7 λεπτά, ενώ ο αιθέρας λεμονιού επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και βελτιώνει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος.
Με υπέρταση
Το λάδι λεμονιού ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και διεγείρει τη ροή του αίματος. Είναι χρήσιμο για την υψηλή αρτηριακή πίεση, ανακουφίζει τους αγγειακούς σπασμούς και αποκαθιστά γρήγορα την καλή υγεία.
Ο αιθέρας χρησιμοποιείται ως εξής - δύο φορές την ημέρα, προσθέστε μόνο 1 σταγόνα χρήσιμου παράγοντα σε ένα φλιτζάνι τσάι. Μετά από λίγο, η αρτηριακή πίεση σταματά.
Με εξασθενημένη ανοσία
Η ασθενής ανοσία οδηγεί όχι μόνο σε συνεχή κρυολογήματα, αλλά και σε μια γενική μείωση της ζωτικότητας. Το λάδι λεμονιού μπορεί να βοηθήσει όταν καταναλώνεται εσωτερικά με φρέσκο χυμό εσπεριδοειδών.
Προσθέστε 1-2 σταγόνες αιθέρα σε ένα ποτήρι ποτό και ανακατέψτε, είναι καλύτερο να αραιώσετε το χυμό με νερό, διαφορετικά το προϊόν θα αποδειχθεί πολύ συμπυκνωμένο. Πάρτε τονωτικό μία φορά την ημέρα το πρωί.
Για αρθρίτιδα και ρευματισμούς
Οι δραστικές ουσίες στο λάδι λεμονιού διεισδύουν στους ιστούς μέσω του δέρματος όταν εφαρμόζονται εξωτερικά. Ο αιθέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παθήσεις στις αρθρώσεις, επιταχύνει τη ροή του αίματος, ανακουφίζει τη φλεγμονή και βελτιώνει την κινητικότητα. Το τρίψιμο δίνει ένα καλό αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να κάνετε χαλαρωτικά λουτρά με λάδι λεμονιού, να προσθέσετε έως και 7 σταγόνες σε ένα γεμάτο δοχείο.
Με περιοδοντική νόσο
Το προϊόν έχει ισχυρές αντιβακτηριακές και καθαριστικές ιδιότητες. Το λάδι λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της στοματικής κοιλότητας, βοηθά στην περιοδοντική νόσο και ταυτόχρονα λευκαίνει τα δόντια και αναζωογονεί την αναπνοή.
Για να αντιμετωπίσετε τα αιμορραγικά ούλα και άλλη ταλαιπωρία, προσθέστε 2 σταγόνες αιθέρα σε μια κουταλιά κανονικού ελαιολάδου. Ένα βαμβάκι βυθίζεται στο μείγμα και στη συνέχεια εφαρμόζεται στο κόμμι για 15-20 λεπτά. Μια μικρή συμπίεση ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο και προάγει την επούλωση των βλεννογόνων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο λεμονιού στην κοσμετολογία
Οι καθαριστικές και θρεπτικές ιδιότητες του εστέρα το καθιστούν ιδιαίτερα επιθυμητό για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών. Με βάση το λάδι, δημιουργούνται μάσκες και λοσιόν, βάλσαμο για μπούκλες και μείγματα μασάζ για κυτταρίτιδα.
Λάδι προσώπου λεμονιού
Επειδή έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, χρησιμοποιείται συχνά για την καταπολέμηση της ακμής και του λιπαρού δέρματος. Το λάδι βοηθά επίσης στις ρυτίδες, σφίγγει την επιδερμίδα.
Μάσκα για λιπαρό δέρμα
Με αυξημένη παραγωγή υποδόριου λίπους και συχνής ακμής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη μάσκα:
- Προστίθενται 2 σταγόνες λεμον αιθέρα σε 15 ml οποιασδήποτε ελαφριάς κρέμας προσώπου.
- προσθέστε την ίδια ποσότητα λαδιού τσαγιού.
- ανακατέψτε καλά και απλώστε στο πρόσωπο.
Πρέπει να διατηρήσετε τη μάσκα για 10 λεπτά και μετά να την αφαιρέσετε με ζεστό νερό ή φυσικό τονωτικό.
Αντιρυτιδική μάσκα
Για να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα στο δέρμα και να εξαλείψετε τις πρώτες ρυτίδες, μπορείτε να κάνετε μια θρεπτική μάσκα:
- πάρτε 1 μεγάλη κουταλιά λάδι αμυγδάλου.
- προσθέστε 2 σταγόνες αιθέρα λεμονιού.
- απλώστε σε πλυμένο πρόσωπο και λαιμό για 15 λεπτά.
Για να επιτύχετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, επαναλάβετε τη διαδικασία τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Λάδι λεμονιού για το δέρμα του σώματος
Οι ιδιότητες του αιθέριου ελαίου λεμονιού για το δέρμα χρησιμοποιούνται όχι μόνο για τη φροντίδα του προσώπου. Μπορείτε να θεραπεύσετε ολόκληρο το σώμα με το προϊόν - ο αιθέρας βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας και σφίγγει ελαφρώς το περίγραμμα του σχήματος.
Για τη φροντίδα του σώματος, το λάδι χρησιμοποιείται με δύο τρόπους:
- πάρτε αρωματικά λουτρά - προσθέστε θαλασσινό αλάτι και 7 σταγόνες λεμον αιθέρα σε ζεστό νερό. κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού, μπορείτε να ζυμώσετε ενεργά εκείνα τα μέρη όπου υπάρχει κυτταρίτιδα.
- κάντε ένα μασάζ, στην περίπτωση αυτή, το προϊόν αναμιγνύεται με οποιαδήποτε βάση και τρίβεται στο δέρμα του σώματος για 7-10 λεπτά.
Είναι καλύτερο να εφαρμόζετε το φάρμακο λεμονιού κάθε δεύτερη μέρα, διαφορετικά μπορεί να μην είναι ευεργετικό.
Λάδι λεμονιού για τα μαλλιά
Είναι λογικό να χρησιμοποιείτε λεμόνι αιθέρα για να επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών και να προσθέσετε όγκο. Τα ενεργά συστατικά του προϊόντος ξυπνούν αδρανή θυλάκια και προστατεύουν επίσης τις μπούκλες από ζημιές.
Μάσκα κατά της τριχόπτωσης
Για να ενισχύσετε τις μπούκλες και να σταματήσετε την απώλεια κλώνων, μπορείτε να κάνετε την ακόλουθη μάσκα:
- ελαφρώς ζεστό 1 μεγάλη κουταλιά ελαιόλαδο.
- προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέρα λεμονιού.
- ανακατεύουμε και τρίβουμε στο τριχωτό της κεφαλής και τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο στην κορυφή.
Πρέπει να διατηρήσετε το μείγμα για 20-40 λεπτά, μετά τη λήξη της περιόδου, τα μαλλιά πλένονται με σαμπουάν. Πρέπει να εφαρμόζετε το προϊόν δύο φορές την εβδομάδα.
Βάλσαμο για λάμψη μαλλιών
Για να προσθέσετε ένταση και λάμψη στις μπούκλες σας, μπορείτε:
- παρασκευάστε το χαμομήλι και περιμένετε μέχρι να κρυώσει ελαφρώς.
- Προσθέστε 3 σταγόνες λεμόνι.
- Ξεπλύνετε τα μαλλιά με βάλσαμο μετά το τακτικό πλύσιμο.
Επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα.
Λάδι λεμονιού για νύχια
Ο αιθέρας λεμονιού χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του μύκητα και για την ενίσχυση της πλάκας των νυχιών. Η συνταγή φαίνεται πολύ απλή - πρέπει να τρίβετε αιθέριο έλαιο στα δάχτυλά σας κάθε πρωί και βράδυ.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μίνι μπανιέρα. Ζεστό νερό περίπου 38 ° C χύνεται σε ένα μικρό μπολ και προστίθενται 6 σταγόνες λεμονιού. Πρέπει να βυθίσετε τα δάχτυλά σας στο υγρό και να κρατήσετε για περίπου 10 λεπτά, με αποτέλεσμα τα νύχια να ενισχυθούν και να αποκτήσουν λάμψη και η επιδερμίδα θα γίνει πιο μαλακή.
Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονιού στο μαγείρεμα
Ο αιθέρας λεμονιού έχει αρκετά υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών. Επομένως, δεν μπορεί να καταναλωθεί εσωτερικά με τον ίδιο τρόπο όπως το φυτικό έλαιο - αυτό θα οδηγήσει σε εγκαύματα των βλεννογόνων. Ωστόσο, είναι δυνατή η προσθήκη του παράγοντα στο φαγητό εάν τηρούνται οι ελάχιστες δόσεις.
Προστίθεται ξύσμα λεμονιού:
- σε σάλτσες και συνοδευτικά πιάτα, μόνο 1 σταγόνα ανά 2 μεγάλα κουτάλια του προϊόντος.
- σε μαύρο και πράσινο τσάι, μπορείτε να ρίξετε αιθέρα στο τελικό ποτό ή να γράψετε το εγχυμένο βάζο με ένα λεμόνι από το εσωτερικό και να το κρατήσετε κλειστό για περίπου μια εβδομάδα.
- σε μπισκότα, κέικ και μάφιν - 1 σταγόνα αιθέρα στο κουρκούτι θα μαλακώσει τα ψημένα προϊόντα και θα τους δώσει ένα υπέροχο άρωμα εσπεριδοειδών.
Η βλάβη του ελαιολάδου και αντενδείξεις
Για όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες, ο αιθέρας λεμονιού απαιτεί μεγάλη προσοχή. Πρώτα απ 'όλα, είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Πριν από την πρώτη χρήση, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε το προϊόν - απλώστε μερικές σταγόνες σε μια ευαίσθητη περιοχή του δέρματος και περιμένετε 2-3 ώρες.
Είναι απαραίτητο να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονιού με εξωτερικούς τρόπους:
- ενώ υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία.
- πριν βγείτε στον λαμπερό ήλιο.
- κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
Είναι επίσης αδύνατο να καταναλώνεται αιθέρας εσωτερικά κατά τη μεταφορά ενός παιδιού και κατά τη διάρκεια της θεραπείας για ογκολογία. Απαγορεύεται η προσθήκη λαδιού σε τρόφιμα και ποτά σε περίπτωση οξείας πεπτικής ασθένειας, νεφρικών και ηπατικών παθήσεων.
συμπέρασμα
Οι ιδιότητες και οι χρήσεις του αιθέριου ελαίου λεμονιού μπορούν να είναι πολύ ωφέλιμα. Χρησιμοποιείται κυρίως για αρωματοθεραπεία και εξωτερικές διαδικασίες, αλλά σε μικροσκοπικές δόσεις μπορεί ακόμη και να προστεθεί σε τρόφιμα, χυμούς και τσάι.
Κριτικές πελατών
