Είναι το Actimel χρήσιμο, θερμιδικό περιεχόμενο

Όλοι γνωρίζουν για τις ευεργετικές ιδιότητες των προϊόντων γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση. Ειδικά συχνά μιλούν για τα οφέλη του ποτού "Actimel". Στις διαφημίσεις του, ο κατασκευαστής υπόσχεται να βελτιώσει την πέψη, να θεραπεύσει τη δυσβίωση και ακόμη και να βελτιώσει την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τα οφέλη και τις βλάβες του Actimel, τη σύνθεσή του και τη χρήση του για διάφορες ασθένειες.

Ιστορικό προϊόντων

Το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση της γαλλικής εταιρείας Danone διακρίνεται από έναν μεγάλο αριθμό L. Casei Imunitass lactobacilli. Υποστηρίζεται ότι υπάρχουν περίπου 10 δισεκατομμύρια από αυτά σε κάθε φιάλη, και αυτοί εξηγούν τις ευεργετικές ιδιότητες του ποτού και εγγυώνται την εξουδετέρωση της βλάβης που λαμβάνουν οι άνθρωποι από το περιβάλλον. Η μάρκα εμφανίστηκε στην Ευρώπη το 1994. Ο κατασκευαστής κυκλοφόρησε το "Actimel" στην αγορά αφού το ιαπωνικό γιαούρτι Yakult εμφανίστηκε στην Ευρώπη με την ιδιότητα να διεγείρει την ανοσία, εμπλουτισμένο με βακτήρια με ευεργετικές ιδιότητες. Η Danone έχει εξασφαλίσει ότι η χρήση του Actimel βελτιώνει τη συνολική υγεία και έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του εντέρου. Επιπλέον, υποσχέθηκαν να ενισχύσουν την ασυλία και να εξουδετερώσουν τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

Σήμερα υπάρχουν 13 είδη ποτών. Μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες:

• κλασσικός;
• παιδιά
• με βιταμίνη C.

Ο κατασκευαστής παρουσιάζει τα προϊόντα του σε 20 παγκόσμιες πολιτείες.

Από τι είναι κατασκευασμένο το Actimel

Το Actimel διαφέρει από τα συμβατικά γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση καθώς περιέχει προβιοτικά. Σχετικά με το σχεδιασμό, εμφανίζεται για χρήση από όλη την οικογένεια. Προκειμένου να εκτιμηθούν τα οφέλη της, θα πρέπει να αναλυθεί λεπτομερώς η σύνθεση του Actimel. Τα οφέλη της κατανάλωσης γιαουρτιού είναι:

• αποβουτυρωμένο γάλα;
• σιρόπι ζάχαρης
• γάλα σε σκόνη χαμηλό σε λιπαρά;
• γλυκόζη;
• προζύμιο;
• γαλακτοβακίλλια.

Έτσι, εάν συγκρίνουμε τη σύνθεσή του με το συνηθισμένο γιαούρτι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι δεν υπάρχουν ειδικές ιδιότητες σε αυτό. Το "Actimel" είναι πλούσιο σε βιταμίνες και γαλακτοβακίλλους, οι οποίοι έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• προωθεί την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών στο εντερικό τοίχωμα.
• ωφελήσει το ανοσοποιητικό σύστημα
• βελτίωση της εντερικής μικροχλωρίδας.
• εξουδετερώνει τη βλάβη από τη λήψη φαρμάκων.

Σύμφωνα με ειδικούς, αυτές οι ιδιότητες εκδηλώνονται με την τακτική χρήση του "Actimel".

Διατροφική αξία και περιεκτικότητα σε θερμίδες του Actimel

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 100 γραμμάρια "Actimel" - 71 kcal.

Χρήσιμες και επιβλαβείς ουσίες στο Actimel

Η Danone είναι μια ευρωπαϊκή εταιρεία που ενδιαφέρεται για την υγεία των πελατών της. Επομένως, δεν μπορεί να υπάρχουν επιβλαβή συστατικά στα προϊόντα τους.

Βιταμίνες

Μεταξύ των χρήσιμων συστατικών του γιαουρτιού είναι η βιταμίνη Δ3... Το στοιχείο έχει την ικανότητα να βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, προάγει το σχηματισμό οστών και έχει ευεργετική επίδραση στην επιφάνεια του δέρματος.Ο συνδυασμός αυτών των ευεργετικών ιδιοτήτων το καθιστά ευεργετικό για άτομα όλων των ηλικιών.

Βιταμίνη ΣΤΙΣ 6, που περιέχεται επίσης στο Actimel, είναι μία από τις ουσίες που υποστηρίζουν τις βιοχημικές διεργασίες του οργανισμού. Είναι υπεύθυνος για την αφομοίωση των πρωτεϊνικών συστατικών, των αμινοξέων, της δραστηριότητας του καρδιαγγειακού συστήματος, συμμετέχει στις εργασίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.

Περιέχει Actimel και βιταμίνη ΑΠΟ... Σε συνδυασμό με γαλακτοβακίλλους, ενισχύει την ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, το ασκορβικό οξύ ωφελεί τις διαδικασίες αιματοποίησης, βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.

Μην φοβάστε να βλάψετε από πιθανή περίσσεια βιταμινών, σε κάθε μερίδα το ποσοστό τους υπολογίζεται αυστηρά.

Lactobacillus

Μεταξύ των χρήσιμων συστατικών του "Actimel" πρέπει να κατανέμεται γαλακτοβακίλλοι. Αυτά, σύμφωνα με τον κατασκευαστή, έχουν ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα των εντέρων και ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος. Έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν τις βλάβες από τις επιπτώσεις του περιβάλλοντος, το άγχος και τις κακές συνήθειες.

Γεύσεις, χρωστικές και πυκνωτικά

Κάθε συσκευασία του "Actimel" περιέχει ουδέτερα στοιχεία: αρωματικές ύλες, πυκνωτικά και χρωστικές ουσίες. Αυτά τα συστατικά δεν θα είναι επιβλαβή, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε οφέλη από αυτά.

Κιτρικό νάτριο και κόμμι

Κόμμι - πρόσθετο τροφίμων φυτικού τύπου, που λαμβάνεται από φυτικούς σπόρους. Στην παραγωγή, χρησιμοποιείται ως πυκνωτικό και ενισχυτικό γεύσης.

Κιτρικό νάτριο - ουσία χημικής φύσης. Για να ληφθεί, προστίθεται οξείδιο του νατρίου στο κιτρικό οξύ. Στη βιομηχανική παραγωγή λειτουργεί ως ενισχυτικό γεύσης και σταθεροποιητής. Παρά τη χημική του προέλευση, επίσημες πηγές λένε ότι το κιτρικό νάτριο δεν είναι επικίνδυνο.

Γιατί το Actimel είναι χρήσιμο

Το να μιλάς για τα θαυμαστά οφέλη αυτού του γιαουρτιού είναι εξάνθημα. Ένα μπουκάλι Actimel περιέχει μέτρια ποσότητα βιταμινών και γαλακτοβακίλλων για αναμενόμενα σαφή αποτελέσματα μετά την πρώτη δοκιμή. Αλλά δεν είναι λιγότερο σημαντικό είναι το γεγονός ότι δεν υπάρχει βλάβη από την είσοδο.

Τα ζωντανά βακτήρια έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες και δεν προκαλούν βλάβη. Μπορούν πραγματικά να προωθήσουν την παραγωγή αντισωμάτων σε συγκεκριμένους τύπους ιών, κάτι που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, αποτρέπουν τον πολλαπλασιασμό της παθογόνου μικροχλωρίδας. Είναι για αυτά τα γαλακτοβακίλλια που λένε οι διαφημίσεις της Actimel.

Είναι το Actimel δυνατό για παιδιά και σε ποια ηλικία

Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν το Actimel είναι ευεργετικό για τα παιδιά.

Μέχρι την ηλικία των τριών, είναι καλύτερα να μην δίνετε στο παιδί σας τέτοια ποτά. Μερικές φορές επιτρέπεται στα μεγαλύτερα παιδιά να αντικαθιστούν το κανονικό κεφίρ ή το γάλα με αυτό το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα τα νέα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα παιδιά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για ένα παιδί που έχει τάση για αλλεργικές αντιδράσεις.

.

Αναμφίβολα, το "Actimel" θα είναι χρήσιμο για το παιδί: θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε περίπτωση διακοπών στην εργασία των εντέρων, ένα ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση θα είναι επίσης ευεργετικό.

Είναι το Actimel χρήσιμο για έγκυες και θηλάζουσες

Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχουν επίσημες μελέτες σχετικά με την επίδραση του Actimel στο σώμα εγκύων και θηλάζουσων γυναικών.

Η διατροφή εγκύων ή θηλάζουσων γυναικών πρέπει να είναι ισορροπημένη. Επομένως, είναι απαραίτητο να τρώτε όσο το δυνατόν πιο ποικίλα, χωρίς να προτιμάτε μόνο τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα λαχανικά ή το κρέας.

Όταν θηλάζετε, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα παιδί όταν το Actimel εισάγεται στη διατροφή της μητέρας. Εάν ανιχνευθεί αλλεργία σε νεογέννητο, απαιτείται να αποκλειστεί πλήρως αυτό το γιαούρτι από τη διατροφή.

Actimel για διαβήτη

Το Actimel περιέχει ζάχαρη. Επομένως, η πιθανότητα χρήσης του πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό.

Actimel και αντιβιοτικά

Όπως γνωρίζετε, η λήψη αντιβιοτικών έχει αρνητική επίδραση στην εντερική μικροχλωρίδα. Αλλά σε περίπτωση ασθένειας, είναι απαραίτητο να παίρνετε φάρμακα. Σε μια τέτοια περίπτωση, το Actimel μπορεί να είναι επωφελές μειώνοντας τη βλάβη από την έκθεση σε αντιβιοτικά. Αυτή η ιδιότητα του ποτού σίγουρα θα βοηθήσει την υγεία σας.

Πόσο γιαούρτι Actimel μπορείτε να πίνετε ανά ημέρα

Το Actimel είναι ένα ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Δεν μπορεί να υπάρχουν πάρα πολλοί γαλακτοβακίλλοι, καθώς η περίσσεια απεκκρίνεται από το σώμα, αλλά δεν πρέπει να περιμένετε κανένα όφελος. Πρέπει να ξέρετε πότε να σταματήσετε. Οι γιατροί συμβουλεύουν να παίρνουν 1-3 μπουκάλια την ημέρα.

Βλάβη του Actimel και αντενδείξεις για χρήση

Το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση "Actimel" δεν συνιστάται κυρίως για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. Δεν συνιστάται επίσης σε άτομα που έχουν προβλήματα μετεωρισμό.

Σε περίπτωση τάσης για αλλεργικές αντιδράσεις, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί με ένα νέο προϊόν διατροφής και να παρακολουθείτε την αντίδραση του οργανισμού στη λήψη του Actimel. Αυτή η προσέγγιση θα βοηθήσει στην απόκτηση ευεργετικών ιδιοτήτων και θα εξαλείψει την πιθανή βλάβη από την εισαγωγή της στη διατροφή.

συμπέρασμα

Δεν αξίζει να μιλήσουμε για τα ειδικά οφέλη και τις βλάβες του Actimel. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό το γιαούρτι δεν διαφέρει πολύ από τους άλλους στα ράφια των καταστημάτων.

Το Actimel περιέχει χρήσιμα συστατικά. Τα πιο πολύτιμα από αυτά είναι οι γαλακτοβάκιλλοι · δεν υπάρχουν σε κάθε γαλακτοκομικό προϊόν που έχει υποστεί ζύμωση. Είναι καλύτερα να αντισταθμίσετε την έλλειψη βιταμινών με τη βοήθεια φρέσκων λαχανικών και φρούτων, ξηρών καρπών ή συμπλοκών πολυβιταμινών.

Το γιαούρτι βοηθά στην ομαλοποίηση των εντέρων και του γαστρεντερικού σωλήνα. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα συστατικά του "Actimel", τα οποία μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Είναι απαραίτητο με προσοχή να εισαγάγετε το "Actimel" στη διατροφή για πρώτη φορά.

Κριτικές

Το βίντεο θα σας πει πώς να φτιάξετε το γιαούρτι Actimel στο σπίτι: